E te lagona le niniva pe a e nofo i luga? E tata vave lou fatu? Atonu o se POTS!

Pe na tupu ea lenei mea ia te oe? A e faafuaseʻi ona e tu i luga mai le tulaga saofai, pe a e tu i luga mai le tulaga taoto, e te lagona le niniva ma o nisi taimi e vave ai le tata o lou fatu. E ui atonu e foliga mai o se mea masani lenei, ae o nisi taimi e mafai ona avea ma faailoga o se tulaga e taʻua o le Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome , poʻo le POTS pe a faapuupuu. Aua e te popole, seʻi o tatou talanoa faigofie i ai.

O le ā lenei mea (POTS)? Se'i o tatou malamalama faigofie i ai, a ea?

(Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) e mafai ona fai si fefe pe a e faʻalogo i le igoa umi, a ea? Ae seʻi o tatou faʻamatalaina ma malamalama i ai.

• Tulaga: O lenei mea e faasino i se mea e fesoʻotaʻi ma le tulaga o lou tino . O lona uiga, o le auala o loʻo e i ai - nofo, tu, pe taoto.
• Orthostatic: E faasino lea i se mea e fesoʻotaʻi ma le tu .
• Tachycardia: Atonu ua e faalogo i lenei mea. O lona uiga o loʻo tata vave lou fatu nai lo le 100 tata i le minute .
• Fa'ailoga (Syndrome): O lona uiga o se vaega o fa'ailoga e tutupu fa'atasi .

I se faaupuga faigofie, o le POTS o se tulaga e faʻateleina ai le tata o lou fatu i se tulaga e le masani ai pe a e tu i luga mai se tulaga nofo pe taoto. O lenei tulaga e pa'ū i lalo o le vaega o le orthostatic intolerance .

O le mea lea e masani ona tupu. O lo tatou tino e iai se faiga o neula tutoatasi, lea e pei o se tama'i pule i totonu o o tatou tino. E fa'atumauina le paleni o le tata o le fatu ma le toto maualuga e tusa lava po'o le a le tulaga tatou te i ai, ma fa'atumauina le tafe lelei o le toto i so'o se mea. Ae i se tasi e iai le POTS, e le mafai e lenei faiga o neula tutoatasi ona fa'atumauina lelei lenei paleni. O lona uiga, o le feso'ota'iga i le va o le fa'ama'iina o alatoto ma le puleaina o le tata o le fatu e fa'alavelaveina. Ona le mafai lea ona fa'atumauina le mautu o le toto maualuga. O le mafua'aga lea e aliali mai ai fa'ailoga ta'itasi.

Ae tasi le mea e manatua: E lē tutusa le auala e aʻafia ai tagata uma e le POTS. O nisi tagata e iai ni faʻailoga e oʻo mai ma mou atu, o nisi taimi e tele tausaga. O le mea sili ona lelei , i le tele o tulaga, faʻatasi ai ma suiga i le olaga, suiga i meaʻai, nisi vailaʻau, ma faamalositino, e mafai ona pulea le tulaga ma faʻaleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga .

O ai e sili ona aʻafia i le POTS?

O lenei tulaga, e ta'ua o le POTS, e sili ona taatele i fafine i le va o le 15 ma le 50 tausaga. Peita'i, e mafai fo'i e ali'i ona maua i ai.

O nisi taimi, e sili atu ona ono tupu le POTS pe a uma se vaitaimi o le atuatuvale tele po o le fenumiai. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga:

• A maeʻa se maʻi tigaina: Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a maeʻa se faʻamaʻi pipisi e pei o le mononucleosis, pe a maeʻa se faʻamaʻi pipisi tigaina.
• I le taimi o le maitaga.
• I le tulaga o se lamatiaga matuia faaletino:E pei o se manu'a i le ulu.
• A faia se taotoga tele.

E le gata i lea, o tagata e iai ni faʻamaʻi patino e mafua mai i le autoimmune, e pei o le Sjogren's syndrome , lupus , ma le celiac disease , lea e osofaʻia ai e le tatou puipuiga o le tino o tatou lava sela maloloina, e sili atu ona ono aʻafia i le POTS.

E fa'apefea ona taatele le (POTS)?

O le POTS o se tulaga e sili atu ona taatele nai lo le mea e te ono mafaufau i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fuafua e va o le 1 ma le 3 miliona tagata i le Iunaite Setete o loʻo mafatia i lenei tulaga. Atonu e iai tagata i Sri Lanka o loʻo maua i lenei tulaga, ae atonu e leʻi maua saʻo i latou i le faʻamaoniga.

E faapefea ona aafia lo'u tino e le POTS?

Se'i mafaufau, ua e fa'afuase'i ona tu i luga mai se tulaga saofai. Ona, ona o le kalave, e tusa ma le 10% i le 15% o le toto i lou tino e fa'aputu i lou manava, vae, ma lima. O lona uiga o le aofa'i o le toto e alu i lou fai'ai e fa'aitiitia teisi. O le mafua'aga lea e te lagona ai sina niniva i nisi taimi. Ae afai e leai sau POTS, e te le lagona tele lenei niniva, aua o maso i ou vae e fesoasoani e pamu le toto i tua i lou fatu.

E lē gata i lea, ae e amata foʻi ona galue lau faiga o neula tutoʻatasi. Ina ia taui le faaitiitia o le tafe toto i lou fatu pe a e tu i luga, e faʻasaʻoloto e lou tino ni homone e taʻua o le adrenaline ma le norepinephrine .

O nei hormones e mafua ai ona tata vave ma malosi le fatu. (Norepinephrine) e mafua ai foi ona fa'ama'a'a teisi alatoto, o lona uiga e fa'apupuna. O nei mea uma e mafai ai e le toto ona toe tafe lelei i le fatu ma le fai'ai.

Ae a tutu i luga tagata e iai le POTS, e tele atu le toto e faaputuputu i totonu o alatoto i lalo o latou fatu nai lo le masani. Ona taumafai lea o le tino e fa'ama'a'a alatoto e ala i le fa'asa'olotoina o le tele o norepinephrine po'o le epinephrine. Ae ona o nisi mafua'aga, e le tali lelei o latou alatoto i nei hormones. Ae e mafai e le fatu ona tali atu i nei hormones, o lea e matua fa'ateleina ai le tata o le fatu.

O lenei lē paleni e mafua ai le tele o faʻailoga e pei o le niniva, matapogia, ma le matuā vaivai.

O se tulaga ogaoga ea le POTS?

(POTS) e lē o se tulaga e lamatia ai le ola. Peita’i, e mafai ona avea ma fa’alavelave tele i galuega i aso ta’itasi. O le tala fiafia, e mafai ona pulea fa’ailoga i le tele o togafitiga ma fuafuaga.

O a ni fa'ailoga o le (POTS)?

E mafai ona faafuaseʻi pe faasolosolo malie ona oso mai POTS. E ono aliaʻe mai faʻailoga i le taimi lava e tu ai i luga mai le nofo i lalo pe a mavae ni nai minute. O nisi faʻailoga e ono faʻaitiitia pe a taoto.

E tele fa'ailoga o le POTS, ma e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata. O nisi nei o fa'ailoga autū:

• Nifo pe lagona le mama o le ulu: Aemaise lava pe a tu, tu i le tasi tulaga mo se taimi umi, pe savali i se mea mamao.
• Matapogia pe lagona le vaivai.
• Galo ma faigata ona taula'i: E ta'ua fo'i lea o le puao o le fai'ai . E pei ua ufitia lou fai'ai i le puao.
• Palpitations po'o le fa'ateleina o le tata o le fatu.
• Lagona le vaivai tele/lelava.
• Lagona le lē mapu pe popole.
• Tetete ma le afu tele.
• Faigata ona manava (dyspnea).
• Tiga o le fatafata.
• Tiga o le ulu.
• Lagona le ma'i.
• Fulafula.
• E sesega le mata ma e violē ona vae ma lima pe a i lalo ifo o le tulaga o le fatu.
• Fa'alavelave i le moe: ona o le tiga o le fatafata, tata vave o le fatu, ma le tele o le afu i le po.

O nisi taimi e mafai ona sili atu ona ogaoga nei fa'ailoga. O nisi nei o tulaga:

• A i ai i se siosiomaga vevela: A ta'ele i se vai vevela, pe a fai se tā'elega, pe i se aso vevela tele.
• A e tū soo: e pei o le taimi e te i ai i le laina, pe a e alu e faʻatau.
• Pe a faia ni faamalositino mamafa.
• A maua oe i se ma'i: e pei o le fulū, o se fa'ama'i pipisi.
• I le taimi o le ma'i masina.

O a mafuaʻaga o le POTS?

E le'i iloa tonu e le au su'esu'e po'o le a le mafua'aga o le POTS. O lo'o latou talitonu nei e tele mafua'aga e ono tula'i mai. Ua vaevaeina le POTS i ni vaega eseese e fa'atatau i nei mafua'aga:

• (Neuropathic POTS): E mafua lea i le denervation peripheral, lea e fa'avaivaia ai maso i totonu o alatoto, aemaise lava i vae ma le ogatotonu.
• (Hyperadrenergic POTS): E mafua lea ona o le soona galue tele o lou sympathetic nervous system.
• POTS e le lava le toto e maua ai le toto: E mafai fo'i ona mafua le POTS i le fa'aitiitia o le tele o le toto i le tino. E mafai ona tutusa fa'ailoga o le maualalo o le toto ma fa'ailoga o isi ituaiga e lua o le POTS.

E le gata i lea, ua i ai nei faʻamaoniga o le POTS o se faʻamaʻi e puipuia ai le tino mai le faʻamaʻi , o lona uiga atonu o loʻo osofaʻia e le tatou tino puipuia ni aano maloloina mo se mafuaʻaga e le o iloa.

E faʻapefea ona suʻesuʻeina le POTS?

E faigata i foma'i ona iloa le POTS auā e mafai ona alia'e mai fa'ailoga i le aluga o taimi. O nisi tagata atonu e iai ni fa'ailoga mo le tele o masina pe o'o lava i tausaga a'o le'i fa'amaonia mulimuli ane ua maua i latou i le POTS.

O le a fesiligia oe e se foma'i e uiga i ou fa'ailoga, vaila'au e te inuina, ma lou tala'aga fa'afoma'i. O le a ia faia fo'i se su'esu'ega fa'aletino.

O le auala autū e iloa ai le POTS o le suega tilt table.O lenei suega e fua ai le tata o lou fatu ma le toto maualuga a'o e sui lou tulaga. E te taoto i luga o se laulau ma fa'asaga malie le laulau i se tulaga tu.

I le fa’aopoopoga i le suega tilt table, e ono fa’atonuina e lau foma’i isi suega e fa’amaonia ai le iai o le POTS pe fa’amaonia ai fo’i isi mafua’aga. O nisi o nei mea e aofia ai:

• Su'ega o le toto ma le mimi e iloa ai mafua'aga e ono mafua ai le POTS ma isi tulaga e tutusa fa'ailoga ma le POTS.
• (QSART): O lenei mea e fuaina ai neula tutoatasi e pulea ai le afu.
• Su'ega mānava tuto'atasi: O lenei su'ega e fua ai le tali atu o lou fatu ma le toto maualuga i fa'amalositino.
• Su'esu'ega o neula o le pa'u.

O a togafitiga mo le POTS?

E fa'anoanoa, e leai se fofo mo le POTS. Peita'i, e fa'aogaina e foma'i le tele o auala e pulea ai fa'ailoga o le POTS. O togafitiga e fa'atatau i ou fa'ailoga ma le mea e sili ona aoga mo oe.

O auala autū o togafitiga e aofia ai:

• Faamalositino ma gaoioiga faaletino.
• Mea'ai ma mea'ai paleni.

E le gata i lea, o le faʻaaogaina o totini faʻapitoa faʻafomaʻi e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le POTS e ala i le tuleia o le toto i luga e ala i vae.

Faamalositino ma gaoioiga faaletino

E taua tele faamalositino ma gaoioiga faaletino mo le puleaina o le POTS.

E ui o le toatele o tagata e iai le POTS e malolosi o latou fatu, ae atonu e faasino oe e lau fomaʻi i se polokalame toe faaleleia o le fatu . O lenei polokalame faamalositino e faaaoga ai faamalositino e fesoasoani ai i lou tino e toe maua lona malosi ma pulea lau POTS. O nisi o faamaoniga sili ona lelei mo le togafitia o le POTS e sau mai le toe faaleleia o le fatu.

Ua faʻaalia e suʻesuʻega o faʻamalositino faʻataʻoto , e pei o le aau, faʻaʻau, ma le tietie uila faʻataʻoto, e maua ai taunuuga sili ona lelei. O le faʻamalosia o maso i lou ogatotonu ma vae e matua aoga tele foʻi.

O nisi nei o mea taua e tatau ona e iloa pe a amata se polokalame faamalositino. Fesili i lau fomaʻi mo ni faʻatonuga patino e uiga i nei faamalositino.

• Fa'ata'ita'i fa'amalositino Isometric: O nei fa'amalositino e aofia ai le fa'agaoioi o ou maso e aunoa ma le fa'agaoioia moni o lou tino. O lenei mea e fa'amalosi ai maso ma toe fa'afo'i ai le toto i lou fatu. E faigofie tele ona fai nei mea, ma e mafai ona e faia a'o e ta'oto i luga o le moega pe nofo i luga o se nofoa. O se manatu lelei le faia o nei mea i luga o le moega a'o le'i e ala i luga o le moega. O le a saunia ai lou tino mo le nofo ma le tu.
• A sui tulaga, fai mea nei:Tu i luga mai lou tulaga fa'ata'oto ma nofo i luga i le moega. Nofo ai mo ni nai minute, ma fa'ataga lou tino e fa'amasani i le suiga o le tulaga. A uma ona tu, fa'atali mo ni nai minute a'o le'i savali, ma fa'ataga lou toto maualuga e toe fa'amasani. Afai e te lagona le niniva i so'o se taimi, nofo i lea tulaga mo ni nai minute ma va'ai pe alu ese. A leai, toe fo'i i lou tulaga muamua. O le mea taua o le fa'aleleia lea o lou tulaga.
• Amata se polokalame savali laʻititi: Vaʻai pe fia laʻasaga e mafai ona e savali ai e aunoa ma le aʻafia i ni faʻailoga. O lau amataga lea. Amata i le savali faatasi i le aso ma faasolosolo malie ona faʻateleina le taimi, mamao, poʻo le aofaʻi o laʻasaga. Afai e te lagona lelei, savali faalua i le aso. O se auala faigofie e faitau ai laʻasaga o le savali lea i le 100-300 laʻasaga i le itula i le ao. E faigofie ona faʻaaoga masini siaki o le tino e faitau ai laʻasaga. Faʻateleina le aofaʻi o laʻasaga e te savali ai i le aso, pe faatasi i le vaiaso pe i ni nai vaiaso uma.
• Fa'ata'ita'i ni fa'amalositino faigofie o le yoga: O le faia o ni fa'amalositino faigofie o le yoga e taula'i i le mānava e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'ailoga o le POTS.

Taumafa ma meaʻai paleni

O le isi itu taua o le puleaina o faailoga o le POTS o le taumafa ma meaʻai paleni.

Afai e maua oe i le POTS e maualalo le toto ( hypovolemic POTS ), e ono fautuaina oe e lau fomaʻi e inu tele vai ma masima e faʻateleina ai le tele o lou toto.

E mafai ona sili atu ona leaga fa'ailoga o le POTS pe a uma ona 'ai se taumafataga tele. E mafua ona e fa'aliliu e le tino le tele o le toto i le manava e fesoasoani ai i le fa'agasologa o le fa'agaseina o mea'ai. O le mafua'aga lea e masani ona fautuaina ai e foma'i le 'ai o ni nai taumafataga laiti i le aso, nai lo le lua pe tolu taumafataga tetele.

E mafai e se foma'i mea'ai po'o se tagata poto faapitoa i mea'ai ona fesoasoani ia te oe i lau taumafataga. E aoga tele lenei fautuaga pe afai e te maua i le ma'i celiac po'o isi mea'ai e ma'ale'ale i ai.

O nisi nei o taiala lautele mo suiga i mea'ai:

• Fa'aopopo le 3,000 i le 10,000 milligrams (mg) o le masima i lau taumafataga i le aso .
• Inu le 2 i le 2.5 lita o vai i le aso . E sili le vai.
• 'Ai sina mea'ai i taimi uma nai lo le 'ai tele i ni nai 'aiga tetele.
• O le 'ai i mea'ai e tele i le fiber ma carbohydrates complex e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le oso fa'afuase'i o le suka i le toto ma fa'aitiitia ai fa'ailoga o le POTS.
• Tausi se taumafa paleni i porotini, fualaau faisua, mea'ai gaosi susu, ma fualaau 'aina.
• Filifili mea'ai mama e iai le masima maloloina: e pei o le supo, piko, olive, sardine, sprats, ma nati. Aua le fa'alagolago na'o mea e pei o bisiketi ma keke mo le masima.
• A e alu i le faleoloa, fai se lisi, filifili meaʻai maloloina, ma ia manatua e aumai au sapalai POTS (vai, masima faaopoopo). Afai e te lagona le vaivai, ole atu i se tasi e fesoasoani ia te oe e sii, sii i luga, ma ave mea i le fale.

Vaila'au

E leai se vailaʻau faapitoa ua faʻamaonia e le U.S. Food and Drug Administration (FDA) e togafitia ai le POTS. Peitaʻi, e ono faʻatonuina e fomaʻi nisi vailaʻau (off-label) , o lona uiga, o vailaʻau ua faʻamaonia mo isi tulaga, e fesoasoani ai i nisi o faʻailoga o le POTS.

O nisi o nei vailaʻau o:

• (Fludrocortisone): E mafua ai ona taofia le masima ma fa'ateleina ai le tele o le toto.
• (Pyridostigmine): E mafai ona fa'aitiitia le tachycardia.
• (Midodrine): E mafua ai ona mimilo alatoto (vasoconstrict).
• Beta-blockers: E mafai ona fa'aitiitia le fa'ateleina o le tata o le fatu pe a tu (upright tachycardia).

E mafai e nei vailaʻau uma ona i ai ni aʻafiaga. O le a talanoaina e lau fomaʻi ma oe pe saʻo le vailaʻau mo oe.

O le a se isi mea e mafai ona ou faia e pulea ai le POTS?

I le faaopoopo atu i faamalositino ma suiga i meaʻai, o isi mea e mafai ona e faia e pulea ai le POTS e aofia ai le siakiina soo o lou tata o le fatu ma le toto maualuga, ma le lava o le moe.

Siakiina o le tata o le fatu ma le toto maualuga

O le fuaina ma le faamaumauina o lou toto maualuga ma le tata o le fatu e mafai ona fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le POTS ma fesoasoani i lau fomaʻi e faʻatulaga se fuafuaga togafitiga.

Siaki lou toto maualuga ma le tata o lou fatu i le taimi e tasi i aso uma (taeao ma afiafi). E fesoasoani tele lenei mea i nai masina muamua talu ona maua i le ma'i. E le gata i lea, siaki lou toto maualuga ma le tata o lou fatu tusa lava pe e te lagona le le malosi.

E mafai ona e fa'atau se masini e fua ai le toto maualuga i le tele o fale talavai, i luga ole initaneti, po'o nofoaga e fa'atau atu ai meafaigaluega fa'afoma'i.

Auala e pulea ai le moe i le POTS

(POTS) e mafai ona fa'alavelaveina lau moe. E taua tele le moe i lou soifua maloloina lautele, o lea e tatau ai ona e fa'amuamua. O nei fautuaga lautele o le a fesoasoani ia te oe:

• Ina ia faʻaitiitia faʻailoga o le POTS, siʻitia le ulu o lou moega i le ono i le sefulu inisi. E tatau ona tutusa le tulimanu o le moega atoa. O le siʻitia o le ulu o lou moega i lenei auala e faʻateleina ai le tele o le vai i totonu o lau faiga o le tafe toto i le taeao. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e ala faigofie ai.
• Ia mautinoa o lo'o sa'o le vevela o lou potumoe ma ia lava lau moe i le pō.
• Taumafai e fa'atumauina se faasologa masani o le moe . Alu e moe i le taimi lava e tasi i aso uma ma ala i luga i le taimi lava e tasi. O le tumama sili ona lelei mo le moe ma le moe filemu e sau mai le galue i lau faasologa o le moe i aso uma.
• 'Alo'ese mai le moe tele i le ao, auā e mafai ona fa'alavelave ai lau moe i le pō.
• Nofo i le moega'Alo'ese mai le matamata tele i le TV, fa'aaogāina o telefoni, ma le fa'aaogāina o le komepiuta. O nei masini fa'atekonolosi e mafai ona fa'alavelave i le lelei o le moe.

Afai e matuā faʻalavelaveina lau moe e le POTS, talanoa i lau fomaʻi.

E mafai ona puipuia le POTS?

E fa'anoanoa, e leai se mea e mafai ona e faia e taofia ai le POTS mai le tupu mai. Ae ui i lea, e mafai ona e iloa po'o a mea e mafua ai ou fa'ailoga ma taumafai e 'alo'ese mai ai.

O nisi nei o fautuaga lautele e puipuia ai le faateteleina o faʻailoga:

• Tausia se vevela tutusa: O le tausia o se vevela tutusa e matua taua tele mo tagata e maua i le POTS. O le vevela tele, aemaise lava le vevela, e mafai ona faʻateteleina ai faʻailoga. O le ea malulu, o ofu malulu, o le misters e uu i lima, o tamaʻi ili, ma le ofuina o ni vaega o lavalava e fetuʻunaʻi ai mo suiga o le vevela e mafai ona fesoasoani. A e taʻele, taumafai e faʻaaoga le vai mafanafana , aua o le vai vevela ma le vai malulu e mafai ona faʻateteleina ai faʻailoga o le POTS. O le faʻaaogaina o se nofoa taʻele e fesoasoani foʻi.
• 'Alo'ese mai le tu mo se taimi umi: E to'atele tagata e iai le POTS e o'o i ai fa'ailoga e fa'ateteleina pe a latou tutu mo se taimi umi. Afai e tatau ona e tu mo se taimi umi, taumafai e fai ni mea e pei o le punou ma le oomi o ou vae ma maso , pe sui lou mamafa mai le tasi vae i le isi.
• 'Alo'ese mai le 'ava malosi: E fa'amamago e le 'ava malosi lou tino ma e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga.

O le ā le fa'amoemoega o le POTS?

E masani lava ona lelei le vaaiga mo le POTS, ae e mafai ona matua faʻalavelave i le olaga i aso faisoo. E mafai ona oʻo mai ma mou atu faʻailoga o le POTS mo le tele o tausaga. I le pe tusa ma le 80% o mataupu, e faʻaleleia le tulaga, ae o le toʻatele o tagata e ono iai ni faʻailoga e totoe.

O le lamatiaga tele mo tagata e iai le POTS o le manuʻa pe a latou matapogia ma paʻuʻū.

E faapuupuuina ea e le POTS le umi e ola ai?

E masani lava le umi e ola ai o tagata e maua i le POTS. E lē faapuupuuina e lenei tulaga le umi e ola ai.

