O le maitaga o se malaga e aofia ai suiga tetele faaletino ma faalelagona. E lē o se mea e ofo ai le i ai o ni suiga tetele i lou tino ma lou mafaufau e tusa lava pe ua uma ona fanau. Atonu e oo i nisi tina ni mafatiaga faalelagona matuia po o se faanoanoa tele. Ua ta’ua lea o le Postpartum Depression (PPD). E lē gata ina a’afia tina i lenei tulaga; ae o nisi taimi e mafai foi ona a’afia ai tama.
Baby Blues (Postnatal Blues)
E toatele tina e lagona le faanoanoa teisi, le itaitagofie, po o le tagi i le 3 i le 5 aso talu ona fanau. O le uiga lea o le “ Baby Blues .” E masani lava, o nei lagona e mou atu i totonu o ni nai aso. O le lava o le malologa ma le taliaina o le lagolago mai aiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e vave ona toe malosi.
O le ā le Lotovaivai pe a uma le fanautama?
O le Lotovaivai Pe a Uma le Fanautama o se tulaga e sili atu ona ogaoga nai lo le “Baby Blues.” E mafai ona tupu i totonu o le ono masina muamua talu ona fanau le pepe, e ui o nisi taimi e ono vave ona aliali mai. E iloa i lagona ogaoga o le faanoanoa ma le popole tele lea e te ono faigata ona taulimaina.
Faailoga o le Lotovaivai pe a uma le fanautama:
- O se lagona o le leai o se fa'amoemoe po'o le leai o se fiafia i le olaga.
- O se lagona o le leai o se fesoasoani po o le le mafai ona taulimaina.
- O le vaivai faifai pea .
- Lagona ua pei o se tina ua toilalo.
- Faigata ona moe.
- Leai se mana'o e 'ai pe 'ai tele.
- Leai se fiafia i gaoioiga sa e fiafia i ai (e aofia ai ma le mafutaga vavalalata ).
- Le mafai ona taula'i pe taula'i atu.
- O le itaitagofie soo, lotoa, po'o le fefe.
- Lagona le motusia o le mafutaga pe le ita i lau pepe.
- Lagona le tuua toatasi.
- Fete'ena'iga i le va fealoa'i (e pei o le masalosaloga lē talafeagai i lau pa'aga).
- Fesuiaiga tele o lagona.
- Popole faifai pea.
- Fefe i le faamasinoina e isi.
Faʻataʻitaʻiga Moni o le Olaga:
- Kasuni: “Ina ua mavae la’u pepe muamua, sa ou tagi i taimi uma. Sa ou le lagonaina se sootaga malosi ma la’u pepe, ma sa ou manatu o a’u o se tina leaga. Mulimuli ane na ou iloaina ai o loo ou mafatia i le Postpartum Depression.”
- Amaya: “Sa ou lē mafai ona moe ma sa ou fefe pea ne’i tupu se mea i la’u pepe. Sa ou lē toe fia ‘ai. Na ave a’u e lo’u toalua e vaai se foma’i. Faatasi ai ma vaila’au ma fautuaga, sa ou toe malosi ai.”
- Ramesh: “Na suia la’u ava ina ua fanau le pepe. Sa faanoanoa pea o ia, ma sa ou le iloa le mea o loʻo tupu. Mulimuli ane, sa ma auai uma i le fautuaga, lea na fesoasoani tele ia i maʻua.”
Aiseā e tupu ai lenei mea? (Patophysiology)
O le atuatuvale pe a uma le fanautama e mafua mai i se fegalegaleaiga lavelave o mea eseese.
- Suiga o hormones : I le taimi o le maitaga, e matuā si'itia lava le maualuga o hormones. A uma ona fanau le pepe, e vave ona pa'ū ifo nei tulaga, lea e mafai ona a'afia ai ou lagona (aemaise lava hormones e pei o le progesterone ma le estrogen).
- Fa'asinomaga o le Tino: Afai e iai se tala'aga o le aiga o fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau , e maualuga atu le lamatiaga o le atia'e o le PPD.
- Mea Tutupu i le Olaga: O le fanautama o se aafiaga tele e suia ai le olaga. O le mamafa o le tausiga o se pepe fou e mafai ona mafua ai le loto mafatia.
- Mea tau i le va fealoa'i: O le leai o se lagolago mai lau pa'aga po'o lou aiga, le tu'ua to'atasi, ma le atuatuvalega tau tupe o ni mea taua ia e fesoasoani tele i ai.
- Talaʻaga muamua o le soifua maloloina o le mafaufau: Afai na e oʻo muamua i ni faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, atonu e sili atu lou lamatiaga.
- Le paleni o neurotransmitters e pei o le serotonin ma le dopamine, lea e faʻatonutonuina ai le galuega a le faiʻai, e mafai ona mafua ai le atuatuvale.
Manatu Autū:
- O nisi tina latou te lē o iloaina o loo latou mafatia i lenei tulaga, o lea e matuā tāua tele ai le lagolago mai i latou o siomia oe.
- Afai e iai lenei tulaga ia te oe, atonu e te lagona e pei e te lē alofa i lau pepe, ae o se faailoga lea o le maʻi, ae lē o se faailoga o ou lagona moni.
- O lenei tulaga e aʻafia ai le tina, le pepe, ma le aiga atoa.
O le ā e tatau ona e faia?
Aua le mafatia i le filemu. O se tulaga e mafai ona togafitia e ala i vailaʻau ma fautuaga faʻapolofesa.
- Ia talanoa sa'oloto e uiga i ou lagona ma lau pa'aga, aiga, po'o uo.
- Asiasi i lau foma'i mo siaki pe a uma ona fanau; o lo'o i ai iina e fesoasoani ia te oe.
- Fa'afeso'ota'i se foma'i e uiga i ou fa'ailoga.
- Afai e manaʻomia, talanoa ma se faufautua poʻo se fomaʻi faʻapitoa ua laiseneina.
- Feso'ota'i ma vaega lagolago i le lotoifale pe a uma ona fanau mai lea e mafai ona e fa'asoa atu ai aafiaga ma isi tina.
Fesili e Masani Ona Fesiligia (FAQs)
- E maua ea tina uma le Lotovaivai Pe a Uma le Fanau? Leai. E le aʻafia ai tina uma, ae o se tulaga masani e oo i ai le toʻatele o fafine.
- O loʻu sese ea lenei? E leai lava. E le o sou sese lenei; o se maʻi e mafua mai i suiga o homone.
- Pe o le a afaina ea la'u pepe? Afai e le togafitia, e mafai ona a'afia ai oe ma lau pepe. E taua tele le vave togafitia, aua e mafai ona a'afia ai le tuputupu a'e o le pepe ma fegalegaleaiga fa'aagafesootai.
- Pe o le a ou toe avea ea ma tina lelei? Ioe, e mautinoa lava. Faatasi ai ma togafitiga talafeagai, e mafai ona e toe malosi ma avea ma tina maloloina ma fiafia i lau tama.
- O le ā le umi e tumau ai le Lotovaivai pe a uma le fanautama? E eseese lava i tagata taʻitasi. Mo nisi, e ono faaleleia i ni nai vaiaso, ae mo isi, e ono alu ai ni masina. O togafitiga e faatelevaveina ai le faagasologa o le toe malosi.
