E lelei moni ea le fa'amamāina o le kolone? (Fa'amamāina o le kolone) | Se'i o tatou iloa le mea moni pe leai

Atonu ua e vaʻai i faʻasalalauga i luga o le Initaneti ma ala o faasalalauga lautele o loʻo faʻapea mai, "Faʻamamā uma palapala i lou manava, aveese mea oona mai lou tino, ma ia saʻoloto mai maʻi." O nei mea ua taʻua o le ' Colon Cleanse '. I le vaʻaiga muamua, e foliga mai o se mea sili lea. Ae o le a moni lava? Pe tele ni ona aogā e pei ona fai mai ai, pe o se lamatiaga e le mafai ona mafaufauina? Seʻi o tatou iloa tonu po o le a lenei mea.

O le ā le Fa'amamāina o le Kolone?

I se faaupuga faigofie, o le 'Colon Cleanse' o se faiga e fa'amamāina ai ma fa'amamāina ai le ga'au tele (colon) o lo tatou tino e fa'aaoga ai auala eseese. O le ga'au tele o le vaega mulimuli lea o la tatou faiga o mea'ai. O iinei e mitiia ai e le tino le vai, mea'ai, ma electrolytes mai mea'ai tatou te 'a'ai. O otaota o totoe e saunia fo'i mo le fa'atafe ese o otaota.

O le mea moni, a'o le'i faia nisi o togafitiga faafoma'i, e pei o le colonoscopy e siaki ai tulaga e pei o le kanesa o le colon, e fautuaina e foma'i le fa'amamāina o le manava i lenei auala. E le gata i lea, o nisi tagata e iai tulaga e pei o le manava tata tumau e faia lenei mea i lalo o le vaavaaiga a se foma'i.

Ae o le faʻafitauli, o nisi fomaʻi faʻapitoa e fautuaina lenei "Colon Cleanse" e oʻo lava i tagata soifua maloloina e leai ni faʻamaʻi e faʻaleleia atili ai lo latou soifua maloloina lautele. E le o se mea fou lenei metotia, ua leva ona i ai talu mai Eleni anamua. Peitaʻi, o aʻoaʻoga i tua atu e leai ni faʻavae faasaienisi, o lea ua mou atu i le aluga o taimi. Ae o lea ua toe lauiloa lenei faʻamamaina o le kolone e ala i le tele o lauti, pauta, kapisi, ma masini faʻapitoa.

E fa'apefea ona faia lenei Colon Clean?

E lua auala autū e fai ai lenei mea. O le tasi o le faʻaaogaina o oloa e mafai ona e faʻaaogaina i le fale, ma le isi o le alu lea i se tagata tomai faapitoa ma faia i le fesoasoani a se masini.

E iai moni ea se aogā o lenei mea?

O le tala autū o loo faamatala e i latou o loo faalauiloaina lenei metotia o le talitonuga tuai e ta’ua o le ‘autointoxication’. O lona uiga, o le talitonuga e faapea, o meaai e le lelei ona foloina e mafua ai mea oona i le tino ma e mitiia i le toto, ma mafua ai faamai tumau eseese . E tusa ai ma a latou tala, o le mafuaaga lea o le tele o mea e pei o le vaivai, tiga o le ulu, tupu o le mamafa, ma tiga o sooga .

Ae o le mea moni, o lenei manatu o le "autointoxication" na faʻamaonia faʻasaienisi e sese i le amataga o le 1900. O o tatou tino, aemaise lava le ate ma fatugaʻo, e matua lelei lava i le aveeseina o mea oona mai le tino. Latou te le manaʻomia se fesoasoani mai fafo.

E le gata i lea, o faʻamanuiaga o nei metotia, mo se faʻataʻitaʻiga:

• Fa'amamāina o Mea'ai
• Fa'ateleina le malosi
• Fa'ateleina le puipuiga o le tino
• Pa'u o le mamafa
• Fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa o le kolone

E leai se faʻamaoniga faasaienisi talitonuina ma taliaina mo nei mea. O le mea moni, o siama aoga i totonu o o tatou manava (le microbiome) e taua tele mo lo tatou puipuiga o le tino ma le soifua maloloina lautele. O le mea e tupu pe a tatou faia se "fa'amamāina o le kolone" o le fufulu ese lea o nei siama aoga, ma fa'avaivaia ai o tatou puipuiga fa'alenatura.

O tulaga lamatia matuia ma aafiaga e mafua mai i le faamamaina o le kolone

E i ai ni tulaga lamatia matuia e tatau ona e nofouta i ai a'o le'i fa'ata'ita'iina nei metotia. O oloa po'o auaunaga o lo'o fa'atau atu ai e le'o fa'atonutonuina lelei pe va'ava'aia e se pulega fa'afoma'i aloa'ia. O lona uiga e leai se fa'amaoniga e saogalemu .

E tatau i nei tagata ona mafaufau faalua e uiga i le Colon Cleanse!

Afai e iai sou fa'afitauli nei, e ono matuā afaina ai le "Colon Cleanse":

• Fa'afitauli o le manava (Crohn's disease po'o le Ulcerative colitis)
• Afai na e faia muamua se taotoga o le manava
• Hemorrhoids ogaoga
• Fa'ama'i fatuga'o
• Fa'ama'i fatu

Afai e iai sou faʻafitauli faʻapenei, e le tatau ona e faia se mea faʻapenei e aunoa ma le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi mo soʻo se mafuaʻaga.

O le laulau o loʻo i lalo o loʻo lisi atu ai nisi o aʻafiaga masani e ono tutupu.

O le a la se mea e tatau ona e faia e tausia ai le soifua maloloina lelei o lou manava?

O le mea e lelei ai, e iai ni auala faigofie lava e tausia ai le soifua maloloina o o tatou manava i se auala faalenatura ma saogalemu. E le manaʻomia ai le faʻaaluina o tupe poʻo le faia o ni mea lamatia.

• Inu tele vai: Inu ia le itiiti ifo i le 8-12 ipu vai i le aso. Afai e te seāseā lagona le fia inu ma e samasama vaivai pe leai fo'i se lanu o lau mimi, o lona uiga ua lava le vai o lo'o e inuina.
• 'Ai tele mea'ai e pei o le fiber: Ia aofia ai mea'ai e pei o fualaau faisua, fuala'au 'aina, pi, ma saito atoa (e pei o le millet, oats, ma le barley) i lau taumafataga. E fesoasoani le fiber e fa'afaigofie ai ona alu ese otaota ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le colon.
• Faamalositino: Fai ni faamalositino ia le itiiti ifo i le 150 minute i le vaiaso, e pei o le savali, tamo'e, po'o le tietie uila. E fa'aleleia e fa'amalositino le fa'agasologa o mea'ai.
• 'Ai mea'ai e iai siama aoga (probiotics): O mea'ai e pei o le yogurt ma le kefir o lo'o iai siama e aoga mo o tatou manava.
• Fa'aitiitia le 'ai o aano o manufasi ua uma ona gaosia ma aano o manufasi mumu: 'Alo'ese mai le so'ona 'ai o aano o manufasi ua uma ona gaosia e pei o sosisi ma pekoni, ma aano o manufasi mumu e pei o povi ma pua'a.
• Aloese mai le ulaula tapaa ma le ava malosi.
• Ia faia se suega i le matua sa'o: Ia faia se suega mo le kanesa o le ga'au pe a uma le 45 tausaga, pe e pei ona fautuaina e lau foma'i.