E te faigata fo'i ona moe? E te 'alaga? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le REM Sleep Behavior Disorder (RBD)!

Pe na ta'u atu ea e lau pa'aga po'o se tasi i lou aiga e te 'e'ē, sasa, ma o nisi taimi e te osofa'ia se tasi a'o e moe? Atonu fo'i na e ala a'e ma se manu'a i lou tino ma mafaufau, "O le a le mea na tupu ia te a'u?" Atonu e le na'o se miti leaga lenei. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei amioga uiga ese i le moe, e ta'ua o le REM Sleep Behavior Disorder, po'o le RBD.

O le ā le 'REM Sleep Behavior Disorder (RBD)'?

I se faaupuga faigofie, o le `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` o le taimi lea e te i ai i le `REM (Rapid Eye Movement)` o le moe, ma e te faatinoina moni lava au miti, o lona uiga, o le faia faaletino o mea e te faia i au miti, o le tautala i au miti. E te le o iloaina pe a e faia nei mea. O lenei tulaga `RBD` e pa'ū i lalo o le vaega o le `parasomnia`. O le `Parasomnia` o se fa'alavelave moe e fa'ailoaina i mea e le masani ai ma le le mana'omia fa'aletino po'o aafiaga e fa'alavelaveina ai le moe.

A tatou momoe, e iai ni vaega eseese o le moe. O se tasi o nei vaega e ta'ua o le 'REM sleep' . O le 'REM' o lona uiga o le 'Rapid Eye Movement'. O le taimi lea e vave ai ona gaoioi mata. O le taimi lea e masani ona tatou maua ai ni miti manino ma manino. Tatou te faia nei taamilosaga 'REM' i ni nai taimi i le po. O le taamilosaga 'REM' muamua e amata pe tusa ma le 90 minute talu ona tatou momoe, ma e tusa ma le 10 minute le umi. O taamilosaga 'REM' taitasi e mulimuli mai e umi atu.

E lua ituaiga autū o le `RBD`:

1. `Isolated (idiopathic) RBD`: O lona uiga e tupu le tulaga e aunoa ma se mafuaʻaga patino. Ae paga lea, o le toatele o tagata e iai le `isolated RBD` e mafai ona iu ina atiaʻe se `neurodegenerative condition` (o se tulaga e faʻavaivaia malie ai le neula). Ae maise lava, o faʻamaʻi e pei o le `Parkinson's disease` (Parkinson's disease), `Lewy body dementia` (Lewy body dementia) poʻo le `multiple system atrophy (MSA)` (multiple system atrophy). O nei faʻamaʻi e masani ona taʻua o `alpha-synucleinopathies`.

2. RBD fa'ailoga (lona lua): E mafua mai lea i se isi tulaga o lo'o iai. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona tupu i tagata e iai se fa'aletonu o le moe e ta'ua o le Type 1 narcolepsy . Afai e maua se tagata i le alpha-synucleinopathy ma le RBD ua ta'ua muamua, e ta'ua fo'i o le RBD lona lua.

E le gata i lea, o tagata o loʻo faʻaaogaina ni vailaʻau faʻaitiitia le atuatuvale e mafai ona aʻafia i le RBD. O le mea lea e taʻua o le drug-induced RBD .

Ona o lenei `RBD` e mafai ona mafua ai ni manu'a e le'i mafaufauina ia te oe po'o le tagata o lo'o e momoe fa'atasi, e taua tele lou nofouta i lenei mea ma saili se togafitiga pe a mana'omia.

O ai e sili atu ona ono maua i le RBD?

O le REM Sleep Behavior Disorder (RBD) e masani ona aʻafia ai tagata e silia ma le 50 tausaga le matutua.O le averesi o tausaga e amata ai lenei faʻamaʻi e tusa ma le 61 tausaga. Peitaʻi, e seasea lava ona tupu lenei tulaga i tamaiti laiti ma tagata matutua talavou.

I tagata e silia ma le 50 tausaga le matutua, e tusa ma le iva taimi e sili atu ona ono aʻafia ai alii i le RBD nai lo tamaitai .

E feso'ota'i vavalalata le RBD ma nisi fa'aletonu o le neula. E pei ona ta'ua muamua, ua maua ai o le tele o tagata e iai le RBD tu'ufua (idiopathic) (o lona uiga o le RBD e tupu e aunoa ma se isi mafua'aga) e a'afia i le fa'ama'i o Parkinson, le Lewy body dementia, po'o le multiple system atrophy (MSA) i totonu o le 14 tausaga talu ona maua i le fa'ama'i .

E tusa ma le 36% o tagata e maua i le `Type 1 narcolepsy` atonu e iai le `RBD` lona lua. Ma e tusa ma le 6% o tagata o loʻo faʻaaogaina vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale atonu e iai le `RBD e mafua mai i fualaau faasaina`.

E fa'apefea ona taatele le RBD?

O le REM Sleep Behavior Disorder (RBD) o se tulaga e seasea tupu . E aʻafia ai le tusa ma le 1% o le faitau aofaʻi lautele. I tagata e silia ma le 50 tausaga, e tusa ma le 2%.

Ae o nei fuainumera atonu e maualalo ifo nai lo le mea moni, aua e faigata ona iloa le RBD, ma e tusa ma le afa o tagata e maua i le tulaga latou te le iloa foi ua maua i latou .

O a ni fa'ailoga o le 'RBD'?

E eseese fa'ailoga o le `RBD` mai lea tagata i lea tagata. O nisi tagata e masani ona a'afia ai, ae o isi e seasea ona a'afia ai. A'o moe se tagata, e mafai ona lagona e pei o lo'o fai sana miti leaga. O nisi nei o mea e ono tutupu:

• Ua minoi malie le aano o loʻu tino, ua tetete oʻu vae ma lima.
• E tautala, e alalaga, ma o nisi taimi e fai ai upu masoā.
• Latou te fa'ataga e fasi pe tago i se tasi, pe e mafai fo'i ona latou fasi pe kiki le tagata i luga o le moega.
• Oso ese mai le moega, pa'ū i le fola.

Se'i mafaufau, o lau uo, o Nilanthi, ma lana tane, o Sugat, o lo'o momoe i le po ma fa'afuase'i ona 'alaga "Fa'atali! Fa'atali!" ma fa'aloaloa o la'ua lima e peisea'ī o lo'o taumafai e taia se tasi. O nisi taimi e pa'ū ai Sugat mai le moega ma manu'a ai o ia lava. A la ala i le taeao, e leai se mea e manatua e Sugat, ae na te manatua lana miti sa fai. O le natura lea o `RBDs`.

Ua fai mai e toavalu mai le toasefulu tagata e iai le RBD e mafatia i manu'aga i le moe .

E mafai ona tutupu nei mea faatasi pe tele i le taimi e moe ai. O nisi tagata e oo i ai i po uma, ae o isi e seasea ona oo i ai. E sili ona ogaoga faailoga pe a oo i se miti leaga ma mata'utia se miti taufaafefe.

O le mea tāua, e te lē iloa po o afea e tutupu ai nei mea. E toʻatele tagata e na o le iloa pe a taʻu atu e se tasi i luga o le moega, pe a vaʻaia i latou e se tasi i le fale, pe a ala aʻe i le taeao ma se manuʻa i o latou tino.

Afai e fafagu oe e se tasi i le taimi lea, e faigofie lava ona e ala. A e ala, e te mataala ma manatua au miti. O le mea lea e ta'ua o 'po'o fefe.E ese mai i 'mata'u i le pō'. E faigata ona fafagu se tasi, ma e tusa lava pe ala a'e, e foliga mai ua matuā popole ma fenumiai.

O nisi taimi e mafai fo'i ona fa'aalia nei fa'ailoga e tagata e maua i le `Obstructive sleep apnea (OSA)` (fa'alavelave i le manava a'o moe). E ta'ua lea o le `pseudo RBD` . I ia tagata, a togafitia le `OSA`, e mou atu ai nei amioga.

O a mafua'aga o le `RBD`?

E masani lava, pe a tatou i ai i le moe REM, pe a tatou moemiti, e tele o tatou maso (aemaise lava maso o ponaivi) e leiloa a latou galuega mo sina taimi. O le mea lea e ta'ua o le `muscle atonia` . E tupu lenei mea ina ia mafai ai ona tatou moemiti ma le saogalemu e aunoa ma le faia moni o mea o lo'o tatou faia i a tatou miti. Se'i mafaufau i le mea o le a tupu pe ana leai ia i tatou lena mea! Afai tatou te taufetuli moni i a tatou miti ma oso moni i a tatou miti, e mafai ona tatou a'afia i se fa'alavelave, a ea?

Ae o tagata e iai le RBD e lē oo i ai lenei leiloa le tumau o le galuega a maso e taʻua o le muscle atonia. O le mafuaʻaga lea latou te faia ai ni gaioiga ma talanoa e aunoa ma le iloa e uiga i mea latou te faia i a latou miti. E leʻi malamalama atoatoa lava saienitisi pe aisea e tupu ai lenei mea. E tele auala faigata o neula e aofia ai i le moe REM.

