E te lagona fo'i le lē mafai ona pulea o le moe i le ao? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Narcolepsy

Se'i faapea o loo e i ai i se fonotaga taua i le ofisa, pe o loo e talie ma talatalanoa ma au uo. Faafuase'i lava, ua e lagona se lagona moe faafuasei e le mafai ona taofia ma ua pupuni ai ou mata. E le na o se moe puupuu lea e sau pe a uma le 'aiga o le aoauli. Po o le a lava lau mea e fai i lena taimi, e le mafai ona e taofia lou moe. Ua e moe mo ni nai minute. Pe ua e oo i lenei aafiaga? Pe ua tupu lenei mea i se tasi e te iloa? O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei faafitauli o le moe lea e le o iloa e le toatele o tagata, ae e mafai ona i ai se aafiaga tele i o latou olaga. Tatou te ta'ua lenei mea o le narcolepsy.

I se faaupuga faigofie, o le a le narcolepsy?

O le Narcolepsy o se faʻaletonu o neula e fesoʻotaʻi ma le moe. E faʻailoaina i le moe faʻafuaseʻi ma le le mafai ona pulea i le ao. E le o se faʻamaʻi masani tele. Ae o ona faʻailoga e matua patino lava. O lenei tulaga e mafai ona faʻalavelave tele i lou olaga i aso faisoo, galuega, ma fegalegaleaiga faʻaagafesootai. Ae o le mea sili ona lelei o loʻo i ai togafitiga lelei mo lenei tulaga . O lea la e leai se mafuaʻaga e popole ai. Seʻi o tatou malamalama auiliili i lenei mea.

O a fa'ailoga autū o le narcolepsy?

E fa fa'ailoga autū o le narcolepsy. Ae e le o tagata uma e maua uma fa'ailoga e fa. Atonu e na'o le tasi pe lua e maua i nisi tagata. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a nei fa'ailoga.

Se'i o tatou talanoa atili e uiga i le cataplexy.

O lenei fa'ailoga e ta'ua o le cataplexy e taua tele aua e vaevaeina le narcolepsy i ni ituaiga se lua e fuafua i le iai pe leai.

1. Narcolepsy Ituaiga 1: O nei tagata e iai fa'ailoga o le cataplexy. E tusa ma le 20% o gasegase narcolepsy e iai i lenei ituaiga.

2. Narcolepsy Ituaiga 2: O nei tagata e leai ni fa'ailoga o le cataplexy. O le toatele, e tusa ma le 80%, e aofia ai i lenei ituaiga.

E masani lava, pe a tatou momoe, aemaise lava i le taimi o le moe REM, e taofia e o tatou faiʻai le puleaina o o tatou maso mo sina taimi. E mafua ona o le faia o mea tatou te moemiti i ai i le olaga moni e mafai ona matautia. O le Cataplexy o le taimi lea tatou te lagonaina ai le vaivai o maso faapena a o tatou ala .

Afai e seasea ona tupu, e ono lagona e pei ua gagau maso o ou foliga, pe ua na o le tatala o lou gutu. Ae afai e tupu faafuaseʻi, e ono gase lou tino atoa ma e ono paʻuʻū i le eleele . E mafai foʻi ona mafua ai manuʻa. Ae e na o ni nai minute e tumau ai. I le taimi lenā, o le a lē mafai ona e tautala pe gaoioi.

Atonu e ese teisi le fa'aalia e tamaiti o lenei mea. Atonu e suia fa'afuase'i o latou foliga, fa'aloaloa o latou laulaufaiva, pe fa'afuase'i ona "fa'amalulu" o latou maso e aunoa ma se lagona.

Se'i o tatou a'oa'o fo'i e uiga i le Sleep Paralysis.

E pei ona taʻua i luga, e masani lava le lē mafai ona gaoioi o tatou tino a o tatou moemiti. Ae o lena pulea e tatau ona toe foʻi mai pe a tatou ala. O le mea e tupu i se tasi e maua i le sleep paralysis, e umi se taimi e toe foʻi mai ai lena pulea o maso e tusa lava pe ua uma ona ala. E mafai ona e tatala ou mata ma manava, ae e lē mafai ona e gaoioi lou tino. E toʻatele tagata e oo i ni faʻaaliga sese i le taimi lea. O lona uiga atonu e te lagona e pei o loo i ai se tasi i totonu o le potu, o loo tautala se tasi, pe o loo mamafa se mea ia te oe. O ni aafiaga mataʻutia tele ia. Ae o le mea e laki ai, e na o ni nai minute e tumau ai lenei mea.

E iai isi fa'ailoga o le narcolepsy?

Ioe, e faaopoopo atu i na uiga autu e fa, e mafai ona e vaaia ni nai isi mea.

