O le faiga "Auto Pilot" a o tatou tino: Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Autonomic Nervous System i ni faaupuga faigofie!

Pe na e mafaufau ea pe faʻapefea ona tata lou fatu e aunoa ma le taofi e tusa lava pe o e moe gase , pe faʻapefea ona e mānava e aunoa ma lou iloaina? E te le tau mafaufau i nei mea, a ea? E tutupu faʻafuaseʻi lava, e pei o se pailate otometi. O le auala lea o le a tatou talanoa ai e uiga i le faiga ofoofogia, e pei o se komepiuta tele i totonu o o tatou tino e pulea ai galuega taua uma a o tatou tino. O le Autonomic Nervous System (ANS) .

I se faapuupuuga, o le a le faiga o neula tutoatasi (autonomic nervous system)?

Ina ia malamalama i lenei mea, seʻi o tatou tilotilo muamua i lo tatou faiga atoa o neula. O lo tatou faiga o neula e pei o le fausaga o se kamupani tele.

1. Faiga Tutotonu o Neula: E na'o lo tatou fai'ai ma le ua'i tuasivi e aofia ai. O fa'ai'uga uma i le tino e faia ma o fe'au uma e pulea mai iinei.

2. Faiga o Neula Fa'ata'amilo: E aofia ai neula uma i le tino vagana ai le fai'ai ma le ua'i tuasivi. O le feso'ota'iga lea e momoli atu ai fe'au mai le ofisa autū i isi vaega uma o le tino ma toe fa'afo'i mai ai fe'au mai iina.

O lea la, o lenei fesoʻotaʻiga lālā, o lona uiga, o le Peripheral Nervous System, ua vaevaeina foʻi i vaega e lua.

• O le vaega e pulea mea tatou te faia i o tatou mafaufauga (Somatic Nervous System): Afai e te manaʻo e sii lou lima, afai e te manaʻo e savali, afai e te manaʻo e tautala... o lona uiga o mea uma e te faia, i lalo o lau pule, e pei ona e manaʻo ai, e pulea e lenei vaega.
• Faiga o Neula Fa'atino: O le a sau la tatou tagata autū. O le faiga lea o neula fa'atino o lo'o tatou talanoaina i le aso. E pulea ai galuega taua o le olaga, e pei o lou tata o le fatu, manava, fa'ama'i, ma le afu, ia e le mafai ona e pulea.

E tolu vaega autū o lenei polokalama Auto Pilot!

O lenei faiga o neula tutoatasi e vaevaeina foi i ni vaega laiti se tolu. E pei o le fa'aolaola ma le taofi o se taavale, e galulue fa'afeagai nei mea e lua e fa'atumauina le paleni o le tino.

Se'i faapea o loo e savali i le auala ae faafuasei ona osofa'ia oe e se maile. E vave tele le tata o lou fatu, e vave ona e manava, e pupula ou mata, e te afu, ma e te sauni e tamoe. O le taimi lena e saunia ai oe e lou tino agaalofa e feagai ma le faalavelave faafuasei.

Se'i mafaufau nei, a uma ona te'a le lamatiaga, ua e sau i le fale, 'ai se taumafataga lelei, ma ua e to'afilemu. I le taimi lea, e toe fo'i ai le tata o lou fatu i le tulaga masani, e toe masani lou mānava, ma amata ai ona e fa'a'ai. O le auala lea e fa'ato'afilemu ai e le Parasympathetic system le tino ma toe fa'afo'i mai i le tulaga masani.

E matuā tāua tele le paleni i le va o nei mea e lua i o tatou olaga.

O a mea i totonu o o tatou tino o loʻo pulea e lenei faiga?

O le a e ofo i le lisi o mea e pulea e ia. O le mea moni, e toetoe lava o totoga tetele uma i totonu o o tatou tino, e aofia ai ma a tatou galuega otometi.

O a fa'ama'i e a'afia ai lenei faiga?

