O se fa'afitauli ea mo oe le tuputupu a'e o le popole i lou fale? (Pa'u) Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lenei mea!

Pe na e matauina ea ni ila lanumeamata, uliuli, ma foliga pei o se ie manifinifi i puipui o lou faletaele, tapu o le umukuka, po o se potu foi e iai meaafale tuai? Atonu foi e te matauina se manogi ese ma le pala. O le tele o taimi, o le popole lea. E ui lava tatou te ono manatu i ai o se palapala ma galo ai, ae e mafai ona matua afaina ai lo tatou soifua maloloina ma o tatou fale. O le aso la, se’i o tatou talanoa e uiga i le uiga o le popole, aisea e matautia ai, ma le auala e aveese ai ma le saogalemu .

O le ā tonu lava le popole?

I se faaupuga faigofie, o le popole o se ituaiga o siama . Mafaufau i le popole o se laau laitiiti. O ona fatu, po o spores , o loo felelei solo i le ea i soo se mea, ae tatou te le vaaia. O le taimi lava e maua ai e nei spores se nofoaga e iai sina vai, po o le susu, ona amata loa lea ona tutupu, e pei lava ona manaomia e se laau le eleele ma le vai e ola ai.

E masani lava, e mafai e le popole ona amata ona tupu i luga o se mea susu i totonu o le aso e tasi pe lua. O le taimi lava e amata ai ona tupu, e amata ona foloina, pe ''ai', le meafaitino (puipui, laupapa, ie). O le mea lea e mafua ai ona faaleagaina na mea i le aluga o taimi.

O fea e mafai ona ola ai le popole?

E mafai ona ola le popole i so'o se mea i totonu o se fale e fa'aputu ai le susu .

• Latalata i le paipa vai o loʻo tafe
• I le va o taila i totonu o faletaele
• O fea e tafe mai ai le vai mai le taualuga
• I lalo o le tapu o le umukuka
• I potu i le fogafale i lalo po'o le fogafale i lalo
• I lalo o le kapeta
• I totonu o le kapoti, aemaise lava pe a le lelei le ea e alu aʻe ai

Afai e te vaʻaia se popole i se mea i lou fale, e taua tele le siaki pe o lafi foʻi i isi nofoaga.

Aiseā e tāua tele ai le aveeseina o le popole?

E lua māfuaaga autū o lenei mea. O le tasi o le aafiaga i lo tatou soifua maloloina, ma le isi o le faaleagaina o le fale.

Aafiaga i le soifua maloloina

E matuā afaina le popole i nisi tagata, aemaise lava i latou e maua i allergies, tale, ma vaivai le puipuiga o le tino. O le manavaina o siama o le popole e mafai ona mafua ai le tele o faʻamaʻi.

Afai e te maua nei faʻailoga ma e te masalomia o loʻo iai le popole i lou fale, ia mautinoa e vaʻai lau fomaʻi mo se fautuaga.

E faʻapefea ona e aveʻese le popole i le fale?

O le aveeseina o le popole e ta'ua o le toe fa'aleleia o le popole. I se faapuupuuga, afai e la'ititi ifo le popole i le 3x3 futu , e mafai ona e taumafai e fai oe lava. Peita'i, afai ua sosolo atu i se vaega tele, aemaise lava pe afai ua sosolo atu i le taualuga po'o puipui, e sili ona saogalemu ma sili ona lelei le sailia o se fesoasoani fa'apolofesa .

E taua tele nei puipuiga pe a aveese le popole!

O le mea aupito tāua lea. A e aveese le popole, e tatau ona e puipuia oe lava mai le mānavaina ma le maua o siama i lou paʻu.

• Ofu se ufimata N95: O se ufimata taotoga masani e le taofia ai nei siama laiti. O le a fa'amamāina atoa e se ufimata N95 .
• Ofu totigilima: Faaaoga totigilima pa'u e oo atu i tulilima le umi.
• Ia ofuina ni mata tioata saogalemu: E taua tele lenei mea mo le puipuia o ou mata. Faaaoga ni mata tioata e fetaui lelei ma e leai ni pu.
• Laei e lafoa'i: Afai e mafai, ia ofuina se ofu mafanafana e lafoa'i. A leai, fufulu eseese lavalava uma i le vai vevela pe a uma lau galuega, e aunoa ma le fa'afefiloi ma isi lavalava.

Fa'atonuga ta'itasi mo le aveeseina o le popole

1. Aveese le mafuaʻaga o le susu:O le mea muamua e fai o le aveese lea o le susu na mafua ai ona tupu le popole. Ua pā se paipa vai? Ua tafe le vai mai le taualuga? Foia muamua le faafitauli.

2. Fa'amago lelei vaega susu: A'o le'i aveeseina le popole, e tatau ona fa'amago lelei vaega susu uma.

3. Fa'amamā mea lamolemole: Fa'amamā mea e lē ga'o e pei o le ta'i, tioata, ma u'amea i le fasimoli ma le vai ma olo lelei i se pulumu.

4. Mea e iai pu: Faaaoga se vailaau e fa'amamā ai mea e iai pu e pei o laupapa ma puipui. E le fautuaina le fa'aaogaina o le vaila'au fa'amamā. E na'o le fa'aumatia o le popole i luga o le mea e mafai ona fa'aaogaina ai le vaila'au fa'amamā , e le mafai ona sosolo i pu ma fa'aumatia ai a'a. O le mea lea, e mafai ai ona toe fo'i mai le popole.

5. Mea e aveese: O nisi mea, e pei o kapeta, fa'amalū, ie, ma tusi tuai, e le mafai ona aveese atoa mai le popole. E sili le aveese o na mea ma sui. A leai, o le a toe fo'i mai le popole.

6. Fa'amago atoa: A uma ona fa'amamā, tu'u ia mago atoa mea mo le itiiti ifo i le 48 itula . E mafai ona e fa'avavevaveina lenei mea e ala i le tatalaina o fa'amalama ma fa'aola ili.

7. Valiina: Vali pe fa'apipi'i le vali pe a uma ona mago atoa. Afai e te vali i luga o se mea susu, o le a toe tupu mai le popole i totonu o le vali.

E fa'apefea ona ou iloa pe na manuia la'u fa'amamāina?

E mafai ona e manatu ua maeʻa lau galuega pe a maeʻa mea nei:

• Ua foia atoatoa le faafitauli na mafua ai le susu (e pei o le tafe).
• Ou te lē va'ai pe sogisogi i le popole.
• A mavae ni nai aso, e le toe vaaia se popole fou pe ni ila vai.
• O le a fa'aaogā fo'i e se tagata tomai faapitoa se mita mo le susu e siaki ai pe e itiiti ifo i le 15% le susu o le puipui.

Afai e sa'o uma nei mea, ua manuia lau taua! Ae ui i lea, o se manatu lelei i taimi uma le mata'ituina o le toe tutupu mai o le popole.