Ua e sauni e avea ma tina? Fesili mo lau fomaʻi i le taimi o le maʻitaga

Muamua lava, faamalo! O le vaitaimi sili ona matagofie ma suia lenei o lou olaga. E masani lava ona i ai ni fesili e afe ma lagona sina fefe i mea taitasi i le taimi lea. O fesili e pei o le "Pe o sa'o ea la'u faia o nei mea?", "E masani ea lenei le to'a?", "Ua lelei ea le pepe?" atonu o lo'o feosofi i lou mafaufau. Aua le popole, e te le o tuua toatasi. O lo'o i ai lau foma'i e ta'ita'ia oe i lenei malaga ma tali au fesili uma. O lea la, a e toe alu i le falema'i, o le a tatou talanoaina nisi o mea sili ona taua e tatau ona e fesili i lau foma'i.

Se'i o tatou faamasani muamua i le pepe.

Mai le taimi lava e te iloa ai ua e maʻitaga, o le fesili pito tele i lou mafaufau ma mafaufau o tagata uma o lou aiga, "O afea e te fanau ai?" O le fesili muamua lea e tatau ona e fesili i lau fomaʻi.

• "Fomaʻi, o afea e tatau ona fanau ai laʻu pepe?"

E tele auala e mafai e fomaʻi ona fuafua ai lenei aso. I se faaupuga faigofie, e fuafuaina mai le aso muamua o lou maʻi masina mulimuli. Matou te taʻua o le Aso Faʻamoemoeina o le Fanau (EDD) . Peitaʻi, e le o se aso saʻo 100% lenei, ae na o se faʻatatauga.

• "E fa'apefea ona fuafua lenei aso? E mafai ona suia lenei mea mai lipoti o su'esu'ega?"

Ioe, e moni lava. O le su'esu'ega ultrasound e faia i totonu o le 12 vaiaso muamua o le maitaga e mafai ona maua ai se fa'atatauga sa'o o le matua o le pepe ma le aso fanau. O nisi taimi e ono ese teisi le aso o le su'esu'ega mai le aso na fuafuaina e fa'atatau i lou ma'i masina. Aua le popole i lena mea. O le a mafaufau lau foma'i i aso uma e lua ma avatu ia te oe se aso e sili atu ona sa'o.

Ia tatou tausia lelei lou soifua maloloina ma mea'ai paleni.

E manaʻomia e lou tino ni meaʻai faʻapitoa ma se tausiga i le taimi nei. Auā o lea ua lē na o oe o le toʻatasi, ae ua lua. O lea e tatau ai ona e matuā faʻaeteete i au meaʻai, vailaʻau, ma faamalositino .

Vitamini ma le fa'ateleina o le mamafa

• "O a vitamini mo pepe maitaga? E manaʻomia ea ona ou faʻaaogaina?"

Ioe, e moni lava. I le taimi o le maitaga, e faigata ona faʻamalieina manaʻoga faʻapitoa mo oe ma lau pepe e ala i se taumafataga masani. E matuā tāua tele le folic acid ma le uʻamea . E tāua tele le folic acid mo le atinaʻeina lelei o le faiʻai ma le uaea o lau pepe. E fesoasoani le uʻamea e puipuia ai le anemia. O le a fautuaina e lau fomaʻi le vaitamini saʻo mo oe.

• "E fia le mamafa e tatau ona ou fa'aopoopoina i le taimi nei?"

O se faʻafitauli lea e feagai ma le toʻatele o tagata. E masani lava ma e manaʻomia le tupu aʻe o le mamafa i le taimi o le maitaga. Ae e tatau ona naʻo se aofaʻiga talafeagai e te maua. O lenei aofaʻiga e faʻalagolago i le tele o lou mamafa (BMI) aʻo leʻi maitaga . O lea la, fesili i lau fomaʻi e uiga i se aofaʻiga talafeagai o le tupu aʻe o lou mamafa.

Taumafa, faamalositino ma aafiaga e ono tula'i mai

• "O le ā se mea e mafai ona fai i le niniva o le taeao?"

