E fa'apefea pe a manu'a mata o lau tama/teine? (Manu'a Mata) Aua le popole, se'i o tatou iloa tonu le mea o lo'o tupu!

E ulavale a tatou fanau laiti. E lē o se mea e seasea ai ona latou aʻafia i ni faʻalavelave laiti aʻo taʻalo, tamoʻe, pe osooso. O se tasi o na mea, o i tatou o mātua e sili atu ona popole i manuʻaga o mata, a ea? Auā e matuā tāua ma e maaleale mata. Ae aua le popole. O le tele o taimi, e laiti manuʻaga o mata. Ae o nisi taimi, e iai taimi e manaʻomia ai se fesoasoani faʻafomaʻi faʻafuaseʻi. O lea la, o le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i le mea e fai pe a manuʻa mata o lau tamaitiiti ma le taimi e vaʻai ai i se fomaʻi.

O a ni fa'ailoga o se manu'a i le mata?

A tupu se mea i mata o se tamaititi, e iai ni nai faʻailoga e mafai ona tatou vaʻaia vave. Afai tatou te iloa lelei nei mea, o le a faigofie ai ona tatou faia se faʻaiuga.

• Mumu o le mata : O le mea muamua lea e te matauina i nisi taimi. Atonu e mumu le vaega paʻepaʻe o le mata.
• Mumu , fulafula, po'o le ma'ila i tafatafa o le mata: E fuafua i le auala na tupu ai le fa'alavelave, e ono mumu, fulafula, ma atonu e lanumoana le pa'u o lo'o siomia ai le mata (e pei o se ma'ila ).
• Tafe toto: Atonu e sau sina toto mai totonu pe mai tafatafa o le mata.
• Fa'aita o mata, ma'i: Fai mai le tamaititi, "Tina, ua tiga lo'u mata, e pei ua pei o lo'o i ai se mea o lo'o ma'i." E mafai ona tupu lenei mea e tusa lava pe fa'aaogaina se mea e pei o le fasimoli.
• Loimata po'o le tafe mai o loimata: E masani lava ona tafe mai loimata a'o taumafai le mata e fa'amamā ia lava.
• Faigata ona tilotilo i le malamalama: Afai e lagona e lau tama le fia pupuni o ona mata pe a tilotilo i le malamalama, o se faailoga foi lena.
• Va'ai fa'anenefu : Ia fa'aeteete pe a e fai atu ni upu e pei o le, "Ou te le mafai ona va'ai manino, Tina."
• Fula o le laumata: Atonu e fula le laumata pito i luga po'o le pito i lalo.

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, o lona uiga o lo'o i ai se mea o fa'aletonu i lou mata.

O afea e te manaʻomia faafuaseʻi ai ona alu i se fomaʻi?

O lea la, se'i o tatou tilotilo i tulaga e tatau ai ona e ave lau tamaitiiti i se foma'i po'o se falema'i i se taimi vave . O mea ia e le tatau ona le amana'iaina.

Taua: Afai e te maua nisi o nei fa'ailoga, aua le taumafai e togafitia i le fale . Saili loa se fautuaga faafoma'i.

• Fa'afitauli o le va'ai: Afai e le mafai e lau tama ona va'ai manino pe fa'afuase'i ona leiloa lana va'ai .
• Afai e foliga mai ua pipii se mea i le mata: O nisi taimi e mafai ona pipii se fasi mea itiiti, e pei o se fasi tioata, i le mata.Aua le taumafai e aveese.
• Tiga ogaoga o mata: Afai e matuā tiga tele le mata o lau tama.
• Toto i totonu o le mata: Afai e iai se ala toto o siomia ai le vaega paʻepaʻe o le mata o loo siomia ai le mata uliuli (polo uliuli), pe foliga mai o loo sau le toto mai totonu o le mata.
• Manava tiga pe pua'i pe a uma ona manu'a le mata: E mafai ona tupu lenei mea i nisi o manu'a tuga o mata.
• Manu'a i le Mata : Pe afai e iai se manu'a vaaia i luga po'o totonu o le mata.
• Afai e lē tutusa pupula o mata e lua, pe lē atoatoa le lapotopoto o le tasi: E masani lava, o le li'o uliuli la'itiiti i le ogatotonu o o tatou mata (o le mea lea e tupu ai le `(Pule)`) e fa'atuputeleina ma fa'aitiitia e fuafua i le malamalama. Afai e lē tutusa nei mea e lua, pe ua suia le foliga o le tasi o ia mea, o se fa'ailoga matuia lea.
• Afai e lavea lou mata i se mea e pei o se polo: Afai e lavea lou mata i se mea e pei o se polo kirikiti po o se polo tenisi, e tatau lava ona e vaai se foma'i.

I se tulaga faapea, aua le popole ma ave lau tama i le falema'i lata ane i se taimi vave e mafai ai. A o e alu, ta'u i lau tama e aua ne'i pa'i i ona mata.

O le ā se mea e fai pe a ulufale se vailaʻau i lou mata?

O se mea lea e mafai ona tupu i le tele o aiga. Se'i faapea pe afai e ulufale atu se vaila'au fa'amama, se vaila'au fa'amama faleuila, po'o se isi lava '(Kemikolo)' malosi i mata o se tamaititi. I se tulaga fa'apenei , e le o se manatu lelei le fa'atuai mo sina taimi. O le mea muamua e te faia o le mea e sili ona taua.

1. Amata loa ona fufulu le mata:

• Muamua, fufulu lelei ou lima i le fasimoli. E tatau ona mama ou lima a'o le'i pa'i atu i ou mata.
• Afai o oe o se tagata e fa'aaogaina tioata fa'afeso'ota'i, aveese ma le fa'aeteete pe a mafai.
• Fufulu le mata i le vai: Liliu le ulu o lau tama i le itu ma tuu le mata ua aafia i lalo o se pesini po o se faatanoa . Liligi malie le vai e tutusa ma le vevela o le potu (aua le malulu pe vevela) mai le paipa ma sasaa mai le tulimanu i totonu o le mata i fafo, ae aua le sa'o i totonu o le mata. E tatau ona e fufulu le mata mo le itiiti ifo i le 15 minute . I le taimi nei, fai atu i lau tama e tatala ma tapuni ona mata.
• Afai ua a'afia mata uma e lua i le vaila'au, ma afai e matua teisi se tasi ma fa'alogo lelei, e mafai ona e tu'u le fagu i lalo o le ta'ele i le faleta'ele ma fufulu uma mata uma e lua i le taimi e tasi.

Se'i faapea la'itiiti lau tama, o lo'o tagi, o lo'o tauivi, ma e le fa'atagaina oe e fufulu lelei ona mata. Peita'i, o le fufuluina o ona mata mo ni nai minute e mafai ona avea ma se fesoasoani tele. O lea ia taumafai i le mea sili e te mafaia.

2. A uma ona fufulu mata:

• A uma ona fufulu le mata, saili loa se fesoasoani faafoma'i. Ave le tagata i le falema'i lata ane.
• I atunuu e pei o Amerika, e iai se numera telefoni faapitoa mo ia mea (`Poison Control` - 1-800-222-1222). Ae i lo tatou atunuu, o le mea sili e fai o le alu lea i se falema'i i se taimi vave e mafai ai. Afai e mana'omia, e mafai fo'i ona e maua se fesoasoani mai le 1990 Suwaseriya Ambulance Service.
• Afai e mafai, ave le fagu po'o le pepa o le vaila'au na ulufale i lou mata ma fa'aali atu i le foma'i . O le a faigofie ai ona togafitia.

Aua ne'i galo ona vala'au se foma'i i taimi fa'apenei.

O nisi manu'aga o mata atonu e le ogaoga tele e pei ona ta'ua i luga, ae o se manatu lelei lava le va'ai o se foma'i.

• Afai e mūmū le mata: Afai e mūmū pea le mata pe a ma le aso e tasi.
• Afai e tumau pea le mumu, fulafula, ma le tiga i autafa o le mata.
• Afai e faaauau pea ona pa'i pe milimili e lau tama/teine ​​ona mata: E ono fa'ailoa mai ai o lo'o i ai se mea i totonu, pe ono avea fo'i ma se fa'ama'i pipisi.
• Afai e faʻaauau pea ona faigata ona e tilotilo i le malamalama.

I taimi faapenei, valaau se foma'i mo se fautuaga. Atonu e mafai ona latou fautuaina se mea e pei o vailaau e fa'aaoga mo mata.

E faʻapefea ona fai ni mea laiti i le fale?

E lē manaʻomia ona tatou taufetuli i le fomaʻi mo mea laiti uma. E mafai ona tatou togafitia ni manuʻaga laiti i le fale.

Afai e ulufale atu se mea e pei o le efuefu po o le palapala i lou mata, pe afai foi e te maua se mu itiiti:

E masani lava ona ulufale atu ni nai fasi efuefu ma oneone i ou mata a'o e ta'alo. Afai e tupu lena mea, o le mea lenei e fai:

1. Muamua, fufulu lelei ou lima i le fasimoli.

2. Afai e ofuina e lau tama/teine ​​ni tioata fa'afeso'ota'i, aveese ia tioata.

3. Fufulu vave le mata i le vai i se taimi vave e mafai ai:

• Fa'asaga le ulu o le tamaititi i luga o se pesini po'o se tapu, ia tu'u i lalo o le mata ua a'afia.
• Toso malie i lalo le laumata pito i lalo.
• Liligi mālie sina vai e vevela i le potu (e lelei le vai mafanafana, ae le o le vai vevela) i totonu o mata. I le taimi lea, fai atu i le tamaititi e tatala ma tapuni ona mata.

4. Fufulu ou mata faapenei mo le tusa ma le 5 minute . Ona siaki lea pe ua aveese le palapala po o le efuefu.

5. Afai o loʻo iai pea iina, fufulu mo le isi 5 minute .

6. Afai e foliga mai o loʻo i ai pea le mea i totonu o le mata pe a uma ona fufuluina pe tusa ma le faatolu (mo le aofaʻi e 15 minute), e sili ona valaʻau se fomaʻi.

Tāua: Tusa lava pe e te vaʻai i mea o loʻo i lou mata, aua le taumafai e toso ese i ou lima, feula i ai, pe solo i se ie. O le faia o lea mea e mafai ona faaleagaina ai mata. O le fufuluina i le vai o le mea sili lea e fai.

E fa'apefea ona tausia ou mata? Se'i o tatou puipuia fa'alavelave!

“E sili le puipuia nai lo le togafitia,” o la latou tala lea. O le mea moni, e tele mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai manuʻaga o mata i tamaiti. E taua le mafaufau i lenei mea auā o manuʻaga o mata e mafai i nisi taimi ona mafua ai le faaleagaina o le vaai mo se taimi umi, ma e oo lava i le tauaso.

• Matatioata saogalemu pe a ta'alo i ta'aloga:O nisi ta'aloga (e pei o le kirikiti, squash) e sili atu ona ono afua ai manu'a i mata. I ia tulaga, ia ofuina ni mata tioata puipui po'o ni matatioata e talafeagai mo tamaiti ma e le malepelepe.
• Taofi vailaʻau ma mea maʻai mai le aapa atu i ai o tamaiti: Taofi mea e faʻamamā ai fale, e pei o vailaʻau e faʻamate iniseti, i totonu o se kapoti poʻo luga o se fata e le aapa atu i ai tamaiti laiti. E le gata i lea, aua neʻi tuʻuina i latou e taʻalo i mea maʻai, e pei o seleulu ma naifi.
• Ia fa'aeteete i meata'alo: Siaki meata'alo e avatu i tamaiti laiti mo ni pito ma'ai ma ni fasi vaega laiti e faigofie ona sae ese. E mafai ona lamatia ai mata.
• Ia fa'aeteete i mea fa'apapa: Taofi tamaiti laiti mai mea fa'apapa i le vaitau o aso malolo. Tusa lava pe i lalo o le va'ava'aiga a se tagata matua, ia tausia se mamao saogalemu.

Ma le mea mulimuli, o mea e manatua

Ua tele la tatou talanoaga e uiga i lamatiaga o mata mo tamaiti laiti, a ea? Mulimuli ane, ia manatua lenei mea:

• Aua le popole: E masani lava i mātua ona popole pe a tupu se mea i mata o la latou fanau. Ae afai e te popole, o le a lē mafai ona e mafaufau lelei. O lea taumafai e faatoʻafilemu oe lava i le tele e mafai ai.
• Ia iloa le taimi e vaai ai se fomaʻi: O lenei tusiga o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai pe o se mea e laʻititi pe ogaoga. Afai e te le mautinoa, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi.
• Aua le pa'i pe mili ou mata: O le pa'i atu i ou mata i le taimi o se faalavelave e mafai ona faateteleina ai le tulaga.
• E sili le puipuia: O lo tatou tiute le faia o le siosiomaga ia aunoa ma ni faʻalavelave faʻafuaseʻi.

E mananaʻo mātua uma ia soifua maloloina ma fiafia a latou fanau. O lea ou te faʻamoemoe o le a aoga nei mea ia te oe.

Fa'alavelave Mata, Soifua Maloloina o Tamaiti, Fesoasoani Muamua, Fa'alavelave Fa'akemikolo, Saogalemu o Mata, Togafitiga Fa'afuase'i, Manu'a o Mata