E iai fo'i ou lagona fesuisuia'i? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Cyclothymia!

E te lagona ea i nisi taimi o loo vave ona suia ou lagona? I le tasi taimi o loo e galue ma le naunautai tele, ae o le isi taimi e te le lagona ai se manaʻo e fai se mea. Atonu foi e te fiafia e aoao e uiga i lenei tulaga ua taʻua o le 'cyclothymia.' E ui o se mataupu faigata tele lenei, ae seʻi o tatou taumafai e malamalama i ai i se auala faigofie.

O le ā le Cyclothymia?

I se faaupuga faigofie, o le cyclothymic disorder o se ituaiga e sili atu ona vaivai o le bipolar disorder. Peita'i, e mafai fo'i ona mafua ai ona e o'o i ni suiga soo o lagona, e pei o vaitaimi o le fiafia tele po'o le soona gaoioi (e ta'ua faafoma'i o le hypomania) ma vaitaimi o le lotovaivai vaivai.

Atonu ua e faalogo i le bipolar disorder. O se tulaga o le mafaufau e tumau i le olaga atoa. E mafua ai ni suiga tetele i le lagona o se tagata, le malosi, mafaufauga, ma amioga. E mafai ona tumau nei suiga mo ni aso, vaiaso, po o ni masina foi. E mafai ona matua faalavelave i gaoioiga i aso taitasi.

O se tagata e maua i le cyclothymia e oo i ai vaitaimi fesuisuiai o le hypomania ma le atuatuvale māmā mo le itiiti ifo i le lua tausaga . O nei suiga o lagona e mafai ona vave tupu, i soo se taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te oo i ni suiga o lagona mai le taeao i le afiafi i le aso lava e tasi. O nisi taimi atonu e te oo i se vaitaimi puupuu o lagona masani (matou te taʻua lenei mea o le euthymia, o lona uiga e le o le faanoanoa tele pe o le fiafia tele, na o le masani). Ae o lena vaitaimi e masani ona itiiti ifo i le valu vaiaso.

O ai e maua i le cyclothymic disorder?

E masani lava, e amata lenei tulaga i le talavou po o le amataga o le matua . O lona uiga, e masani ona vaaia i le va o le 15-25 tausaga.

E fa'apefea ona taatele lenei mea?

I nisi atunuu i le lalolagi atoa, mo se faʻataʻitaʻiga i le Iunaite Setete, o loʻo faʻaalia i fuainumera e i le va o le 0.4% ma le 1% o le faitau aofaʻi e maua i le cyclothymia.

Peita’i, ona o fa’ailoga o le cyclothymia e tutusa ma fa’ailoga o le tele o isi fa’ama’i o le mafaufau, e talitonu le to’atele o tagata su’esu’e e le’o lava ona iloa lelei le tulaga. E mafai fo’i ona sese le iloa. Atonu e iai tagata e maua i lenei tulaga i Sri Lanka, ae e faigata ona maua ni fuainumera manino e uiga i ai.

O a ni faʻailoga o le cyclothymia?

O le faʻailoga autū o le cyclothymia o le fesuisuiaʻi o lagona, o lona uiga e fesuisuiaʻi le mafaufau i le va o tulaga e lua e taʻua o le 'hypomania' (fiafia tele/fiafia tele) ma le 'lotovaivai māmā'.

I fa'aletonu o le bipolar I ma le II, e mafai ona tumau le suiga o lagona mo ni vaiaso, masina, po'o ni tausaga fo'i. I le cyclothymia, e mafai ona vave ona tupu nei suiga, o nisi taimi i totonu o le aso e tasi.Se'i mafaufau i se tasi sa galue ma le malosi tele ma le olioli i le taeao, ae oo atu i le afiafi, ua lagona le loto mafatia ma ua leai se mana'o e fai se mea.

O a ni fa'ailoga o le 'Hypomania' i le cyclothymia?

O le Hypomania o se vaitaimi e matuā maualuga ai le lagona, lagona, le malosi, ma le tele o gaioiga. O lenei tulaga maualuga o le malosi, lagona, ma amioga e tatau ona ese mai lou tulaga masani ma ia matauina e isi. O le Hypomania o se vaega e itiiti ifo lona ogaoga nai lo le mania (o se tulaga e sili atu ona ogaoga le maualuga e vaaia i le bipolar disorder).

O fa'ailoga ia o le 'Hypomania':

• Fa'ateleina le malosi ma le fa'aitiitia o le mana'omia ona moe: E tusa lava pe ua uma ni nai itula o le moe i le po, e te lagona e mafai ona e galue i le aso atoa. E te lagona e pei e te le o moe, e mafai lava ona e faia nisi galuega.
• Vave le tautala ma le vave o le tafe o mafaufauga: Talanoa pea lava pea, mafaufau i isi mea a'o talanoa, ma lagona e pei o lo'o tamo'e lou mafaufau. Atonu e mafaufau le tagata fa'alogologo, "Oi, ua vave tele lana tautala."
• Faigofie ona faalavelaveina: A e faia se tasi mea, e feoa'i solo lou mafaufau i se isi mea, ma e faigata ai ona taula'i atu.
• Taula'i atu i sini: O le soona naunau i mea e pei o galuega, meaaoga, gaoioiga fa'aagafesootai, ma isi mea fa'apena, ma le auai pea i ai. O nisi taimi e amata ai galuega tetele i le taimi e tasi.
• Auai i ni gaoioiga matautia po o le faatamala: faaaluina o le tele o tupe (e pei o le soona faaalu o tupe i credit card), faia o feusuaiga e aunoa ma le mafaufau lelei, po o le faia o ni faaiuga faapisinisi faanatinati.
• Tulaga maualuga atu nai lo le masani o le fa'aaloalo ia te oe lava: Lagona o oe e matua gafatia lava ma e leai se mea e te le mafaia. Atonu e te mafaufau i ni mea e pei o le, "O a'u o le tagata sili i le mea ou te faia."

O a fa'ailoga o le atuatuvale i le cyclothymia?

O le lotovaivai e fa'ailoaina i lagona o le leai o se fa'amoemoe ma le leai o se fiafia i mea sa e fiafia i ai. O fa'ailoga o le lotovaivai o le cyclothymia e le ogaoga tele nai lo le lotovaivai tele (fa'aklinikal), ae e mafai lava ona i ai se aafiaga tele i lou olaga.

O fa'ailoga ia o le atuatuvale:

• Lagona o le vavae ese mai le va fealoai, le leai o se aogā, ma le tausalaina: E te lagona e pei e te manaʻo e teʻa ese mai tagata, lagona le leai o se aogā, ma lagona pea e pei ua e faia se mea sese. Mafaufauga faanoanoa e pei o le "E leai se tasi e faatauaina aʻu."
• Suiga i mamanu o taumafa: pe 'ai tele ('ai fa'amafanafana), pe leai fo'i se mana'o e 'ai, e ono si'itia pe leai fo'i le mamafa.
• Le mafai ona moe pe o le hypersomnia: Le mafai ona moe i le po, pe lagona le fia moe i le ao, ma faigata ona ala i luga mai le moega.
• Vaivai pe leai fo'i se malosi: Lagona ua leai sou malosi, leai se naunau e fai se mea. E masani ona fai mai "Ua ou vaivai, ou te le lagona le fia fai se mea".
• Fa'aitiitia le mafai ona taula'i atu: E faigata ona taula'i atu i le mea e tasi, e foliga mai e le mafai ona e faia se mea i lou fai'ai. E tusa lava pe e te taumafai e faitau se tusi, e le mafai lava ona alu lou mafaufau.

O a mafuaʻaga o le cyclothymia?

O le mea moni, e le'i iloa tonu e le au su'esu'e le mafua'aga o le cyclothymia. Peita'i, latou te manatu atonu e iai sona sootaga fa'ale-genetika . O le cyclothymia, le atuatuvale, ma le bipolar disorder e mafua uma i totonu o aiga. O lona uiga e mafai ona tu'ufa'asolo mai i augatupulaga. Afai e iai se tasi i lou aiga e maua i lenei tulaga, e ono lamatia fo'i oe i le maua ai.

Mo nisi tagata, e mafai ona mafua pe faateteleina le cyclothymia e ni mea matautia po o ni aafiaga, e pei o se ma'i tigaina po o ni vaitaimi umi o le atuatuvale tele (e pei o le atuatuvale i suega, faafitauli i galuega, feeseeseaiga faaleaiga). E talitonuina foi o le le paleni i nisi o vaila'au i le fai'ai ('neurotransmitters') atonu e a'afia ai.

E faʻapefea ona iloa le faʻamaʻi cyclothymic?

