E masani lava ona e iai sina fefe i lou mafaufau i se mea pe a e tulimatai atu i le avea ma tina . 'E lelei ea le 'ai o lena mea'ai?', 'O le a a'afia ea le pepe i le inuina o lenei vaila'au?', 'E tatau ea ona ou fa'aeteete pe a ou fa'asusuina lo'u fale i le vaila'au iniseti?' Atonu e iai ni au fesili fa'apenei i lou mafaufau. A e fa'alogo i tala mai so'o se mea, e faigata ona iloa po'o le a le mea moni ma le mea e pepelo. O lea la, se'i o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea i le aso, e aveese ai ou popolega ma masalosaloga.
O le tele o taimi, e leai se mea e fefe ai i mea tatou te faalogo i ai. Ae ui i lea, e iai nisi o mea e tatau ona tatou faaeteete i ai i le taimi o le maitaga. Se’i o tatou vaai po o a nei mea ma pe faapefea ona tatou puipuia i tatou lava.
O a mea e ono afaina ai le pepe (Teratogens)?
I se faaupuga faigofie, i le fomaʻi, tatou te taʻua vailaʻau poʻo faʻamaʻi pipisi e mafai ona mafua ai ni faʻaletonu i le fanau mai o se pepe i totonu o le manava o 'teratogens'. Ae o le aʻafia i se mea faʻapenei e le faʻapea ai o le a afaina le pepe. E tele mea e aʻafia ai lenei mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le umi, le tele o le aʻafiaga, ma le taimi o le maitaga na aʻafia ai e taua tele.
I laulau e lua o loʻo i lalo, seʻi o tatou vaʻai poʻo a vailaʻau, vailaʻau , ma faʻamaʻi pipisi ua faʻamaonia faʻasaienisi e mafua ai faʻaletonu fanau mai o se tamaititi.
| Fualaau fa'asaina ma vaila'au e ono lamatia i le taimi o le maitaga | |
|---|---|
| Meafaitino | Manatu tāua |
| Ava malosi | E mafai ona matuā faaleagaina ai le tuputupu aʻe o le tamaititi faapea foi ma le faiʻai. |
| O nisi vailaʻau mo le toto maualuga | Fa'ata'ita'iga: Vailaau e taofia ai le ACE (Enalapril), Vailaau e maua mai i le Coumarin (Warfarin). |
| O nisi vailaʻau mo le epilepsy | Mo se faʻataʻitaʻiga: Carbamazepine, Valproic acid, Phenytoin. |
| Fua maualuga o le vaitamini A ma ana vailaʻau faʻatasi | E matuā matautia lava vailaʻau e pei o le Isotretinoin (Accutane) mo le mageso. |
| O nisi vailaʻau faʻamaʻi | Faʻataʻitaʻiga: Tetracycline, Streptomycin. |
| Fualaau faasaina | Fualaau faasaina e pei o le cocaine. |
| Ta'ita'i, Mekuri | O u'amea mamafa e mafai ona mitiia mai le siosiomaga. |
| Fa'ama'i pipisi e ono lamatia i le taimi o le maitaga | |
|---|---|
| Sitomegalovirus | O se siama masani e masani ona leai ni fa'ailoga. |
| Rubella | E ta’ua fo’i o le misela Siamani, e mafai ona puipuia lenei mea i le tui puipui MMR. |
| Sifilis | O se fa'ama'i pipisi mai feusua'iga. |
| Toxoplasmosis | E mafai ona pipisi atu e ala i aano o manufasi e le'i vela lelei ma otaota o pusi. |
| Mimi (Varicella) | E maualuga atu le lamatiaga pe afai e tupu i le amataga o le maitaga. |
O se lapata'iga fa'apitoa e uiga i vaila'au mo le mageso
Atonu ua e faalogo i le vailaau 'Thalidomide'. Na tuuina atu i tina ma'itaga i le tele o tausaga ua mavae ma mafua ai ni faaletonu matuia i a latou fanau. Ae o se vailaau e sili atu ona matautia ma lamatia o le ' Isotretinoin' , o se vailaau e faaaoga e togafitia ai le cystic acne ogaoga. E sili atu ona lauiloa i le igoa tau fefaatauaiga 'Accutane'.
Afai e fa'aaogaina lenei vaila'au i le taimi o le maitaga, e maualuga tele le lamatiaga o le 30% - 35% o fa'aletonu matuia o le pepe i le fanau mai. E mafai ona mafua ai ni fa'aleagaina matuia, e o'o lava i le lamatia ai o le ola i totoga tetele o le pepe, e pei o le fatu, taliga, ma le fai'ai.
O le mea lea, afai o loʻo e maʻitaga pe fuafua e te maʻitaga, aua le faʻaaogaina lenei vailaʻau mo soʻo se mafuaʻaga. Afai o loʻo e faʻaaogaina lenei vailaʻau, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.
Mea e mafaufau i ai e uiga i mea'ai
E manaʻomia ona tatou faʻaeteete atili i meaʻai tatou te 'aʻai i le taimi o le maitaga . Ae maise lava, o le 'alofia o nisi mea e taua tele mo le saogalemu o le pepe.
Ia manatua nei mea pe a 'ai i'a
O nisi i'a tetele o le sami atonu e iai le maualuga o le mercury, o se u'amea mamafa. E mafai ona a'afia ai le atina'eina o le fai'ai o se tamaititi. O le mea lea,
- I'a e le lelei e 'ai: 'Alo'ese mai le 'ai i'a tetele e pei o le malie, i'a pelu, ma le king mackerel.
- E mafai ona e 'ai pe tusa ma le faalua i le vaiaso: E lelei le 'ai o i'a laiti e pei o le ula, samani, mackerel, herring, ma le sprat. O nei mea e aofia ai mea'ai e pei o le ' omega -3' e mana'omia e le pepe.
- I'a 'apa: O le i'a tuna mama o se filifiliga lelei.
Fa'amatalaga atili e uiga i le saogalemu o mea'ai
Ia e ua'i toto'a fo'i i manatu o lo'o i le laulau o lo'o i lalo. O nei mea o le a fesoasoani e puipuia oe ma lau pepe mai fa'ama'i pipisi.
| Mea moni | O le a le mea e fai |
|---|---|
| Mea e 'ai mata | 'Alo'ese mai pulu mata, susu e le'i fa'amamāina, sisi, ma sua o fuala'au 'aina. |
| Aano o manu, i'a, fuāmoa | Aua le 'ai se mea e le'i vela lelei pe mata. 'Ai fuāmoa ua vela lelei pe ua vela lelei. |
| Aano o manu ua saunia | Aua le 'ai aano o manufasi e pei o sosisi, meatballs, ma le ham se'i vagana ua fa'avevela lelei. |
| Mamā | Fufulu lelei ou lima a'o le'i saunia ma pe a uma ona saunia mea'ai. Fufulu lelei fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina. 'Aua le teuina fa'atasi aano o manu mata ma mea'ai vela. |
O le 'Eria efuefu' lea e le o manino ai le lamatiaga
E iai nisi mea e lē mafai ona tatou taʻutino atu ma le mautinoa o le a afaina ai se tina maʻitaga poʻo lana pepe. O le mafuaʻaga o lenei mea ona e lē talafeagai le faia o suʻesuʻega i fafine maʻitaga. O le mea lea, e itiiti lava faʻamatalaga e uiga i nei mea.
Aspirin ma vailaʻau faʻaitiitia tiga
E lē fautuaina le fa'aaogāina o vaila'au fa'amama tiga e pei o le aspirin ma NSAID (e pei o le ibuprofen) i le taimi o le maitaga. E mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga o le tafe toto. Afai e te mana'omia le inuina o vaila'au mo le fiva po'o le ulu tiga, fesili i lau foma'i ma fa'aaoga le paracetamol.
Kafeini
E toatele tagata e popole i le kafeini i le lauti ma le kofe, ae o suʻesuʻega ua faaalia ai o le inuina o sina lauti poʻo le kofe i se aofaiga talafeagai , e pei o le tasi pe lua ipu i le aso, e leai se lamatiaga tele.
Kemikolo i totonu o fale
O le fa'aaogāina soo o mea e pei o vali fao, vali pa'epa'e, ma peni tumau e foliga mai e le afaina ai. E le gata i lea, pe a fa'asusu vaila'au fa'asaina i lou fale, e lava le 'alo'ese mai le nofoaga ma ia mautinoa e lelei le ea. Peita'i, afai e te galue i fa'ato'aga po'o se fale gaosimea ma e a'afia i vaila'au fa'asaina, e taua le logoina o lau foma'i e uiga i lenei mea.
O le mea e sili ona tāua, afai e iai ni ou masalosaloga po o ni popolega i se mea, aua lava ne’i e fefe e fesili i lau foma’i e uiga i ai. E sili atu le tāua o lenā mea nai lo le talitonu i mea e fai mai ai tagata.
Ia maua le tui puipuia o le fulū
E maualuga atu le lamatiaga o fafine ma'itaga i fa'alavelave mai le fulū. O le mea lea, e matua saogalemu ma fautuaina le faia o le tui puipui o le fulū i so'o se taimi a'o ma'itaga. O lenei mea e puipuia ai oe ma lau pepe e le'i fanau mai. E taua fo'i le fa'amautinoa ua e fa'afouina au isi tui puipui (e pei o le MMR mo le Rubella) a'o le'i ma'itaga.
Savali e Ave i le Fale
- Ia matuā fa'aeteete i so'o se vaila'au po'o vaila'au i le taimi o le maitaga, aemaise lava i le tolu masina muamua o le maitaga.
- Ta'u i lau foma'i vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina (vaila'au fa'atonuina, vaila'au e fa'atau fua, vaitamini, vaila'au Ayurvedic, po'o vaila'au fa'alotoifale).
- Afai o loʻo e fuafua e te maʻitaga, e sili ona lelei pe a e vaʻai muamua i se fomaʻi ma talanoa e uiga i au vailaʻau ma lou olaga.
- Aua lava ne'i taofia le fa'aaogaina o so'o se vaila'au ua fa'atonuina e se foma'i e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o ia. Aemaise lava vaila'au mo tulaga e pei o le ma'isuka, toto maualuga, ma fa'ama'i o le mafaufau.
- Afai e te masalosalo e uiga i se vailaʻau poʻo se meaʻai, saili loa se fautuaga faafomaʻi. Afai e manaʻomia, e mafai foʻi ona e faʻafesoʻotaʻi le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga e uiga i Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo mo se fautuaga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga