E tatau ona ou faaauau pea ona inuina ni vailaau tusa lava pe ua uma ona faamaloloina lo’u atuatuvale? (Vailaau mo le Tausiga o le Lotovaivai)

Ina ua uma ona e iloa ua e maua i le atuatuvale, atonu na e vaʻai i se fomaʻi ma amata ona e inuina ni vailaʻau. O lea la ua e lagona ua e faʻaleleia atili. O le avega mamafa ma le mamafa na e lagonaina ua itiiti ifo nei. O lea la ua e mafaufau nei, "Ua lelei, ua ou lagona le lelei, o lea e mafai ai ona ou taofi le inuina o lenei vailaʻau." Ae atonu e fai mai lau fomaʻi, "O le a matou faʻaauau pea ona faʻaaogaina lenei vailaʻau mo sina taimi." Aisea ua e fai mai ai faapea? Seʻi o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea i le asō.

Aiseā e tatau ai ona ou faaauau pea ona inuina fualaau tusa lava pe ua ou malolo?

O le mea muamua e tatau ona malamalama i ai, o vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale e lē pei o vailaʻau mo le fulū poʻo le tale. A tatou maua i le fulū, tatou te inuina vailaʻau mo ni nai aso e faʻamalolo atoa ai le maʻi. Ae o le loto mafatia o se tulaga ese. O nei vailaʻau e pulea ai faʻailoga o le loto mafatia ma avatu ai le mapusaga i lou mafaufau.

Mafaufau i ai e pei o le inuina o vailaʻau mo le maʻisuka poʻo le toto maualuga. Nai lo le aveesea atoa o le faʻamaʻi, o na vailaʻau e fesoasoani e pulea ma fesoasoani ia te oe e ola i se olaga masani. O le loto mafatia o nisi taimi e mafai ona avea ma se maʻi tumau e manaʻomia ai se togafitiga umi .

Afai o loʻo e aʻafia i le lotovaivai mo le taimi muamua, ua fautuaina e le American Psychiatric Association ia e faʻaauau pea ona inu vailaʻau mo le tusa ma le fa i le lima masina , tusa lava pe ua matua faʻaleleia ou faʻailoga ma ua e lagona lelei. Afai na e maua i le lotovaivai i ni nai taimi muamua, atonu e te manaʻomia le inuina o vailaʻau mo se taimi umi atu, atonu foʻi mo le olaga atoa.

O a vaila'au masani mo le atuatuvale?

E tele ituaiga vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le atuatuvale. E eseese teisi le auala e galue ai nei vailaʻau taʻitasi. O le a filifilia e lau fomaʻi le vailaʻau e sili ona lelei mo oe e faʻatatau i lou tulaga, faʻailoga, ma isi tulaga tau soifua maloloina.

Vailaau Fou e Fa'aitiitia ai le Loto Fa'anoanoa

I le luasefulu tausaga ua tuanaʻi, ua tele atu vailaʻau e sili atu ona aogā ma e itiiti ni aʻafiaga leaga ua faʻalauiloa mai.

Vailaau Fa'aitiitia le Loto Tuai

E iai fo'i vaila'au sa fa'aaogaina e togafitia ai le atuatuvale i aso ua mavae. O nei vaila'au o le Tricyclic Antidepressants ma le MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors).E galulue nei mea e ala i le aʻafia ai o avefeʻau vailaʻau (neurotransmitters) i le faiʻai.

E ui o nei vailaʻau e matuā aogā mo nisi tagata, ae e tele aʻafiaga e ono tulaʻi mai. Ma ona e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli i isi vailaʻau ma nisi meaʻai, ua lē toe fautuaina e fomaʻi e fai ma filifiliga muamua. Peitaʻi, o nei vailaʻau tuai atonu o se filifiliga lelei mo nisi tagata e lē tali atu i vailaʻau fou.

Isi Vaila'au

O nisi taimi, e ono filifili le fomaʻi e tuʻuina atu isi vailaʻau faʻatasi ai ma le vailaʻau mo le atuatuvale.

• Vaila'au mo le popolevale po'o le le mafai ona moe: E fesoasoani nei vaila'au e pulea ai le popolevale ma fa'afitauli o le moe e o'o mai fa'atasi ma le atuatuvale.
• Vaila'au Fa'afitia Mafaufau e Le Masani Ai: O vaila'au e pei o le Aripiprazole (Abilify) ma le Quetiapine (Seroquel), ia e masani ona tu'uina atu mo le schizophrenia po'o le bipolar disorder, e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai le aoga o se vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga o le mafaufau pe a le lava.
• L-methylfolate (Deplin): E ui e le'i fa'avasegaina o se vaila'au e le FDA, ae ua manatu o se "mea'ai fa'afoma'i." O se ituaiga malosi lea o le vaitamini B e ta'ua o le folate. E fesoasoani e fa'atonutonu avefe'au vaila'au i le fai'ai e pulea ai lagona. Ua aoga i le togafitia o le atuatuvale e le'i tali atu i isi togafitiga.

E fa'apefea ona e mauaina le vaila'au sa'o mo oe?

E fa'anoanoa, e le faigofie ona maua le vaila'au ma le fua sa'o mo oe. E eseese tali a tagata uma i le vaila'au lava e tasi. E o'o lava i lau foma'i e le mafai ona vavalo tonu pe o le a le lelei o le a aoga ai se vaila'au mo oe.

O lea la, o se mea lea e manaʻomia ona faia ma le onosaʻi . Atonu e te manaʻomia le taumafai e sui le va o vailaʻau. E masani lava, o le a amata ona e lagona sina mapusaga i totonu o ni nai vaiaso talu ona amata se vailaʻau e teteʻe atu i le atuatuvale, ae e mafai ona tele ni masina e te lagona ai le aʻafiaga atoa. O lea aua le vave fiu. I le aluga o taimi, e ono faʻateleina pe faʻaitiitia e lau fomaʻi lau fualaʻau e faʻatatau i lou tulaga.

O le mea e sili ona tāua, e tusa lava pe ua e lagona lelei i le taimi nei, aua lava ne’i taofia lau vaila’au e aunoa ma le fa’afeso’ota’i muamua o lau foma’i. O le faia o lea mea e mafai ona toe fo’i mai ai lou loto mafatia, pe afai fo’i e iai ni vaila’au, e mafai ona mafua ai ni a’afiaga e pei o fa’ailoga e pei o le fulū, niniva, ma le niniva. O le mea lea, afai e te taofia lau vaila’au, ia faia malie, ma mulimuli i fa’atonuga a lau foma’i.

E tatau i lau fomaʻi ona asiasi soo ia te oe, aemaise lava pe a e amata faʻafoʻi se vailaʻau fou. I le taimi lea, ia talanoa saʻoloto e uiga i soʻo se le toʻa poʻo ni faʻafitauli e te ono oʻo i ai i le vailaʻau.