E te lagona ea i nisi taimi e te manaʻo e na o oe ma mamao ese mai tagata uma? E iai ni ou taimi e te lē manaʻo ai e talanoa i se tasi, e te lē manaʻo e feiloaʻi i se tasi, ma e te matuā ita lava? O nei mea atonu o se faʻailoga ua oo mai le loto mafatia i lou olaga. E lē gata ina aʻafia ai oe, ae faʻapea foʻi tagata o siomia oe o ē alolofa ia te oe. E pei o le taimi e te togi ai se maa i totonu o le vai, e sosolo solo ai galu tetele e mafua mai ai.
E faapefea ona aafia au mafutaga ona o le atuatuvale?
O se tagata e mafatia i le atuatuvale e masani ona lagona le tuua toatasi ma le faaesea mai le sosaiete. O mea sa e fiafia i ai, o malaga sa e faia ma uo, ma taimi fiafia sa e faaaluina ma le aiga ua amata ona mou atu. Atonu e te lagona e pei e leai se tasi e malamalama ia te oe. E le gata i lea, o le ita i mea laiti ma le popole pea lava pea o se vaega o lenei tulaga.
Ia, aua ne’i mafaufau i lau lava vaaiga, ae ia mafaufau i le vaaiga a ē pele ia te oe. O lau pa’aga, mātua, fanau, ma uo mamae o lo’o mata’ituina lenei suiga. Atonu latou te lagona le fa’anoanoa ona e te le o fiafia fa’atasi ma i latou. Atonu latou te manatu o lo’o e fa’anoanoa ona o se mea sese na latou faia. Atonu fo’i latou te lagona le tiga pe a latou taumafai e fesoasoani ia te oe ae e te musu.
O le mea tāua, o nei faʻafitauli i le va fealoaʻi e mafai ona faʻateteleina ai lou lotovaivai . E pei o se taʻamilosaga leaga. E faʻateteleina le leaga o mafutaga, o lea e faʻateteleina ai le lotovaivai. A o faʻateteleina le lotovaivai, e faʻateteleina foʻi le leaga o mafutaga.
Ae o loo i ai se tala fiafia. O le lagolago e te maua mai lou aiga ma uo i lenei malaga o lou malosiaga sili lea. O le faaaogaina tatau o lena malosiaga, e mafai ona e sao mai ai i lenei tulaga.
Mea e mafai ona e faia e faatumauina ai mafutaga
O se malaga faigata lenei, ae o laasaga laiti, e mafai ona e toe fausia nei mafutaga.
1. Taumafai e aveese le tuua toʻatasi
A oo mai le loto mafatia, tatou te mananaʻo uma e ō i o tatou potu, tapuni le faitotoʻa, ma nofo toʻatasi. Ae o le mea mulimuli lenā e te manaʻo e fai. E matuā tāua tele le lagolago a ē pele iā te oe i le taimi nei.
- Amata i mea laiti: Aua le faia mea tetele i le taimi e tasi. Ave le telefoni ma vala'au lau uo mamae. Pe lafo se savali.
- O se tafaoga faamasani puupuu: Afai e mafai, fesili i ai, "Ta te o atu mo sina taimi e inu ai sina lauti?" Pe o se savalivali puupuu faatasi.
- Talanoa e uiga i mea o loʻo i lou mafaufau: O le talanoa e uiga i ou lagona e mafai ona avea ma se auala sili e fesoasoani ai ia te oe lava. Ae e te le tau talanoa, o le na o le matamata TV faatasi pe faatasi ma se tasi i le filemu e sili foi ona lelei.
2. Talanoa sa'oloto ma e pele ia te oe.
Aua le faʻamoemoe latou te mateina le mea o loʻo i lou mafaufau.
- Taʻu i ai ou manatu ma ou lagona.
- E mafai fo'i ona e fai atu, "Ou te mana'o ia e fa'alogo mai i le taimi nei, e le mana'omia ona ou avatu ia te oe ni fofo." Ona latou iloa lea pe fa'apefea ona fesoasoani ia te oe.
- Ia fa'ailoa atu ia i latou e te alofa pea ia i latou, ae e faigata ona fa'aali atu i le taimi nei.
