O se masini ofoofogia i o tatou tino: Se'i o tatou a'oa'o e uiga i le Fatu ma le Faiga o le Tafe o le Toto!

Pe na e mafaufau ea po o le a le leo "eli, eli… eli, eli…" pe a e tuu lou lima i lou fatafata? O nisi taimi, a uma ona tamo'e ma taalo, e sili atu ona leotele lenei leo, a ea? Ia, o le masini sili ona ofoofogia ma taua tele lea i o tatou tino, o lona uiga, o le auala e galue ai o tatou fatu . A aunoa ma lenei fatu, ma le faiga o alatoto e fesoota'i ma ia ma ave ai le toto i le tino atoa, semanu e le mafai ona tatou ola mo sina sekone. O lea la, i le aso, se'i o tatou talanoa e uiga i le fatu, lea e matua taua tele i o tatou olaga, ma le faiga o le tafe toto. Se'i ou fa'amatalaina atu ia te oe i se auala faigofie lava, i se auala e te malamalama ai.

O le ā le fatu? O le pamu sili ona malosi i o tatou tino!

I se faaupuga faigofie, o lou fatu e pei o se pamu e faia i aano o manu e galue e le muta . E pei o se tama'i afi vai, ae e sili atu ona ofoofogia lona galue! E tata le fatu o le tagata matua masani i le va o le 60 ma le 100 taimi i le minute. E tata malie teisi pe a e moe, ma e vave teisi pe a e faamalositino, o le natura lava lena o lea mea.

Se'i mafaufau, talu mai le aso na e fanau mai ai, o lenei fatu la'itiiti ua galue mo oe e aunoa ma se malologa, pe o e moe pe ala! Maeu le ofoofogia o lena mea?

I taimi uma e tata ai le fatu, e pamuina ai e le fatu le toto i o tatou tino atoa. E lē gata i le toto, ae o lenei toto e feaveaʻi ai le okesene , lea e taua tele mo le olaga. E pei o se taavale e momoli ai meaʻai ma meainu.

E faapefea ona galue le fatu? O se mealilo laitiiti!

Ua lelei, se'i o tatou va'ai nei po'o le a le mea o lo'o tupu i totonu o lenei loto. E pei o se tala pu'upu'u lenei.

1. Muamua, e pamuina e le fatu le toto e tele ai le okesene i vaega laiti uma o o tatou tino, e ta'ua o sela (e pei o poloka laiti e fausia ai o tatou tino). E mana'omia e nei sela le okesene e galulue ma ola ai.

2. O le taimi lava e momoli atu ai le okesene i sela, e toe foʻi atu le toto i le fatu. Ae o lea ua itiiti le okesene i le toto, ma ua tele atu ai otaota mai sela, aemaise lava le kaponi taiokesaita .

3. O lea la ua auina atu e le fatu lenei toto e itiiti le okesene ma tele i le kaponi taiokesaita i mama e faamamāina. E pei lava o le auina atu i se fale fufulu lavalava.

4. I totonu o mama, e aveese ai le kaponi taiokesaita i le toto ma sui i se okesene fou. O le okesene lea tatou te manavaina pe a tatou manava.

5. O lea la, ua toe foʻi atu le toto mamā ma ua tumu i le okesene i le fatu.

6. Ona toe pamuina lea e le fatu le toto i le tino atoa.

E faifai pea lava pea lenei taamilosaga, e le muta. E pei o se li'o e feliuliua'i. Se'i mafaufau po'o le a le mea e tupu pe a taofi mo sina sekone! O le mafua'aga lea e avea ai le fatu ma se tasi o totoga sili ona taua i o tatou tino.

O le ā la lenei faiga o le tafe toto? O le feso'ota'iga o auala e tafe i totonu o le tino!

Ua lelei, ua tatou talanoa e uiga i le fatu. Se'i o tatou va'ai nei pe fa'apefea ona feavea'i le toto e le fatu i le tino atoa. O le mea lea tatou te ta'ua o le faiga o le tafe toto . E pei lava lea o le feso'ota'iga o auala i lo tatou atunu'u. O auala tetele uma, auala laiti, ma auala laiti e tu'ufa'atasia e fausia ai lenei faiga. Tatou te ta'ua nei auala o ala toto po'o ala toto .

E lua ituaiga autū o nei alatoto:

• Arteri: O ateri tetele ia e ave'esea ai le toto mai le fatu. O nei ateri e ave'esea ai le toto mama ma e tele ai le okesene e pamuina e le fatu i vaega uma o le tino. E fai si mafiafia o latou puipui ona e tatau ona latou tete'e atu i le mamafa tele o le toto e sau mai le fatu.
• Alatoto: O alatoto ia e aoina le toto mai vaega eseese o le tino ma toe faafoi atu i le fatu . O lenei toto e masani ona maualalo i le okesene ae maualuga i le kaponi taiokesaita ma isi otaota.

O le isi mea lilo laitiiti: Capillaries

I le va o alatoto ma alatoto, o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga o alatoto manifinifi ma laiti, e le mafiafia atu i se manoa lauulu. O nei mea e taʻua o alatoto . E pei o ni auala laiti e tau atu i auala tetele i fale. E fesuiaʻi le okesene ma meaʻai i le va o sela, ma e aoina otaota mai sela i totonu o le toto e ala i nei alatoto. O lona uiga o le nofoaga sili lea ona taua mo fesuiaʻiga.

O le ā le auaunaga tatou te maua mai lenei faiga?

E lē mafaitaulia auaunaga e maua mai i le fatu ma le faiga o le tafe toto. Va'ai fa'atasi:

1. Sapalai o le Okesene: E pei ona tatou fai atu, o sela uma i o tatou tino e manaʻomia le okesene e ola ma galue ai. O lenei okesene e sapalaiina i sela uma e lenei faiga, e peiseaʻī o loʻo toe aumaia i le fale.

2. Tufatufaina o meaʻai: O meaʻai tatou te 'aʻai e maua ai e o tatou tino le malosi ma le tuputupu aʻe. O le taimi lava e faʻamalūina ai nei meaʻai, o meaʻai - e pei o vitamini, porotini, ma gaʻo - e feaveaʻi i le tino atoa i le mea e manaʻomia e le toto.

3. Felauaiga o Hormone : O hormones o avefeʻau faʻakemikolo e pulea ai galuega uma i totonu o o tatou tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nei hormones e aʻafia ai mea e pei o le auala tatou te tuputupu aʻe ai ma atiina ae ai, ma le auala tatou te pulea ai o tatou lagona . O nei hormones e feaveaʻiina foʻi i vaega taua o le tino e le toto.

4. Aveesea o otaota: A galulue o tatou sela, latou te gaosia ni otaota. E pei o le asu e sau mai se falegaosimea. O se tasi o otaota autu o le kaponi taiokesaita. E ave e le toto nei otaota mai sela ma ave i totoga (e pei o mama ma fatuga'o) e aveese ai mai le tino.

E matuā tāua tele le tafe o lenei toto i taimi uma i le tasi itu . E pei o se auala "tasi le itu". E iai auala eseese mo le toto e iai le okesene, ma auala eseese mo le toto e iai le kaponi taiokesaita. A leai, e mafai ona fefiloi mea uma ma mafua ai se fenumiai tele, a ea?

Pe tatau ea ona tatou puipuia lenei faiga matagofie?

Ioe, ioe lava! Se'i mafaufau i le tele o fa'afitauli pe a malepe le pamu vai ma paipa vai i lou fale? E fa'apena fo'i i le fatu ma alatoto. Afai e le galulue lelei nei mea, o le a fa'alavelaveina o tatou tino atoa.

O le mea lea, o lo tatou tiute le faatumauina o le soifua maloloina o lenei faiga taua.O mea faigofie e pei o le 'ai o mea'ai paleni, faamalositino i aso uma, 'alo'ese mai masaniga leaga e pei o le ulaula tapa'a , ma le fiafia e mafai ona fesoasoani tele i le tausia o le soifua maloloina o o tatou fatu ma le faiga o le tafe toto. Afai e iai ni ou fa'ama'i patino, e pei o le ma'isuka po'o le toto maualuga , e taua fo'i le puleaina lelei o ia fa'ama'i e tusa ai ma fautuaga fa'afoma'i.

Se'i o tatou toe manatua mea na tatou talanoaina i le asō?

Ia, o mea aupito taua ia e tatau ona e manatua mai mea na tatou talanoaina i le asō:

• O le fatu o se masini ofoofogia e pamuina le toto i o tatou tino uma, ma galue pea lava pea.
• I taimi uma e tata ai le fatu, e feoa’i ai le toto e tele ai le okesene i le tino atoa, ona toe fo’i lea o le toto e tele ai le kaponi taiokesaita i le fatu, ona fa’amamāina lea e mama, ma toe amata ai loa le malaga. E fa’aauau pea lenei ta’amilosaga.
• O le faiga o le tafe toto o se feso'ota'iga o alatoto (arteries, veins, capillaries) e feavea'i ai le toto mai le fatu i le tino ma toe fo'i mai.
• O lenei faiga e maua ai e sela o tatou tino le okesene, meaʻai, ma homone , ma aveese ai otaota mai sela.
• O lenei faiga atoa e galue lelei tele, e pei o auala o loʻo agaʻi i le itu lava e tasi .

O lea la, ua e vaʻaia le ofoofogia ma le tāua o lenei fatu ma le auala e tafe ai le toto i totonu o o tatou tino. O le mea lea, o le iloa o lenei mea ma le taumafai e tausia le soifua maloloina o lenei faiga o se fesoasoani tele lea mo oe lava. Afai e iai ni au fesili, e mafai ona e fesili i se fomaʻi e aunoa ma le fefe.