E matuā suia lava le olaga mo se tina fou pe a uma ona fanau mai lau pepe, a ea? E ui e te ono lagonaina le olioli tele, ae e te ono lagonaina foʻi le matuā vaivai, le fenumiai, poʻo le ita tele foʻi i mea laiti. Pe e te lagona ua e ita faafuaseʻi pe e te manaʻo e oso i se mea itiiti e te ita ai? Afai o lea, faamolemole ia e malamalama muamua ma sili ona taua e te le o tuua toʻatasi i lenei mea. O le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i le ita tele e oo i ai nisi o tina pe a uma le fanautama—o se tulaga e taʻua o le "Postpartum Rage."
O le ā le Ita Tele pe a Uma le Fanautama?
I se faaupuga faigofie, o le Ita Tele pe a Uma le Fanau e faasino i le ita tele ma faigata ona taofiofia, le itaitagofie, po o lagona sauā e oo i nisi o tina pe a uma le fanautama, aemaise lava i vaiaso ma masina e sosoo ai. O nisi o suesuega o loo fautua mai ai o le Ita Tele pe a Uma le Fanau e masani ona o faatasi ma isi tulaga masani o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le Lotovaivai Tele pe a Uma le Fanau ma le Popole Tele pe a Uma le Fanau.
E matuā masani lava ona suia lou lagona ma lou soifua maloloina faalemafaufau pe a uma ona e fanauina se pepe. Mafaufau i ai: o loʻo matuā fesuisuiaʻi ou homone , ua matuā suia atoa lau faasologa i aso taitasi, ma o loʻo e paleniina tiutetauave fou i lalo o le mamafa tele. A e mafaufau i le le lava o le moe , e mafai ona faateteleina nei suiga faalelagona. Ae ui i lea, o le mea e sili ona taua e manatua o nei lagona e le tumau . E te le o tuua toatasi; afai o loʻo e tauivi ma lenei ita, le itaitagofie, poʻo le le fiafia, e maua le fesoasoani.
O le mea moni, o loʻo galulue pea tagata atamamai e malamalama atoatoa pe aisea e oo ai i nisi tagata lenei ita e le mafai ona taofiofia pe a uma ona fanau. E le gata i lea, o le Ita Pe a Uma le Fanau e le o faʻavasegaina i le taimi nei o se faʻamaʻi aloaia. Peitaʻi, ua iloa e le au faʻalapotopotoga tausi soifua maloloina lona i ai ma ua lava saunia e lagolago oe. O le auala sili e fai o le talanoa saʻoloto ma lau fomaʻi e uiga i ou faʻailoga ma lagona ina ia mafai ona latou fuafua le auala sili e fesoasoani ai ia te oe.
Tāua: Afai e te iloa ua e mafaufau e fa'amanu'alia oe lava, lau pepe, po'o se isi lava tagata, fa'amolemole fa'afeso'ota'i vave auaunaga fa'afuase'i (e pei o le 911) po'o lau matagaluega fa'afuase'i i le lotoifale e saili se fesoasoani. Afai e te masalomia o lo'o a'afia se tasi e pele ia te oe i lenei tulaga, ofo atu ia i latou le lagolago ma fa'amalosia i latou e saili se fautuaga fa'afoma'i fa'apolofesa e ala i Nirogi Lanka po'o la latou foma'i i le lotoifale.
Pe o se vaega ea lenei ita o le Lotovaivai pe a uma le fanautama?
O le Lotovaivai pe a uma le fanautama ma le Lotovaivai pe a uma le fanautama o ni mataupu eseese ae e fesoʻotaʻi vavalalata . O le Lotovaivai pe a uma le fanautama e faʻailoaina i le faʻafuaseʻi ona oso aʻe o le ita ma le le mafai ona taofiofia. Peitaʻi, atonu e te oʻo i lenei ita tele faʻatasi ai ma faʻailoga o le Lotovaivai pe a uma le fanautama, e pei o le faʻanoanoa loloto, lagona tausalaina, poʻo le tuʻua toʻatasi.
E taua tele, e mafai ona e lagonaina lenei ita e tusa lava pe e te leʻi maua i le atuatuvale faʻapitoa . E faʻapena foʻi, e le o tagata uma e maua i le Postpartum Depression e lagonaina le ita.
E le'i su'esu'eina loloto le Ita Pe a Uma le Fanau, ma e to'atele tagata atamamai e le'o fa'avasegaina o se "fa'aletonu o lagona" e tuto'atasi e pei o le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau. E ui i lea, ua iloa e foma'i e masani ona iai fa'atasi lenei ita ma le lotovaivai.
O ai e mafai ona oo i le Ita pe a uma le fanautama?
E mafai e le Ita Pe a Uma le Fanau ona aʻafia ai soʻo se tasi na faatoa fanau . E masani ona matauina i totonu o le ono vaiaso muamua i le tasi le tausaga talu ona uma le fanau. O tagata e iai se talaʻaga o faʻafitauli tau le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le Bipolar Disorder poʻo ni faʻailoga o le Postpartum Depression e ono iai i se tulaga lamatia maualuga.
E fa'apefea ona taatele lenei mea?
E itiiti ni suʻesuʻega e taulaʻi faapitoa i le Ita Tele pe a uma le fanautama, auā e masani ona faʻavasegaina i lalo o le faamalu o faʻailoga o le Lotovaivai Tele pe a uma le fanautama. Peitaʻi, o luʻitau o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama e sili atu ona taatele nai lo le mea e iloa e tagata . Toeitiiti lava 1 i le 4e ono aʻafia tina i nisi o faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma ona fanau.
O a ni fa'ailoga o le Ita i le Pe a Uma le Fanau?
E le pei o isi tulaga masani o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le Lotovaivai po o le Popole, o le faailoga autu o le Ita Pe a Uma le Fanau o le ita . I le lotovaivai, atonu e lagona e se tasi le faanoanoa po o le tagi soo; i le popole, atonu e lagona e se tasi le fefe po o le popole faifai pea. Peitai, e mafai ona fefiloi nei faailoga , o lona uiga atonu e te lagona le faanoanoa, ita, ma le popole i le taimi e tasi.
E eseese fa'ailoga o le ita tele pe a uma le fanautama mai lea tagata i lea tagata. O fa'ailoga masani e aofia ai:
- O le pasae faafuaseʻi o le ita i ni mea laiti e masani ona e lē fiafia i ai.
- O se lagona malosi e 'alaga , pe 'alaga soo.
- Fa'anaunauga faaletino , e pei o le tu'ia o le uili ta'avale po'o le tatagi fa'apitoa o faitoto'a.
- O le taula'i atu i mea na tutupu po'o fa'afitauli mo se taimi umi e le masani ai, ma le lofitūina i le ita.
- O se lagona e pei ua matuā oso aʻe lou ita .
- Fa'asalalau soo atu o upu po'o le ita tele nai lo le masani.
- Itaitagofie faifai pea, le fiafia, po'o le lagona "ua ita tele."
- O se lagona o le lē mafai ona e taulimaina ou lagona .
Afai o e lagonaina le ita tele pe a uma le fanautama, atonu e te lagona pea le ita, le itaitagofie, po'o le le fiafia. O nisi e fa'amatalaina o le "lagona e pei ua pupuna lou toto" po'o le i ai o se mana'o tele e ta i se aluga pe 'alaga e fa'amama ai le popole.
O le a le mafua'aga o le ita tele pe a uma le fanautama?
O loʻo faʻaauau pea ona maua e le au suʻesuʻe ni faʻamatalaga fou e uiga i faʻalavelave tau lagona o le perinatal (le vaitaimi aʻo leʻi fanau mai ma ina ua maeʻa le fanau mai). E tele mea e mafai ona fesoasoani i le Ita Tele pe a uma le Fanautama, e aofia ai:
- O le pa'ū vave o le maualuga o le hormone Estrogen ma le Progesterone .
- O se talafaasolopito patino po o se talafaasolopito faaleaiga o le atuatuvale po o le popole .
- Fa'aletonu o mamanu o le moe (aemaise lava le le lava o le moe — o se mea taua tele lea e mafua ai ona iai tina fou).
- O le natura lofituina o lagona fou ma tiutetauave o le tausiga o se pepe.
- Suiga tāua i lou tino, lou olaga, po'o au mafutaga.
O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e mafai e faʻamoemoega faʻaagafesootai poʻo faʻaletagata lava ia o le avea ma matua ona fesoasoani i le Ita Pe a Uma le Fanau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le lagona o le faʻamasinoina e isi i lau sitaili faʻamatua, o le iloaina o le moni o le avea ma tina e le fetaui ma ou faʻamoemoega, poʻo le lagona o loʻo e tauivi e pulea ou tiutetauave. Pe o le mamafa mai tagata o le aiga poʻo le atuatuvale o le le ausia o ou lava tulaga faatonuina mo galuega i totonu o le fale, o nei mamafa faʻaagafesootai ma totonu e mautinoa lava e mafai ona i ai se sao.
Aiseā ou te lagona ai le ita tele pe a uma ona ou fanau?
Afai e te lagona le ita tele po'o le le fiafia e o'o lava i mea laiti pe a uma ona e fanauina lau pepe, ou te fia faamanatu atu ia te oe e te le o tuua toatasi . O le "Ita pe a uma ona fanau" o se aafiaga masani, ma e masani ona tupu faatasi ma le Lotovaivai pe o se faailoga foi o le Lotovaivai pe a uma ona fanau po'o le Popole pe a uma ona fanau. Peita'i, e mafai foi ona alia'e na o ia.
I vaiaso talu ona fanau le pepe, e tele auala e suia ai lou olaga, ma o le tele o nei suiga e le mafai ona e pulea . Fa'amolemole talanoa ma lau foma'i e uiga i ou lagona. 'Aua le māsiasi pe natia ou lagona . O lo'o i ai lau foma'i e fa'alogo ma tu'uina atu le tausiga e te mana'omia.
E fa'apefea ona iloa le "Ita pe a uma ona fanau"?
O le "Postpartum Rage" e le o se faʻamaoniga aloaia faafomaʻi i le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR®) o loʻo iai nei. E masani ona vaʻai i ai fomaʻi o se faʻailoga o le Perinatal Mood and Anxiety Disorders (PMADs) .
E masani ona fesiligia e lau fomaʻi maʻitaga ni fesili e uiga i lou soifua manuia faalemafaufau—aemaise lava e uiga i le atuatuvale ma le popole—i le taimi o lau siaki pe a uma ona fanau. O au tali faamaoni e fesoasoani ia i latou e iloa ai pe e te manaʻomia ni punaoa faaopoopo po o se lagolago. Atonu latou te fesili foi pe faapefea ona e feagai ma lou olaga fou ma lau pepe. Faamolemole ia faamaoni ia i latou ; o loo i ai iina i latou e fesoasoani ia mautinoa o loo e mauaina le lagolago e te tatau ai. Atonu foi e fesili atu le fomaʻi o tamaiti a lau pepe ia te oe ni fesili e siaki ai faailoga o le atuatuvale, popole, po o le ita.
O a togafitiga mo le "Postpartum Rage"?
Aua le faatuai e taʻu i lau fomaʻi faʻafanau, tausimaʻi, poʻo le fomaʻi aiga e uiga i ou lagona. E mafai ona latou fuafuaina le fuafuaga sili ona lelei mo togafitiga mo ou faʻailoga patino, lea e ono aofia ai:
- Vaila'au: O nisi SSRI po'o SNRI e mafai ona fesoasoani e "ave'ese le fa'afitauli" ma fesoasoani ia te oe e pulea lou ita i se auala sili atu ona lelei.
- Togafitiga Fa'alemafaufau: O le feiloai ma se foma'i mafaufau e talanoaina ai ou lagona ma a'oa'o ai auala e taulima ai le fa'afitauli e mafai ona matua'i aoga tele.
- Vaega Lagolago: O le auai i vaega i luga o le initaneti poʻo vaega faʻafesagaʻi ma isi mātua fou e mafai ona fesoasoani e faʻamaonia ou lagona ma faʻamanatu atu ia te oe e te le o i ai na o oe i lenei malaga.
- Suiga o le Soifuaga: O le faia o ni fetuunaiga laiti i lau faasologa i aso taitasi e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe lagona ai le pei o oe lava. Mo se faataitaiga, o le sailia o se tasi e vaavaaia le pepe mo ni nai itula ina ia mafai ona e maua se taimi mo oe lava, pe fai atu i lau paga e na te fafagaina le pepe i le po ina ia mafai ona e maua le tele o le malologa.
E fa'apefea ona ou fa'aitiitia le lamatiaga o le "Postpartum Rage"?
