Aiseā e mimigi ai lou paʻu pe a e taʻele? (Mimigi o le Vai) Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Pe na e i ai ea i totonu o se vaitaele po o se tapu taele mo se taimi umi ma matauina ai ua matua mimigi ou tamatamailima? O nisi taimi e mimigi foi ou tamatamaivae e pei o vine mago, a ea? O se mea masani lava lea, o se mea e tupu i tagata uma. Ae, pe na e mafaufau ea pe aisea e tupu ai lenei mea? Pe na o se mea na tupu fua, pe ona o se faiga ofoofogia i totonu o o tatou tino? Se'i o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le asō.

O le ā lenei puipuiga faanatura i o tatou paʻu? Seʻi o tatou aʻoaʻoina e uiga i le `(Sebum)`

Muamua, seʻi o tatou malamalama teisi e uiga i o tatou paʻu. O lo tatou paʻu, o lona uiga, o lou paʻu, e ufiufi i lona lava ituaiga suāuu faapitoa, e ui lava e le vaaia i le taimi muamua. I faaupuga faafomaʻi, tatou te taʻua lenei mea o le sebum . Ae i le gagana i aso faisoo, tatou te taʻua o le suāuu masani o le paʻu. I le Igilisi, e taʻua lea o le `(Sebum)` (faaleoina: C-bum). O lenei mea e taʻua o le `(Sebum)` e maua i le vaega pito i luga o lo tatou paʻu, o lona uiga, i le vaega tatou te taʻua o le epidermis . E galue e pei o se vaega puipui laʻititi tatou te faʻapipiʻiina i o tatou paʻu.

O a la ni aogā o lenei `(Sebum)` mo o tatou pa'u?

• Tausia o le pa'u ia susu: O se tasi o galuega autū a lenei `(Sebum)` o le fesoasoani lea i o tatou pa'u e taofi le susu e mana'omia. O le mea lea, e puipuia ai le pa'u mai le mago, mageso, ma le māvaevae.
• Tausia o le pa'u ia lamolemole: E fesoasoani fo'i le sebum e fafaga (fa'a'asu) le pa'u, ma tausia ai ia lamolemole ma vaivai.
• Puipuiga o le pa'u: O le isi mea taua, o lenei `(Sebum)` e tete'e atu ai o tatou pa'u i le vai i se tulaga. Se'i mafaufau, a e fufulu ou lima, e le mitiia le vai i lou pa'u, ae sola ese? E pei lava o le pa'ū o le vai i luga o se laulaau, e sola ese. O le mafua'aga autū o lena mea ona o le vaega lea o le `(Sebum)`.
• Puipuiga mai siama laiti: O nisi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le sebum e iai sona tulaga o meatotino faʻamaʻi siama . O lona uiga e mafai ona puipuia le paʻu mai siama laiti.

I se faaupuga faigofie, o lenei `(Sebum)` e pei o se toa laitiiti e tausia le soifua maloloina ma le puipuiga o o tatou paʻu!

O le ā la e tupu i lenei `(Sebum)` pe a iai i le vai?

Ua lelei, ua e malamalama nei i le tāua o le `(Sebum)`. Ae a tatou faaaluina le tele o le taimi i le vai, mo se faataitaiga, pe a tatou taele mo le afa itula sa'o, pe a tatou taaalo i se vaitaele, o le mea lenei e tupu: o lenei vaega taua o le `(Sebum)` i luga o o tatou pa'u e faasolosolo malie ona fufulu ese. O lenei suauu e fufulu ese faatasi ma le vai.

O le taimi lea e faʻaitiitia ai uiga e teteʻe ai i le vai na taʻua muamua. A leai le vaega `(Sebum)`, pe a manifinifi tele, e amata malie ona mitiia le vai i le vaega pito i luga o lo tatou paʻu, o lona uiga, o le epidermis. E pei o se omomi e mitiia le vai. Ona lofia lea o na vaega o lo tatou paʻu i le vai .

E fa'apefea la ona maanuminumi le pa'u pe a tumu i le vai? O le tala fou lenei!

Ua lelei, se'i tatou fa'apea e mitiia e le pa'u le vai. Ae aiseā e mafua ai ona maanuminumi? Sa i ai muamua se manatu e tasi e uiga i lenei mea, ae o lea ua i ai se manatu e ese teisi ma sili atu ona manaia.

Talitonuga tuai: E mafua ona maanuminumi ona o le fulafula o le pa'u?

I aso ua mavae, e toatele tagata na manatu o maanuminumi e mafua mai i sela i le vaega pito i fafo o le paʻu ua fulafula ma pupuna. I se isi faaupuga, a mitiia e nisi o vaega o le paʻu le vai ma fulafula, o vaega o loʻo siomia ai e le tele se vai e mitiia o le a agai i totonu, ma mafua ai maanuminumi. Atonu e iai se mea moni i lenei mea.

Manatu lata mai: O le galuega ea lenei a o tatou tino?

Ae o lea ua maua e le au suʻesuʻe se tala loloto ma sili atu ona ofo. Latou te talitonu o le auala e mimilo ai o tatou tamatamailima e le na o se taunuuga o le mitiia o le vai i totonu o o tatou paʻu. Atonu o se tali tulaga ese mai la tatou faiga o neula tutoatasi !

O le ā le "Autonomic Nervous System"? I se faaupuga faigofie, o le faiga lea o neula e pulea ai le tele o mea e tutupu otometi i o tatou tino, e aunoa ma lo tatou mafaufau i ai, ma e galue e aunoa ma lo tatou loto.

Mafaufau i mea faapenei:

• E tatau ea ona e mafaufau i le mānava? Leai. E otometi lava ona tupu.
• E tata pea lou fatu tusa lava pe e te moe, a ea?
• O le fa'a'aina o mea'ai tatou te 'a'ai ai.
• Puleaina o le vevela o le tino.

O nei mea uma e pulea ma fa'atonutonuina e le "Autonomic Nervous System". O lea la, ua manatu nei saienitisi o lenei faiga taua ma lavelave e a'afia ai fo'i i le auala e milo ai o tatou tamatamailima i le vai. E le o se mea ofoofogia ea?

Aiseā e tetete ai tamatamailima o lenei faiga o neula? O le ā le aogā o lenei mea?

Ia, atonu o loʻo e mafaufau nei, "Aiseā la e tetete ai tamatamailima o lenei faiga o neula? O le ā le aogā o lona faia?" E iai foʻi se faʻamatalaga lelei a saienitisi mo lenei mea.

Fai mai saienitisi, a fa'apenei ona mimilo o tatou tamatamailima, e faigofie ona pikiina mea susu ma maseesee! O lona uiga e fa'ateleina lo tatou pipii .

Se'i mafaufau, e iai taimi e te ta'ele ai ma se'e ese ai le fasimoli mai lou lima. I ia taimi, afai e teisi mimigi ou tamatamailima, e faigofie ona uu le fasimoli. Afai e lamolemole ma mafolafola ou tamatamailima, e tele atu le avanoa e te se'e ai. Ae afai e mimigi ou tamatamailima, e tafe le vai i na maanuminumi, ma fausia ai se fesoota'iga lelei, o se uu lelei i le mea o lo'o e pa'i i ai.

E pei o se uili o le pa'u ta'avale!

E pei lava lea o vae o le pa'u o le ta'avale.E pei o. Atonu ua e matauina o le pito i luga o le pa'u e iai ni alavai ua tipiina i ni mamanu eseese. O nei alavai e mafai ai e le ta'avale ona faatumauina le pipii lelei i luga o le auala, e tusa lava pe i luga o auala susu pe palapala, e aunoa ma le se'e. E tafe le vai i nei alavai. E faapena foi, e talitonu saienitisi o nei tumutumu i o tatou tamatamailima e faateleina ai lo tatou pipii pe a tatou pa'i atu i se mea susu i luga o le vai.

Ua faia foʻi e saienitisi ni faʻataʻitaʻiga i lenei mea. Ua latou faʻatonuina tagata e mimilo tamatamailima ma tamatamailima masani (e le mimilo) e pikiina ni mea e pei o ni maamora o le tele eseese i le vai. Ua latou vaʻaia manino lava e faigofie ma vave tele ona pikiina na mea susu e mimilo tamatamailima .

O se tulaga lelei i le evolusione?

O nisi saienitisi e oo lava ina manatu o lenei mea e mafai ona avea ma se tulaga lelei o le evolusione. Se'i faapea pe ana fagogota o tatou tuaa i vaitafe ma alia, savavali i luga o papa i le vai, pe aoina fualaau aina ma fualaau faisua susu. E ese le aoga o nei tamatamailima maanuminumi mo i latou, a ea? Atonu na fesoasoani ia i latou e uu mea e aunoa ma le see ma tumau ai i le eleele susu.