- Fesili fo'i iā i latou pe fa'apefea o latou lagona. O se fesoota'iga lea e lua itu.
- Afai e faigata tele ona talanoa, o le sailia o se fesoasoani faaleaiga po o se togafitiga faafailele mo mafutaga e mafai ona fesoasoani tele.
3. Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani.
Atonu e oo mai i lou mafaufau le manatu "O a'u o se avega i tagata uma." E le o oe, o le loto mafatia i totonu o lou ulu o lo'o tautala. E matuā manana'o lava lou aiga ma au uo e fesoasoani ia te oe. Ae latou te le iloa le mea e fai.
- Ole atu mo se fesoasoani aogā: O le fesoasoani e lē o lona uiga o le lagolago faalelagona i taimi uma. E mafai ona avea ma se fesoasoani aogā laʻitiiti e pei o le "E mafai ona e alu i le faleoloa ma aumai ni meaʻai mo aʻu?" poʻo le "E mafai ona e vaʻaia tamaiti mo sina taimi?"
| Mea e tatau ona gauai faapitoa i ai | O le a le mea e mafai ona e faia |
|---|---|
| Lau fanau | Atonu e fefefe ma feita lau fanau ona o lau suiga. Faamatala le tulaga i se gagana faigofie latou te malamalama i ai. Fai atu se tala e pei o le, 'Ua fai si ma'i o Tina/Tama, o le mafuaaga lena ua le sau ai o ia e taalo e pei ona masani ai. Ae o loo inuina e ia ni vailaau mai se fomai , ma o le a vave ona toe lelei o ia.' |
| Fa'afitauli tau feusua'iga | E masani lava ona lagona le faaitiitia o le naunautaiga po o le faatinoga o feusuaiga ona o le atuatuvale ma nisi o togafitiga. E leai se mea e maasiasi ai. Ia talanoa sa'o ma lau paga e uiga i lenei mea. O le le amanaiaina o le faafitauli e mafai ona faateteleina ai. Ia mautinoa e te talanoa i lau fomai e uiga i lenei mea. Atonu e mafai ona ia avatu ia te oe se isi vailaau pe avatu ia te oe ni auala e faaitiitia ai lenei aafiaga. |
| Ofisa | E lē o se noataga faaletulafono lou taʻuina atu i lau pule e uiga i lenei mea. Ae afai e feita tagata i le galuega i lau amio, o le taʻuina o le mea moni o le a latou lagona lelei ai. Atonu foi e te maua le lagolago mai le ofisa. O le a avea foi lena ma se fesoasoani tele mo oe. |
4. Auai i se Vaega Lagolago
O nisi taimi, o le talanoa atu i tagata o loʻo mafatia i lenei tulaga, e sili atu nai lo lou aiga, e mafai ona e maua ai le lagona o le malosi. E te lagona ai e faapea "E le na o aʻu o loʻo feagai ma lenei tulaga."
- E mafai ona e fesili i lau foma'i po'o le faufautua e uiga i vaega lagolago i lou eria. Atonu e iai fo'i vaega i luga ole initaneti.
Faatasi ai ma nei mea uma, e taua tele le mauaina o togafitiga faafomaʻi talafeagai. Mulimuli i faatonuga a lau fomaʻi. Inu lau vailaʻau e pei ona faatonuina. Ona faigofie ai lea o lenei malaga mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- O le atuatuvale e lē o se vaivaiga, ae o se ma’i e mafai ona togafitia.
- E taua tele le faatoilaloina o le tuua toatasi ma talanoa sa'o ma e pele ia te oe e faatumauina ai a outou mafutaga.
- Aua e te manatu o se avega le ole atu mo se fesoasoani. O loo naunau lou aiga ma au uo e fesoasoani ia te oe.
- Ia mautinoa e te talanoa i lau paga ma lau fomaʻi e uiga i mataupu maaleale, e pei o mataupu tau feusuaiga.
- E te lē tau alu na o oe i lenei malaga. Faatasi ai ma le tausiga faafomaʻi talafeagai, o le lagolago a e pele ia te oe o le a fesoasoani ia te oe e vave ona toe malosi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga