E te lagona fo'i se fefe uiga ese pe a e va'ai i la'au? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Dendrophobia!

E te lagona ea i nisi taimi se avega mamafa, fefe, po o se popole pe a e vaai i laau, pe a e alu i se nofoaga e iai laau? Atonu na e teuina lenei mea i lou loto e aunoa ma le taʻuina i se tasi. O le mea moni, e le na o se tulaga lea e maua i nisi tagata, ae e mafai foi ona maua e le toatele o tagata. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei fefe i laau, lea e taʻua o le Dendrophobia .

O le ā le Dendrophobia?

I se faaupuga faigofie, o le Dendrophobia o se fefe tele ma le lē masani ai i laau. E lē na o se fefe laitiiti lenei. I le gagana Eleni, o le "dendron" o lona uiga o le laau, ma le "phobos" o lona uiga o le fefe. O lea la, o nei mea e lua ua tuufaatasia e fausia ai le upu dendrophobia.

E ono lagona e se tagata e maua i le dendrophobia le fefe tele pe popole pe a mafaufau pe vaai i laau. E mafai ona mafua ai ona aloese nisi tagata mai le alu i fafo pe ave taavale foi ona latou te mananao e aloese mai laau. I nisi tulaga ogaoga, e mafai e le tulaga ona taitai atu ai i latou e le tuua o latou fale. Se'i mafaufau, e fia laau o siomia ai i tatou? O lea la, e faigata tele ona ola ma lenei fefe?

O le ā le fefe?

Atonu o loʻo e mafaufau nei po o le a le uiga o le 'phobia'. O phobias o se ituaiga o faʻalavelave popole. E faʻailoaina i le fefe tele i se mea, mea tutupu, poʻo se tulaga e le foliga mai e mafua ai se faʻalavelave moni.

O le Dendrophobia o se faʻalavelave faʻapitoa foʻi o le phobia . O iinei, o le fefe e mafua mai i se mea faapitoa - o laʻau.

E fa'apefea ona taatele le ta'ua o lenei tulaga o le dendrophobia?

E faigata ona iloa tonu le to'afia o tagata e iai se phobia fa'apitoa e pei o le dendrophobia. E to'atele tagata e natia o latou fefe mo i latou lava, pe latou te le iloa fo'i o lo'o iai. Peita'i, ua maua i su'esu'ega e to'atasi mai le to'a 10 tagata matutua ma le to'atasi mai le to'a 5 tamaiti laiti i le Iunaite Setete o le a feagai ma se phobia fa'apitoa i se taimi o latou olaga. O lea la, e le o se mea e seasea tupu e pei ona e mafaufau i ai.

O le ā tonu lava le mea e fefe i ai se tagata e maua i le dendrophobia?

O se tagata e maua i le dendrophobia e ono fefe i mea eseese e fesoʻotaʻi ma laau. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• Fefe i manu atonu o loʻo lafi i totonu o laʻau (e pei o apogaleveleve, akarava, gata). Vaʻai faalemafaufau i le tilotilo atu i se laʻau tele ma lagona le fefe neʻi i ai se mea o loʻo lafi i ona lālā.
• Ou te fefe e alu i nofoaga e iai laau pe a pogisa .
• Ou te fefe i ata e pa'ū mai i la'au, e pei o aitu .
• Ou te fefe i le pa'ō o laulaau o laau o lo'o agi i le matagi.
• Ou te fefe ne’i gaui lālā o le la’au ma pa’u’ū mai ia te a’u, pe ne’i pa’u’ū mai fo’i le la’au atoa ia te a’u .
• Ou te fefe ne’i ou lavelavea i a’a o la’au ma pa’u ai.
• Ou te fefe e savali latalata i laau, ave taavale, pe alu i lalo o laau .

Afai e te maua se tasi pe sili atu foʻi o nei popolega, e taua le taulimaina o ia mea.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o le dendrophobia?

E sili atu ona e ono atiaʻe le dendrophobia poʻo se isi phobia faapitoa pe afai ua iai ia te oe tulaga nei:

• O loʻo iai se isi phobia .
• O lo'o i ai se fa'alavelave popole .
• Mauaina o se fa'alavelave fa'afuase'i o le popole .
• O lo'o iai se fa'aletonu i le fa'aaogāina o fualaau fa'asaina .

E taua le malamalama e lē o tagata uma e maua i nei tulaga o le a atiaʻe le dendrophobia, ae e sili atu le lamatiaga.

E iai isi ituaiga o phobias e fesoʻotaʻi ma le dendrophobia?

Ioe, e tele isi ituaiga o phobias e fesoʻotaʻi ma le dendrophobia ma e tutusa o latou uiga. O nei:

• Hylophobia: Fefe i vaomatua.
• Nyctohilophobia: Fefe i vaomatua po'o nofoaga pogisa i le po.
• Nyctophobia: Fefe i le pogisa.
• Xylophobia: Fefe i mea e fai i laʻau poʻo vaomatua.

E feso'ota'i nei mea i nisi o auala.

Aiseā e tupu ai le dendrophobia? O a māfuaʻaga?

E tele ni mafuaʻaga e ono mafua ai le dendrophobia. Seʻi o tatou tilotilo po o a ia mafuaʻaga:

• Mea na tutupu fa'anoanoa i le taimi ua tuana'i: Afai o oe po'o se tasi e te iloa na i ai se aafiaga fa'anoanoa e aofia ai la'au (mo se fa'ata'ita'iga, manu'a i se lālā o le la'au na pa'ū), atonu o se mafua'aga lea o le dendrophobia. Se'i mafaufau, afai o oe o se tamaititi o lo'o ta'alo ma va'ai i se la'au tele na pa'ū, o le a le umi e tumau ai lena manatuaga?
• Tala leaga ma mata'utia e uiga i laau: O nisi tagata na faalogo i tala mata'utia e uiga i laau ma aitu i totonu o laau a o laiti. O isi na fefefe ina ua uma ona matamata i ata tifaga e uiga i laau e iai mana lilo ma mana pogisa. E mafai foi ona aafia ai i latou i lenei mea.
• Talafaasolopito o le aiga: Afai o se tasi o ou mātua po o se tasi o lou aiga e iai se fa'alavelave fa'afuase'i o le popole po'o se fa'alavelave popole, e sili atu lou lamatiaga i le atia'eina o le dendrophobia. E le gata i lea, afai e iai sau suiga fa'apitoa i le kenera , atonu e sili atu lou popole nai lo isi.
• Fa'ata'ita'iga: O le va'aia o se tasi e iai le dendrophobia o lo'o fefe i la'au, pe fa'alogo i se tasi o talanoa e uiga i lo latou fefe, e mafai ona o'o atu ai i le fefe lava lea e tasi ia te oe. Afai e fefe lou tina po'o lou tama e alu latalata i se la'au mai lava i lona la'itiiti, e foliga mai o le a atia'e fo'i e lau tama le fefe lava lea pe a latou va'ai i ai.

O a mea e mafai ona fa'ateleina ai le dendrophobia, o lona uiga, o a 'mea e mafua ai'?

So'o se mea e feso'ota'i ma la'au e mafai ona fa'aosofia ai le dendrophobia. O mea fa'apenei e mafai ona fa'aosofia ai lou fefe e fa'afuase'i:

• O le vaaia pe mafaufau i laau i autafa o le auala.
• O le vaaia pe mafaufau i laau i paka, togalaau, po o se vaomatua.
• A e vaʻai i laʻau i tifaga ma polokalame TV.
• A e vaʻai i laʻau aʻo e aveina se taʻavale.

I se faaupuga faigofie, e mafai ona tulaʻi mai lenei fefe i soo se taimi lava e te mafaufau ai i le manatu o se laau.

O a ni fa'ailoga o le dendrophobia?

E mafai ona eseese fa'ailoga o le dendrophobia mai le māmā i le ogaoga . E le tutusa fa'ailoga o tagata uma. O le fa'ailoga e sili ona taatele o le popole tele pe a latalata pe mafaufau i la'au. O isi fa'ailoga e aofia ai:

• Lagona le malulu (Chills).
• Nifo ma le tiga o le ulu.
• Afu tele (Hyperhidrosis).
• Tata vave le fatu.
• Fa'asuā.
• Faigata ona manava (Dyspnea).
• Tetete pe gatete.
• Manava tiga pe faigata ona fa'agata le manava (Dyspepsia).

Afai e te lagonaina se tasi pe sili atu foi o nei faailoga pe a e vaai i laau, e sili ona lelei le sailia o se fautuaga faafomai.

E fa'apefea ona e mautinoa pe o iai sou dendrophobia? (Fa'amaoniga)

E fa'aaogā e foma'i, e masani lava o foma'i, se iloiloga o le soifua maloloina o le mafaufau e iloa ai le dendrophobia. E leai se su'ega fa'apitoa mo lea tulaga. O le a fesiligia oe e lau foma'i e uiga i ou fa'ailoga, lou tala'aga o le soifua maloloina o le mafaufau, ma pe o iai ni ou phobias. Atonu fo'i e te fa'asino atu oe i se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina o le mafaufau e fa'apitoa i phobias ma fa'alavelave popole.

O a togafitiga mo le dendrophobia? E faʻapefea ona tatou faatoilaloina?

O le tala fiafia, o le dendrophobia o se tulaga e mafai ona togafitia. E leai se mafuaaga e te popole ai. E tele auala autu e togafitia ai.

Togafitiga Fa'aalia

O le togafitiga autū lea mo le dendrophobia. I le togafitiga fa'aalia , e fa'aali malie atu e lau foma'i fa'alemafaufau oe i tulaga ma ata e mafai ona fa'aosofia ai ou fa'ailoga. O lona uiga, latou te fesoasoani ia te oe e fa'afetaia'ia malie lou fefe. O lenei togafitiga e matua'i aoga lava ma e 9 mai le 10 tagata e iai ni phobia fa'apitoa ua mafai ona fa'aitiitia o latou fa'ailoga e ala i lenei togafitiga fa'afoma'i , o se ituaiga o togafitiga talanoa.

I le taimi o le togafitiga faʻaosofia, e tatau ona e faia mea e pei o:

• O le a e aʻoaʻoina ni metotia o le mānava ma le faʻamālōlō e faʻaaoga aʻo leʻi faia ma i le taimi e te aʻafia ai.
• O le matamata i ata po'o vitio o la'au.
• E faasolosolo malie lava ona e masani i le vaai faalemafaufau ia te oe lava i lalo o se laau i se paka po o se vaomatua.
• I le iuga, o le a masani ona e tilotilo atu i se laau i fafo ma savali ane i ai .

E pei lava lea o le aoaoina o se tasi e fefe i le vai e tuu malie ona vae i totonu o le vai, ona oo lea i o latou sulugatiti, ma iu ai ina aoao e aau.

Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT)

O le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) o se ituaiga togafitiga e fesoasoani ia te oe e sui ai le auala e te vaʻai ai ma tali atu ai i meafaitino ma tulaga e mafua ai ou faʻailoga. E faʻaaogaina e le tele o fomaʻi le CBT faʻatasi ai ma le exposure therapy. E fesoasoani ia te oe e sui ai ou mamanu mafaufauga ma faʻamalosia oe e feagai ma ou popolega.

Isi togafitiga

E tele isi togafitiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveese ai le dendrophobia:

