I le avea ai ma se tina , o le fa'asusu o le pepe o se taimi fa'apitoa ma e le mafaagaloina i lou olaga. Ae o nisi taimi, atonu e tatau ona e filifili e taofi le fa'asusu o le pepe ona o ni mafua'aga eseese. Atonu ona e tatau ona e alu i le galuega, pe ona o se fa'afitauli o lou soifua maloloina, pe ona e te lagona e sili ona lelei mo oe ma lau pepe. Po'o le a lava le mafua'aga, o lau lava lea fa'ai'uga. O lea la, a e filifili e taofi le fa'asusu o le pepe, e taua le faia malie ma le sa'o.
E faigata ona fai atu tonu le umi e alu ai lenei mea, pe o se aso pe o se vaiaso. E faalagolago i le tele o mea, e pei o lou tino, tausaga o lau pepe, ma le tele o le susu e te masani ona gaosia. O nisi susu o tina e sau i totonu o ni nai aso, ae o isi e mafai ona alu ai ni vaiaso, pe oo lava i le masina. O lea aua le popole i ai. O le mea e sili ona taua o le talanoa lea i lau fomaʻi ma maua lana fautuaga aʻo leʻi amataina lenei mea.
O a nisi o auala e taumafai e fa'aosofia ai le fa'asusu?
Po'o e feagai ma fa'afitauli i le tele naua o le susu pe o lo'o e taumafai e fa'aitiitia le susu o lau pepe, e iai ni nai auala e mafai ona e taumafai e fa'aitiitia ai le sapalai o lau susu. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a na fa'afitauli.
O le mea e sili ona tāua o le faʻalogo i lou tino aʻo e mulimuli i nei metotia. Afai e te lagona se le toʻa pe tiga e le mafai ona tatalia, talanoa loa i se fomaʻi .
O nisi nei o na metotia ma faʻamatalaga e uiga i ai.
| Metotia | Mea e fai/Mea e tatau ona iloa |
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| 1. Taofi malie le fa'asusu i le susu o le tina | I se faaupuga faigofie, a e taofi le fa'asusu pe pamu, e auina atu e lou fai'ai se fa'ailoilo e fa'apea mai, "E te le toe mana'omia le susu." Ona fa'aitiitia malie lea o le gaosiga o lau susu. A e faia lenei mea:
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| 2. Faaaogāina o la'au afu | Ua faʻaalia e suʻesuʻega e mafai e nisi laʻau afu ona faʻaitiitia le sapalai o le susu, ae ia mautinoa e te talanoa i se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina.
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| 3. Falai lau kāpeti | O se vailaʻau tuai lea ua iloa e le toʻatele o tina. A fulafula ou susu ma lagona le vevela, e mafai e lau kāpeti ona avatu se mapusaga tele.
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| 4. Vaila'au e tusa ai ma fautuaga faafoma'i | O nisi vailaʻau e mafai ona faʻaitiitia ai le gaosiga o le susu, ae e le tatau ona faʻaaogaina mo soʻo se mafuaʻaga e aunoa ma le fautuaga ma le vaavaaiga a se fomaʻi.
E na'o lau foma'i e mafai ona filifili pe sa'o nei vaila'au mo oe ma le umi e tatau ona e fa'aaogaina. |
Se'i o tatou a'oa'oina fo'i e uiga i le vaitamini B.
O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e ono faʻaitiitia e le vaitamini B (aemaise lava le B6) le gaosiga o le susu. Peitaʻi, o lenei aafiaga e foliga mai e tupu i tina e leʻi amataina le faʻasusu i le susu . O lona uiga e ono aoga mo i latou e filifili e taofi le faʻasusu i le susu i le taimi lava e fanau ai a latou pepe. Peitaʻi, e atamai le talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina ni faʻaopoopoga vaitamini.
O afea e tatau ai ona e sailia se fautuaga faafoma'i?
E masani lava ona e lagona sina le to'a, tiga, ma le mamafa i ou susu pe a e taumafai e fa'asusu. Ae o lo'o i ai nisi o fa'ailoga e tatau ona e popole tele i ai. Auā o le taofia fa'afuase'i o le fa'asusu e fa'ateleina ai le lamatiaga o le poloka o alavai ma fa'ama'i pipisi i ou susu.
Ia fa'aeteete i tulaga fa'apenei.
| Tulaga | Fa'ailoga |
|---|---|
| Paipa ua poloka |
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| Fa'ama'i pipisi o le susu (Mastitis) | E masani ona mafua lea i le poloka o le ala susu e le'i togafitia. O se tulaga ogaoga tele lea.
Saili loa se fautuaga faafoma'i! - Afai e te maua nei fa'ailoga, atonu o se fa'ama'i pipisi. O le a fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au fa'ama'i e togafitia ai. |
Savali e Ave i le Fale
- O le taofia o le fa'asusu i le susu o le tina o se faaiuga patino lava, o lea aua le lagona le tausalaina i ai.
- E faigofie i le tino ona fa'amuta malie le susu nai lo le faia i le taimi e tasi.
- O togafitiga fa'aleaganu'u e pei o le fa'apuna o laula'au kapisi ma taga aisa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga.
- A'o le'i fa'aaogaina se isi mea, e pei o vaila'au po'o la'au 'aina, ia mautinoa e fa'afeso'ota'i lau foma'i.
- Afai e te maua ni fa'ailoga e pei o ni fulafula, mumu, fulafula i lou susu, ma le fiva, atonu o se fa'ama'i pipisi o le susu (mastitis). I se tulaga fa'apea, va'ai loa se foma'i.
- Atonu e umi se taimi e fai ai lenei faiga. Ia onosa'i i lou tino.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga