Vaiaso 17 o le Maitaga: O le isi laasaga i lenei malaga matagofie mo oe ma lau pepe! (Vaiaso 17 o le Maitaga)

Talofa! Ua e i ai nei i lou vaiaso lona 17 o le maʻitaga. O se taimi faapitoa tele lenei. E matua fiafia lava le mafaufau i se olaga laitiiti o loʻo amata i totonu o lou tino, a ea? O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i mea o loʻo tutupu ia te oe ma lau tamaitiiti i lenei vaiaso, ma mea e tatau ona e nofouta i ai. E pei lava o le talanoa i se uo, i se auala toʻafilemu.

O fa'apefea le tuputupu a'e o lau pepe i lenei vaiaso?

Se'i mafaufau, o lo'o tuputupu a'e nei lau tama. E la'itiiti lava o ia, ae o lo'o i ai mea ofoofogia o lo'o tutupu i totonu ia te ia.

Tele ma le mamafa o le pepe

E oo atu i lenei vaiaso, ua tusa ma le 5.1 inisi (13 senitimita) le umi o lau pepe mai le tumutumu o lona ulu i le puimanava . E tusa ma le lapo’a o se mago la’itiiti. E tusa ma le 140 kalama (4.9 aunese) lona mamafa. E lagona pea lona la’itiiti tele, ae o lo’o fa’ateleina lona malosi i aso ta’itasi.

Suiga o ivi

Pe na e silafia o le taimi nei o le cartilage , o lona uiga, o ponaivi vaivai, i le tino o le pepe ua faasolosolo malie ona liua i ponaivi malo . E pei o mea e pei o le paʻu ua faasolosolo malie ona malolosi. E taua tele lenei mea mo le tuputupu aʻe o le pepe.

O tomai fou a le tamaitiiti

• Tali atu i leo: Ua amata nei ona faalogo lau pepe i leo mai le lalolagi i fafo. O lou leo, lou tata o le fatu, ma leo tetele faafuasei e mafai ona mafua ai ona osooso o ia. O lea la, e mafai ona e talanoa i lau pepe, usuina ni pese ia te ia. E lelei mo oe ma lau pepe.
• Gaioiga i le tino atoa: Atonu o loo fiafia lau pepe i lona saolotoga fou. O loo gaoioi ona lima ma vae, fetolofi, ma atonu foi o loo faia ni gaioiga e faamama ai le faai ( hiccups ). Atonu e te le o matauina tele nei gaioiga, aemaise lava pe afai o lau pepe muamua lenei. Ae o nisi tina o le a amata ona lagona le "vave," o se gaioiga e matua maaleale lava e pei o pepe lele i o latou manava, e amata mai i lenei vaiaso.
• O loʻo faʻatupuina ni tulagalima: Seʻi mafaufau, i lenei tausaga laʻitiiti, ua amata ona atiaʻe e tamatamaʻilima o lau pepe ni tulagalima tulaga ese. O lona uiga o se mea tulaga ese ia te ia, o se mea e leai se isi tagata i le lalolagi o iai!
• E amata ona atiina ae ni kalone afu: E amata foi ona atiina ae ni kalone afu i le pa'u o le pepe i le taimi lea.

O le matafaioi a le placenta

I lenei vaiaso , o le placenta , o le totoga ofoofogia e saunia ai meaʻai, okesene, ma otaota latou te manaʻomia mo lau pepe, ua sili atu ona tuputupu aʻe. E pei o se laina ola mo lau pepe. E faitau afe alatoto o le placenta. O nei alatoto e ave meaʻai ma okesene mai lou tino ma avatu i le tino tuputupu aʻe o lau pepe. E le gata i lea, o le umbilical cordUa sili atu ona malosi ma mafiafia. O le mea lea e fausia ai le fesootaʻiga i le va o le placenta ma le pepe.

Se'i mafaufau i le ofoofogia o le i ai o se faiga ofoofogia faapena ua faia i totonu o lou tino, ma avatu ai le ola i lau tamaitiiti!

O le ā le mea o loʻo tupu i lou tino ma lou mafaufau i lenei vaiaso i le avea ai ma se tina?

A o tuputupu aʻe lau pepe, o oe o se tina o le a oo i le tele o suiga i lou tino ma lou mafaufau. O nei mea e masani lava, o lea aua le popole, ua lelei?

Suiga e te vaʻaia i lou tino

• Ua fa'ateleina lou manava: I le taimi nei atonu ua mafai ona e lagona lou manava ua teisi agai i luma. Atonu ua amata ona fufusi ou lavalava. O se mea masani lava lea.
• Suiga o le Pa'u: O nisi tina e ono atia'e se laina pogisa (Linea Nigra) e tafe ifo i le ogatotonu o latou manava i le taimi lea, fa'apea fo'i ma ni ila enaena (Melasma po'o Chloasma) , e ta'ua fo'i o le "pregnancy mask", i nisi vaega o latou foliga. E le gata i lea, e ono aliali mai ni fa'ailoga i vaega e pei o le manava, susu, ma puimanava ona o le fa'aloaloa o le pa'u. E mafua mai nei mea i suiga o hormones ma le fa'aloaloa o le pa'u. E masani ona mou atu nei mea pe a uma ona fanau le pepe.
• Ua fa'ateleina le lapopo'a o susu: Atonu e fa'ateleina le lapopo'a ma le ma'ale'ale o ou susu a'o sauniuni e fa'asusu lau pepe.

Fa'afitauli masani e te ono feagai ma fofo mo na fa'afitauli

Atonu e te ono lagonaina ni nai fa'aletonu laiti i le taimi nei. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a na fa'aletonu ma mea e mafai ona e faia e uiga i ai.

• Fa'ateleina o le fia 'ai: A'o tuputupu a'e lau pepe, atonu e te lagona le fia 'ai tele atu nai lo le masani. O se mea masani lea. Peita'i, e taua le 'ai i mea'ai paleni. Nai lo le 'ai tele i le taimi e tasi, 'ai ni mea'ai laiti i ni nai taimi i le aso.
• Nifo ma le niniva o le ulu: O suiga i lou faiga o le tafe toto e mafai ona mafua ai ona e lagona le niniva ma le niniva o le ulu, aemaise lava pe a e tu faafuaseʻi. Tu i luga ma lemu, aua le vave tele. Inu tele vai.
• Tiga o le tua: A o tuputupu aʻe lou manava, e suia le ogatotonu o le kalave o lou tino, lea e mafai ona mafua ai le lagona o le mamafa i lou tua. Ia saʻo lou tua pe a e nofo i se nofoa, ma ia i ai se aluga i le va o ou vae pe a e moe. E lelei foʻi faamalositino mama.
• Mu ma le Lē Manava Tata: O suiga o hormones ma le tuputupu aʻe o le uterus e mafai ona mafua ai ona fulafula le manava, ma mafua ai le mu ma le lē manava tata. Faʻaitiitia meaʻai vevela ma meaʻai gaʻo. Aua le taoto pe a uma ona 'ai.
• Tiga o le Ligamenti Lapotopoto: E mafai ona lagonaina se tiga faafuasei ma matuitui i itu o le manava ma le vaega o le auvae ona o le fa'aloaloa o ligaments e lagolagoina ai le uterus. E masani ona mou atu lenei mea i gaioiga lemu ma suiga o le tulaga.
• Fa'ateleina o le Suavai Mai le Measā : I le taimi lea, atonu e te lagonaina le fa'ateleina o le suavai mai le measā e pa'epa'e ma leai se manogi. E ta'ua lea o le leukorrhea . O se mea masani lea. Peita'i, afai e suia le lanu o le suavai mai le measā, e iai se manogi leaga, pe o fa'atasi ma le mageso, ta'u i lau foma'i.
• Vena Varicose: Atonu e matauina e nisi tina ni vena lanumoana o loʻo aliali mai i o latou vae. Aloese mai le nofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi. Ia si'itia teisi ou vae.
• Tafe toto o nifo : Ona o aafiaga o hormones, e ono fulafula ma tafe toto nifo pe a fufulu. Fufulu ou nifo i se pulumufulunifo vaivai. Va'ai se foma'i nifo mo se fautuaga.

O mafaufauga e tula'i mai i le mafaufau

Faatasi ai ma suiga faaletino, atonu foi e tele ni ou mafaufauga e fealua’i solo i lou mafaufau. O nisi taimi e te lagona ai le fiafia tele, ae o isi taimi e te lagona ai sina fefe po o le popole. E masani lava ona i ai ni fesili e pei o le, "Pe o le a avea ea a’u ma se tina lelei?" ma le "Pe o le a maloloina le pepe?". Talanoa e uiga i ou lagona ma lau tane, aiga, po o se uo e te faatuatuaina. E mafai foi ona e sailia se fautuaga faafomai pe a manaomia.

O mea taua e tatau ona e tausia i lenei vaiaso

E manaʻomia ona e mafaufau i nei mea mo le soifua maloloina o oe ma lau pepe.