E ui ina ta'ua o le 'morning sickness', ae e mafai ona tupu lenei niniva ma le pua'i i so'o se taimi o le aso. O le mea sili e fai mo lenei mea o le 'ai lea o ni nai mea'ai i ni nai taimi i le aso, nai lo le 'ai fa'atasi i se taumafataga tele i le taimi e tasi. E mafai ona fesoasoani le lauti sinapi ma mea'ai mago (e pei o keke falaoa). Peita'i, afai e matuā ogaoga le pua'i (e o'o atu ai i le tulaga e te le mafai ai ona 'ai pe inu se mea), ia mautinoa e ta'u i lau foma'i.

• "O a meaʻai ma meainu e tatau ona ou 'ai ma 'alo 'ese mai ai? E lelei ea le faamalositino?"

O se mataupu tāua tele lenei. E manaʻomia ona e matuā uaʻi totoʻa atu i lau meaʻai ma lou olaga i le taimi nei.

Se'i o tatou talanoa e uiga i tulaga lamatia ma le saogalemu

E lē o faʻailoga uma e tutupu i le taimi o le maitaga e matautia, ae e taua le nofouta i nisi o mea e ono lamatia ai.

• "O a ni fa'ailoga masani? O a ni fa'ailoga e tatau ona ou vala'au i se foma'i pe alu i le falema'i?"

O mea e pei o le vaivai, soo o le mimi, ma le tiga o le susu o mea masani ia. Ae afai e te lagonaina nisi o faailoga nei, valaau loa lau fomai pe alu i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falemai e sili ona lata ane.

• Tele naua le tafe toto o le measā.
• Ma'i tiga tele o le manava po'o le tua.
• Tiga tele o le ulu.
• Fula fa'afuase'i o lima, vae, ma foliga.
• Va'ai fa'anenefu.
• O se fa'aitiitia tele o gaioiga a le pepe i totonu o le aso e tasi (aemaise lava i masina ua tuana'i).
• Fiva ma le malulu.

• "E manaʻomia ea ona ou faia ni suega faapitoa e faʻavae i luga o loʻu talafaasolopito faaleaiga?"

E matuā tāua tele lenei mea. Afai o oe po'o le aiga o lou toalua e iai se tala'aga o le ma'isuka, toto maualuga, po'o le thalassemia i lou aiga, ta'u muamua i lau foma'i. Ona filifili lea e lau foma'i pe mana'omia e oe po'o lau pepe ona faia ni su'ega fa'apitoa tau kenera e iloa ai pe iai se lamatiaga. Mo se fa'ata'ita'iga, o su'ega mo tulaga e pei o le Down Syndrome.

Feso'ota'iga ma gaoioiga a le falema'i

E lē o se malaga e te uia na o oe lenei. O lau pa'aga, lou aiga, ma lau 'au foma'i o lo'o a'afia uma ai.

• "E saogalemu le faia o feusuaiga a'o ma'itaga?"

O se fesili lea e faigata i le toatele o tagata ona fesili i ai, ae e matuā tāua tele. I se maʻitaga masani e aunoa ma se lamatiaga, e saogalemu le faia o feusuaʻiga i le taimi atoa o lou maʻitaga. Peitaʻi, afai e iai ni ou faʻalavelave (e pei o le tafe toto) pe na e faia ni faʻapaʻu pepe muamua, e ono avatu e lau fomaʻi ni fautuaga eseese. O lea ia e tatala atu i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.

• "E fa'afia ona ou mana'omia le sau i le falema'i? E mana'omia ea ona ou va'ai i isi foma'i fa'apitoa?"

E masani lava, e tatau ona e sau i le falema'i i masina muamua o le ma'itaga, ona sosoo ai lea ma le tasi i vaiaso e lua, ma le tasi i le vaiaso i le masina talu ai. Ia sa'o lau "tusi falema'i". O nisi taimi, afai e iai sou ma'i e pei o le ma'isuka, e ono faasino oe i se foma'i fa'apitoa mo lena mea po'o se isi foma'i mo se su'esu'ega fa'apitoa (Anomaly Scan) e siaki ai le tuputupu a'e o le pepe.

E lē gata i nei fesili, ae fa’apea fo’i ma so’o se fesili la’ititi po’o se masalosaloga o lo’o i lou mafaufau, aua ne’i fefe e fesili i lau foma’i. E leai se mea e ta’ua o se "fesili valea" i le foma’i. O lou filemu o le mafaufau ma le nofouta e matua taua tele mo le soifua maloloina o oe ma lau pepe.