E fa'apefea ona ou tausia a'u lava pe afai e iai la'u POTS?

E mafai ona faigata le ola faatasi ma le POTS. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e tausi ai oe lava:

• Ia talanoa fa'amaoni ma fa'amaoni e uiga i lou ma'i POTS ma e pele ia te oe. Ia talanoa e uiga i ou popolega, fa'amoemoega, tauiviga, ma lu'itau i lenei tulaga. Ia fa'amalosiau i latou e lagolagoina oe e a'oa'o atili e uiga i le POTS.
• Ia moe lelei ma 'ai lelei e fesoasoani i le puleaina o le atuatuvale.
• Mafaufau e auai i se vaega lagolago a le POTS (i luga o le initaneti pe feiloa'i ma oe lava). E mafai ona fesoasoani nei mea e fa'aitiitia ai lagona o le tu'ua to'atasi.
• Ia matuā fa'aeteete i fofo vave mai tagata ma isi e lē o ni foma'i. O fofo vave e masani lava e lē fesoasoani i le POTS, ma e mafai ona mafua ai le tele o le atuatuvale.
• Mafaufau e saili se togafitiga fa'alemafaufau e iloa ai pe fa'apefea ona feagai ma se fa'afitauli tau soifua maloloina i se taimi umi. E mafai fo'i e le fautuaga ona fesoasoani e pulea isi fa'afitauli tau soifua maloloina o le mafaufau e ono a'afia ai le POTS.
• Mafaufau loloto, pe faaalu ni nai minute e malolo ai pe malolo e faʻaitiitia ai nisi o ou faʻailoga o le POTS. E mafai e lagona ona i ai se aafiaga tele i lou olaga i aso faisoo ma lou soifua maloloina. E mafai ona fesoasoani le talanoa i se faufautua poʻo se vaega lagolago a le POTS e iloa ai nei lagona.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi e uiga i le POTS?

Afai e te lagonaina ni fa'ailoga e le masani ai pe a e tu i luga, e pei o le lagona o le niniva po'o le tata vave o le fatu, va'ai se foma'i.

Afai e te maua i le POTS, taumafai e va'ai se foma'i e fa'apitoa i le POTS e maua ai le togafitiga sili ona lelei. E te mana'omia fo'i se foma'i tausi soifua maloloina e pulea lou soifua maloloina lautele ma lou manuia.

O le iloa ua e maua i le Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) e mafai ona avea ma se mea e te'i tele ai. Ae ia manatua, e tele togafitiga ma suiga i le olaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai ou fa'ailoga. E leai ni tagata se to'alua e iai le POTS e a'afia i le auala lava e tasi, o lea e taua ai le mauaina o se tausiga fa'apitoa e tulaga ese i lou tulaga. Aua le fefe e fesili i lau foma'i e uiga i le POTS. O i latou nei e fesoasoani.

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

• Afai e te lagona le niniva pe tata lou fatu i le taimi lava e te tu ai i luga mai le nofo po'o le taoto, atonu o se POTS lea. Aua le na'o le fa'atali, va'ai se foma'i.
• E lē o se tulaga e lamatia ai le ola le POTS, ae e mafai ona faʻalavelave i galuega i aso faisoo.
• O le mea sili ona lelei e mafai ona pulea lelei i suiga i le olaga, meaʻai, faamalositino, ma o nisi taimi e faʻaaoga ai vailaʻau .
• O mea e pei o le sui soo o tulaga, inu tele o vai ma masima, ma le 'ai sina mea'ai laiti i taimi uma e mafai ona fesoasoani.
• E lē na o oe. E mafai e vaega lagolago ma fautuaga ona fesoasoani ia te oe e feagai ma lenei tulaga.
• Aua lava ne'i e fiu! Faatasi ai ma le pulega lelei, e mafai ona e ola i se olaga lelei tusa lava pe e te maua i le POTS.

` POTS, postural orthostatic tachycardia syndrome, niniva, tata o le fatu, autonomic nervous system, toto maualuga, matapogia