O nisi taimi, pe a tatou tulaʻi i luga pe a uma ona nofo i le tulaga lava e tasi mo sina taimi, e lagona ai le gatete ma le mageso o o tatou vae. O se aafiaga masani lava lea mo i tatou. E masani ona mou atu i ni nai minute. Ae afai e masani ona tupu le gatete o ou vae, pe afai e o faatasi le gatete ma isi faailoga e pei o le tiga ma le vaivai o vae, o se mea e tatau ona popole i ai. Aua e mafai ona avea ma faailoga o se tulaga faafomai i lou tino. O lea la, seʻi o tatou vaai po o a mafuaaga autu e ono gatete ai ou vae, o a faailoga, ma le mea e fai i ai.
O le mafuaʻaga faigofie: Le gatete o vae (Paresthesia)
O se tulaga masani lea ua toetoe lava o tatou uma ua oo i ai. Vaai faalemafaufau i le nofo i luga o se nofoa ma ou vae ua sopoia mo se taimi umi. A e faia lenei mea, o neula i ou vae e pipii mo sina taimi ma tuu ai le mamafa i luga o latou. O lenei mea e mafua ai se faalavelave mo sina taimi i le fesootaiga i le va o lou faiʻai ma neula i ou vae. I faaupuga faafomai, matou te taʻua lenei mea o le "Paresthesia".
A tupu lenei mea, atonu e te lagonaina ni lagona faapenei:
- Le lagona e pei ua gagau ou vae.
- Le lagona e pei ua tuia oe e ni pine ma nila.
- E peiseaī o loo tafe ifo se mea i lo'u vae, e pei ua u a'u e loi.
- O nisi taimi e pei ua mu lo'u vae.
E leai se mea e popole ai i lenei mea. A e sui tulaga ma fa'agaoioi teisi ou vae, o le a mou atu atoa le gatete a'o fa'aleleia atili le tafe toto . E mafai ona e 'alofia lenei tulaga e ala i le sui soo o tulaga ma 'alo'ese mai le sopoia o ou vae mo se taimi umi.
Tiga mai le tua: Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le sciatica
O le neula sili ona umi i lou tino o le neula sciatic. E amata i lou tua pito i lalo, ona sosolo atu lea i ou puimanava ma ifo i ou vae. Afai e oomi lenei neula mo soo se mafuaaga, e mafai ona mafua ai le gatete ma le tiga tele i ou vae. Matou te ta'ua lenei tulaga `( Sciatica )`.
E masani ona a'afia ai le tasi itu o le tino. E sili atu ona tupu i tagata e nonofo i le mea e tasi mo se taimi umi, i latou e mamafa tele, ma i latou ua matutua.
| Fa'ailoga masani o le sciatica | |
|---|---|
| Tiga e pei o se fana | O se tiga matuitui e sosolo atu mai le pito i lalo o le tua i lalo i le puimanava ifo i tua o le vae, i lalo ifo o le tulivae, ma o nisi taimi e oo atu lava i tamatamaivae. |
| Fa'ateleina le tiga | E ono fa'ateteleina le tiga pe a tale, mafatua, pe nofo umi. |
| Vaivai o maso | Lagona o le gagase i le vae ua a'afia. |
| Le gatete ma le mumū | Mangu pe mu le vae faatasi ai ma le tiga. |
E ono mafai ona mou atu lava ia tulaga mama o le sciatica. Peita'i, afai e sili atu ma le vaiaso le umi o lou tiga, pe amata pe a uma se fa'alavelave, pe faigata ona e pulea lou tagāmimi po'o le ga'au , e tatau ona e va'ai loa i se foma'i . E mafai ona fesoasoani vaila'au fa'aitiitia tiga ma togafitiga fa'aletino . I tulaga ogaoga, atonu e mana'omia se taotoga e fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le neula.
Ma'isuka ma le gatete o vae (Peripheral Neuropathy)
O se mea lea e tatau ona tatou matuā fa'aeteete i ai. Afai e umi se taimi e le mafai ona pulea le maualuga o le suka i le toto o se tagata e maua i le ma'isuka, e mafai ona fa'aleagaina ai neula ma'ale'ale i le tino atoa. Ua ta'ua e foma'i lenei mea o le peripheral neuropathy .
