Se'i faapea o loo e i ai i se pati aso fanau, se karnival, po o se sakesa. Faafuase'i lava, ona aliali mai lea i ou luma o se clown o loo ofuina ni ofu felanulanua'i ma o loo ofuina le tele o teuga. E ui o nisi tagata e fiafia ma malie i lenei mea, ae o isi atonu e lagona le fefe tele ma latou tete ai ma faigata ona manava pe a latou vaai i lenei mea. Pe na tupu ea lenei mea ia te oe po o lau tama? O lea la, i le aso, se'i o tatou talanoa e uiga i le fefe i clowns, lea e ta'ua faafoma'i o le Coulrophobia .
I se faapuupuuga, o le a le Coulrophobia?
O le Coulrophobia (coul-ro-fo-bi-ya) o se fefe tele ma e le masani ai i tagata fa'a'ole'ole po'o tagata fai tala malie. E le o se fefe faigofie lenei, ae o se tulaga ua ta'ua i le saienisi faafoma'i o le phobia . Mo se tamaititi po'o se tagata matua e iai lenei fefe, o le va'aia o se tagata fa'a'ole'ole i se tagata, pe a itiiti mai o le va'aia o se tasi i se ata po'o se vitio, e mafai ona mafua ai le atuatuvale tele ma le popole.
O le upu Coulrophobia ua leva ona i ai talu mai le vaitau o le 1990. O le "Coulro" o se upu Eleni o lona uiga "o i latou e faia ni clowns." Ae ina ua maeʻa ona faʻasalalauina ata tifaga e pei o le "It" ma le "Joker," e toʻatele tagata i le sosaiete na amata ona talanoa e uiga i le fefe i clowns.
Aiseā e iai ai i nisi tagata lenei fefe?
E ui e faigata ona fai atu ma le mautinoa pe aisea e te ono lagona ai le fefe pe a e vaai i se fa'ata'ali'oli'o, ae e iai ni nai mea e talitonu i ai tagata su'esu'e o le mafaufau.
O le mafuaʻaga autū o le vali o le tagata faʻataʻalo. Seʻi mafaufau, ona o le vali mafiafia i ona foliga, e le mafai ona tatou iloa pe o loʻo 'ata moni le tagata, ita, faʻanoanoa, pe o le a foʻi le ituaiga lagona o loʻo latou lagonaina. E le gata i lea, o le ataata tele ma tumau i ona foliga o nisi taimi e avatu ai ia i latou se foliga e matua le masani ai ma mataʻutia. A natia faʻapenei lagona moni o se tasi, e iloa e lo tatou faiʻai o se le talitonuina, masalosalo. O lena le talitonuina e masani ona liua i le fefe.
Se'i o tatou tilotilo i nisi o tulaga o lo'o i lalo lea e ono fa'ateteleina ai lenei fefe.
| Tulaga e ono faateleina ai le fefe | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|
| Fa'afiafiaga ma pati | Pāti aso fanau, tausamiga e pei o le Halloween, faafiafiaga faa-karanivale, faafiafiaga sakesa. |
| Faasalalauga ma ala o faasalalauga | O tagata mascot i ata tifaga, polokalame televise, faasalalauga, ma faleoloa. |
| Feiloa'iga e le'i mafaufauina | Faafuasei ona vaaia se fa'ata'alo i luga o le auala, i totonu o se paka, po'o se isi nofoaga faitele. |
O a ni faailoga o se tasi e iai lenei fefe?
E mafai ona vaevaeina se tagata e maua i le coulrophobia i ni vaega se lua, e faʻavae i luga o le auala latou te amio ai pe a latou vaʻai i se clown ma faʻailoga faaletino latou te oʻo i ai.
Suiga o amioga
- Taumafai e sola ese vave mai le afioaga o le fa'a'ole'ole.
- Taumafai e lafi i tua o se isi tagata poʻo se mea faitino.
- Puipui ou mata ina ne'i e va'ai atu i le fa'a'ole'ole.
- Ua amata ona tagi leotele se tamaitiiti laitiiti.
- O nisi taimi o le mafaufau i le vaai i se fa'ata'ali'oli'o e amata ai ona ou popole.
Fa'ailoga faaletino
A tula'i mai lenei fefe, e tali atu o tatou tino i ni auala patino. Ua ta'ua lea o le tali "Tau pe Sola".
| Uiga Fa'apitoa | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Manava vave ma le tata o le fatu | Ua pei ua faigata ona mānava, ma ua matuā tata tele loʻu fatafata. |
| Afu tele | Fa'afuase'i ona afu tele e aunoa ma se mafua'aga ( Hyperhidrosis ). |
| Tetemu | Ua amata ona tetete o'u vae ma lima ma le tino atoa i se tulaga le mafai ona taofiofia. |
| Fa'asu'i | Ua ou lagona le fia pua'i. |
| Pa'u pa'epa'e | Ua sesega le paʻu o foliga ma le tino ona o le fefe. |
E fa'apefea ona e iloa tonu pe o iai sou coulrophobia?
O le mea moni, e le o fa'avasegaina aloaia le Coulrophobia o se fa'aletonu i le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) na lomia e le American Psychiatric Association. Peita'i, e mafai ona fa'ailoaina i lalo o le vaega o le "Specific Phobia."
Afai e te masalomia o oe po'o lau tama/teine o lo'o maua i lenei tulaga, o le mea sili e fai o le talanoa lea i lau foma'i fa'aleaiga (GP) . E mafai ona ia faasino oe i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o se foma'i mafaufau.
E masani lava, e mafai ona e faʻaiʻuina o loʻo ia te oe lenei ituaiga o phobia e ala i le mafaufau i nei mea:
- E te lagona ea le fefe i taimi uma pe a e vaai i se fa'a'ole'ole po'o se ata o se tasi?
- E te 'alo 'ese ea mai nisi o nofoaga (e pei o pati, fale tifaga) ona o lenei fefe?
- Pe sili atu ea le fefe nai lo le taufaamataʻu moni ?
- Pe ua silia ma le ono masina o iai lenei fefe?
- E aʻafia ea lenei mea i lou olaga i aso faisoo ma lou fiafia ?
O le a se mea e mafai ona fai e togafitia ai lenei fefe?
O le tele o taimi, e lē o ni tagata tatou te vaʻaia i aso uma tagata faʻataʻitaʻi. O lea la, afai e leai se aafiaga tele o lenei fefe i lou olaga, e lē manaʻomia se togafitiga faapitoa. Peitaʻi, afai o lenei fefe o loʻo faʻalavelave i lou olaga faʻaagafesootai ma le fiafia o lau tama, e iai auala e togafitia ai.
O le mea aupito tāua o le malamalama lea o loʻo i ai togafitiga aogā tele mo nei ituaiga o phobias.
E masani ona faʻaaogaina metotia o le psychotherapy.
1. Togafitiga Fa'aalia
O se tasi lea o togafitiga sili ona aoga mo phobias. I se faaupuga faigofie, e aofia ai le faasolosolo malie ona e faʻaalia oe lava i le mea e te fefe ai i se siosiomaga pulea ma saogalemu. E le tatau ona e faia na o oe lenei mea, ae i lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faapitoa ua aʻoaʻoina .
- Laasaga muamua: Aoao mea e pei o faamalositino o le manava ma auala e faatoafilemu ai lou mafaufau.
- Laasaga lua: Matamata i ata ma vitio o se fa'a'ole'ole.
- Laasaga tolu:O le matamata i se tasi o vali mata ma ofu e pei o se fa'atamala i se vitio (e foliga mai ai o se tagata moni lava).
- Laasaga mulimuli: Faasolosolo malie ona agai i laasaga e pei o le tilotilo atu i se fa'a'ole'ole mai se mea mamao, ona faalatalata atili mai lea.
2. Togafitiga Fa'alemafaufau ma Amioga (CBT)
O lenei togafitiga e fesoasoani ia te oe e iloa ai ma suia mafaufauga leaga ma le fefe e te maua pe a e vaai i se tagata fa'a'ole'ole. O lona uiga, e fesoasoani ia te oe e sui le auala e te va'ai ai i le tulaga.
E masani ona lē fa'atonuina ni vaila'au e tete'e ai i le popole mo nei ituaiga o phobias. Peita'i, i taimi e pei o le Halloween pe a tele ni clowns, e ono fa'atonuina e se foma'i se vaila'au fa'amoe mo sina taimi.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
Afai e te aʻafia i faʻailoga nei ona o lenei fefe, e taua tele lou vaʻai i se fomaʻi mo se fautuaga.
- Afai e te maua i se osofa'iga o le popole tele , o lona uiga, afai e te lagona faafuase'i se fefe tele e tata ai lou fatafata, e te mole ai, pe e te lagona ai o le a e oti.
- Afai o lenei fefe ua faigata ai ona e faia au galuega i aso taitasi po o le moe .
- Afai e musu lau tama e alu i pati pe auai faatasi ma isi tagata ona o lona fefe.
Aua le mā e talanoa i se fomaʻi e uiga i lenei tulaga. E lē na o oe e tupu ai lenei mea. E toʻatele tagata i le lalolagi e iai nei fefe.
Savali e Ave i le Fale
- O le Coulrophobia o se fefe tele ma le lē masani ai i clowns. O se phobia lea e sili atu nai lo le fefe masani.
- O le māfuaaga autū o lenei mea ona o le vali a se fa'ata'alo e natia ai ona foliga moni ma lagona.
- Afai o loʻo aʻafia lou olaga i aso faisoo i lenei fefe, e iai togafitiga aogā tele mo lea mea. E matuā aogā tele le Therapy Exposure.
- Afai o lenei fefe e mafua ai ona e lagona le lofituina pe oso faafuaseʻi le popole tele, aua lava neʻi e faatuai e vaai se fomaʻi.
- E lē o sou sese lenei po o se vaivaiga. O se tulaga faalemafaufau lea e mafai ona pulea atoatoa i togafitiga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga