E toʻatele o tatou e maua i le tasi pe sili atu faʻamaʻi tumau e pei o le maʻisuka, toto maualuga, cholesterol, a ea? O lea la, e fautuaina pea i tatou e fomaʻi ia tatou faʻaeteete i mea tatou te 'ai ma inu aʻo faʻaaogaina vailaʻau mo nei mea. O le mea moni, pe na e iloa o lenei mea 'meaʻai ma meainu', afai e fuafuaina ma le saʻo e tusa ai ma le saienisi faafomaʻi, e mafai ona avea ma se togafitiga mamana tele? O lena metotia togafitiga faʻapitoa o le mea tatou te taʻua o le "Medical Nutrition Therapy" poʻo le Medical Nutrition Therapy (MNT) .
O le ā tonu lava le Therapy Medical Nutrition?
I se faaupuga faigofie, o le MNT o se togafitiga faafomaʻi e faʻaaogaina ai meaʻai paleni ma masaniga taumafa e pulea ai pe puipuia ai se faʻamaʻi. E le naʻo le "faia o se taumafataga." Ae e faʻatatau i se Fomaʻi Faʻamauina o Meaʻai, i lalo o le taʻitaʻiga a lau fomaʻi, o lē e suʻesuʻeina lou tulaga, manaʻoga o le tino, sini patino, ma le olaga, ma fatuina se fuafuaga taumafa paleni e patino mo oe .
O le a latou fesoasoani foʻi ia te oe e faʻatino lenei fuafuaga. O nisi taimi, pe a faʻatasi lenei togafitiga ma vailaʻau o loʻo e inuina, e faigofie ai ona pulea le faʻamaʻi. O nisi taimi, afai e te mulimulitaʻi tonu i lenei metotia, atonu e mafai ona e ʻalofia le inuina o vailaʻau. E le gata i lea, e taua tele lenei metotia togafitiga mo i latou e le mafai ona foloina ma faʻamalūina meaʻai i se tulaga masani ona o se faʻafitauli faʻafomaʻi patino.
O nisi mea e mafai ona tutupu i le taimi o togafitiga MNT:
- Atonu e tatau ona e taofi pe faʻatapulaʻa le 'ai i nisi o meaʻai.
- Atonu e fautuaina oe e te maua lava ni mea'ai ma mea'ai patino.
- Atonu e te mana'omia nisi fa'aopoopoga mea'ai fa'aopoopo.
- I nisi tulaga, atonu e manaʻomia le tuʻuina atu o meaʻai, e pei o le saline, e ala i se alatoto (parenteral nutrition) poʻo se paipa (enteral nutrition).
O a fa'ama'i e mafai ona pulea i le MNT?
O lenei metotia togafitiga e fesoasoani e pulea ai le tele o faʻamaʻi eseese. O le laulau o loʻo i lalo o loʻo lisiina ai ni nai faʻamaʻi.
| Tulaga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Ma'isuka (Ituaiga 1, Ituaiga 2, maitaga) ma le prediabetes | Fuafuaina o taumafataga e pulea ai le maualuga o le suka i le toto. |
| Fa'ama'i Fa'aumiumi o Fatuga'o (CKD) | Puleaina o mea e pei o le masima ma porotini e faʻaitiitia ai le mamafa i fatugaʻo. |
| Toto Maualuga | Fa'aitiitia le taumafaina o le masima ma fa'atele mea'ai e tele ai le potassium. |
| Maualuga o le cholesterol ma triglycerides (Dyslipidemia) | Fa'aaogaina o se taumafa e fa'aitiitia ai le maualuga o le ga'o leaga i le toto. |
| Fa'aletonu o le Fatu | Puleaina o le aofaʻi o le vai ma le masima i le tino ma faʻaitiitia ai le mamafa i le fatu. |
| Fa'ama'i o le faiga o mea'ai (e pei o le Celiac disease, Crohn's disease, IBS) | 'Alo'ese mai mea'ai e fa'ateteleina ai fa'ailoga ma 'ai mea'ai e faigofie ona folo. |
| Mamafa Tele ma le Pupuu Tele | E taua tele le puleaina o kalori ma le 'ai lelei mo le pa'u mamafa i se auala maloloina. |
| Le lava o mea'ai paleni (e.g. i tagata mama'i i le kanesa) | Fa'amalosia le tino e ala i le tu'uina atu i le tino o le malosi ma mea'ai e mana'omia. |
E faʻapefea ona tupu lenei faiga togafitiga?
O lenei togafitiga e masani ona aofia ai laasaga e fa, ae e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata.
| Laasaga | O le ā le mea o loʻo tupu iinei? |
|---|---|
| 1. Iloiloga o Mea'ai | O iinei e iloa ai e lau foma'i ma lau foma'i mea'ai e uiga ia te oe. Latou te va'ava'ai i au fa'amaumauga faafoma'i, lipoti o su'esu'ega, ma talanoa ma oe e aoina mai fa'amatalaga e uiga i mea e te 'ai, lou olaga, mea e te ma'i ai, ma so'o se faigata i le kuka e te ono feagai. |
| 2. Su'esu'ega o Mea'ai | E ese lenei mea mai se fa'amaoniga fa'afoma'i. O le mea o lo'o e faia iinei o le fa'ailoaina lea o le fa'afitauli o mea'ai o lo'o i totonu. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te maua i le ma'isuka (o se fa'amaoniga fa'afoma'i), o lea atonu e te 'ai tele naua mea'ai ga'o (o se fa'afitauli o mea'ai). |
| 3. Fesoasoani i Meaʻai | I le avea ai o se fofo i le faʻafitauli ua iloa, o lenei laʻasaga e aofia ai le fatuina o se fuafuaga taumafa faʻapitoa mo oe. O lenei fuafuaga e aofia ai mea uma mai mea e tatau ona e 'ai i aso taʻitasi, mea e tatau ona e 'alo 'ese ai, ma le auala e saunia ai au taumafataga. |
| 4. Mata'ituina ma Iloiloga | O le taimi lava e te amata ai le fuafuaga, o le a matou faʻaauau pea ona mataʻituina pe o aoga, pe o faʻaleleia ou faʻailoga, ma pe o faʻaleleia au lipoti o suʻesuʻega. Matou te faia ni suiga i le fuafuaga pe a manaʻomia. |
O le mea e sili ona tāua, o le faia lea o nei mea uma i lalo o le vaavaaiga atoatoa a lau fomaʻi. O lea aua le faia na o oe nei mea, pe na o le tilotilo i luga o le initaneti pe faʻalogo i se tala a se tasi.
O a ni aogā o le MNT?
Afai e te mulimulitaʻi ma le saʻo i lenei metotia togafitiga, e te maua le tele o faʻamanuiaga.
- O le a e mauaina tonu lava mea'ai e te mana'omia e fa'aitiitia ai fa'ailoga ma aafiaga o lou tulaga.
- E mafai ona aumaia ai mea e pei o le suka i le toto ma le cholesterol i tulaga maloloina .
- Fa'ateleina le manuia o togafitiga fa'atasi ai ma vaila'auIoe, e mafai. Atonu e oo lava ina faʻaitiitia ai le manaʻomia o vailaʻau.
- O le a e aʻoaʻoina ni auala aogā e foʻia ai faʻalavelave i le sauniaina o se taumafataga lelei (e pei o le leai o se taimi, faʻafitauli tau tupe).
- E avea oe ma se tagata e galue malosi i lou lava soifua maloloina.
E i ai ni tulaga lamatia i lenei togafitiga?
I le umi e te mulimuli ai i faʻatonuga a lau fomaʻi, e itiiti lava se lamatiaga i le suia o lau meaʻai. Peitaʻi, i nisi tulaga faʻapitoa, atonu e iai ni lamatiaga.
- Afai e tu'uina atu ia te oe mea'ai e fa'ama'i i le toto: E iai sina lamatiaga itiiti o le ulufale atu o siama i le toto.
- Afai o lo'o fafagaina oe i se paipa: Atonu e iai se fa'ama'i pipisi i le mea o lo'o i ai le paipa, fulafula le manava, ma le manava tata.
Ae o loʻo tausia lelei nei mea uma e lau 'au fomaʻi, o lea e leai se mea e popole ai.
E fa'apefea ona faigofie ai lenei togafitiga mo a'u?
E i ai mea e mafai ona e faia e faʻamanuiaina ai lenei malaga.
1. Talanoa ma le fa'amaoni: Aua le māsiasi i so'o se fa'afitauli po'o ni fa'alavelave e te feagai (e pei o le leai o se taimi e kuka ai, le gafatia ona gafatia nisi o mea'ai) ma talanoa i lau foma'i. Ona mafai lea ona e mauaina le fofo sili e aoga mo oe.
2. Tausi se api talaaga o meaʻai: Tusi i lalo mea uma e te 'ai ma inu i aso taʻitasi, faʻatasi ai ma taimi e te 'ai ai. O le a fesoasoani lea i lau fomaʻi e malamalama ai i lou tulaga.
3. Ia onosa'i: O le suia o masaniga e mana'omia ai le taimi. Ia onosa'i. Amata i ni suiga laiti.
Afai e iai ni au fesili po'o ni atugaluga e uiga i lau fuafuaga taumafa, aua le fefe e talanoa i lau foma'i i soo se taimi. O le a ia tu'uina atu ia te oe le ta'iala e te mana'omia.
Savali e Ave i le Fale
- O le Medical Nutrition Therapy (MNT) e lē na'o se taumafa paleni, ae o se togafitiga faafoma'i e fesoasoani ia te oe e pulea ai lou tulaga.
- E taua tele lenei togafitiga mo le puleaina o le tele o faʻamaʻi tumau e pei o le maʻisuka, toto maualuga, faʻamaʻi fatugaʻo, ma le cholesterol.
- E tatau ona faia lenei togafitiga i taimi uma i lalo o le vaavaaiga a lau fomaʻi, ma e naʻo se fomaʻi faʻapitoa i meaʻai. Aua le faia na o oe.
- O lou auai malosi ma le fesootaʻiga tatala ma lau fomaʻi e taua tele mo le manuia o lenei togafitiga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga