E Lelei Moni ea le Fa'amamāina o le Kolone? - Se'i o tatou iloa tonu!

Atonu ua e vaʻaia ni faʻasalalauga i luga o le Facebook poʻo le Initaneti e uiga i lauti eseese, pauta, poʻo kapisi e "faʻamamāina le tino" ma "faʻamamāina ai le manava." Fai mai nisi o le faʻaaogaina o nei mea e faʻamama ai le tino, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le aʻafia i faʻamaʻi, ma e oʻo lava i le faʻaitiitia o le mamafa. E masani ona taʻua lenei mea o le 'faʻamamāina o le kolone.' O le a tonu lava le uiga o lenei faʻamamāina o le kolone? E lelei mo lo tatou soifua maloloina, pe ua faʻasesēina i tatou e ia? Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso.

I se faaupuga faigofie, o le a le Colon Cleanse?

O le 'Fa'amamāina o le Kolone' o lona uiga o le fufuluina ese o otaota i totonu o lo tatou kolone, po'o le manava tele. O se metotia lea e fa'aaogaina i vaila'au. Mo se fa'ata'ita'iga, a'o le'i faia se colonoscopy , o se su'ega lea e va'ai i totonu o le kolone, e mana'omia ona fa'amamāina atoa le kolone. E le gata i lea, o nisi tagata e maua i le manava tata tumau e iai fo'i taimi latou te faia ai mea fa'apenei i lalo o le vaavaaiga a se foma'i.

Ae, e le o iinei le faʻafitauli. O nisi tagata e faia nei mea e aunoa ma se faʻatonuga faʻafomaʻi, ma manatu o loʻo latou "faʻamamāina" le tino. E le o se mea fou lenei, o se talitonuga ua leva ona i ai talu mai Eleni anamua. E taʻua foʻi lenei mea o le 'colonic irrigation' poʻo le 'colonic hydrotherapy'. E faia lenei mea e ala i le inuina o ituaiga eseese o lauti, pauta, kapisi, pe ala i le tuʻuina o le vai i totonu o le anus e faʻaaoga ai masini faʻapitoa.

E fa'apefea ona e faia lenei mea? E lua auala.

E mafai ona vaaia o loʻo faia lenei mea i ni auala autū se lua.

1. Faaaogaina o mea faaopoopo: O nei mea e sau i le pauta, vai, kapisi, po o le foliga o le lauti. O nisi e inuina i le gutu, ae o isi e tuuina atu o ni enema. O le sini o nei mea o le fesoasoani lea e aveese vave ai mea o loʻo i totonu o le kolone. E mafai ona aofia ai vailaau faʻamama , nisi laʻau afu, ma enzymes.

2. Metotia fa'asūsūina o le kolone:E faia lenei mea e se tagata faigaluega ua aʻoaʻoina faapitoa. E te taoto i luga o se moega, ma e pamuina se vai tele (atonu e oo atu i le 16 kalone!) i totonu o lou gaʻau e ala i se tamaʻi paipa e faʻaofi i lou anus i se mamafa maualalo. Ona olo lea o lou manava. Mulimuli ane, e talosagaina oe e faʻaalu lenei vai faʻatasi ma au otaota e pei lava o loʻo e faia se gaioiga masani. E mafai ona alu le faagasologa atoa pe tusa ma le itula. O nisi taimi, e faʻaopoopoina ai laʻau afu, kofe, enzymes, poʻo probiotics i le vai.

O le tala pe aoga moni lenei mea

O le tala autū o loo faamatala e i latou e faia lenei mea, o meaʻai e leʻi foloina e tumau pea i totonu o le manava, ma fausia ai se mea oona lea e mitiia i totonu o le toto. Latou te taʻua lenei mea o le 'autointoxication' . Latou te talitonu o lenei mea oona e mafua ai le tele o maʻi, e aofia ai le vaivai, tiga o le ulu, tupu tele o le mamafa, ma faʻafitauli o le paʻu.

Ae o le mea moni, o le talitonuga o le onā fa'afuase'i ua silia ma le 100 tausaga o fa'amaonia e le saienisi faafoma'i . Ua mamanuina o tatou tino e aveese otaota ma mea oona i se auala sili ona lelei. O o tatou ate, fatuga'o, ma ga'au o se faiga masani e 'fa'amamā ai mea oona.

O lea la, o faʻamanuiaga o lenei metotia 'Colon Cle ANS e', mo se faʻataʻitaʻiga:

• Aveesea o mea oona
• Fa'ateleina le malosi
• Fa'ateleina le puipuiga o le tino
• Pa'u o le mamafa
• Fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa o le kolone

E leai se fa'avae fa'asaienisi mo ia mea.

E manaʻomia moni ea e o tatou manava lenei ituaiga fesoasoani?

E leai lava. Afai e maloloina lou tino, e iloa e ia le auala e fa'amamā ai o ia lava. E masani ona fa'aumatia e o tatou tino otaota e ala i le 'ai soo o le otaota i aso uma.

E sili atu ona tāua, o o tatou manava o le nofoaga lea o le tele o siama lelei e taua mo lo tatou soifua maloloina. Tatou te taʻua lenei mea o le microbiome . O nei siama lelei e fesoasoani e faʻamalosia ai lo tatou puipuiga o le tino, puipuia i tatou mai siama mataʻutia, ma atonu e puipuia ai foʻi i tatou mai le kanesa o le kolone.

Ia nofouta i aafiaga ma tulaga lamatia.

Aua le manatu e le afaina lenei mea. E iai ni tulaga lamatia tetele i lenei metotia.

Aua lava ne'i e mafaufau e fai se 'Colon Cleanse', aemaise lava pe afai o lo'o iai ni ou fa'afitauli tau soifua maloloina nei:

• Fa'ama'i mumū o le manava (e pei o le Crohn's disease, Ulcerative colitis )
• Diverticulitis
• Afai na e faia se taotoga o le manava
• Hemorrhoids ogaoga
• Fa'ama'i fatuga'o
• Fa'ama'i fatu

A'o le'i faia se mea fa'apenei, ia talanoa muamua i lau foma'i. ' Aua le faia ni fa'ai'uga e fa'avae i mea e te va'aia i luga o le initaneti po'o mea e fai mai ai tagata.

Ia, e faʻapefea ona e tausia le soifua maloloina lelei o le manava?

Tu'u ese auala matautia ma pepelo e pei o le 'fa'amamāina o le kolone', o lo'o i ai nisi o mea faigofie ae aoga tele e mafai ona e faia e tausia ai lou kolone ia maloloina fa'alenatura.

• Inu tele le vai:O le inuina o le vai e lava i le aso atoa e fesoasoani i lau faiga o meaʻai e faigofie ai ona galue ma puipuia ai le manava tata. Afai e te lagona le itiiti ifo o le fia inu ma e samasama vaivai pe leai foi se lanu o lau mimi, o lona uiga ua lava le vai o loʻo e inuina.
• 'Ai mea'ai e tele ai le fiber: Ia aofia ai mea'ai e pei o fualaau faisua, fuala'au 'aina, pi, saito atoa, pi, ma lentil i lau taumafataga. E fesoasoani le fiber e fa'afaigofie ai ona alu ese otaota ma fesoasoani fo'i e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le colon.
• Faamalositino: O faamalositino masani e fa'amalosia ai le galue lelei o le manava. E o'o lava i le savali mo le 30 minute i le aso e mafai ona fesoasoani.
• 'Ai ni probiotics: O siama lelei ia e aogā i o tatou manava. E maua fa'alenatura i mea'ai e pei o le yogurt, kefir, ma le susu mama. E mafai ona fesoasoani nei mea e fa'atumauina ai se faitau aofa'i maloloina o siama lelei i o tatou manava.
• Fa'aitiitia aano o manufasi ua uma ona fa'agasolo ma aano o manufasi mumu: O le tele naua o le 'ai o aano o manufasi ua uma ona fa'agasolo e pei o sosisi ma pekoni fa'apea fo'i ma aano o manufasi mumu e pei o povi ma pua'a e fa'ateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le kolone.
• Ia faia se suega masani: Talanoa i lau foma'i e uiga i le faia o suega mo le kanesa o le kolone pe a uma ona atoa le 45 tausaga. Afai e iai se tala'aga o le kanesa i lou aiga, atonu e te mana'o e mafaufau i lenei mea a'o le'i oo i le taimi e te'a ai.