• Togafitiga Fa'ale-Amioga Fa'a-Dialectical (DBT): O se suiga lea o le CBT. E a'oa'oina ai oe e ola i le taimi nei . E fesoasoani fo'i ia te oe e feagai ai ma le atuatuvale, fausia ni mafutaga ma isi, ma pulea ou lagona. E mafai ona faia le DBT fa'atasi ma se vaega pe na'o oe ma se foma'i mafaufau.
• Togafitiga Fa'a-Hypnotherapy: E fa'aogaina e foma'i ni metotia fa'ata'ita'i mo le malolo ma le mafaufau fa'apitoa e fesoasoani ia te oe e suia ou mafaufauga e uiga i la'au. E mafai fo'i ona fa'aogaina le Hypnotherapy e fesoasoani ia te oe e iloa ai le pogai autū o lou fefe i la'au.
• Vaila'au: E leai se vaila'au fa'apitoa mo le dendrophobia. Peita'i, o nisi vaila'au e mafai ona fesoasoani e pulea osofa'iga o le popole ma togafitia isi fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. Afai e iai ni ou fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le atuatuvale , talanoa i lau foma'i e uiga i vaila'au e fetaui ma oe.
• Fa'aitiitia o le Lotovaivai e Fa'avae i le Mafaufau Loloto (MBSR): O se polokalame fa'avaega e valu vaiaso e tu'ufa'atasia ai metotia e fa'aitiitia ai le atuatuvale ma le yoga. E aofia ai i le MBSR le mafaufau loloto . E a'oa'oina ai oe e fa'aitiitia le popole i le taimi nei.
• Yoga ma le mafaufau loloto:O le fa'atinoina o le yoga i aso uma e mafai ona fesoasoani ia te oe e to'afilemu ma fa'aitiitia ai le atuatuvale. O le mafaufau loloto e fesoasoani ia te oe e taula'i atu i lou mānava ma puipuia ai osofa'iga o le popole.

Ia manatua, e lē tutusa uma nei togafitiga mo tagata uma. O lau fomaʻi poʻo le tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau o le a fesoasoani ia te oe e filifili le togafitiga sili ona lelei mo oe.

O a ni fa'afitauli e mafai ona tula'i mai ona o le dendrophobia?

E mafai e le dendrophobia ogaoga ona i ai se aafiaga tele i lou tulaga lelei o le olaga . Atonu e te lē lagona foʻi le fia alu i fafo e savalivali pe ave lau taavale. E oʻo lava i le mafaufau e alu i se paka poʻo se faʻamoemoe i fafo ma uo poʻo aiga e mafai ona mafua ai le popole tele. E tele naua laau e te ono lē manaʻo ai e alu ese mai lou fale.

O nisi tagata e maua i le dendrophobia e oo i ai ni osofa'iga o le popole . E mafai ona mafua ai le tiga o le fatafata e le o se fatu, tata vave o le tata o le fatu, ma fa'ailoga o le osofa'iga o le fatu. O le fefe pea i osofa'iga o le popole e mafai ona o'o atu ai i le fa'alavelave o le popole . O lenei tulaga atonu e mana'omia ai le fa'aaogaina o vaila'au e tete'e ai i le popole mo se taimi umi.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua nisi o nei mea, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi:

• Osofa'iga o le popolevale.
• Popole faifai pea e faʻalavelave ai i galuega i aso faisoo poʻo le moe.

Aua lava ne'i e mā e ole atu mo se fesoasoani i taimi faapenei.

O a fesili tāua e tatau ona fai atu i le fomaʻi?

A e alu e vaai se fomaʻi, e mafai ona e fesili i fesili faapenei:

• O le ā le umi e tatau ona ou faia ai togafitiga?
• Pe tatau ea ona ou popole i faailoga o faigata?
• Aiseā ua ou maua ai lenei fefe?
• O le ā le togafitiga e sili ona talafeagai ma aogā mo aʻu?

E le gata i nei fesili, aua le fefe e fesili atu i soo se mea o loo i lou mafaufau.

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

E moni e mafai e fa'alavelave fa'afuase'i e pei o le dendrophobia ona i ai se aafiaga tele i lou olaga. Atonu e itiiti sou taimi e fa'aalu ma lou aiga ma uo, 'alo'ese mai fa'atasiga fa'aagafesootai i fafo, pe fefe fo'i e alu ese mai le fale.

Ae, o le mea tāua, e mafai ona e manumalo ai. E mafai e fomaʻi ma tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau ona fesoasoani ia te oe e faatoilalo lou fefe i laau. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i togafitiga e pei o le exposure therapy poʻo le cognitive behavioral therapy (CBT). O nei togafitiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e alu ese ai ma fiafia i le natura e aunoa ma le fefe. E te le o tuua toatasi, ole atu mo se fesoasoani.

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