O nisi mea e ono faʻateleina ai lou lamatiaga o le ita pe a uma le fanautama, e aofia ai:
- O se tala'aga o tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau po'o le atuatuvale.
- Le lava o le lagolago fa'aagafesootai. (E taua tele le lagolago mai lau pa'aga ma tagata o le aiga).
- O le fanauina o se pepe e iai mana'oga fa'apitoa tau soifua maloloina.
- O se aafiaga faigata o le faafanoga ma le fanautama.
- Lu'itau i le amataga o le avea ma matua, e pei o faigata i le fa'asusu i le susu, manava tata o pepe, po'o le le lava o le moe.
- O mea tutupu faigata i le olaga, e pei o le tete'a, maliu o se pele, po'o le leiloa o le galuega.
E ui e le mafai ona e puipuia atoatoa le ita pe a uma le fanautama, ae e mafai ona e faia se gaioiga e faʻaleleia ai lou soifua maloloina faalemafaufau. Afai e te iloa se tasi o mea lamatia o loʻo taʻua i luga, faʻamolemole ia vave faʻafesoʻotaʻi se fesoasoani.
O le ā le umi e tumau ai le "Postpartum Rage"?
E leai se taimi faatulagaina e mou atu ai nei faailoga. E faalagolago lea i le ogaoga o lou tulaga ma le auala e te tali atu ai i togafitiga . E tasi le mea e mautinoa: o tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama e le tumau . Faatasi ai ma le lagolago sa'o, togafitiga, ma le taimi, o le a amata ona e toe lagona e pei o oe lava.
E fa'apefea ona ou feagai ma le "Ita pe a uma ona fanau"?
E te lē tuua toʻatasi, ma e moni ou lagona. E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e suʻe se fuafuaga talafeagai mo togafitiga. E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻi nei fuafuaga mo le tausiga o oe lava ia:
- Talanoa i se tasi e faalogologo: Aapa atu i se fomaʻi mafaufau, se uo faatuatuaina, po o se tasi e pele ia te oe.
- Fa'amuamua le tausiga o oe lava ia: E faigata i se pepe fou, ae taumafai e faia ni nai taimi pupuu mo oe lava—tusa lava pe na'o le 15 minute e fiafia ai i se ipu ti ma le filemu.
- Toe iloilo au mea e te fiafia i ai: Taumafai e faia ni gaoioiga na e fiafia i ai a'o le'i fanau mai le pepe.
- Ole atu mo se fesoasoani: Aua le fefe e tuu atu i isi le galuega i le fale po o galuega i fafo.
- Taula'i i le soifua manuia: Taumafai i le mea sili e te mafaia e 'ai ai mea'ai paleni, fa'agaoioi lou tino, ma tausi lou soifua maloloina fa'aletino.
- Ia iloa ou fa'alavelave: Ia fa'aalu se taimi e malamalama ai po'o a tulaga patino e fa'aosofia ai lou ita. O le iloaina o nei mamanu e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai au tali.
O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?
Afai o e lagonaina le ita tele pe lagona e te le mafai ona pulea ou lagona, saili loa se fesoasoani faapolofesa . E masani lava ona i ai ni lagona eseese pe a uma ona fanau mai; aua le maasiasi e ole atu mo se fesoasoani pe saili se togafitiga. Faafesootai se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, lau fomai o fanautama, po o lau fomai autu. Afai o e i ai i se tulaga matautia vave pe i ai i se faalavelave faafuasei, faamolemole valaau le 911 pe alu i le matagaluega faafuasei lata ane. Ua faamamafaina e Nirogi Lanka o lou saogalemu ma le soifua manuia o le mea sili lea ona faamuamua.
E tutusa ea le "Postpartum Rage" ma le "Postpartum Psychosis"?
Leai, e lē tutusa uma. O le "Postpartum Psychosis" o se fa'alavelave fa'afuase'i ogaoga o le soifua maloloina o le mafaufau e fa'ailoaina i le leiloa o le fesoota'iga ma le mea moni, e aofia ai fa'aaliga sese, fa'asesē, ma le paranoia. O tagata e maua i le postpartum psychosis e maualuga le lamatiaga o le fa'aleagaina o i latou lava po'o a latou pepe. O le "Postpartum Rage" e lē ogaoga e pei o le postpartum psychosis, ma e lē aofia ai fa'ailoga tutusa e pei o fa'ailoga o lo'o lisiina iinei .
O le ā le eseesega i le va o le "Postpartum Rage" ma le "Postpartum Depression"?
E tusa ma le to’atasi mai le to’a 7 tina fou e a’afia i le atuatuvale pe a uma le fanautama. Afai o e a’afia i lenei mea, atonu e te feagai ma ni lagona fiafia ma faanoanoa, tagi soo, vaivai tele, lagona tausalaina tele, po’o le popole, lea e mafai ona faigata ai ona tausia lau pepe. I le Lototele Pe a Uma le Fanau, atonu e te lagonaina ni lagona malolosi o le ita po’o ni lagona fa’apena e le mautonu . O fa’ailoga masani e aofia ai le le fiafia, le itaitagofie, le oso fa’afuase’i o le ita, po’o le mana’o fo’i e ‘alaga. E le pei o le atuatuvale pe a uma le fanautama, o lagona o le fa’anoanoa po’o le popole e seasea ona maua i le ita pe a uma le fanautama, e ui lava e taua le maitauina e mafai ona tutupu fa’atasi uma ia tulaga e lua.
E mafai ona e a'afia i le Bipolar Disorder pe a uma ona e ma'itaga?
Ioe, e mafai e foma'i ona su'esu'eina le Bipolar Disorder i so'o se taimi, e aofia ai ma le taimi e fanau ai. Afai e te matauina ni suiga e le masani ai i lou lagona pe a uma ona fanau lau pepe—mo se fa'ata'ita'iga, o taimi fa'afuase'i o le malosi tele ona sosoo ai lea ma le loto mafatia tele, po'o le fa'afeagai —fa'amolemole talanoa loa ma lau foma'i . O i latou e a'afia i lu'itau o le soifua maloloina o le mafaufau pe a uma le fanautama atonu e sili atu le lamatiaga o le Bipolar Disorder, e masani ona fa'ateteleina e le le lava o le moe ma suiga tetele o hormones.
O le ita o se lagona malosi. Afai e te lagonaina le itaitagofie faifai pea, le ita, po o le lotoa mo ni vaiaso po o ni masina talu ona fanau mai lau pepe, atonu o se faailoga lea o le ita tele ina ua mavae le fanautama. Afai e te iloa ua e le toe ita i ni mea laiti, pe lagona le manao e alaga pe fasi se mea, faamolemole faafesootai se fomai mo se fesoasoani. E masani ona e lagonaina le tele o lagona eseese a o e faamasani i le olaga ma se pepe fou; o se suiga tele i le olaga e mafai ona lagona le mamafa i nisi taimi. Ia manatua, o nei lagona e le tumau, ma o loo maua togafitiga lelei e fesoasoani ia te oe e toe lagona ai lou tulaga e pei o oe lava. O le matafaioi a lau fomai o le lagolagoina oe, ae le o le faamasinoina oe.
Savali e Ave i le Fale
Matou te faʻamoemoe o lenei aotelega e te malamalama atili ai i le ita tele pe a uma ona fanau. O manatu taua ia e manatua:
- E lē na o oe o lagonaina le ita tele pe a uma ona fanau le pepe e lē na o oe o lagonaina; e toʻatele tina o loʻo faʻasoa lenei lava malaga.
- E lē o lou sese: O mea e pei o le fesuisuiaʻi o hormones, le lē lava o le moe, ma le mamafa o tiutetauave fou e iai uma sona sao taua.
- Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani: Afai e te lagona ua le mafai ona pulea lou ita po o lou lē toʻa, faʻamolemole talanoa i se fomaʻi, faufautua, poʻo se tagata e faʻatuatuaina i lou olaga.
- E iai togafitiga lelei: O vailaʻau, togafitiga, vaega lagolago, ma fetuunaiga o le olaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ma faatoilalo ai nei lagona.
- E le tumau lenei mea: Faatasi ai ma le lagolago ma le tausiga sa'o, o le a e lagona lelei ai.
- Afai e te mafaufau e fa'amanu'alia oe lava po'o lau pepe, saili loa se fesoasoani fa'afuase'i: E taua tele lenei mea.
I le avea ai ma se tina fou, o loʻo e faia se galuega ofoofogia. E taua tele foʻi le tausia o oe lava. I Nirogi Lanka, matou te moomoo ia e maua le malosi ma le soifua manuia i lenei malaga!