O le gatete e mafua mai i le faaleagaina o neula e masani ona amata mai tamatamaivae ona sosolo malie lea i luga o le vae . E masani ona aafia uma vae e lua i le taimi e tasi. O lenei gatete ma le tiga e ono faateteleina i le po.
Afai e lagona e se tagata e maua i le ma'isuka le gatete o ona vae, e tatau ona latou matuā fa'aeteete i ai. Auā e maualuga le avanoa e ono manu'a ai ona vae pe mimilo se mea, pe manu'a fo'i i se mea.
E ono tutupu fo'i fa'ailoga nei i le tulaga o le 'Peripheral Neuropathy':
- Tiga e le mafai ona tatalia i vae.
- Vaivai o maso.
- Vaivai le tali atu i gaioiga i vaega e pei o mulivae.
- Faigata ona tausia le paleni o le tino.
- Po'o po'o fa'ama'i pipisi i vae (e umi se taimi e fa'amalolo ai).
- Lagona le tiga tusa lava pe pa'i mama.
Afai e te maua ni fa'ailoga o le gatete o vae ona o le ma'i suka, talanoa loa i lau foma'i . O le fofo sili ona lelei o le pulea lea o le maualuga o le suka i lou toto. Afai e te le amana'iaina lenei mea, e ono fa'aleagaina atili ai neula, fa'aleagaina matuia ou vae, ma tiga ai so'oga i le lumana'i.
O se faʻafitauli i le puipuiga o le tino lava ia: Multiple Sclerosis (MS)
O le gase o le tino o se faailoga masani i le amataga o le multiple sclerosis (MS). I se faaupuga faigofie, o lenei faamai e mafua mai i le osofaʻia sese e le puipuiga o le tino, lea e puipuia ai o tatou tino mai faamai, o tatou lava faiga tutotonu o neula.
E mafai ona mafua ai se lagona mageso i lou vae, e pei o le gagau ma nila. O nisi taimi e mafai ona matuā ogaoga lenei lagona ma e te lē lagona ai lou vae ma e oo lava ina faigata ona savali.
E eseese faʻailoga o le MS mai le tasi tagata i le isi tagata, ae o nisi o faʻailoga masani e aofia ai:
- Lagona le matuā vaivai lava.
- Ma'a'a pe tetete maso.
- Vaivai o maso.
- Nini pe lagona le mama o le ulu.
- Fa'aletonu o le va'ai.
- Suiga o lagona.
E mafai ona oo mai ma mou atu le gase o le tino ona o le MS (faʻamaʻi pipisi). E ui e leai se fofo mo lenei faʻamaʻi, o le vave iloa ma togafitia e mafai ona fesoasoani e pulea ai le alualu i luma o le faʻamaʻi. O le mea lea, afai e te maua nei faʻailoga, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi mo se fautuaga.
Savali e Ave i le Fale
- E leai se mea e popole tele ai i le gagau masani o vae lea e tupu pe a uma ona tumau ai i le tulaga lava e tasi ma mou atu pe a mavae sina taimi.
- Ae peitaʻi, afai e tumau pea le gase o ou vae, faʻatasi ai ma le tiga, gase o le vae, leiloa le paleni pe a savali, pe suia foʻi le pulea o le tagāmimi/gaʻau , atonu o se faʻailoga lea o se mea e sili atu ona ogaoga.
- OeAfai e te maua i le ma'isuka, ia matuā fa'aeteete i le gagase o ou vae. E taua tele le siakiina o ou vae i aso uma ma ia pulea lelei lou suka i le toto.
- Aua le taumafai e su'esu'e oe lava i le va'ai i mea i luga o le initaneti. E tele mafua'aga o le gagau o vae, ma e na'o se foma'i e mafai ona iloa tonu le mafua'aga.
- Aua lava ne'i e le amana'ia le gatete o ou vae. Atonu o se faailoilo taua mai lou tino. Talanoa loa i lau foma'i e uiga i ai.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga