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O ai e tatau ona maua lenei togafitiga fa'afoma'i mo mea'ai (MNT)?
E matuā tāua tele lenei metotia togafitiga mo i latou e umi se taimi e maua ai, pe tumau foʻi ni faʻafitauli faafomaʻi. E tatau ona e talanoa i lau fomaʻi ma mulimuli i ana fautuaga aʻo leʻi amataina lenei metotia togafitiga. E lē naʻo se fuafuaga taumafa lenei, ae o se vaega o se togafitiga faafomaʻi. E pei lava ona tatou inuina ni fualaau mo nisi faʻamaʻi, i lenei metotia o la tatou "vailaʻau" o meaʻai tatou te 'ai. Siaki le laulau o loʻo i lalo e vaʻai po o a ni faʻafitauli faafomaʻi autū e mafai ona manuia mai le MNT.| Tulaga | E mafai faapefea e le MNT ona fesoasoani |
|---|---|
| Ma'isuka | E pulea ai le maualuga o le suka i le toto ma faʻaitiitia ai faʻafitauli. |
| Fa'ama'i o le Fatu | Fa'aitiitia le cholesterol ma le toto maualuga ma tausia le soifua maloloina o le fatu. |
| Fa'ama'i Fatuga'o | O se fuafuaga fa'apitoa mo taumafa e pulea ai le fa'aleagaina o fatuga'o. |
| Pupuga tele | Ia fa'aitiitia le mamafa i se auala maloloina ma tausia lelei. |
| Fa'aletonu o le Gastrointestinal | E pulea ai faʻailoga e pei o le mumū o le manava ma le kesi. |
| Kanesa | Ina ia faatumauina le malosi o le tino ma meaʻai i le taimi o togafitiga. |
| Osteoporosis (Puna o ponaivi) | E maua ai mea'ai e fa'amalosi ai ponaivi. |
Ma'isuka ma le pa'u o le mamafa
O nei mea, se'i o tatou talanoa auiliili atili e uiga i ni fa'ata'ita'iga se lua.- Ma'isuka: Afai e te maua i le ma'isuka, o le MNT o lau filifiliga sili lea. Fa'atasi ai ma vaila'au e fa'atonuina e lau foma'i, o le mulimuli i se fuafuaga taumafa fa'apitoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai le maualuga o le kulukose i lou toto. E mafai ona fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tele o fa'ailoga o le ma'isuka, e pei o le mimi soo ma le tupu a'e o le mamafa.
- Pa'u o le Mamafa : E toatele tagata e taumafai i mea eseese e fa'aitiitia ai le mamafa . Ae o le faia o mea e aunoa ma se fa'avae faasaienisi e mafai ona afaina ai le tino. O le MNT o le auala sili lea e fa'aitiitia ai le mamafa i se auala maloloina ma fa'asolosolo. Afai e te puta tele, e ono faasino oe e lau foma'i i le MNT. Aua o le fa'aitiitia o le mamafa e mafai ona fa'asaoina oe mai le tele o isi fa'ama'i e pei o le toto maualuga , fa'ama'i fatu, fa'ama'i ate , ma le le mafai ona fanau .
E fa'apefea ona aoga lenei togafitiga MNT?
E matuā faigofie lava le faiga. Ae e tāua le mulimulita’i sa’o i ai. 1. Asiasi i lau foma’i: Muamua, e tatau ona e asiasi i lau foma’i autū ma talanoa e uiga i lou tulaga fa’afoma’i. Afai e filifili o ia e sa’o le MNT mo oe, o le a ia faasino oe i se tagata tomai faapitoa i mea’ai po’o se tagata tomai faapitoa i mea’ai . 2. Feiloa’iga muamua ma le tagata tomai faapitoa i mea’ai: O le la’asaga aupito tāua lea. I le taimi o lenei fonotaga, lea e masani ona tusa ma le itula le umi, o le a fesiligia oe e le tagata tomai faapitoa i mea’ai ni nai fesili.- O a ituaiga mea'ai e te 'ai i le taimi nei? (Le aofa'i o le araisa e te 'ai i le aso, le aofa'i o le suka e te tu'uina i lau lauti, ituaiga o fuala'au 'aina e te 'ai, ma isi mea fa'apena)
- E fa'apefea lou olaga? (O le ā lau galuega, e te faamalositino, o le ā le taimi e te moe ai?)
- Au fa'amaumauga faafoma'i ma tala'aga faafoma'i.
- O a ou faʻamoemoega mo lenei togafitiga? (Faʻaitiitia le mamafa? Pulea le suka?)
Ia manatua, e lē o se lisi lenei o "mea'ai e lē tatau ona 'ai". O se fuafuaga lenei e taiala oe i "mea e 'ai, le tele e 'ai, ma le taimi e 'ai ai."E masani lava, o le a talosagaina oe e teu se "tusi talaaga o mea'ai." O lona uiga o le tusiaina lea o mea uma e te 'ai ma inu i le aso atoa. O le a fesoasoani lea ia te oe ma le foma'i mea'ai ia malamalama atili ai i au masaniga 'ai. 4. Taimi atofaina: A mae'a le taimi atofaina muamua, o le a talosagaina oe e toe fo'i mai i taimi masani. I lena taimi, o le a iloiloina ai lou alualu i luma ma so'o se suiga i le fuafuaga o le a faia pe a mana'omia. O le a iloiloina fo'i taunu'uga fou o lau su'esu'ega e fa'amautinoa ai o lo'o e mauaina mea'ai e te mana'omia.
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Check Availability →O a ni aogā moni o lenei mea?
E lē gata i le pa'ū o le mamafa le aogā o le MNT. O se tupe teufaafaigaluega mo lou olaga atoa.- Puleaina o faʻamaʻi: O le aogā autū o le mafai lea ona e pulea lelei lou faʻamaʻi tumau. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e ʻalofia ai ni faʻalavelave mataʻutia e pei o le neuropathy o le maʻisuka poʻo le faʻamaʻi fatu e ono tulaʻi mai i le lumanaʻi.
- Fa'ateleina le malosi ma le soifua maloloina: A e maua mea'ai paleni, e mou atu le lagona o le vaivai ma le matapogia, ma e mafai ona e galue ma le malosi i le aso atoa. Va'ai faalemafaufau, sa faigata ia te oe ona a'e i luga o faasitepu, ae fa'atasi ai ma lenei togafitiga, e mafai ona e faia ma le faigofie.
- Fausiaina o ni masaniga lelei: Faatasi ai ma lenei faagasologa, o le a e atiina ae ai ni masaniga lelei e aunoa ma lou iloaina.
- Ua ou fia faamalositino.
- A fa'atau mea'ai mai le faleoloa, tatou te faia se masani o le filifili e ala i le faitauina o le pepa fa'ailoa ma siaki le tele o le suka, masima, ma le suau'u o lo'o i ai.
- Fa'aitiitia mea'ai falai pe mea'ai ua uma ona gaosia.
- Nai lo meainu suamalie, fa'amasani e inu le tele o le vai e mana'omia i le aso.
Savali e Ave i le Fale
- O le Medical Nutrition Therapy (MNT) e lē na'o se taumafa paleni, ae o se togafitiga faafoma'i e tu'uina atu e se foma'i e fa'atatau i le fautuaga a se foma'i ma e fa'atatau i lou tulaga fa'afoma'i.
- E matuā aogā tele lea i le puleaina o faʻamaʻi tumau e pei o le maʻisuka, faʻamaʻi fatu, puta tele, ma faʻamaʻi fatugaʻo.
- E tatau ona faia lenei mea i lalo o le fautuaga a lau fomaʻi. Aua le faia ni au lava faaiuga.
- O le sini autū o le MNT e lē na o le faʻaitiitia o le mamafa. O se faiga e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina lautele ma le tulaga lelei o le olaga, ma faʻatupuina ai ni masaniga maloloina mo se taimi umi.
- Afai ei ai ni ou atugaluga e uiga i lau fuafuaga taumafa poʻo lou tulaga faafomaʻi, faʻafesoʻotaʻi i taimi uma lau fomaʻi poʻo le tagata e iai ni meaʻai paleni.
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