E faigata i fomaʻi ona faia se suʻesuʻega ona e tutusa ona faʻailoga ma le tele o isi faʻamaʻi mafaufau. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Fa'alavelave fa'anoanoa tele
• Fa'aletonu o le Bipolar II
• Fa'alavelave popole lautele
• Fa'aletonu o le atina'eina o neula
• Fa'aletonu o uiga

E mafai e se fomaʻi ona faʻaaoga mea nei e suʻesuʻe ai le cyclothymia:

• Su'esu'ega fa'aletino: Siaki lou soifua maloloina fa'aletino.
• O se talaaga atoa faafoma'i: E aofia ai le fesili auiliili e uiga i ou fa'ailoga, le umi talu ona i ai, ou aafiaga i lou olaga atoa, ma pe i ai se tasi o lou aiga na i ai ni fa'afitauli faapena.
• Su'ega faafoma'i: Fai mea e pei o su'ega toto e fa'amaonia ai isi tulaga e ono mafua ai ou fa'ailoga (e pei o le hyperthyroidism po'o le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina).
• O se iloiloga o le soifua maloloina o le mafaufau: Atonu e faia lenei mea e lau fomaʻi, pe atonu foi latou te faasino oe i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o se fomaʻi mafaufau poʻo se fomaʻi mafaufau.

E faʻamaonia e fomaʻi le cyclothymia pe afai e ausia tulaga nei:

• O ou fa'ailoga (e pei o le fesuia'i i le va o tulaga o le hypomanic ma le depressive) e tatau ona iai mo le itiiti ifo i le lua tausaga, e sili atu ma le 50% o le taimi . Mo tamaiti ma tupulaga talavou, e tatau ona iai nei fa'ailoga mo le tausaga e tasi.
• E lē mafai ona e aunoa ma ni fa'ailoga mo le silia ma le lua masina.
• E lē mafai ona mafua ou fa'ailoga i le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina po'o se isi lava tulaga fa'aletino.

E le gata i lea, o nei faʻailoga e mafua ai le atuatuvale tele i lou olaga i aso faisoo (galuega, suʻesuʻega, mafutaga).Pe tatau fo'i ona i ai se fa'alavelave. Peita'i, atonu e le ogaoga tele fa'ailoga e mafai ai ona fa'amaonia o se major depressive disorder po'o se bipolar disorder.

E faʻapefea ona togafitia le cyclothymia?

E fa'anoanoa, o le to'atele o tagata e maua i le cyclothymia e le sailia se fesoasoani fa'afoma'i ona e le ogaoga tele o latou fa'ailoga, pe latou te le manatu fo'i o lo'o ia i latou le tulaga.

Ia manatua, o nisi tagata ua masani tele i le ola faatasi ma nei suiga o lagona ma latou te mafaufau ai, 'Sa ou faapea lava i taimi uma.' Ae ui i lea, o le sailia o se fesoasoani e mafai ona faigofie ai lou olaga. Aua e te popole, o loo i ai togafitiga mo lenei mea.

E masani ona faʻaaogaina le togafitiga faʻapitoa o le mafaufau ma vailaʻau e fai ma togafitiga mo le cyclothymia.

O le Psychotherapy o se faaupuga lautele mo le tele o togafitiga e aofia ai le talanoa ma se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau ua laiseneina e fesoasoani e iloa ma suia lagona, mafaufauga, ma amioga le lelei a se tagata.

E eseese ituaiga o togafitiga fa'alemafaufau. Ua fa'aalia e su'esu'ega o se ituaiga togafitiga e ta'ua o le cognitive behavioral therapy (CBT) e matua aoga lava i le togafitia o le cyclothymia. E fesoasoani le CBT ia te oe e iloa ai ou mamanu mafaufauga ma malamalama i le auala e a'afia ai ou lagona ma amioga.

E mafai e le psychotherapy ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai lou atuatuvale e ala i le fesoasoani ia te oe:

• Fa'ailoa, mata'ituina, ma pulea fa'ailoga o le cyclothymia (e.g., teu se api talaaga o lagona).
• Auala e taulima ai tulaga faigata.
• Sui le auala e te mafaufau ai, le auala e te tali atu ai, ma le auala e te foia ai faafitauli.
• Faaleleia fesootaiga ma fegalegaleaiga ma isi.

E le'i fa'amaonia e le US Food and Drug Administration (FDA) ni vaila'au fa'apitoa e togafitia ai le cyclothymia. Peita'i, o nisi taimi e ono fautuaina e foma'i ni vaila'au e fa'amautu ai lagona e fesoasoani e fa'aitiitia ai ou suiga o lagona. O nei vaila'au e ono aofia ai le valproate, lamotrigine, ma/po'o le lithium. E taua le mulimulita'i ma le fa'aeteete i fa'atonuga a lau foma'i pe a fa'aaogaina nei vaila'au.

E mafai ona puipuia le cyclothymia?

E fa'anoanoa, e leai se auala e puipuia ai le cyclothymia i le taimi nei, aua e le'o iloa tonu e saienitisi le mafua'aga.

Peita'i, o le sailia o se fesoasoani i le taimi lava e alia'e mai ai fa'ailoga e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'alavelave i lou olaga ma au mafutaga. E taua tele lenei mea. Afai e vave iloa, e mafai ona amata togafitiga ma fa'afaigofie ai le olaga.

O le ā le faʻamoemoega o le cyclothymia?

O le vaaiga mo le cyclothymia e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata.

Ona o le ita soo, lagona fa'alagona, ma le fa'afuase'i ona oso, e ono faigata i tagata e iai le cyclothymia ona fausia ma tausia ni mafutaga lelei ma aiga, uo, tagata e faigaluega i le fale, ma pa'aga fa'aleuo.

Peitaʻi, pe a faʻatusatusa i tagata e iai le faʻalavelave faʻapitoa o le bipolar, o tagata e iai le cyclothymia:

• Atonu e fa'aitiitia le taofia i falema'i.
• Atonu e fa'aitiitia le aofa'i o aso malolo mai le galuega.
• Atonu e mafai ona e faatinoina au galuega i aso taitasi ma le mautu atili.

Mo i latou o loʻo sailia se fesoasoani mo le cyclothymia, o le vave suʻesuʻeina ma le togafitia e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻaleleia atili taua i se taimi umi. Afai e le togafitia, o nisi tagata e ono lamatia i le atinaʻeina o le tulaga i le bipolar I poʻo le II disorder.

O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi e uiga i le cyclothymia?

Afai e te lagona o loʻo e fesuiaʻi i le va o le hypomania (lagona maualuga/fiafia tele) ma le loto mafatia māmā (loto mafatia māmā), e taua le vaʻai i se fomaʻi. Aua le naʻo le manatu, "Naʻo aʻu lava lenei," ae ia maua se fautuaga faʻapolofesa.

Afai e faʻamaonia oe e se fomaʻi i le cyclothymia, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi ma/poʻo le fomaʻi faʻapitoa mo togafitiga.

O le cyclothymia e masani lava o se tulaga e tumau i le olaga atoa. Peita'i, o togafitiga faifai pea, e pei o le talanoa ma vaila'au, e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ou fa'ailoga ma ola i se olaga soifua maloloina ma fa'amoemoeina. E taua le sailia o fautuaga fa'afoma'i pe afai e te maua ni fa'ailoga o le cyclothymia. Ia manatua o lo'o i ai au foma'i ma e pele ia te oe e lagolagoina oe.

O le ā le feʻau tatou te fia aumaia i le fale mai lenei tusiga?

I se faaupuga faigofie, o le cyclothymia o se ituaiga māmā o le bipolar disorder e mafua ai ona suia soo ou lagona. Afai e te lagona ua e alu i luga ma mulimuli ane ua alu i lalo, aua e te le amanaiaina.

• Ia iloa fa'ailoga: O le fesuia'i i le va o le maualuga o le fiafia (hypomania) ma le loto mafatia (loto mafatia) o le fa'ailoga autū lea. Ia popole pe afai o lo'o a'afia ai lou olaga i aso faisoo.
• Ole atu mo se fesoasoani: E lē o lou sese lenei. O le talanoa i se fomaʻi poʻo se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona avea ma se mapusaga tele. E leai se mea e māsiasi ai pe fefe ai.
• E iai togafitiga: E mafai ona pulea lelei lenei tulaga i le talanoa togafitiga (`psychotherapy`), aemaise lava le `CBT`, ma vailaʻau pe a manaʻomia.
• E lē na o oe: ​​e toʻatele tagata o loʻo tauivi ma nei tulaga. Faatasi ai ma le lagolago ma togafitiga saʻo, e mafai foʻi ona e ola i se olaga sili atu ona lelei.

Ia manatua, e tutusa lava le tāua o lou soifua maloloina faalemafaufau ma lou soifua maloloina faaletino, o lea ia tausia lelei ai.

Cyclothymia , Fesuiaiga o lagona, Bipolar disorder, Hypomania, Lotovaivai, Soifua Maloloina o le Mafaufau