Matou te taʻua lenei mea o le faʻaleagaina o le tino o le tino o le autonomic nervous system o le autonomic neuropathy.E tele mafuaʻaga mo lenei mea.

• Ma'isuka (Ma'isuka Ituaiga 2): Afai e le pulea le ma'isuka mo se taimi umi, e mafai ona faaleagaina nei neula. O le Orthostatic hypotension, o se faailoga masani, o le matapogia pe a tu faafuasei i luga.
• Tulaga o le tino e mafua mai i le puipuiga o le tino: O fa'ama'i e osofa'ia ai nei neula e le tino lava ia. O se fa'ata'ita'iga o le Guillain-Barré syndrome.
• Fa'ama'i pipisi: E mafai ona fa'aleagaina nei neula e siama e pei o le HIV ma fa'ama'i pipisi e pei o le Lyme disease.
• Fa'aputuga o porotini e le masani ai: I fa'ama'i e pei o le amyloidosis, o porotini e fa'aputu i le tino e mafai ona fa'aleagaina ai neula.
• Le lava o vitamini: O le le lava o vitamini, aemaise lava le vaitamini B12, e mafai ona afaina ai neula.
• Oona: O uʻamea mamafa e pei o le mercury ma le lead, vailaʻau e faʻasaina ai iniseti, ma le tele o le inu ava malosi e mafai ona faʻaleagaina ai neula.
• Manu'a: O manu'a, aemaise lava i le tua ma le ua'i tuasivi, e mafai ona fa'aleagaina ai lenei faiga o neula.
• Tumors: O nisi ituaiga o kanesa ma tumors e lē mafua mai i le kanesa e mafai foʻi ona faʻalavelave i le faʻatinoina o lenei faiga.

Fa'ailoga e fa'ailoa mai ai se fa'afitauli

A iai se faʻafitauli i lenei faiga, o faʻailoga e aliali mai o le a eseese e fuafua i le mea o loʻo tupu ai le faʻaleagaina. Ae o nisi nei o faʻailoga masani.

• Fa'afuase'i ona lagona le niniva ma le ulu mama'i a'o tu.
• Fa'aletonu o le tata o le fatu (arrhythmias).
• Faigata ona folo mea'ai (dysphagia).
• Tuai le fa'agase o mea'ai, ma tumu le manava (gastroparesis).
• Manava faigata pe o nisi taimi e manava tata.
• Faigata ona pulea le mimi po'o le otaota (incontinence).
• O le afu tele (hyperhidrosis) pe le lava o le afu (anhidrosis).
• Fa'afitauli e pei o le le lelei o feusua'iga.
• Faigata ona onosaia le tau vevela.

E faʻapefea ona tatou puipuia lenei faiga taua?

O le mea sili e mafai ona e faia o le puipuia lea o le faaleagaina o lenei faiga o neula tutoatasi. E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia e fai ai lena mea.

• Taumafa paleni: O le taumafaina o mea'ai e tele ai le vaitamini B, aemaise lava, e taua tele mo le soifua maloloina o neula.
• Aloese mai le fa'aaogaina sese o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi:O mea ia e fa'aleagaina tuusa'o ai neula.
• Tausia se mamafa maloloina ma faamalositino: E mafai ona faaitiitia ai le lamatiaga o faamai e pei o le maʻisuka, o se tasi lea o mafuaaga autu o le faaleagaina o lenei faiga o neula.
• Pulea lelei faʻamaʻi tumau: Afai e iai ou faʻamaʻi e pei o le maʻisuka poʻo le toto maualuga, mulimuli saʻo i faʻatonuga a lau fomaʻi. Inu lelei au vailaʻau. E mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o nei neula.
• Ia saogalemu: Ia ofuina mea faigaluega saogalemu talafeagai i le galuega, a'o ta'alo i ta'aloga, ma a'o ave ta'avale. E taua tele le puipuia o manu'aga i le tua ma le uaea o le tuasivi mai fa'alavelave fa'afuase'i.