E te lagona foʻi le ita tele pe a uma ona fanau se pepe? (Ita pe a uma ona fanau) Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

O le ā le tele o suiga e ono iai i le olaga o se tina fou pe a uma ona fanau se pepe? I le isi itu, e ui ina lagona le matuā fiafia, ae i le isi itu, e mafai ona e lagona le vaivai tele, o nisi taimi e popole, pe oo lava i le ita i mea laiti. Pe e te ita faafuasei ma lagona le fia ee i mea laiti? Afai o lea, ia malamalama muamua e le o se mea e tupu na o oe . I le asō, se’i o tatou talanoa e uiga i lenei ita e le mafai ona onosaia e oo i nisi tina pe a uma ona fanau, o se tulaga e ta’ua o le “Ita i le taimi e fanau ai”.

O le ā le ita pe a uma ona fanau?

I se faaupuga faigofie, o le ita tele pe a uma le fanautama o se lagona malosi ma le le mafai ona taofiofia o le ita, le mapu, po o le sauā e oo i nisi o tina pe a uma le fanautama, aemaise lava i nai vaiaso muamua i masina. Ua faaalia i nisi o suesuega e mafai ona tupu faatasi le ita tele pe a uma le fanautama ma isi tulaga pe a uma le fanautama, e pei o le atuatuvale pe a uma le fanautama ma le popole pe a uma le fanautama. E masani lava ona oo i nisi o suiga i lou soifua maloloina faalemafaufau ma lagona pe a uma ona fanau se pepe. Mafaufau i ai: o loo suia tele ou hormones , o loo suia atoa lau faasologa, ma ua e lagona le lofituina i tiutetauave fou. O nei mea uma e mafai ona faateteleina ona o le le lava o le moe . Ae o le mea e sili ona taua, o nei suiga e le tumau . E te le o tuua toatasi, ma afai o e lagonaina lenei ita, le fiafia, po o le le fiafia, e mafai ona e maua se fesoasoani. E le o malamalama atoatoa tagata atamamai pe aisea e oo ai nisi tagata i lenei ita tele pe a uma ona fanau se pepe. E le gata i lea, o le "Ita Pe a Uma le Fanau" e le o se tulaga aloaia faafomai. Peitai, o fomai, e iloa o loo i ai lenei tulaga ma e mafai ona fesoasoani ia te oe. O le mea sili e fai o le talanoa lea i se fomai e uiga i ou faailoga ma lagona. Ona mafai lea ona latou filifili pe fa'apefea ona fesoasoani atu ia te oe.

Tāua: Afai o e mafaufau e fa'amanu'alia oe lava, lau pepe, po'o se isi tagata, fa'amolemole vala'au loa le numera fa'afuase'i e te latalata ane (e pei o le 1990 Suwaseriya i Sri Lanka) mo se fesoasoani. Afai e te manatu o lo'o i ai se tasi e pele ia te oe i lenei tulaga, lagolago i latou pe fesoasoani ia i latou e maua se fautuaga fa'afoma'i.

Pe o se vaega ea lenei ita o le atuatuvale pe a uma ona fanau le pepe?

O le "Ita pe a uma le fanautama" ma le "Loto Lotovai pe a uma le fanautama" o ni tulaga eseese, ae e feso'ota'i vavalalata.Fesili e lua. `(Postpartum Rage)` o le taimi lea e te ita tele ai e te le mafai ona pulea. Peita’i, e mafai fo’i ona e o’o i lenei ita tele fa’atasi ai ma fa’ailoga o le `(Postpartum Depression)`, e pei o le fa’anoanoa, lagona tausalaina, ma le tu’ua to’atasi. O le mea taua, e mafai ona e o’o i lenei ita e tusa lava pe e te le’i maua i le atuatuvale . E le gata i lea, e le o tagata uma e iai le `(Postpartum Depression)` o le a o’o i lenei ita. `(Postpartum Rage)` e le’i su’esu’eina loloto. O le to’atele o tagata atamamai e le o manatu i ai o se `(Mood Disorder)` e pei o le `(Postpartum Depression)`. Peita’i, e talia e foma’i e mafai ona o fa’atasi lenei ita ma le atuatuvale.

O ai e mafai ona maua i lenei tulaga "Ita pe a uma ona fanau"?

E mafai e le ita tele pe a uma le fanautama ona aʻafia ai soʻo se tasi na faatoa fanau . E masani lava i le ono vaiaso muamua i le tausaga talu ona fanau. E sili atu foʻi ona tupu i latou ua iai se faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le bipolar disorder, poʻo i latou o loʻo iai ni faʻailoga o le postpartum depression.

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

E le tele ni suʻesuʻega faapitoa e uiga i le ita tele pe a uma le fanautama. E masani ona le amanaʻiaina o se faʻailoga o le atuatuvale pe a uma le fanautama. Peitaʻi, o faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama e sili atu ona taatele nai lo le mea e te ono mafaufauina . Toeitiiti lava 1 i le 4 tina e oʻo i se ituaiga o tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama.

O a ni fa'ailoga o le `(Postpartum Rage)`?

E le pei o isi tulaga masani o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama e pei o le lotovaivai po o le popole, o le faailoga autu o le ita pe a uma le fanautama o le ita . Faatasi ai ma le lotovaivai, e ono lagona e se tagata le faanoanoa ma le tagi tele. Faatasi ai ma le popole, e ono lagona e se tagata le fefe ma le popole i taimi uma. Peitai, e mafai foi ona tutupu faatasi nei faailoga uma . O lona uiga e te ono lagona le faanoanoa, ita, ma le popole i le taimi e tasi. E mafai ona eseese faailoga o le ita pe a uma le fanautama mai lea tagata i lea tagata. O nisi nei o faailoga masani:

• E pei ua faafuase'i ona pa lou ita i se mea la'ititi e masani ona lē mafua ai lou ita.
• Lagona e fia 'alaga i isi, pe 'alaga moni lava.
• Lagona e pei o le tā i ni mea e pei o le tā i le uili o se taavale pe tatagi faitoto'a.
• O le mafaufau i se mea na tupu po o se mea mo se taimi umi atu nai lo le masani , o le ita lea i ai.
• Lagona e pei e le mafai ona e pulea lou ita .
• Otegia ma ʻalaga soo nai lo le masani.
• O le itaitagofie i taimi uma, le ita , ma le lagona o le "popole" e oo lava i mea laiti.
• Lagona e pei e le mafai ona e taulimaina ou lagona .

Afai e te maua i le "Ita i le taimi e fanau ai", e te ono lagona le ita, le fiu, ma le le fiafia i taimi uma. O nisi e faʻamatalaina o le "lagona e pei o loʻo e mu i taimi uma" pe "lagona e pei e te manaʻo e togi se aluga ma ee ma aveese."

O a mafua'aga o le "Ita pe a uma ona fanau"?

O loo maua pea e le au suʻesuʻe ni mea fou e uiga i faʻalavelave faʻalelagona pe a uma le fanautama (perinatal). E tele mafuaʻaga e ono mafua ai le ita pe a uma le fanautama. O nisi o ia mea e aofia ai:

• O le pa'ū fa'afuase'i ma le vave o le maualuga o hormones o le estrogen ma le progesterone .
• O le i ai o se tala'aga patino po'o se tala'aga fa'aleaiga o le loto mafatia po'o le popole .
• Suiga i mamanu o le moe (aemaise lava le le lava o le moe - e tele sona aafiaga i tina fou).
• O lagona fou ma tiutetauave e o mai faatasi ma le tausiga o se pepe.
• Suiga i lou tino, olaga, po'o mafutaga.

Ua maua i nisi suʻesuʻega e mafai e faʻamoemoega faʻaagafesootai ma faʻaletagata lava ia e uiga i le tausiga o fanau ona fesoasoani i le ita tele pe a uma le fanautama. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le lagona e pei o loʻo faʻamasinoina oe e isi i le auala e te tausia ai lau pepe, lagona e pei e te le o ola e tusa ai ma ou faʻamoemoega o se tina, pe lagona e pei o loʻo e tauivi e taulimaina tiutetauave o le avea ma se tina. Mafaufau, "Na taʻu atu e lou tausoga ia te oe e le lava le susu na te avatu i le pepe," pe "E te ita pe a le mafai ona e faia galuega i le fale e pei ona faʻamoemoeina e lou tina faaletulafono." O nei ituaiga o faatosinaga faʻaagafesootai e mafai foi ona fesoasoani i lenei mea.

Aiseā ou te ita tele ai pe a uma ona fanau se pepe?

Afai ua e lagona le ita pe itaitagofie ina ua uma ona e fanau, e le na o oe . O le ita tele pe a uma ona fanau e masani lava, ma e masani ona tupu faatasi ma le atuatuvale pe a uma ona fanau po o le popole pe a uma ona fanau. E mafai foi ona tupu na o ia. O le a tele suiga o lou olaga i vaiaso talu ona uma ona fanau se pepe, o le tele o ia mea e le mafai ona e pulea . Talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou lagona. Aua le mā i ou lagona pe taumafai e natia . O loo i ai lau fomaʻi e faalogologo ia te oe ma fesoasoani ia te oe e maua le togafitiga e te manaomia.

E fa'apefea ona iloa le `(Postpartum Rage)`?

O le ita pe a uma le fanautama e le o se faʻamaoniga aloaia i le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5-TR®) lata mai. E masani ona manatu fomaʻi o le ita pe a uma le fanautama o se faʻailoga o le perinatal mood and anxiety disorders (PMADs) . O le a masani ona fesiligia oe e au fomaʻi tausi maʻitaga ni fesili e uiga i lou lagona pe a uma le fanautama, aemaise lava le lotovaivai ma le popole. E masani ona fesiligia nei mea i lau siaki pe a uma le fanautama. O au tali e mafai ona fesoasoani ia i latou e filifili ai pe e te manaʻomia se fesoasoani faaopoopo po o ni punaoa. O le a latou fesiligia foi oe i ni fesili e uiga i lou tulaga ma le auala o loʻo e fetuʻunaʻi ai i le olaga ma se pepe fou. Faʻamolemole ia faamaoni ia i latou . O loʻo i ai i latou e fesoasoani ia te oe ma ia mautinoa o loʻo e mauaina le lagolago e te manaʻomia. Atonu e fesiligia foi oe e le fomaʻi o tamaiti a lau pepe i ni fesili e vaʻai pe o e faʻaalia ni faʻailoga o le lotovaivai, popolevale, po o le ita.

O a togafitiga mo le `(Postpartum Rage)`?

Aua le faatuai e taʻu i lau fomaʻi faʻafanau poʻo le fomaʻi aiga e uiga i ou faʻailoga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e filifili poʻo le a le togafitiga e sili ona lelei mo oe e faʻatatau i ou faʻailoga. O nisi o filifiliga togafitiga e aofia ai:

• Vaila'au: O nisi vaila'au, e pei o le SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) po'o le SNRIs (Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors), e mafai ona fesoasoani e pulea lou ita, pe "ave'ese le fa'afitauli."
• Togafitiga Fa'alemafaufau: O lona uiga o le feiloai ma se foma'i mafaufau e talanoa e uiga i ou lagona ma auala e taulima ai le tulaga e mafai ona fesoasoani tele.
• Vaega lagolago: O le auai i vaega lagolago ma isi matua fou, pe i luga o le initaneti pe feiloa’i ma isi, e mafai ona fesoasoani e fa’amaonia ou lagona ma fesoasoani ia te oe e iloa ai e te le o tuua to’atasi.
• Suiga o le olaga: O le faia o ni suiga laiti i lou olaga i aso taitasi e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe lagona ai le pei o oe lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sailia o se tasi e vaʻai mo ni nai itula i le vaiaso ina ia mafai ona e maua sina taimi na o oe, pe fai atu i lau paʻaga e fafaga le pepe i se tasi po ina ia mafai ona e maua sina moe umi.

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga o le "Ita pe a uma le fanautama"?

O nisi o mea e ono faʻateleina ai lou lamatiaga o le atuatuvale pe a uma le fanautama. O nisi o ia mea e aofia ai:

• O iai muamua sa iai ni fa'ama'i mafaufau po'o le loto mafatia.
• Le lava o le fesoasoani ma le lagolago mai le aiga. (O se mea lea e matuā aʻafia ai i matou i Sri Lanka. E matuā tāua tele le lagolago mai le tane ma le aiga).
• O le fanauina o se tamaititi e iai se mana'oga fa'apitoa po'o ni fa'afitauli tau soifua maloloina.
• O faigata le fanautama.
• Faigata i le tausiga o se pepe, e pei o le faigata ona fa'asusu i le susu, tagi soo (colic), ma le le moe lelei.
• O isi mea faigata o le olaga e pei o le tete'a, maliu o se pele, ma le leiloa o le galuega.

E lē mafai ona taofia atoatoa le ita pe a uma le fanautama. Ae ui i lea, e mafai ona e tausia ou lagona, aemaise lava pe afai e iai ni ou tulaga lamatia o loʻo taʻua i luga, ma aua le faatuai e ole atu mo se fesoasoani.

O le ā le umi e tumau ai le "Ita pe a uma ona fanau"?

E leai se taimi faatulagaina e te alu ese ai ou faʻailoga. E faʻalagolago lava i le ogaoga o lou tulaga ma le auala e te tali atu ai i togafitiga . E tasi le mea e mautinoa - o tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama e le tumau . Faatasi ai ma le lagolago, togafitiga, ma le taimi, o le a e lagona lelei ai.

E fa'apefea ona ou taulimaina lenei tulaga `(Ita pe a uma ona fanau)`?

E te lē tuua toʻatasi, ma e masani lava ona e lagona faapea. E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e suʻe se togafitiga e aoga mo oe. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai ia te oe lava:

• Talanoa i se tasi o le a faʻalogo ia te oe ma lagolagoina oe - e mafai o se faufautua, se uo, poʻo se isi tagata e pele ia te oe.
• Taumafai e fa'amuamua le tausiga o oe lava . E faigata pe a e tausia se pepe fou, ae taumafai e saili sina taimi mo oe lava i aso uma. Atonu e na'o le 15 minute o le lauti.
• Taumafai e toe foʻi i mea e te fiafia i ai pe faia foʻi isi gaoioiga na e fiafia i ai aʻo leʻi maua sau pepe.
• Ole atu mo se fesoasoani i galuega i le fale ma galuega i fafo. Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani pe tufatufa atu galuega.
• Taumafa i meaʻai paleni e mafai ai, faamalositino, ma tausi lou tino .
• Ia faaavanoa se taimi e malamalama ai i le mea e mafua ai lou ita . O le faia o lena mea o le a fesoasoani ia te oe e pulea ai le tulaga.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua ni fa'ailoga o le "Ita tele pe a uma ona fanau", e pei o le ita tele ma le lagona e le mafai ona e pulea lou ita, saili loa se fesoasoani mai se foma'i . E masani ona e lagonaina le tele o lagona eseese pe a uma ona fanau se pepe, o lea aua le maasiasi e ole atu mo se fesoasoani pe saili se togafitiga. O se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau, Talanoa i le fomaʻi na vaʻaia oe i le taimi o lou maʻitaga, poʻo lau fomaʻi aiga, ma taʻu i ai ou lagona. E mafai ona latou taʻitaʻia oe i le lagolago e sili ona talafeagai mo oe. E iai foʻi faʻalapotopotoga a le malo ma faʻalapotopotoga tumaoti i Sri Lanka e tuʻuina atu auaunaga tau soifua maloloina o le mafaufau, ma e mafai foʻi ona e valaʻau le numera fesoasoani a le atunuʻu mo le soifua maloloina o le mafaufau 1926.

E tutusa ea le "Ita pe a uma ona fanau" ma le "Postpartum Psychosis"?

Leai, e lē tutusa uma. O le postpartum psychosis o se faʻalavelave faʻafuaseʻi matuia tele i le soifua maloloina o le mafaufau . E faʻalavelaveina ai le lagona o le tagata i le mea moni, ma mafua ai mea e pei o le faʻaaliga o mea sese, faʻasesēina, ma le paranoia. O tagata e maua i le postpartum psychosis e matuā lamatia lava i le faʻaleagaina o i latou lava, pule i le ola, pe faʻaleagaina a latou fanau. O le ita tele pe a uma le fanau e lē tutusa lona ogaoga ma le postpartum psychosis, ma e le aofia ai na faʻailoga.

O le ā le eseesega i le va o le `(Postpartum Rage)` ma le `(Postpartum Depression)`?

E aʻafia le tusa ma le toʻatasi mai le toʻa 7 tina ua uma ona fananau i le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau. O tagata e maua i le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau e ono oo i ni lagona lelei ma faanoanoa, tagi soo, matuā vaivai, lagona tausalaina, ma le popole, ma atonu e faigata ona tausia a latou pepe. O tagata e maua i le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau e masani ona oo i ni lagona e fesoʻotaʻi ma le ita poʻo ni lagona faapena . O lagona o le le fiafia, le itaitagofie, le ita, ma le manaʻo e ʻalaga e masani ona tupu. O lagona o le faʻanoanoa poʻo le popole e lē masani ai i le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau, ae e masani ona oo i le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau (ma e mafai ona tutupu faʻatasi uma ia mea e lua).

E mafai ona tupu le Bipolar Disorder pe a uma ona ma'itaga?

Ioe, e mafai e fomaʻi ona suʻesuʻeina le faʻafitauli o le bipolar i soʻo se taimi, e aofia ai ma le maeʻa ona fanau. Afai e te maua ni suiga uiga ese (mo se faʻataʻitaʻiga, lagona faʻafuaseʻi le maualuga o le maʻi, lagona faʻafuaseʻi le lotovaivai, poʻo le faʻafeagai) pe a uma ona fanau se pepe, talanoa loa i lau fomaʻi . O tagata e iai ni faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e ono lamatia i le faʻafitauli o le bipolar pe a uma ona fanau ona o le faʻalavelaveina o le moe ma suiga o hormones. O le ita o se lagona malosi. O le lagona o le itaitagofie, le ita, ma le ita mo ni nai vaiaso poʻo ni masina pe a uma ona fanau se pepe e mafai ona avea ma faʻailoga o le ita tele pe a uma ona fanau. Afai e te iloa ua e ita i ni mea laiti, manaʻo e alaga pe fasi se tasi, faʻamolemole vaʻai se fomaʻi mo se fesoasoani. E masani ona e lagonaina le tele o lagona aʻo e fetuʻunaʻi i le olaga ma se pepe fou. O se suiga tele, ma e mafai ona lofituina. Manatua, o nei lagona o le a mavae atu, ma o loʻo i ai togafitiga e fesoasoani ia te oe e toe lagona ai oe lava. O le matafaioi a lau fomaʻi o le fesoasoani ia te oe, ae le o le faʻamasinoina oe.

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, o lea ua e malamalama nei i le mea sa tatou talanoaina, "Ita pe a uma ona fanau." O mea e sili ona taua o mea nei:

• E te lē tuua toʻatasi: ​​E lē na o oe e lagonaina lenei ita tele pe a uma ona fanau se pepe. E toʻatele tinā e oo i ai lenei aafiaga.
• E lē o lou sese lenei: e tele mea e mafai ona aʻafia ai lenei mea, e pei o suiga o homone, lē lava o le moe, ma le mamafa e o mai faatasi ma tiutetauave fou.
• Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani: Afai e te lagona le lofituina pe popole, ia mautinoa e talanoa i se fomaʻi, faufautua, poʻo se tasi e te faʻatuatuaina.
• E iai togafitiga: E mafai ona pulea lenei tulaga i vailaʻau, fautuaga, vaega lagolago, ma suiga i le olaga.
• E le tumau lea mea: faatasi ai ma le lagolago ma togafitiga sa'o, e mafai ona e toe malosi.
• Afai e te mafaufau e fa'amanu'alia oe lava po'o lau pepe, ia vave saili se fesoasoani: e taua tele lenei mea.

I le avea ai ma se tina fou, o loʻo e faia se galuega lelei tele. E matuā tāua tele lou tausia o oe lava. Matou te moomoo ia e maua le malosi e te faʻaauau ai lenei malaga!