• Ia tausia lelei au mea'ai: E taua tele le 'ai i mea'ai paleni e aofia ai le u'amea, calcium, folic acid , ma isi vitamini ma minerale. Ia aofia ai laulaau 'aina lanumeamata, fuala'au faisua, fuala'au 'aina, oloa gaosi susu, aano o manu, i'a, ma fuamoa i lau taumafataga. Inu vaitamini fa'aopoopo na fa'atonuina e lau foma'i i le taimi atofaina.
• Inu tele vai: Inu ia le itiiti ifo i le 8-10 ipu vai i le aso. O le a fesoasoani lea e puipuia ai le leai o se vai ma fa'aitiitia ai le le to'a e pei o le manava tata.
• Faamalositino, ae ia faaeteete: O faamalositino mama e talafeagai mo tina ma'itaga (e pei o le savali, aau, yoga mo le ma'itaga) e lelei mo lou soifua maloloina. Ae peitai, afai o oe o se tagata fou i faamalositino, faafesootai se fomai. Aloese mai faamalositino e mamafa ai lou manava pe ono mafua ai ona e pa'ū.
• Tulaga moe: E sili le moe i lou itu tauagavale i le taimi lea. E fa'aleleia atili ai le tafe toto i le fanua o le pepe ma le pepe. Afai e mana'omia, tu'u aluga i le va o ou vae ma lalo o lou manava.
• Aua ne'i misia au taimi atofaina mo le maitaga: Ia mautinoa e te alu i le falema'i i aso e ta'u atu ai e lau foma'i ia te oe . O le a latou siakiina lou mamafa, toto maualuga, ma le tata o le fatu o le pepe. Talanoa i lau foma'i e uiga i so'o se fesili po'o ni atugaluga e te ono maua.
• Su'esu'ega Anomaly: O le Su'esu'ega Anomaly po'o le Ultrasound i le Lotolotoi o le Maitaga e masani ona faia i le va o le 18-22 vaiaso.E faia se su'esu'ega fa'apitoa. E siaki ai le tele o mea, e pei o le tuputupu a'e o le tino o le pepe ma le tulaga o ona totoga. O le a ta'u atu e le foma'i ia te oe nisi fa'amatalaga e uiga i lenei mea.
• 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a, 'ava malosi, ma fuala'au fa'asaina: E matuā afaina tele nei mea i le tuputupu a'e o le pepe. 'Aua le fa'aaogaina ni fuala'au e le'i fa'atonuina e se foma'i.

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

Ua tatou talanoaina ia fa'aletonu masani e tutupu i le taimi o le maitaga. Peita'i, e iai nisi o fa'ailoga e tatau ona e va'ai loa i se foma'i pe a e matauina.

• Fa'asuā ma le Puai Tele: Afai e te pua'i fa'atele i le aso e o'o ai i le tulaga e te le mafai ai ona 'ai pe inu se mea.
• Tafe toto mai le measā: Afai e iai sina toto itiiti.
• Tiga Matuia o le Manava po'o le Tua: Pe afai o le tiga e sili atu nai lo na'o se tiga masani ma ua lē mafai ona tatalia.
• Fiva: E sili atu le vevela o le tino i le 100.4°F (38°C).
• Tiga le mimi: O se fa'ailoga lea o se fa'ama'i pipisi o le urinary tract.
• Fula faafuaseʻi o lima, vae, ma foliga: Ae maise lava i foliga ma lima.
• Tigā Ulu Matuiā: O se tiga ulu ogaoga e ese mai le tiga ulu masani.
• Suiga o le Va'ai: Fa'anenefu le va'ai, maaleale i le malamalama.
• Fa'aitiitia le Gaoioiga o le Pepe i le Maitaga: Afai e te amata ona lagona le gaoioi o lau pepe ma foliga fa'afuase'i ona fa'aitiitia (e masani ona va'aia lea mea pe a mavae le 24 vaiaso, ae e lelei le nofouta i ai).

Afai e te vaʻaia se mea faʻapenei, aua le popole, vaʻai loa se fomaʻi ma ia maua se fautuaga. O le mea sili lea ona saogalemu mo oe ma le pepe.

O le feʻau tatou te aveina i le fale mai lenei vaiaso

O lea la, o le vaiaso 17 o se isi nofoaga matagofie i lau malaga maitaga. O loʻo tuputupu aʻe lau tamaitiiti ma aʻoaʻoina mea fou i lea aso ma lea aso. I le avea ai ma se tina, o loʻo e faasolosolo malie foʻi ona masani i lenei aafiaga fou.

O le mea e sili ona tāua e manatua, e te lē o tuua toʻatasi i lenei malaga. E iai lou aiga, uo, ma fomaʻi e alolofa iā te oe.

• 'Ai lelei, inu lelei, ma malolo lelei.
• Fai mea e te fiafia ai.
• Mulimuli i faʻatonuga a le fomaʻi.
• Faalogo i lou tino.

Faatasi ai ma nei mea uma, ia e fiafia atoatoa i lenei taimi matagofie. O lenei tulimatai atu i le taunuu mai o lau tamaitiiti i le lalolagi e matua taua tele. Manuia lau malaga!

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