E tafe toto fo'i lou isu i le taimi o lou ma'itaga? Aua le popole, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

O le maitaga o se taimi faapitoa ma fesuisuiaʻi i le olaga o se tina. O nisi taimi e te ono lagonaina ni faʻalavelave laiti e pei o le niniva pe a e ala i le taeao, leai se manaʻo e 'ai, ma isi mea faapena. Ae o le isi mea e feagai ma nisi tina o le tafe toto o le isu e aunoa ma se mafuaaga manino. E mafai ona tupu lenei mea pe a e fufulu lou mata i le taeao, taʻele, pe na o le taimi lava e te nofo ai. Atonu e te matua fefe pe a e vaai i lenei mea, ma mafaufau, "Oi, o le a tupu se mea ia te aʻu ma le pepe?" Ae o le mea moni, o le tele o taimi e le o se mea e fefe ai. O se tulaga masani tele lea i le taimi o le maitaga. Seʻi o tatou talanoa manino e uiga i lenei mea i le aso.

Aiseā e tafe ai le toto i le isu i le taimi o le maitaga?

E tele mafuaʻaga autū mo lenei mea. E mafua uma lava ona o suiga ofoofogia e oo i ai lou tino e fafaga ai se pepe. I faaupuga faafomaʻi, matou te taʻua le toto o le isu o le epistaxis .

I se faaupuga faigofie, e mafua lea ona o suiga faaletino e tutupu i le taimi o le maitaga.

• Fa'ateleina o le tele o le toto: A e ma'itaga, e fa'ateleina le tele o lou toto i le tusa ma le 50% pe a fa'atusatusa i le masani. Se'i mafaufau, o nei toto fa'aopoopo uma e tatau ona feoa'i i lou tino atoa. O lenei fa'ateleina o le mamafa e mafai ona fa'alavelaveina ai va'a toto laiti (capillaries) i totonu o lou isu. E pei lava o le taimi e te fa'atumuina ai se paluni i le vai, e pā pe a mavae sina taimi, e pā nei va'a toto laiti ma amata ona tafe toto.

• Suiga o hormones: O le ma'itaga o se taimi o suiga tetele o hormones. O hormones lava ia e fa'amafiafiaina ai puipui o lou uterus i le taimi lea e a'afia ai fo'i membrane mucus i totonu o lou isu. E mafai ona mafua ai ona fulafula membrane i totonu o lou isu ma lagona le poloka, ma e faigofie ona fa'aleagaina ma tafe toto ai alatoto i totonu.

• Le lava o le vai e te inuina: I le taimi o le maitaga, e te manaʻomia le tele o le vai nai lo le masani. Afai e te le inuina lava le vai, e mafai ona e le lava le vai e te inuina. A tupu lenei mea, e mafai ona mago ma māvaevae ai le isu. E mafai foʻi ona mafua ai le toto i nei māvaevae.

• Allergies ma le fulū: Afai e te maua i allergies, e pei o mites o le efuefu, pe afai e te maua i le fulū, e mafai ona fulafula alatoto i totonu o lou isu ma sili atu ona maaleale. O le manava malosi o lou isu e mafai ona mafua ai le toto o le isu. O nisi tagata e maua i se tulaga e ta'ua o le pregnancy rhinitis, lea e tulaga ese i le maitaga. E mafua ai ona fulafula le laina o lou isu ma lagona ai le poloka i taimi uma o lou isu. E mafai foi ona faateleina ai le lamatiaga o le toto o le isu.

E fa'apefea ona taofi le tafe toto o le isu?

Afai e faafuaseʻi ona amata ona tafe toto mai lou isu, aua le popole ma mulimuli i laasaga nei.

