Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le endothelium - o se malosiaga lilo i totonu o lou tino.

Ua tatou iloa uma lava e tafe le toto i o tatou tino atoa, a ea? E lē gata ina tafe lenei toto i totonu o se fesoʻotaʻiga o paipa e taʻua o alatoto, e pei o paipa vai. Pe ua e mafaufau ea i le foliga o totonu o nei paipa? O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i se vaega manifinifi ofoofogia o sela e laina ai totonu o na paipa. Tatou te taʻua lenei mea o le 'endothelium' . E lē na o se laina, ae o se faiga o sela laiti e faia le tele o galuega taua e aʻafia ai le soifua maloloina o lou tino atoa.

I se faaupuga faigofie, o le a lenei endothelium?

Se'i faapea o alatoto uma i lou tino ua ufitia i se membrane manifinifi ma lamolemole, e na'o le tasi le sela e mafiafia, e pei o se mural. O le endothelium lea. E faia i se ituaiga sela faapitoa e ta'ua o sela endothelial.

O le endothelium lava lea e tasi e maua i nei nofoaga i lou tino:

• Arteri: O alatoto tetele e ave ai le toto mai le fatu i isi vaega o le tino.
• Alatoto: O alatoto ia e aveina ai le toto mai le tino i tua i le fatu.
• Kapila: Ala toto manifinifi ma laiti lava.
• O alatoto o le lymph: O alatoto e patino i la tatou faiga lymphatic.

E lē na o se pā. E fai ma nofoaga autū mo le fesuiaʻiga o faʻamatalaga ma meaʻai i le va o lou toto ma isi vaega o lou tino. E matuā tāua tele, ua manatu nei saienitisi o le endothelium o se tasi o totoga aupito tele i o tatou tino. Ioe, o se totoga, e pei lava o le ate ma le fatu.

O le ā le auaunaga e tuʻuina mai e le endothelium i o tatou tino?

E ofoofogia le galuega e faia e lenei vaega laʻitiiti o sela. Seʻi o tatou tilotilo i nisi o mea autū.

Pulea le fa'apu'upu'uina ma le fa'alauteleina o alatoto toto

E manaʻomia ona faʻalautele (vasodilate) ou alatoto pe a manaʻomia, ma faʻaitiitia (vasoconstrict) pe a manaʻomia. O lenei mea e pulea e le endothelium.

Mafaufau i ai faapenei.

• A e faamalositino: E manaʻomia e ou maso le tele o le toto ma le okesene. E auina atu e le endothelium ni faailoilo e faalautele ai alatoto i lena vaega, ma mafai ai ona tafe lelei le toto.
• I se aso malulu tele: E te manaʻo e faʻasaoina le mafanafana o lou tino. O lenei mea e mafua ai ona mimilo teisi alatoto i ou lima ma vae, ma fesoasoani ai e faʻaauau pea le tafe o le toto i ou totoga tetele.

I lenei auala, e fesoasoani tele i le puleaina o lou toto maualuga ma ia mautinoa o loʻo maua e totoga uma le tele o le toto e manaʻomia.

Puleaina le tele o le vai e alu ese mai le toto i aano o le tino

E pei le endothelium o se faamama. E fa'atagaina ai mea'ai ma le okesene mai le toto e ui atu i a'ano, a'o avea fo'i ma pa puipui e taofia ai mea leaga ma mea oona mai le ulufale atu i le toto. Peita'i, a iai sau fa'ama'i pipisi, e mana'omia e o tatou sela puipuia ona alu ese mai le toto ma alu i le mea o iai le fa'ama'i pipisi. Ona fa'amamā lea e le endothelium lava ia le ala mo na sela e o'o atu ai iina.

Taofia le toto toto (Thrombosis)

E masani lava, o poloka toto i totonu o alatoto e matuā matautia, a ea? E mafai ona mafua ai ni tulaga ogaoga e pei o le fatu fatu ma le stroke. O le endothelium maloloina e faʻasaʻoloto ai ni vailaʻau faʻapitoa e pei o le nitric oxide, lea e taofia ai le tafe o le toto ma puipuia ai le poloka e le manaʻomia.

O le ā le telē o le endothelium? O fea o iai i totonu o o tatou tino?

Afai e fesili atu se tasi po o fea o iai lou fatu, e te tusi i lou fatafata. Afai e fesili atu se tasi po o fea o iai lou faiʻai, e tusi atu i latou i lou ulu. Ae afai e fesili atu se tasi po o fea o iai le endothelium, e mafai ona e tusi i soʻo se vaega o lou tino. Ua salalau solo i le tino atoa.

Se'i mafaufau i ai, afai e fa'atulaga uma alatoto i totonu o le tagata mai le pito i le isi pito, e tusa ma le 100,000 kilomita le umi! E sili atu lea nai lo le lava e savali fa'ata'amilo ai i le lalolagi fa'alua. Ma o lenei umi atoa e ufiufi i lenei endothelium. Afai e te faia lona lautele, e masani lava ona lapo'a atu nai lo le tele o malae tenisi. E le gata i lea, o lenei faiga atoa e aofia ai le silia ma le tiliona (1,000,000,000,000) sela endothelial.

O le ā le Fa'aletonu o le Endothelial?

O le vaega aupito tāua lea e tatau ona tatou uaʻi atu i ai. O le 'Endothelial Dysfunction' o lona uiga ua faaleagaina sela o le endothelial ma ua le mafai ona faia lelei a latou galuega. E pei lava ua see ese le auala ua see ese, ma faigata ai ona feoaʻi taavale.

O le ā e tupu pe a vaivai le endothelium lava ia?

A fa'aleagaina le endothelium, e ma'a'a lona foliga lamolemole. Ona amata lea ona fa'aputu le cholesterol leaga (LDL) i na vaega ma'a'a. I le tali atu i ai, e o mai ai sela mai le puipuiga o le tino ma fa'aputu iina. O nei mea uma e fa'aputu, ma i le aluga o taimi, e fausia ai se 'vaega ga'o' (plaque) .

A o tuputupu aʻe lenei vaega gaʻo, e faʻaitiitia ai le alatoto mai totonu. Ona faʻalavelaveina ai lea o le tafe o le toto. Afai e pa i se aso lenei vaega gaʻo, e mafai ona fausia se toto pupuni i lea nofoaga ma poloka atoa ai le alatoto.

O le mea lea, o se tagata e vaivai le endothelium e ono aʻafia i mea lamatia nei:

• Ma'i fatu
• Stroke
• Fa'ama'i o le alatoto o le fatu
• Fa'ama'i o le alatoto periferal
• Fa'ama'i fatuga'o
• Tete'e i le Inisalini

E faʻapefea la ona tatou tausia le soifua maloloina o lenei endothelium?

O le tala fiafia e mafai ona tatou puipuia lenei endothelium taua e ala i le suia o o tatou olaga.

I se faaupuga faigofie, e gaosia e o tatou tino se ituaiga o vaega leaga e ta'ua o 'free radicals' . O nei mea e fa'aleagaina ai o tatou sela endothelial. O mea lelei e fesoasoani e aveese nei vaega leaga e ta'ua o 'antioxidants' . O le mea la e tatau ona tatou faia o le fa'aitiitia lea o le gaosiga o free radicals e ala i le 'aiina o mea'ai e tele ai antioxidants.

Mea lelei e fai

'Ai atili mea'ai e tele ai antioxidants.

• Fualaau faisua lanumeamata uliuli: sipinasi, kale, laulaau collard.
• Fualaau 'aina ma fualaau faisua lanu susulu: tamato, karoti, beets, pepa logo, moli, moli'aina.
• Saito atoa: araisa enaena, oati, ma le millet.
• Suāuu maloloina: suāuu olive, avoka.

E mafai ona e talanoa i lau foma'i e uiga i lenei ituaiga o taumafa (e pei o le taumafa Metitirani) ma faia ni suiga e fetaui ma oe.

Mea leaga e ʻalofia

O nei mea e faʻateleina ai le tele o radicals saoloto i lou tino.

• Ulaula: O le fili numera tasi lea. Tuu loa i le asō.
• Mea'ai e tele ai le suka ma mea suamalie: O nei mea e fa'ateleina ai le mumū i le tino.
• Mea'ai ua uma ona gaosia: O nei mea e ono iai ni ga'o ma vaila'au mata'utia.
• Lotovaivai tele.
• Le lava le moe.

E le gata i lea, e taua tele le faamalositino soo mo le soifua maloloina o le endothelial. A e faamalositino, e faateleina le gaosiga o le nitric oxide, lea e faatumauina ai le soifua maloloina o ou alatoto. E oo lava i se mea faigofie e pei o le savali mo le 30 minute i le aso e mafai ona faia se eseesega tele.

Afai ua iai sou fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le toto maualuga, ma'isuka, po'o le cholesterol, e taua tele lou mulimulita'i sa'o i le fuafuaga togafitiga a lau foma'i . O le sini o nei vaila'au o le puleaina lea o nei fa'afitauli ma fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o lou endothelium.