Na'o tamatamailima? O lo'o tetete fo'i tamatamaivae!

Ioe, e lē gata i tamatamailima, ae atonu ua e matauina foʻi o tamatamaivae o ou vae e milo faʻapenei pe a e tāʻele loloto pe nofo i le vai mo se taimi umi. E mafai foʻi ona e mafaufau i le māfuaʻaga o lenei mea. A paʻi o tatou tamatamaivae i le vai, e mafai ona latou fetuʻunaʻi i lenei auala e faʻateleina ai lo latou pipii ma puipuia ai le seʻe i luga o mea susu. Seʻi mafaufau, afai a e savali i luga o se fola susu i le faletaʻele, o nei tamatamaivae milo e faʻaitiitia ai le seʻe teisi, o se mea lelei foʻi lena!

O le ā la se mea e te faia pe a mimigi ou tamatamailima? O se mea ea lenei e te fefe ai?

Atonu o e mafaufau nei, "Ua lelei, afai o loʻo tupu lenei mea, pe tatau ea ona ou faia se mea? O se faʻamaʻi ea lenei?" E leai lava! E te le tau faia se mea e uiga i lenei mea. Aua le fefe. O se mea masani lava lenei, o se mea masani. E le o se faʻailoga lea o se faʻamaʻi.

A mavae sina taimi, a e alu ese mai le vai, ma mago lou paʻu, o le a mou malie atu nei maanuminumi. O le a toe amata ona gaosia e lou paʻu le suāuu masani e taʻua o le `(Sebum)` pe a mavae sina taimi. Ona toe fausia lea o le vaega suāuu puipuia o le paʻu, ma o le a toe foʻi le paʻu i le tulaga masani. E mafai ona alu ai ni nai minute, atonu e 15-20 minute.

O lea la, aua le popole pe a mimigi ou tamatamailima a'o e ta'ele pe ta'alo i le vai. O le isi lea tomai ofoofogia ma aoga o lo'o iai i lou tino!

E mafai ona manatu i lenei mea o se tali masani o le puipuiga i totonu o o tatou tino, e pei o le tetete pe a tatou o i se nofoaga malulu, pe mafatua pe a tatou lagona le manogi o le efuefu i o tatou isu.

O a la mea e tatau ona tatou manatua mai lenei tala?

Se'i o tatou aoteleina nei manatu taua na tatou talanoaina i le asō:

• E masani lava ma e masani ai le tetete o ou tamatamailima ma ou tamatamaivae pe a e i ai i le vai mo se taimi umi.
• O le mafuaʻaga autū o lenei mea, o le vaega suāuu masani e taʻua o le "Sebum" i luga o o tatou paʻu e fufulu ese e le vai, ma mitiia ai le vai i le vaega pito i fafo o le paʻu.
• Peita'i, o le manatu faasaienisi lata mai nei e faapea, o lenei mimigi o se fetuunaiga e pulea e lo tatou faiga o neula tutoatasi, lea e fesoasoani ia i tatou e pipii lelei ai i mea susu ma maseesee . E pei o uili o pa'u.
• O le mimigi o tamatamailima e lē afaina ai lou pa'u. E na'o sina taimi pu'upu'u.
• O lenei maanuminumi e mou atu lava ia pe a mavae sina taimi talu ona aveese mai le vai.
• O lea la e leai se mafuaaga e te popole ai pe fefe ai i lenei mea! O le isi taimi e te lagona ai le tiga o ou tamatamaivae a o e taele, e mafai ona e mafaufauina le atamai o lou tino e fetuutuunai i le siosiomaga.

O lea la, ou te faʻamoemoe na e aʻoaʻoina se mea fou mai lenei tala i le asō. O o tatou tino o ni foafoaga ofoofogia moni lava, a ea?

` Mimigi o le Pa'u, Mimigi o le Pa'u i le Vai, Mimigi o Tamatama'ilima, Sebum, Faiga o Neula Tuto'atasi, Soifua Maloloina o le Pa'u, A'afiaga o le Vai, Mimigi o le Vai, Sebum, Faiga o Neula Tuto'atasi