• Nofo sa'o: Muamua, nofo i luga o se nofoa ma tu'u sa'o lou ulu . O se mea sese e fai e le to'atele o tagata o le fa'api'o lea o latou ulu i tua. O le faia o lea mea e mafai ona mafua ai ona tafe le toto i lou fa'a'ī, ma mafua ai ona tale ma fe'ai. O lea la, punou teisi i luma.
• Mimi lou isu: Faaaoga lou tamailima faasino ma le limamatua e mimi mālie ai le vaega vaivai o lou isu (puisu uma e lua) mo le tusa ma le 10 minute . Manava i lou gutu. Fa'asa'oloto pe a uma le 10 minute. Afai o lo'o tafe pea le toto, mimi mo le isi 10 minute.
• Fa'aaoga le aisa: Tu'u ni nai aisa ua afifiina i se ie po'o se taga o fuala'au 'aina malulu mai le pusaaisa i luga o le alafau o lou isu. O le malulu o le a fa'apipi'i ai alatoto ma fesoasoani e taofi ai le tafe toto.

E iai se fesootaʻiga i le va o le toto o le isu ma le anemia?

O se faʻafitauli foʻi lea e feagai ma le toʻatele o tagata. I le taimi o le maʻitaga, aʻo faʻateleina le tele o le toto i le tino, e ono faʻaitiitia teisi le tele o sela toto mumu i le toto. Matou te taʻua lenei mea o le anemia māmā , ma i le tele o tulaga, o se mea masani lea.

E ui o tagata e maua i le anemia e ono tafe toto le isu, ae e le o le anemia le mafuaʻaga autū o le tafe toto o le isu . I le isi itu, afai e tele ma mamafa le tafe toto o lou isu, atonu e te maua i le anemia. Afai e te maua ni faʻailoga e pei o le vaivai tele, matapogia soo, poʻo le paʻepaʻe o le paʻu, taʻu i lau fomaʻi. Atonu e mafai ona ia faatonuina se suega toto pe a manaʻomia.

O a mea e mafai ona fai e puipuia ai lenei tulaga?

E ui o nisi taimi e le mafai ona puipuia atoa lenei mea, ae e iai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le lamatiaga.

• Inu tele le vai: Inu le tele o le vai e manaʻomia i aso taʻitasi e aunoa ma le faʻaletonu. O le a puipuia ai le leai o se vai ma faʻaitiitia ai le mago o le isu.
• Fa'apuna malie lou isu: A e fa'apuna lou isu , ia fai malie lava ma le fa'aeteete . 'Alo'ese mai le fa'apuna malosi o lou isu.
• Aua ne'i tu'u ou tamatamailima i totonu o lou isu: O lenei masaniga e mafai ona fa'aleagaina ai alatoto ma'ale'ale.
• Māpu'u ma tatala lou gutu: Afai e te tatala pea lou gutu a'o e tāpu'u, o le a fa'aitiitia le mamafa i lou isu.
• Faaaoga se mea e fa'asusu ai le ea: Afai e mago le ea i lou potu, aemaise lava pe afai e te moe i totonu o potu e iai le ea malulu (AC), mafaufau e fa'aaoga se mea e fa'asusu ai le ea.O le fa'aaogaina o se tasi e fa'aopoopoina ai le susu i le ea ma fa'aitiitia ai le mago o le isu.
• Fesili i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau faʻasusu isu: Afai e matuā mago lou isu, e mafai ona e faʻaaogaina vailaʻau faʻasusu isu masima (vai masima) e faʻasusu ai. Ae ui i lea, ia mautinoa e fesili i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina se mea i le taimi o le maitaga .

O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?

E ui e masani lava e lē o se mea matuia tele lenei, ae i nisi tulaga e taua tele le sailia o se fautuaga faafomaʻi. Afai e te maua nisi o faʻailoga nei, faʻamolemole taʻu loa i lau fomaʻi .

E masani lava, o le tafe toto o le isu e tasi i le taimi o le maitaga e le o se mea e popole ai. Ae peitaʻi, afai e iai ni ou atugaluga, ia mautinoa e te taʻu atu lenei mea i lau fomaʻi i lau isi asiasiga i le falemaʻi.