E te lagona fo'i le ma'i pe a e 'ai soya? Se'i o tatou talanoa e uiga i le allergy i soya

O nisi taimi tatou te amata ona lagona le mageso, fulafula, pe tiga le manava pe a uma ona 'ai se mea'ai, a ea? Atonu o le mea foi lea na tupu ia te oe. O se tasi o mafuaaga o lenei mea atonu o le allergy i mea'ai. O le aso o lo'o tatou talanoa ai e uiga i se mea e masani ai i le toatele o tagata, ae e taua le nofouta i ai. O le allergy lea i le soy , po'o le Soy Allergy.

O le ā tonu lava le uiga o le allergy i le soya?

I se faaupuga faigofie, o le allergy i le soya o se tali soona fai e lou tino i se porotini o loʻo maua i soya. O o tatou tino e iai se faiga puipuia, lea tatou te taʻua o le puipuiga o le tino . O lana galuega o le puipuia lea o i tatou mai mea e pei o siama e mafua ai faʻamaʻi .

Ae i se tasi e ma'i i le soya, e fa'aletonu lenei puipuiga. E iloa e le latou puipuiga le porotini soya, lea e le afaina, o se fa'amata'u i le tino. O lea la, a e 'ai se mea o lo'o i ai le soya pe tu'u i lou tino, e amata ona tau le puipuiga o lenei puipuiga fa'asaga i ai. O le i'uga o lenei taua o fa'ailoga o le ma'i na tatou ta'ua muamua.

O a ni fa'ailoga o lenei mea?

E mafai ona aliali mai fa'ailoga i totonu o ni nai minute i ni nai itula talu ona 'ai se mea o lo'o i ai le soya. E mafai ona amata mai i le māmā i le matuā ogaoga.

Se'i o tatou va'ai po'o a nei fa'ailoga.

Aiseā e tatou te maua ai i le allergy i le soya?

E pei ona tatou talanoaina muamua, o se tali sese lea a le puipuiga o le tino. A ulufale atu porotini soya i le tino, e faʻasaʻoloto e le puipuiga o le tino le tele o vailaʻau e taʻua o histamines . O nei vailaʻau e mafua ai faʻailoga o le allergy .

O nisi tagata e ono maua i le allergy i le soya. O nisi nei o mea e ono fesoasoani i lenei mea:

• Talafaasolopito o le aiga: Afai e iai se tasi o lou aiga e iai isi mea e ma'ale'ale ai i mea'ai, e pei o le soya, susu, pinati, po'o le saito, e sili atu ona e ono maua i le ma'ale'ale i le soya.
• Tamaititi: E masani ona tupu le allergies i le soya i pepe ma tamaiti laiti, ae o nisi tamaiti e le aʻafia i le faʻamaʻi pe a matutua.
• Isi mea'ai e te ma'i ai: Afai ua uma ona e ma'i ai i isi mea'ai, e pei o le susu, pi, po'o le saito, atonu fo'i e te ma'i ai i le soya.

E fa'apefea ona e iloa ma le mautinoa pe o se allergy lenei mea?

Afai e te masalomia e te ma'i i le soya, aua le faia ni au lava fa'ai'uga. O le mea sili e fai o le va'ai lea i se foma'i (foma'i) ma maua ni fautuaga. O le a ia su'esu'eina oe ma, afai e mana'omia, fautuaina ia su'ega nei:

• Su'ega Tui Pa'u: O lenei mea e aofia ai le tu'uina o sina mataua o le vai o lo'o i ai sina vaega itiiti o le porotini soya i lou pa'u ma faia se tui la'ititi i se nila la'ititi. Afai e te ma'ale'ale i le soya, o le a mumu le vaega ma fulafula e pei o se tama'i mageso i totonu o ni nai minute.
• Su'ega Toto: E aofia ai le aveina o se fa'ata'ita'iga o lou toto ma fuaina le tulaga o antibodies e faia e lou tino e fa'asaga i porotini soya.

A maeʻa nei suʻega, o le a taʻu saʻo atu e lau fomaʻi pe e te maaleale moni i le soya pe leai.

E faʻapefea ona puipuia oe lava mai allergies?

Afai ua fa'amaonia lou ma'i i le soya, e le lava le na'o le 'alo'ese mai le tofu ma le soya sosi. O le tele o mea'ai gaosi tatou te le mafaufau i ai atonu o lo'o iai le soya. O lea ia matua fa'aeteete i nei mea.

1. Faitau i taimi uma le fa'ailoga.

Ia mautinoa e faitau le lisi o meaʻai o soʻo se meaʻai ua uma ona afifiina e te faʻatau mai le faleoloa. Vaavaai ma le faʻaeteete mo upu e pei o le soya, soya, poʻo le soyabean. O nisi taimi e ono lisiina ai le soya i luga o le faʻailoga i lalo o isi igoa. O le a tatou talanoaina lena mea mulimuli ane.

2. Ia fa'aeteete i faleaiga

E tusa lava pe e te oka se taumafataga e leai se soya mai se faleaiga, ae o loʻo i ai lava ni tulaga lamatia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai na e saunia muamua se mea e iai le soya i luga o le sipuni poʻo le apa lava e tasi na e faʻaaogaina e saunia ai lau taumafataga, o sina vaega itiiti e mafai ona iʻu i lau meaʻai. O lea la, ia manino e uiga i ou allergies ma fai atu ia saunia lau taumafataga e aunoa ma se faʻafefiloi ma le soya.

3. Talanoa i lau foma'i e uiga i le Suāuu Soya ma le Soy Lecithin

E fai si faigata o lenei mea. O suāuu soya ua matuā fa'amamaina e masani ona aveese ai porotini e mafua ai le ma'i. O lea la, o le to'atele o tagata e ma'i i le soya e leai se fa'afitauli i ai. E masani fo'i lenei mea i le soy lecithin, lea e fa'aaogaina i mea e pei o le sukalati ma le margarine.

Mea'ai o lo'o i ai le soya e tatau ona e 'alofia

Isi mea'ai atonu e iai le soya

O mea'ai o lo'o i luga o lenei lisi e ono iai le soya i nisi taimi, o lea e taua ai le siakiina o le fa'ailoga.

Isi igoa atonu e aliali mai nai lo le 'soy' i luga o fa'ailoga

O nisi taimi, atonu e lē o tusia sa'o mai le igoa 'soy', ae atonu e aofia ai igoa faapenei. Afai e te vaaia nei mea, e atamai le 'alo'ese mai na mea'ai.

• Glycine max (o le igoa faasaienisi lea mo pi)
• Porotini fuala'au 'aina ua fa'a'aisa (HVP)
• Mono-diglyceride
• Monosodium glutamate (MSG) – E fa'aaogaina le soya i le gaosia o nisi ituaiga MSG.

Ia manatua se tulafono faigofie: Afai e te vaʻai i se igoa e te lē iloa, saili i ai. Afai e te masalosalo , e sili atu le saogalemu le ʻalofia o le meaʻai.

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