Mafua'aga o le `RSB Tu'ufua (idiopathic)`

O se tasi o talitonuga autū o le RBD tu'ufua (idiopathic) e mafua mai i se fa'afitauli i le pons, o se vaega o le fai'ai, e mafua ai le atonia o maso i le taimi o le moe REM. O nisi sela i le pons e pulea le fa'aitiitia o maso i le taimi o le moe REM. O manu'a i le pons ua feso'ota'i fo'i ma le fa'ama'i o Parkinson, le Lewy body dementia, ma le MSA. Ona o le sootaga malosi i le va o le RBD tu'ufua ma nei fa'ama'i, e talitonu le au su'esu'e atonu o se fa'afitauli i le pons le mafua'aga.

O se tasi o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e 97% o tagata e iai le `isolated RBD` e aʻafia i se tasi o nei faʻamaʻi o neula i totonu o le 14 tausaga talu ona maua i le `RBD`, ma o le `Parkinson's disease` e ​​sili ona taatele.

Mafua'aga o le `RBD lona lua (fa'ailoga)`

O tagata e maua i le narcolepsy e maualalo le maualuga o se vailaʻau i le faiʻai e taʻua o le orexin poʻo le hypocretin . O lenei vailaʻau e pulea ai le moe, ala, ma le fiaʻai. A maualalo lenei vailaʻau, e mafai ona faʻalavelaveina le moe REM, ma oʻo atu ai i le RBD.

Mafua'aga o le 'RBD e mafua mai i fualaau fa'asaina'

E talitonu tagata suʻesuʻe o le RBD e mafua mai i nisi o vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale atonu e mafua mai i le le paleni o neurotransmitters dopamine ma serotonin , ia e aʻafia i le moe REM.

E fa'apefea ona iloa le `RBD`? (Su'esu'ega)

Afai e te maua ni faʻailoga o le 'RBD', e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi.O le a fesili atu le foma'i ia te oe e uiga i ou fa'ailoga ma lou tala'aga fa'afoma'i. Afai e iai se tasi e te momoe fa'atasi pe o ni tagata o lou aiga, e ono fesili atu fo'i le foma'i ia i latou e uiga i au masaniga moe.

O le a su'esu'eina oe e le foma'i i lou tino ma faia se su'esu'ega o neura. Atonu e fa'asino atu fo'i oe i se foma'i fa'apitoa i le moe.

Ina ia mautinoa pe iai sau RBD, e manaʻomia ona e faia se suʻesuʻega vitio o le moe i totonu o le fale suʻesuʻe, e taʻua foʻi o le polysomnogram (PSG) . E masani ona faia lenei mea i se falemaʻi poʻo se nofoaga e moe ai, lea e te faaaluina ai se po atoa i lalo o le mataʻituina e le meapueata. O lenei suʻega e faʻamaumauina ai mea nei e uiga i lou tino aʻo e moe:

• Tata o le fatu.
• Le saoasaoa o le mānava ma le tafe o le ea.
• Gaioiga o galu o le fai'ai.
• Gaioiga o mata.
• Gaoioi o maso o lou auvae ma vaega pito i luga.

E tusa ai ma le International Classification of Sleep Disorders, Third Edition (ICSD-3), e tatau ona i ai mea uma nei ina ia maua ai le RBD:

• E masani ona e feagai pea ma ni taimi e te tautala ai a o e moe ma/pe faia ni gaioiga faigata.
• E tatau ona fa'amaonia nei amioga e ala i se suega polysomnography (PSG) ma e tatau ona tutupu i le taimi o le moe REM. Pe, e fa'atatau i lou tala'aga fa'afoma'i, e tatau ona fa'ailoa mai ai le moe REM.
• E tatau i le suega `PSG` ona faʻaalia ai o loʻo ia te oe le `atonia o maso` (leiloa o le ola o maso) i le taimi o le moe `REM`. (`moe REM e aunoa ma le atonia` - RWA).
• E tatau ona mou atu gaoioiga e fesoʻotaʻi ma le maʻi oso aʻe i le taimi o le moe REM.
• O nei faʻafitauli o le moe e le tatau ona faʻamatalaina lelei e se isi faʻaletonu o le moe, se isi maʻi, se faʻafitauli o le mafaufau, se aʻafiaga o vailaʻau, poʻo se faʻaletonu o le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina.

E fa'apefea ona togafitia le RBD?

O le sini autū pe a togafitia lenei `RBD` o le tuʻuina atu lea o se moe saogalemu mo oe ma lau paʻaga . E tele fuafuaga ma o nisi taimi e iai vailaʻau mo lenei mea.

