E maualuga ea lou uric acid? Se'i o tatou talanoa e uiga i le hyperuricemia!

Pe na e ala i luga i le taeao ma le tiga e le mafai ona tatalia, fulafula, ma le mumu, aemaise lava i le vae matua? Pe na e lagonaina nisi taimi le tiga tele i lou tua po o le itu o lou manava, ma faigata ai ona mimi? O le mafuaaga o nei mea atonu o le faateleina o le maualuga o le "uric acid" i lou tino. I le vailaau faafomai, matou te ta'ua lenei tulaga o le hyperuricemia. O lea la o le aso o le a tatou talanoa faigofie ai e uiga i lenei mea, i se auala e te malamalama ai.

I se faaupuga faigofie, o le ā le hyperuricemia?

O le Hyperuricemia o le tele naua lea o le uric acid i lou toto. Atonu o loʻo e mafaufau nei, "O le a lenei uric acid?"

I se faaupuga faigofie, o le uric acid o se otaota e gaosia e o tatou tino. O nisi o meaʻai tatou te 'ai o loʻo i ai vailaʻau e taʻua o purines. A faʻaleagaina e o tatou tino nei purines, e gaosia le uric acid o se mea e maua mai ai. I le masani ai, o lenei uric acid e liu suavai i le toto, e ui atu i fatugaʻo, ma faʻasaʻolotoina i le mimi. O se faiga maloloina lena.

Peita'i, afai e tele naua le uric acid e gaosia e le tino, pe afai fo'i e le mafai e fatuga'o ona aveese lelei, e faasolosolo malie lava ona si'itia le maualuga o le uric acid i le toto. O le mea lea tatou te ta'ua o le hyperuricemia.

O nei tioata e pei o ni laau talatala e mafua ai faafitauli uma. E faaputuputu i o tatou so'oga, aemaise lava i nofoaga e pei o le vae matua, tulivae, ma tapuvae, ma mafua ai se tiga o le gugu e ta'ua o le gout . E mafai foi ona faaputuputu nei tioata i fatuga'o ma mafua ai ma'a i fatuga'o .

O le mea sili ona lelei, e mafai ona pulea ma togafitia lenei tulaga. Atonu e mafai ona e pulea e ala i le faia o ni suiga i lau meaʻai ma le faʻateleina o lau inu vai. Mo nisi tagata, atonu e faʻatonuina e lau fomaʻi ni vailaʻau e faʻaitiitia ai le uric acid pe pulea ai faʻailoga.

O le ā e tupu i le tino pe a faʻateleina le uric acid?

O le tele o taimi, atonu e te lē matauina se mea e tusa lava pe ua si'itia teisi le maualuga o le uric acid i lou toto. O le mafua'aga lea e lē iloa ai e le to'atele o tagata o lo'o iai lenei fa'afitauli. Ae afai e tumau pea le maualuga o lou uric acid mo se taimi umi, e mafai ona mafua ai le tiga ma isi fa'ailoga. E mafai fo'i ona fa'aleagaina vaega eseese o le tino.

Afai e le togafitia mo se taimi umi, e mafai ona mafua ai ni faʻaleagaina tumau i mea nei:

• Ivi
• So'oga
• Uaea
• Ligaments

E le gata i lea, ua maua e suʻesuʻega se fesootaʻiga i le va o le maualuga o le uric acid ma le tele o isi faʻafitauli tau soifua maloloina. E aofia ai:

• Fa'ama'i fatuga'o
• Fa'ama'i fatu
• Toto maualuga
• Ma'isuka
• Fa'ama'i ate ga'o
• Fa'ama'i o le Metabolic Syndrome

O a ni fa'ailoga o le hyperuricemia?

E pei ona matou taʻua muamua, o le hyperuricemia lava ia e leai ni faʻailoga patino. E toʻatele tagata e naʻo le iloa pe a latou maua i le gout poʻo maʻa fatugaʻo. O lea la, seʻi o tatou tilotilo i faʻailoga o na tulaga e lua.

Aiseā e si'itia ai le maualuga o le uric acid?

E pei ona tatou talanoaina muamua, o le mafuaʻaga autū o le faaputuputuina lea o le uric acid i le toto. E tele mea e aʻafia ai lenei mea.

1. 'Ai o mea'ai e tele ai purines

O Purines o se vailaʻau e masani ona iai i o tatou tino ma e maua foʻi i le tele o meaʻai tatou te 'aʻai. A 'ai soo ma tele nei meaʻai, e faʻateleina ai le tele o le uric acid e gaosia i le tino.

Mea'ai e tele ai purines:

• Aano o manu mumu: e pei o le povi, aano o 'oti, ma le pua'a.
• Aano o manu e pei o ate ma fatuga'o o manu.
• Nisi mea'ai mai le sami: aemaise lava i'a e pei o le samani, ula, lobster, sardine, ma le mackerel.
• Mea'ai ma meainu o lo'o i ai le High Fructose Corn Syrup: Meainu fa'asuamalie (soda).
• 'Ava Malosi: Aemaise lava pia (e aofia ai pia e leai se 'ava malosi).

2. O nisi vailaʻau

E mafai fo'i ona fa'atupula'ia le maualuga o le uric acid ona o se a'afiaga o nisi vaila'au e te fa'aaogaina mo isi fa'afitauli fa'afoma'i.

• Diuretics: Vaila'au e fesoasoani e aveese le tele o le vai ma le masima mai le tino. O nisi tagata e ta'ua fo'i nei mea o "fuala'au vai."
• Vailaau e taofia ai le puipuiga o le tino.

O ai e sili ona lamatia i le maua o lenei tulaga?

E ui e mafai e so'o se tasi ona a'afia i le hyperuricemia, ae o nisi tagata e sili atu ona faigofie ona a'afia ai.

• E sili atu le lamatia o alii nai lo tamaitai.
• Mo i latou e mamafa tele (puta).
• Mo i latou e inu tele i le ava malosi.
• Mo i latou e masani ona 'ai mea'ai e tele ai le purines.
• Hyperuricemia i le aiga po'oAfai e te maua i le gugu .
• Mo i latou e maua i le hypothyroidism.

E fa'apefea ona ou iloa tonu pe o iai lenei mea iina?

E matuā faigofie lava lenei mea. O le a faatonuina e lau fomaʻi se suega toto e fua ai le maualuga o le uric acid i lou toto. O le a avatu ai ia te oe se ata manino o le maualuga o lou uric acid.

Afai e iai sau maa i fatuga'o ma e alu ese fa'atasi ma lau mimi pe aveese e ala i se taotoga, o le su'esu'eina o le maa e mafai ona iloa ai pe o faia i le uric acid.

E mautinoa ea e mafua ai le gout pe a maualuga le uric acid?

Leai. E lē o tagata uma e maualuga le uric acid o le a maua i le gout . Ina ia faʻamaonia pe o iai sou gout , o le a aveese e lau fomaʻi se nila laʻititi mai le soʻoga tiga ma suʻesuʻe i lalo o se microscope e vaʻai pe iai ni tioata o le uric acid i totonu.

E le gata i lea, e mafai foi ona e faʻaaogaina mea nei e siaki ai ou soʻoga:

• Su'esu'ega o le ultrasound
• Su'esu'ega CT
• X-ray

O a togafitiga mo le hyperuricemia?

Afai e maualuga le maualuga o le uric acid i lou toto, ae e leai ni ou fa'ailoga (e pei o le gout po'o ma'a i fatuga'o), atonu e te le mana'omia se togafitiga. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe e siaki lou toto i lea taimi ma lea taimi e mata'ituina ai lou maualuga o le uric acid.

E faapefea ona e pulea lau 'ai ma lau inu?

O le auala sili ma sili ona tāua e faʻaitiitia ai le maualuga o le uric acid o le faʻatapulaʻaina lea o lau 'ai o meaʻai ma meainu e tele ai le purine i le tele e mafai ai. Taumafai e faʻaitiitia lau 'ai o mea nei:

• Aano o manu mumu ma vaega e pei o le ate
• Ava malosi (aemaise lava le pia)
• Meainu suamalie
• Mea'ai mai le sami e pei o ula ma lobster

O le mulimuli i se taumafataga e maualalo le purine e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le maualuga o le uric acid. E sili le talanoa i lau fomaʻi e faʻatulaga se fuafuaga taumafa maloloina e fetaui ma oe.

O a ituaiga o fualaau faasaina e faaaogaina?

O le ituaiga vaila'au e te mana'omia e fa'alagolago i le maualuga o lou uric acid ma pe o iai ou fa'afitauli e pei o le gugu po'o ma'a i fatuga'o.

• Togafitiga o le gugu : Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au e pei o le NSAIDs e fa'aitiitia ai le tiga i taimi o fa'ailoga o le gugu , colchicine e puipuia ai osofa'iga o le gugu , ma corticosteroids e fa'aitiitia ai le fula.
• Togafitiga o ma'a fatuga'o:Afai e tupu ni maa i fatuga'o, e mafai ona tafe atu i le mimi. E taua le inu tele o le vai. Taumafai e inu ia le itiiti ifo i le 2 lita (8 ipu vai) o le vai i le aso. O nisi taimi, o le a fautuaina e lau foma'i ni vaila'au e fa'amalūlū ai maso i lau ala mimi ma fesoasoani ai i le faigofie ona tafe ese o maa. Afai e tele le maa, poloka ai lou urethra, pe mafua ai se fa'ama'i, atonu e mana'omia ona aveese i se taotoga.

E faʻapefea ona puipuia oe lava mai lenei tulaga ma tausia oe lava?

O le auala sili e puipuia ai le hyperuricemia o le mulimulitaʻi lea i se taumafataga maloloina ma se fuafuaga faamalositino e fetaui ma oe. O le faʻatapulaʻaina o meaʻai ma meainu e maualuga i le purines e le gata ina fesoasoani e pulea le maualuga o le uric acid, ae faʻatumauina ai foʻi lou soifua maloloina lautele i se tulaga lelei.

E tusa lava pe o iai sou tulaga lenei, e mafai ona e faʻaitiitia tele lou lamatiaga o le maua i ni faʻailoga e pei o le gugu i le lumanaʻi e ala i le faia o ni suiga i lau meaʻai, inu tele vai, ma faia ni faamalositino.

O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?

Afai e te aʻafia i ni faʻailoga fou, aemaise lava soʻo se tasi o mea nei, ia mautinoa e vaʻai lau fomaʻi.

• Fula, mumu, pe tiga tele i se so'oga.
• Afai e te lagonaina le vevela pe a e pa'i i se so'oga.
• Afai e faigata ona e mimi.
• Afai e iai le tiga pe a mimi.
• Afai e te lagonaina le tiga tele i lou tua po'o le itu o lou manava.

A e vaʻai i lau fomaʻi, aua le faatuai e fesili atu i fesili nei:

• O le a le maualuga o lo'u maualuga o le uric acid?
• E manaʻomia ea ona ou togafitia?
• O le ā le ituaiga taumafa e tatau ona ou mulimuli ai?
• O le a ou manaʻomia ni vailaʻau?