Pe foliga mai ea ua lelei atoatoa ou mātua ua matua, mātua o matua, po o se tasi e pele ia te oe i le ao, ae na o le faafuasei ona le mapu, popole, pe fenumiai pe a goto le la? E te le o tuua toatasi; e toatele e tausi ma’i e oo i ai lenei mea. O se tulaga faigata mo oulua uma, ae o le malamalama i ai o le laasaga muamua lea agai i le puleaina. I le vailaau faafomai, matou te ta’ua lenei mea o le “Sundowning.” Se’i o tatou talanoaina faigofie ma le lagolago.
I se faaupuga faigofie, o le Sundowning e faasino i se vaega o faailoga e tutupu i le leva o le aoauli ma le afiafi, aemaise lava i tagata e maua i le dementia `( dementia )`, aemaise lava i latou e maua i le Alzheimer's disease `( Alzheimer's disease )`. O faailoga e aofia ai le fenumiai, le le mafai ona moe , popole, le savali le mautonu, ma e oo lava i mea taufaasesē. O le mea moni, e aʻafia ai le 2 mai le 3 tagata e maua i le Alzheimer's . O nei faailoga e masani ona amata pe a mou atu le ao, e sili ona malosi i le po, ma e foliga mai e faaleleia i le taeao.
O a faailoga masani o le Sundowning?
E eseese lava fa'ailoga e ono aliali mai i tagata ta'ito'atasi. O fa'ailoga ia e masani ona matauina.
| Fa'ailoga | Fa'amatalaga Faigofie |
|---|---|
| Suiga o Amioga | O se tagata sa toʻafilemu i le aso atoa e ono faafuaseʻi ona ita, ita, fia sauā, tagi, pe faigofie foʻi ona ʻalaga pe a oo mai le afiafi. |
| Fenumiai | E ui o le fenumiai e masani ona tupu i le gasegase o le dementia, ae e faateteleina i le afiafi. Atonu e galo ia i latou po o fea o i ai pe o le a foi le aso, ma faigata ai ona fesootai pe malamalama i galuega. |
| Le Loto Malū ma le Saosaoa | E masani ona faateteleina le lē mapu i le afiafi. Atonu latou te savalivali solo i totonu o le fale pe mulimuli atu i ē tausi i latou i taimi uma. |
| Fa'aaliga taufa'ase'e | Atonu latou te vaʻai, faʻalogo, pe sogisogi i mea e le o iai iina, e pei o le talitonu o loʻo iai se aiga ua maliu i totonu o le potu. E tupu lenei mea ona o suiga o neula e mafua mai i le gasegase o le mafaufau. |
Tāua: E ui o le Sundowning e masani ona fesootaʻi ma le dementia, o tagata matutua e leai ni dementia e ono iai foʻi nei faʻailoga pe a taofia i le falemaʻi, aua o le siosiomaga e le masani ai ma le tuʻua toʻatasi e mafai ona mafua ai le fenumiai.
Aiseā e tupu ai lenei mea?
O loʻo suʻesuʻeina pea e fomaʻi le mafuaʻaga tonu o le Sundowning, ae e talitonuina e tele mea e aʻafia ai:
- Fa'alavelaveina o le Uati o le Tino: O la tatou uati fa'aletino i totonu e fa'atonutonuina ai le ta'amilosaga o le moe ma le ala. I tagata mama'i e maua i le Alzheimer's, e fa'aleagaina le vaega o le fai'ai e nafa ma nei fa'ailoilo, ma i'u ai i le fa'alavelaveina o le ta'amilosaga.
- Vaila'au: O nisi vaila'au mo le atuatuvale po'o le ma'i o Parkinson e ono mafua ai le fenumiai po'o le lē mapu pe a mou atu o latou a'afiaga.
- Isi Mea e Fesoasoani i Ai:
- Le tele o le vaivai i le ao.
- Fia ' ai pe fia inu .
- O le atuatuvale e le'i foia.
- Tiga faaletino po'o le le to'a.
- Le lava o fa'aosofiaga fa'aletino po'o le mafaufau.
- Fa'aletonu o le moe.
O le ā e mafua ai nei fa'ailoga?
O nisi o mea tau si'osi'omaga e mafai ona fa'aosofia pe fa'ateteleina ai le Sundowning:
- Le lava le malamalama ma ata pogisa: A o latalata mai le afiafi, o le le lava o le malamalama e mafai ona mafua ai ni ata pogisa fenumiai, ma mafua ai le fefe ma le popole.
- Mea moni faanenefu: O le faigata ona iloa le eseesega i le va o miti ma le mea moni e mafai ona faateleina ai le fenumiai.
- Siosiomaga e lē masani ai: O le i ai i se siosiomaga fou, e pei o se falema'i po'o se isi fale, e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga.
- Popolega o le tausi ma'i: O ou lava lagona o le vaivai po'o le ita e mafai ona a'afia ai le ma'i e aunoa ma se fa'amoemoe. E masani ona latou maaleale i le tulaga o lou atuatuvale.
E fa'apefea ona e pulea le Sundowning?
E ui atonu e lē mafai ona puipuia i taimi uma, ae e mafai ona e pulea nei taimi faigata i laasaga nei:
Saili mo mamanu
Ia matau po o afea e amata ai le vevesi ma le mea o loʻo tupu i lena taimi. Pe ua tele naua le pisa o le TV? Pe ua tele naua le malamalama o le potu? O le iloaina o nei mea e faʻaosofia ai e mafai ai ona e suia le siosiomaga.
Tausi se faasologa masani i aso taitasi
E maua e le fausaga le mafanafana mo i latou e maua i le gasegase o le mafaufau. Ia tausisia taimi tutusa mo le ala, 'ai, ma le taimi e moe ai. Fa'atulaga ni gaoioiga e pei o asiasiga a foma'i po'o le ta'ele i le taeao pe a masani ona sili ona lelei.
Fa'aitiitia le fa'alavelave i le moe
- Aloese mai le ulaula tapaa ma le ava malosi.
- Fa'atapula'a le caffeine ma mea'ai suamalie i le taeao.
- Taumafataga māmā ma faigofie i le afiafi; teu taumafataga mamafa mo le taeao po.
- 'Aua le 'ai ni moe uumi i le ao, aemaise lava i le leva o le po.
Fausia se siosiomaga filemu i le afiafi
- Tapuni ie pupuni ma ki moli a'o le'i pogisa e puipuia ai ata mata'utia.
- Tausia se vevela mafanafana o le potu.
- Ia fa'aitiitia le pisa, aemaise lava mai malo po'o isi tagata o le aiga.
- Taaalo musika mālū ma toʻafilemu pe fai ni galuega faigofie e pei o le gaugauina faatasi o lavalava.
Auala e tatau ona e tali atu ai
- Ia toʻafilemu: O lou lagona e aʻafia ai o latou lagona; afai e te ita, o le a faateteleina le tulaga.
- Faalogo: Fesili atu ma le agamalu pe a iai se manaoga faapitoa po o se popolega.
- Aua le finau: O le finauga e le fesoasoani. Faaaoga le faamautinoaga: "Ua e saogalemu, ma o a'u iinei faatasi ma oe." O le pa'i faaletino e pei o le milimili malu i le tua e mafai ona faamalie ai.
- Fa'alavelave:Toe fa'asino atu lo latou mafaufau i se gaoioiga e sili ona fiafia i ai, musika, po'o se talanoaga faigofie.
- Ia fa'ataga le gaoioi saogalemu: Afai e mana'omia ona latou savalivali, 'aua le taofia i latou. Ia mautinoa o lo'o saogalemu i latou a'o e latalata atu.
O afea e saili ai se fesoasoani fa'apolofesa
Afai e le aoga auala e pulea ai i le fale, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau foma'i. E tatau fo'i ona e fa'afeso'ota'i se foma'i pe afai e te masalomia ni fa'afitauli autu e pei o le fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTI) , sleep apnea, po'o tiga fa'aletino. Ia toe iloilo pea a latou vaila'au ma se foma'i e fa'amautinoa ai e le o mafua ai ni a'afiaga e fa'ateleina ai le fenumiai.
Tausi oe lava o se tausi
O le tausiga o se tasi e maua i le Sundowning e matuā vaivai ai faaletino ma faalelagona. Ina ia tuuina atu le tausiga sili ona lelei, e tatau ona e maloloina lelei ma ia lava lou malolo.
O le lagona o le fefe, le ita, po o le leai o se fesoasoani e masani lava. Faamuamua lau lava mea'ai, faamalositino, ma le moe. Aua le faatuai e fesili i aiga po o uo mo se fesoasoani, pe mafaufau e auai i se vaega lagolago po o le talanoa ma se faufautua.
Savali e Ave i le Fale
- O le goto o le la o se faaputuga o faailoga e pei o le fenumiai ma le le mapu e tutupu i tagata mamaʻi e maua i le gasegase o le dementia i le afiafi.
- O le faatumauina o se faasologa mautu ma se siosiomaga filemu e taua tele i le pulega.
- O mea e fa'aosofia ai le ma'i e pei o le vaivai, fia'ai, tiga, ma le le lava o le malamalama e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga.
- Ia toʻafilemu, ʻaloʻese mai le finau, ma ia faʻamautinoa atu i lau pele.
- Afai e le o aoga le pulega o le aiga pe afai foi e te masalomia se ma'i faafoma'i, faafesoota'i loa lau foma'i.
Goto o le la, gasegase o le mafaufau, Alzheimer's, tausiga o tagata matutua, soifua maloloina o le mafaufau, leiloa o le manatua, fenumiai