Laasaga e fai mo le saogalemu

O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fausia ai se siosiomaga saogalemu mo le moe:

• Aveese mea ma'ai, tioata, ma mea mamafa mai tafatafa o le moega.
• Tuu se mea vaivai, e pei o se aluga, i le va o oe ma le ulu o le moega poʻo le laulau i tafatafa o le moega.
• Tuu se faamalū i luga o le fola i tafatafa o le moega ne'i e pa'ū ese mai le moega, pe fa'apipi'i ni u'amea fa'amalūlū i itu uma e lua o le moega.
• Mo nisi tagata, o le moe i totonu o se taga moe e mafai foi ona fesoasoani.

Afai e matuā ogaoga ou fa'ailoga, atonu e sili mo oe le moe na'o oe i se isi potu mo le saogalemu o lau paga o lo'o moe.

E le gata i lea, e tatau ona e 'alo 'ese mai le inuina o le 'ava malosi i le tele e mafai ai , aua e mafai e le 'ava malosi ona fa'ateleina ai le a'afiaga o le 'RBD' ma fa'ateteleina ai le tulaga.

Vaila'au mo le `RBD`

Afai e ogaoga ou fa'ailoga, ma e le mafai e auala saogalemu ona puipuia manu'a, e ono fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au e pulea ai ou fa'ailoga. E ui e leai ni vaila'au ua fa'amaonia e le FDA e fa'apitoa mo le RBD, ae ua fa'aalia e su'esu'ega e mafai e le melatonin, clonazepam, ma le pramipexole ona fa'aitiitia fa'ailoga i nisi taimi.

• Melatonin: O se hormone lea e gaosia faalenatura e le pineal gland i o tatou faiʻai. E taua tele mo le faʻatonutonuina o la tatou taʻamilosaga moe ma ala. E maua le melatonin faʻapitoa e fai ma vailaʻau. O le togafitiga muamua lea mo le RBD aua e itiiti lava ni ona aʻafiaga. O le a amata le fomaʻi i se fua maualalo ma faasolosolo malie ona faʻateleina le fua seʻia oʻo ina mou atu faʻailoga.
• Clonazepam: O se vailaʻau faʻamoe lea. E leʻi mautinoa e le au suʻesuʻe pe faʻapefea ona fesoasoani i le RBD. Peitaʻi, e toʻatele tagata e iai le RBD latou te iloa o le inuina o se fua maualalo o le clonazepam aʻo leʻi moe e faʻaitiitia pe aveʻese ai miti taufaafefe, tagi, ma le savalivali i le moe. Peitaʻi, e mafai e le clonazepam ona i ai ni aʻafiaga le lelei. O le mafuaʻaga lea e ono faʻatonuina ai e lau fomaʻi pe afai e le lava le fesoasoani a le melatonin.
• Pramipexole: O se vailaʻau e faʻaitiitia ai le dopamine. E masani ona faʻatonuina e fomaʻi mo le faʻamaʻi o Parkinson ma le restless leg syndrome. Peitaʻi, ua faʻaalia i suʻesuʻega talu ai nei e mafai foʻi ona faʻaitiitia ai faʻailoga o le RBD. E talitonu saienitisi e aoga lenei vailaʻau ona o le RBD o se tulaga e mafua mai i le le lava o le dopamine (dopaminergic deficiency disorder).

E mafai ona puipuia le RBD?

I le tele o tulaga, e leai se mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai le RBD. E mafua ona o loʻo i ai ni mea e lamatia ai e le mafai ona tatou puipuia pe suia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lou matua, pe o iai sou narcolepsy poʻo se faʻafitauli e mafua ai le neurodegenerative.

Ae afai e mafua le RBD i mea e pei o le ava malosi, ma afai e faʻateleina faʻailoga, e ono mou atu le RBD pe a e taofi le faʻaaogaina o na mea.

O le ā le fa'amoemoega o le a o'o i le RBD?

O le lumanaʻi o le RBD, o lona uiga, o le mea o le a alu i ai le faʻamaʻi, e faʻalagolago i ni mea se tele:

• Pe iai se māfuaʻaga autū. O lona uiga, pe mafua mai i le `narcolepsy` (`RBD` lona lua), o se vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale (`RBD e mafua mai i fualaau faʻasaina`), pe na tupu faʻafuaseʻi (faʻafuaseʻi - `RBD tuʻufua`).
• O le ā le ogaoga o ou fa'ailoga ma pe o iai se a'afiaga e te a'afia ai.
• Pe saili se togafitiga pe leai.
• Pe o iai sou fa'ama'i o le faiga o neula fa'atasi ai ma le RBD.

O le itu e sili ona tāua ma ogaoga o le RBD o lona fesootaʻiga ma faʻamaʻi o neula, aemaise lava le faʻamaʻi o Parkinson, le atrophy o le tele o le tino, ma le Lewy body dementia. O loʻo faʻateleina faʻamaoniga e faʻaalia ai o le RBD atonu o se faʻailoga lapataʻi vave o nei faʻamaʻi. E moni lava lenei mea pe afai e tupu faʻafuaseʻi le RBD, e aunoa ma se isi mafuaʻaga, ma e le mafua mai i le narcolepsy poʻo se vailaʻau.

E mafai e le RBD ona afaina ai oe ma/po'o lau paga o lo'o moe, o lea e taua tele ai le sailia o togafitiga.

E masani lava e le lelei le tulaga o le soifua maloloina mo tagata e maua i le RBD ma se faʻafitauli o neula. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua maua ai o tagata e maua i le faʻamaʻi o le Parkinson i le amataga ma le RBD e maualalo le tulaga lelei o le soifuaga nai lo tagata e maua i le faʻamaʻi o le Parkinson i le amataga ae leai se RBD.

O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai ona o le RBD?

E maualuga le lamatiaga o nei tagata e manu'a ai i latou lava pe manu'a ai fo'i isi i luga o le moega ona o a latou gaioiga sauā i nisi taimi a'o momoe. E le gata i lea, ona e masani ona fa'alavelaveina le moe, e mafai ona a'afia ai le tulaga lelei atoa o le moe.

O ituaiga manu'a e ono tutupu:

• Manu'a.
• Otioti.
• Ma'i manu'a.
• Ivi gaui.
• Tulaga matuia e pei o manu'a i le ulu ma subdural hematomas (tafe toto i totonu o le ulupoo) .

O nisi taimi o nei manuʻaga e ono lamatia ai le ola .

Ua lipotia mai e 90% o paaga a tagata e iai le RBD e iai faafitauli i le moe , ma e silia ma le 60% ua aafia i manu'aga faaletino .

O le mea lea, e taua tele le sailia o togafitiga mo le RBD ma ia fatuina se siosiomaga mo le moe saogalemu.

O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi e uiga i le `RBD`?

• Afai ua maua oe i le `isolated RBD` (RBD e aunoa ma se isi mafuaʻaga), e tatau ona e vaʻai soo i se fomaʻi e `siaki ai faʻailoga` o faʻamaʻi o neura atonu e fesoʻotaʻi vavalalata ma lea (`Parkinson's`, `Lewy body dementia`, `MSA`).
• Afai e te aʻafia i ni faʻailoga fou, e pei o faʻafitauli i le gaioiga poʻo suiga i le mafaufau, vaʻai loa se fomaʻi.
• Afai e te mafatia pe manu'a se tasi e te momoe ma oe ona o le RBD, ia vave saili se fautuaga faafoma'i.

O se fa'ama'i mafaufau ea le `RBD`?

Leai, o le `REM Sleep Behavior Disorder (RBD)` e lē o se `faʻamaʻi mafaufau`. E lē pei o se `mood disorder` poʻo se `anxiety disorder`. O le `RBD` o se `sleep disorder` – ae maise lava o se ituaiga `parasomnia`.

E mafai ona matuā mafatia ma fa'anoanoa pe a e fa'amanu'alia oe lava pe se tasi e te momoe fa'atasi. Afai e ta'u atu e lau pa'aga ia te oe o lo'o e tauivi pe e te tagi a'o e moe, aua le manatu māmā i ai. Talanoa i se foma'i. Atonu latou te fautuaina se su'esu'ega moe e iloa ai pe iai sa latou RBD, ma atonu e fautuaina se togafitiga pe a mana'omia. Manatua, o le mea e sili ona taua o le faia lea o se siosiomaga saogalemu mo le moe e puipuia ai manu'a.

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o e amio ese i le taimi o lo'o moe - 'alaga, luelue o latou lima, pa'u'ū mai le moega, ma isi mea fa'apena - 'aua ne'i na'o le fa'atamala i ai o se miti leaga. Atonu o le REM Sleep Behavior Disorder (RBD).

Aemaise lava pe afai e mafua ai ona manu'a oe lava pe manu'a ai isi, ia mautinoa e te sailia se fautuaga faafoma'i. Ia manatua, e mafai fo'i ona avea lea ma fa'ailoga vave o nisi fa'ama'i ogaoga o neula. O le mea lea, e taua tele le vave iloa ma faia ni fuafuaga talafeagai. O lau moe, le moe a lau pa'aga, ma le saogalemu o i la'ua uma e matua taua tele. O lea ia tausia lelei lenei mea.

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