Pe na e lagona ea le niniva, le niniva, pe le malosi foʻi a o e malaga i se auala feliuliuaʻi i le mauga, i se malaga i le vaʻa, pe a e tietie foʻi i se taʻavale faaseʻe i se paka faʻafiafia? E te lē o tuua toʻatasi; o se faʻalavelave masani lava lea. I faaupuga faafomaʻi, matou te taʻua lenei mea o le maʻi gaoioi . E ui e lē o se tulaga matautia, ae e mautinoa lava e mafai ona aveesea ai le fiafia mai lau malaga. Seʻi o tatou vaʻavaʻai pe aiseā e tupu ai lenei mea ma pe faʻapefea ona e taulimaina.
Aiseā tatou te maua ai i le ma'i fealua'i?
I se faaupuga faigofie, e mafua mai i se feteenaiga i le va o faailoilo e maua e lou faiʻai mai ou faiga eseese o lagona. Vaai faalemafaufau o loo e nofo i le nofoa pito i tua o se taavale:
- Ou mata: Afai o loʻo e tilotilo atu i le nofoa i ou luma pe taulaʻi atu i se mea i totonu o le taʻavale, e taʻu atu e ou mata i lou mafaufau, "Ua tatou tumau pea; e leai se gaioiga."
- Lou taliga i totonu: O le vaega o lou taliga e nafa ma le paleni e matua maaleale lava i le saoasaoa, le pi'o i taimi e liliu ai, ma le gatete mai pupuni o le auala. E ta'u atu e lou taliga i totonu i lou fai'ai, "O lo'o tatou feoa'i vave, ma o lo'o tatou luelue."
- Ou maso ma so'oga : E iloa fo'i e ou masini fa'alogo (sensors) le gaioiga o le ta'avale.
O lea la, ua maua e lou faiʻai ni feʻau feteenai. Ua fai mai ou mata o loo e filemu, ae o ou taliga ma lou tino e lipotia mai le gaoioi. O lenei fenumiai e mafua ai ona lagona le niniva, niniva, ma le puaʻi.
O le Matafaioi a Taliga ma le Fai'ai
O le Vestibular System
O lo tatou paleni e pulea muamua lava e se faiga faapitoa i totonu o o tatou taliga e ta'ua o le vestibular system . E aofia ai ni auala e tolu e fa'afa'ata'amilomilo ma ni fausaga e iloa ai le gaioiga. A e fa'agaoioi lou ulu, tamo'e, pe fa'api'o, e fesuia'i le vai i totonu o nei auala, ma auina atu ai fa'amatalaga i lou fai'ai. E fesoasoani fo'i lenei faiga i lou fai'ai e fuafua ai lou fa'asinomaga e fa'atatau i le kalave. O le vestibular system o le vaega autu lea i le ma'i gaioi.
Le Auala e Fa'agasolo ai e le Fai'ai lenei Mea
I tulaga masani, e fa'apipi'i e lou fai'ai fa'amatalaga mai ou mata, taliga, ma maso e avatu ai ia te oe se lagona manino o mea o lo'o siomia ai oe. I le taimi o femalagaa'iga, e fenumia'i nei fa'ailoilo. E tusa lava pe ua leva ona malaga i luga o se va'a mo ni aso, o nisi tagata e lagona e pei o lo'o minoi pea le eleele pe a latou laa i le laueleele—ona o nei feeseesea'iga o fa'ailoilo o lo'o tumau pea.
O ai e sili ona aʻafia?
E mafai e so'o se tasi ona maua i le ma'i fe'avea'i, ae e sili atu ona taatele i fafine ma'itaga ma tamaiti i le va o le 2 ma le 12 tausaga . O tagata e mafatia i le ma'i ulu e ono sili atu ona a'afia.
O le mea e sili ona taua, e lē o se faʻamaʻi pipisi lenei e pei o le fulū masani, o lea e leai se mea e popole ai.
O a ni fa'ailoga?
E mafai ona faafuaseʻi ona tupu le maʻi gaoioi, e amata mai i se tiga māmā ma faasolosolo malie ona faateteleina. O faʻailoga autū o loʻo lisiina i lalo.
| Fa'ailoga | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Fa'asu'i ma pua'i | O le fa'ailoga sili ona taatele—o le lagona e pei ua gugulu lou manava. |
| Nifo | O le lagona e pei o loo feliuliua'i le si'osi'omaga pe o loo e lūlūina. |
| Afu malulu | Fa'afuase'i ona lagona le malulu ma le afu tele. |
| Pa'epa'e | Leiloa o le lanu o foliga. |
| Fa'ateleina o le salivation | E masani lava o se fa'ailoga lea e ono mulimuli mai ai le pua'i. |
| Leai se mana'o e 'ai ma le vaivai | O isi fa'ailoga masani e o'o i ai le to'atele. |
E fa'apefea ona e fa'aitiitia lenei fa'aletonu?
E masani lava, e fetuutuunai lou tino i le taimi o femalagaaiga. Afai e leai, taumafai nei fautuaga faigofie:
- Ia to'afilemu: Mānava loloa ma le filemu. O le faitau i tua mai le 100 e mafai ona fesoasoani e fa'aalu ai lou mafaufau. E masani ona fesoasoani le pupuni o ou mata.
- Taula'i atu i se mea e le minoi: Afai o e i luga o se va'a, va'ai atu i le tafailagi mamao. I totonu o se ta'avale, va'ai atu i le fa'amalama pito i luma i le auala i luma . O le matamata i la'au o lo'o feosofi solo e mafai ona fa'ateteleina ai lou niniva .
- Filifili le nofoa sili ona lelei: I luga o se vaalele, filifili se nofoa i luga aʻe o le apaʻau; i luga o se vaʻa, nofo i le ogatotonu o le vaʻa i luga o le fogafale pito i luga; i totonu o se taʻavale poʻo se pasi, nofo i luma.
- Taumafataga māmā a'o le'i malaga: 'Alo'ese mai le malaga a'o gaogao lou manava, ae 'aua le 'ai tele. Pipi'i i mea'ai māmā ma e le ga'o.
- Ea fou: Ia ta'e se fa'amalama pe a mafai. Aloese mai le ulaula ma 'alo'ese mai tagata ulaula.
- ʻAloʻese mai le faitau: O le faitauina o tusi, nusipepa, poʻo le tilotilo i lau telefoni e mafai ona faʻateleina ai le niniva .
- Aloese mai le ava malosi : Aloese mai le ava malosi a'o le'i amataina ma a'o faia lau malaga.
Togafitiga Faanatura
- Sinapi: Ua leva ona iloa e fesoasoani i le niniva. O le lamuina o le sinapi po o le inuina o le lauti sinapi e mafai ona maua ai le mapusaga. Peita'i, e ono iai se aafiaga fa'amama toto o le sinapi , o lea afai o lo'o e inuina ni vaila'au, fa'amolemole fa'afeso'ota'i muamua lau foma'i .
- Peppermint: O le lamuina o laulaau peppermint po'o le sogisogi i le suāuu peppermint e mafai ona maua ai se lagona fa'ato'afilemu.
Vaila'au mo le Ma'i Fe'avea'i
Afai e ogaoga lou tiga ma e le mafai ona pulea i fautuaga o loʻo i luga, talanoa i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau talafeagai. Aloese mai le togafitia oe lava ia, aua o nisi vailaʻau e mafai ona mafua ai ni aʻafiaga e pei o le matapogia poʻo le mago o le gutu.
O vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e aofia ai:
- Dimenhydrinate
- Scopolamine (e maua i le avea o se patch)
- Meclizine
- Promethazine
A'o le'i fa'aaogaina se vaila'au, aemaise lava pe afai o lo'o e ma'itaga, pe avatu i se tamaititi, pe iai ni fa'afitauli tau soifua maloloina, ia e saili muamua se fautuaga fa'afoma'i.
O afea e tatau ai ona e vaai se foma'i?
E masani lava, e mou atu le ma'i fealua'i pe a uma le malaga. Ae peita'i, afai e tumau pea fa'ailoga mo ni nai itula talu ona taunu'u, fa'amolemole saili se fesoasoani fa'afoma'i.
Ia e mataala lelei pe afai e te aʻafia i:
- Tiga ulu ogaoga ma faifai pea
- Puai lē mafai ona taofiofia
- Le lelei o le faalogo po'o le le to'a i taliga
- Tiga o le fatafata
- Va'ai fa'anenefu
E ono fa'ailoa mai e nei mea se isi mea e ese mai i le ma'i fealua'i faigofie. I ia tulaga, fa'afeso'ota'i lau foma'i pe alu i le matagaluega fa'afuase'i lata ane.
Manatu Autū
- E mafua le ma'i gaoioi i ni fa'ailo feteenai e avatu i le fai'ai, ae le o se fa'ama'i matuia.
- E masani ona tupu i fafine maʻitaga ma tamaiti.
- Vaavaai i le tafailagi, mānava le ea fou, 'ai māmā, ma 'alo 'ese mai le faitau tusi e fa'aitiitia ai fa'ailoga.
- Fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i amataina so'o se vaila'au.
- Afai e tumau pea ni fa'ailoga e pei o le tiga o le ulu po'o le pua'i faifai pea mo se taimi umi talu ona mae'a le malaga, ia vave saili se fesoasoani fa'afoma'i.
ma'i fealua'i, niniva i femalagaa'iga, ma'i pasi, niniva, faiga vestibular, le to'a i femalagaa'iga, vaila'au mo le ma'i fealua'i