• Gaioiga otometi: O vaega o le tino, e pei o lima, e faaauau pea ona gaoioi tusa lava pe o e moe. Mo se faataitaiga, atonu e te moe a o e tusitusi, ae atonu e faaauau pea ona gaoioi lou lima e peiseai o loo e tusitusi.
• Amnesia: O le lē manatua o mea sa e faia a'o le'i moe.
• Alaga leotele a o momoe: A o latou toeiti lava a momoe, latou te faafuaseʻi ona fai atu se upu po o se fuaiupu e leai se uiga. Atonu latou te toe ala i luga i le leo. Ae latou te le manatua pe na fai atu.

O le ā tonu lava le mea o loʻo tupu i o tatou tino?

Ina ia malamalama i le narcolepsy, e manaʻomia muamua ona tatou iloa sina mea e uiga i la tatou moe masani. O la tatou moe e iai ni vaega autū.

1. Vaega 1: Moe māmā. O se vaega pu'upu'u lea e tupu loa lava pe a uma ona moe.

2. Vaega 2: Moe loloto. E fai si loloto o lenei mea. E tusa ma le 50% o la tatou moe atoa o loʻo i ai i lenei vaega.

3. Vaega 3: Moe loloto tele. E faigata tele ona fafagu se tasi i lenei laasaga. Afai e te ala i le taimi nei, o le a e lagona e pei ua ufitia lou ulu i le puao (Sleep Inertia). O le savali ma le tautala i miti e tupu i lenei laasaga.

4. Moe REM: O le `REM` o lona uiga o le `Rapid Eye Movement`. O le taimi lea tatou te moemiti ai.

A moe se tagata masani, latou te ui atu i vaega 1, 2, ma le 3 a'o le'i ulufale atu i le moe 'REM'. O lenei taamilosaga atoa e tusa ma le 90 minute. Tatou te fa'amae'aina pe tusa ma le 4-5 taamilosaga fa'apenei i le po.

Ae e ese le mea e tupu i se tasi e maua i le narcolepsy. O le taimi lava latou te momoe ai, latou te o atu loa i le moe REM, atonu i totonu o ni nai minute. Ma e faalavelaveina ai la latou moe i le po atoa.

Ona o lenei mea, e tusa lava po o le a le tele o le moe latou te maua i le po, latou te lagona le matuā fia moe i le ao. Latou te lē mafai ona taofia le "osofaiga o le moe" e oo mai. Ae o lena moe e na o sina taimi puupuu, e pei o le 15-30 minute. A latou ala mai lena moe, latou te lagona le matuā faafouina. Ae ona o lenei mea e tupu i ni nai taimi i le aso, e avea ai le narcolepsy ma se faafitauli tele i le olaga.

O le ā le māfuaʻaga o le narcolepsy?

E eseese le māfuaaga o lenei mea e fuafua i le ituaiga o le narcolepsy, ae o nei mea uma e fesoʻotaʻi ma le hypothalamus, o se vaega o lo tatou faiʻai e pulea ai la tatou moe ma le ala.

Mafua'aga o le ituaiga 1 narcolepsy

O se ituaiga sela o neula i le hypothalamus o lo tatou faiʻai e gaosia ai se vailaʻau e taʻua o le orexin (e taʻua foʻi o le hypocretin). O le orexin lenei e fesoasoani ia i tatou e ala ai i le ao.

I tagata e maua i le ituaiga 1 narcolepsy, e faʻaumatia sese e le puipuiga o latou tino ia sela o neula e faia ai le orexin.E pei lava o lo tatou lava 'autau o lo'o osofa'ia lo tatou lava tolauapiga. O le tulaga lea e ta'ua o le autoimmune condition.

A fa'aumatia nei sela, e matuā pa'ū ifo le maualuga o le orexin i le fai'ai. E faigata ai ona ala i le ao. E le gata i lea, e leiloa le moe REM, ma e aliali mai fa'ailoga (e pei o le cataplexy) e tusa lava pe ala. Ua maua fo'i o lenei fa'aletonu o le puipuiga o le tino e mafai ona amata pe a uma nisi fa'ama'i pipisi, e pei o le H1N1, pe a uma fo'i ona maua i le strep throat.

Mafua'aga o le ituaiga 2 narcolepsy

E leʻo mautinoa atoatoa fomaʻi i le mea e mafua ai le type 2 narcolepsy, ae latou te manatu atonu e mafua mai i le faaleagaina o sela orexin pe o se faaletonu i le orexin system.

E faʻapefea ona iloa lenei tulaga?

Atonu e masalomia e se fomaʻi lenei mea pe a uma ona faʻalogo i ou faʻailoga. Peitaʻi, talu ai e mafai foʻi ona vaʻaia nei faʻailoga i isi faʻamaʻi, e pei o le sleep apnea poʻo le epilepsy, o le a manaʻomia ni suʻega faʻapitoa e faʻamautinoa ai lenei mea ma le mautinoa.

O suega autū ia:

• Polysomnogram po'o le Su'esu'ega o le Moe: E aofia ai le taofia o oe i le falema'i i le po atoa ma mata'ituina le auala e te moe ai. E fa'apipi'i ni masini fa'alogo i lou ulu ma lou fatafata e fua ai mea e pei o galu o le fai'ai, tata o le fatu, manava, ma gaioiga o le tino. O tagata e maua i le narcolepsy e alu i le moe REM a'o latou momoe, o lea e mafai ai e lenei suega ona iloa.
• Su'ega Fa'alētonu o le Moe Tele (MSLT): E faia lea i le aso e sosoo ai ma le su'esu'ega o le moe. I le ao, e te maua ai le lua itula e moe ai. E fua ai le vave o lou moe ma le vave o lou ulufale atu i le moe 'REM'. O tagata e maua i le narcolepsy e masani ona vave momoe.
• Spinal Tap po'o le Lumbar Puncture: E le faia lenei mea mo tagata uma. E aofia ai le aveina o se fa'ata'ita'iga o le cerebrospinal fluid (CSF) o lo'o si'omia ai le spinal cord ma fa'ata'ita'i pe iai le maualuga o le orexin. I le type 1 narcolepsy, o nei tulaga e matua maualalo lava.

O le a filifili e lau fomaʻi po o fea o nei suega e fai e faʻatatau i ou manaʻoga.

E iai se togafitiga mo le narcolepsy?

Ioe, e moni lava. E ui e le mafai ona fa'amaloloina atoatoa le narcolepsy, ae o lo'o i ai togafitiga aoga tele e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai ou fa'ailoga ma ola i se olaga masani. E aofia ai i togafitiga vaila'au ma suiga i le olaga.

Ituaiga o fualaau faasaina e faʻaaogaina

• Vaila'au mo le ala:E mafai e vailaʻau e pei o le Modafinil ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le moe i le ao. O vailaʻau ia e masani ona amata muamua.
• Fa'aosofia: O vaila'au e pei o le Methylphenidate (Ritalin®) e fa'aosofia ai fo'i le faiga o neula ma fa'aitiitia ai le moe.
• Vailaau e Fa'aitiitia ai le Loto Mafaufau: O nisi vailaau e fa'aitiitia ai le loto mafatia (SSRIs, SNRIs) e fesoasoani tele i le puleaina o le cataplexy, hallucinations, ma le sleep paralysis.
• Sodium Oxybate: O lenei vailaʻau e fesoasoani e faʻaleleia le moe i le po ma faʻaitiitia ai le moe i le ao ma le cataplexy.

Mea e mafai ona e faia e pulea ai faʻailoga

E le gata i vailaʻau, o ni suiga laiti i lou olaga e mafai ona i ai se eseesega tele. O le mea lea tatou te taʻua o "masani lelei o le moe" (Sleep Hygiene).

• Ia tumau pea le taimi e te moe ai: Ia fai ma masani le alu e moe ma ala i luga i le taimi e tasi i aso uma. Taumafai e tausisi i lenei faasologa e tusa lava pe i faaiuga o vaiaso.
• Fai sina moe i le ao: Fuafua po'o afea e te lagona ai le matuā moe ma fuafua e fai se moe i le 15-20 minute a'o le'i o'o i lena taimi. O le a fesoasoani lea ia te oe e te toe malosi ai mo le aso atoa.
• 'Alo'ese mai le caffeine ma le 'ava malosi: 'Alo'ese mai le inuina o mea e pei o le lauti, kofe, ma le cola, aemaise lava i le afiafi ma le pō. O le inuina o le 'ava malosi e mafai ona fa'alavelaveina ai lau moe i le pō.
• Faamalositino: O faamalositino masani i le ao e mafai ona fesoasoani ia te oe e moe lelei ai i le po. Ae aloese mai faamalositino mamafa e lata i le taimi e moe ai.
• Taumafataga o le Afiafi: Aloese mai le 'ai i mea'ai mamafa e latalata i le taimi e moe ai e fa'atumu ai lou manava.

Ia gaua'i fa'apitoa i le saogalemu!

Talu ai e mafai e se tasi e maua i le narcolepsy ona moe faafuaseʻi, e manaʻomia ona latou matuā faʻaeteete pe a faia nisi o mea.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o feagai ma le moe lē mafai ona taofiofia i le ao, aemaise lava pe a fa'alavelave i galuega i aso ta'itasi, e taua le va'ai i se foma'i. E mafai fo'i ona mafua nei fa'ailoga ona o isi fa'afitauli fa'afoma'i, o lea e taua ai le vave sailia o le mafua'aga.

Afai e te pa'ū faafuase'i pe lē iloa se mea, alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane, auā e mafai ona avea ma fa'ailoga o se tulaga ogaoga, e pei o le fatu fatu po'o le stroke.