Ua fulafula ou vae ma lima? Faamalositino faigofie e fesoasoani ia te oe mai le lymphedema

E te lagona le mamafa po'o le fulafula i lou lima, vae, po'o se isi lava vaega o lou tino? Atonu na e o'o i lenei mea, aemaise lava pe a uma se taotoga po'o se fa'aaogaina o le radiation mo se tulaga e pei o le kanesa. Atonu e mafua lenei mea i se tulaga e ta'ua o le lymphedema. O lea la, se'i o tatou talanoa i ai i ni faaupuga faigofie i le asō. Aua le popole, e iai mea e mafai ona tatou faia e pulea ai.

I se faaupuga faigofie, o le ā le Lymphedema?

Se'i faapea o loo i ai i o tatou tino se faiga faapitoa e aveese ai otaota. Tatou te ta'ua lenei mea o le lymphatic system . O le vai e tafe i totonu o lenei faiga e ta'ua o le lymph fluid. O lenei faiga e iai alatoto lymph ma lymph nodes . E galulue nei mea e pei o ni faamama i totonu o o tatou tino, e aveese ai siama ma otaota ma fesoasoani e tausia le soifua maloloina o le tino.

Se'i mafaufau nei, mo se fa'ata'ita'iga, pe a aveeseina ni vaega o le lymph i le taimi o taotoga, pe a fa'aleagaina ona o le togafitiga fa'avevela, e poloka ai lenei faiga e tafe ai le vai. Ona le mafai lea ona tafe lelei le vai o le lymph ma pipii i le tasi nofoaga. O le taimi lea e fa'aputu ai le vai o le lymph i le tasi nofoaga ma mafua ai le fula, lea tatou te ta'ua o le lymphedema.

O lenei tulaga e masani ona vaaia i lima ma vae, ae o nisi taimi e mafai ona tupu i le puipui o le fatafata, manava, ua, poʻo vaega o totoga sa.

E lelei ea la le faamalositino i se taimi faapenei?

I aso ua mavae, sa fautuaina tagata e lamatia i le lymphedema e 'alo'ese mai faamalositino. Peita'i, ua maua nei i su'esu'ega fou o lenei talitonuga e sese. O le mea moni, o faamalositino lelei e mafai ona fesoasoani tele i le puleaina o lenei tulaga.

• Fa'aitiitia le lamatiaga: O se su'esu'ega na faia i fafine na faia i ai taotoga o le kanesa o le susu na maua ai o i latou na faia a'oa'oga tete'e e itiiti ifo le lamatiaga o le maua i le lymphedema.
• Pulea le tulaga: Ua maua fo'i e fa'amalositino fa'amalosi tino le fa'aitiitia o le ogaoga o fa'ailoga i tagata ua uma ona maua i le lymphedema.

Afai e fai mai lau fomaʻi, "Ua lelei, e mafai ona e faia nei faamalositino," seʻi o tatou tilotilo i ni faamalositino faigofie se tolu, ae aoga e mafai ona e faia i le fale.

Taumafai nei fa'amalositino faigofie e mafai ona e faia i le fale.

A'o le'i faia nei fa'amalositino ma a mae'a ona faia, fai sina mānava loloto i le manava. O le a fesoasoani lea i le tafe o le lymph. E le tatau ona e lagona se tiga a'o e faia. Fai malie, ma fa'alogo i lou tino.

1. Faamalositino: “Faafoliga o loo e aau”

E fesoasoani tele lenei faamalositino i le puleaina o le lymphedema i ou lima.

• Muamua, nofo i luga o se nofoa. Tuu faatasi ou lima e tutusa le maualuga ma le fatafata.
• Ia, e pei lava o loo e faia se ta'amilosaga fatafata a'o e aau i le vai, aumai sa'o ou lima i luma, fa'alautele i itu, ona toe aumai lea i le mea na e amata ai.
• Fai malie lenei mea pe tusa ma le 5 i le 10 taimi . Afai e foliga faigata, fai ma ou lima e fa'alalo teisi.
• Sosoo ai, tuu ou lima i ou tulivae. Ia, sii i luga le tasi lima ma faataamilo i tua, e pei o loo e faia se solo i tua. Ona fai lea o le mea lava e tasi i le isi lima.
• Fai fa'asolosolo, pe tusa ma le 5-10 taimi i itu ta'itasi .
• O le taimi lava e te masani ai, e mafai ona e faia le faamalositino i se auala e sili atu le malie pe faʻaaoga ni mamafa mama.

2. Faamalositino: Pi'o i le itu o le tino

E fesoasoani lea i le lymphedema i lima po'o le fatafata. A amata le faamalositino, amata i le itu e sili ona fulafula.

• Nofo filemu i luga o se nofoa.
• Sii sa'o se tasi o ou lima i luga a'e o lou ulu.
• Ia punou nei lou tino i le itu e faafeagai ma le itu na e sii ai lou lima, ma faaloaloa atu. Taofi lenei tulaga mo le 3 i le 5 manava . E tatau ona e lagonaina se faaloaloa lelei i le itu na e sii ai lou lima.
• Tu sa'o i luga.
• Toe fai lenei mea 8-10 taimi i le tasi itu .
• O le taimi lava e mafai ai ona e faia faigofie lenei mea, e mafai ona e fa'ateleina le toso e ala i le punou loloto teisi.

3. Faamalositino: Liliuga o le Ua

O se fa'amalositino faigofie lava lenei. E fesoasoani i le tafega o le lymph i le vaega o lo tatou ivi 'au'au.

• Nofo i luga o se nofoa ma liliu malie lou ulu i le tasi tauʻau. Ona liliu lea i le isi tauʻau.
• Fai malie lenei mea pe tusa ma le 8-10 taimi i itu taitasi .
• A'o e liliu lou ua mai lea itu i lea itu, taofi i lea pito mo le 1-2 sekone . E tatau ona e lagona sina fa'aloaloa.
• O le taimi lava e mafai ai ona e faia faigofie lenei mea, e mafai ona e fa'ateleina atili le lautele o le gaioiga ma liliu atoa lou ulu.