Ua tatou iloa a o tatou matutua, e faasolosolo malie lava ona vaivai ponaivi o o tatou tina ma tinamatutua. O nisi taimi, e oo lava i se pa'ū itiiti e mafai ona gau ai se lima po o se vae. O le mafua'aga autū o lenei mea o se tulaga e ta'ua o le 'Osteoporosis'. O lea la, o se vaila'au fa'apitoa e fa'atonuina e foma'i e togafitia ai lenei mea o le Risedronate. Atonu na e mauaina lenei mea i lalo o le igoa tau fefa'ataua'iga o le Atelvia. E fesoasoani tele lenei vaila'au i le fa'amalosia o ponaivi. Se'i o tatou talanoa manino ma faigofie e uiga i lenei mea i le aso.
O le ā tonu lava le mea e tupu i lenei vailaʻau?
I se faaupuga faigofie, o lenei vailaau e ta'ua o le Risedronate e galue e ala i le faagesegese o le saoasaoa o le leiloa o le calcium mai ou ponaivi. O loo suia pea o tatou ponaivi ma o loo malepelepe sela tuai. I le osteoporosis, o le saoasaoa o le malepelepe o ponaivi fou e sili atu nai lo le saoasaoa o le fausiaina o ponaivi fou. Ona vaivai lea o ponaivi, e faigofie ona gaugau, ma faigofie ona gaui.
E galue lenei vailaʻau e pei o se puipuiga mo ponaivi. E taofia ai le liusuavai o ponaivi, faʻateleina lo latou mafiafia, ma faʻamalosia ai. E faʻaitiitia tele ai le lamatiaga o le gau o ponaivi, tusa lava pe pa'ū faʻafuaseʻi.
O mea e sili ona taua e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau
E matuā tāua tele lou logoina o lau fomaʻi e uiga i lou talaaga atoa o le soifua maloloina aʻo leʻi amataina lenei vailaʻau. Ia mautinoa e te taʻu i ai pe afai e te maua i nisi o tulaga o loʻo lisi atu i lalo.
| O ia te oe nei tulaga? | Mafuaaga e popole ai |
|---|---|
| Maualalo le maualuga o le calcium i le toto | E mafai e lenei vailaʻau ona faʻaitiitia atili le maualuga o le calcium, o lea e tatau ai ona faʻasaʻoina muamua. |
| Fa'ama'i fatuga'o | Talu ai ona e faʻateʻaina le vailaʻau mai le tino e ala i fatugaʻo, e tatau ai ona amanaʻia le galuega faatino a fatugaʻo. |
| Faigata ona folo pe faʻamaʻi le manava/gaʻau | E iai le lamatiaga o faʻafitauli i le foloina o le vailaʻau poʻo le manava. |
| Fa'ama'i nifo | E iai sina lamatiaga itiiti o faʻafitauli i ponaivi o le auvae pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau. E taua le vave foia o faʻafitauli o nifo. |
| Afai e faigata ona e nofo/tu sa'o mo le 30 minute | Talu ai e taua tele le tu sa'o pe a uma ona inu le vaila'au, afai e le mafai, e tatau ona mafaufau i se isi filifiliga. |
| Afai o loʻo e maʻitaga, o loʻo taumafai e maʻitaga, pe o oe o se tina faʻasusu | Talu ai e leʻi faʻamautuina le saogalemu o le vailaʻau i nei tulaga, e taua tele le sailia o se fautuaga faʻafomaʻi. |
| Isi fa'ama'i (kanesa, fa'aletonu o le toto) po'o vaila'au (e pei o steroids) | E taua tele lou logoina o lau foma'i e uiga i isi ou tulaga fa'afoma'i ma vaila'au o lo'o e fa'aaogaina. |
E fa'apefea tonu ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?
Ina ia maua le aogā sili mai lenei vailaʻau ma faʻaitiitia ai aʻafiaga, e taua tele le faʻaaogaina saʻo e pei ona faʻatonuina .
- Tasi le fualaau i le vaiaso: E lē o fa'amoemoeina lenei vaila'au e fa'aaoga i aso uma. Ua fa'atonuina oe e fa'aaoga i le aso lava e tasi o le vaiaso (mo se fa'ata'ita'iga, Aso Gafua uma lava).
- A maeʻa le taeao: O le mea aupito tāua lea. E le pei o isi vailaʻau mo le osteoporosis, o lenei fualaau e tuai ona faʻasaʻoloto e taʻua o le Atelvia e tatau ona inu loa pe a maeʻa le taeao . Aua le inu aʻo gaogao le manava.
- Inu fa'atasi ma le vai: E tatau ona folo le fualaau fa'atasi ma se ipu vai mama . E matuā fa'asa ona inu fa'atasi ma mea e pei o le susu, lauti, kofe, meainu fuala'au 'aina, ma isi mea fa'apena auā o nei mea e fa'aitiitia ai le mitiia o le vaila'au i totonu o le tino.
- Fa'a'ai atoa le papa'au: Aua le lamuina, tu'imomomoina, pe gauia le papa'au. E tatau ona folo atoa.
- Ia tu sa'o mo le 30 minute: Aua le taoto i lalo mo le itiiti ifo i le 30 minute pe a uma ona inu le vaila'au. Aua le taoto pe fa'ata'oto i se nofoa. Ia nofo sa'o, tu i luga, pe savalivali solo i totonu o le fale. O le mea lea e puipuia ai le vaila'au mai le pipii i lou fa'a'ī po'o le esophagus ma fa'aleagaina ai.
- Aua le aveina isi mea:Aua ne'i e fa'aaogaina ni isi vaila'au, vitamini, papa calcium, papa u'amea, po'o ni antacids (vaila'au mo ma'i o le manava) mo le 30 minute talu ona uma ona fa'aaogaina le vaila'au.
Taua: Aua ne'i taofia le fa'aaogaina o lenei vaila'au se'i vagana ua fa'atonuina oe e lau foma'i. Atonu e tele ni masina e va'ai ai i taunuuga, o lea e taua ai le fa'aauau pea ona fa'aaogaina.
O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?
Va'ai fa'apea ua galo ia te oe ona inu lenei vaila'au i se aso faigaluega. 'Aua le popole. Inu le vaila'au i le taeao e soso'o ai i le taimi lava e te manatua ai. Ona toe fo'i lea i lou aso masani o le vaiaso (e.g. Aso Gafua). Ae 'aua lava ne'i e inuina ni vaila'au se lua i le aso e tasi .
E i ai ni aafiaga i itu?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona mafua ai ni a'afiaga i nisi tagata. Ae e le o tagata uma e maua i ai. Se'i o tatou va'ai po'o a na a'afiaga.
| Aafiaga i le itu | Faʻamatalaga ma le mea e fai |
|---|---|
| A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i | |
| Tiga ogaoga o ponaivi, so'oga, po'o maso | Afai e te lagonaina le tiga tele ma le lē mafai ona onosaia, ta'u mai loa ia i matou. |
| Tiga o le auvae, fula | Ia nofouta faapitoa i so'o se tiga po'o se fula e tupu pe a uma ona aveeseina se nifo. |
| Faigata pe tiga i le foloina, tiga o le fatafata | O se fa'ailoga lea o se fa'afitauli i le esophagus. |
| Tali atu i le allergy | O fa'ailoga e pei o le mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga/laugutu/laulaufaiva. |
| Ta'u i lau foma'i pe afai e fa'aauau pea pe fa'alavelave. | |
| Tiga o le manava, niniva, manava tata | E masani ona mou atu nei mea i totonu o ni nai aso, ae ta'u mai pe a faaauau pea. |
| Tiga ulu, niniva | E ono tutupu nei mea a'o fetu'una'i le tino i vaila'au. |
Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?
Afai e te manatu ua e soona tele naua le vailaʻau ua e faʻaaogaina sese, valaʻau loa le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo . Pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane. I le taimi lea, o le inuina o se ipu vai poʻo se susu e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o le manava. Ae aua le taumafai e faʻamalosi le puaʻi.
Savali e Ave i le Fale
- O le Risedronate (Atelvia) o se vailaʻau e tatau ona faʻaaoga faʻatasi i le vaiaso, a uma ona 'ai le taeao , faʻatasi ma le vai.
- Aua le taoto mo le 30 minute pe a uma ona inu le vailaʻau. Nofo pe tu saʻo.
- A'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au, ta'u i lau foma'i ou tulaga fa'afoma'i uma ma isi vaila'au o lo'o e fa'aaogaina.
- Ia tausia lelei lou soifua maloloina o nifo. O se manatu lelei le faia o se siaki nifo a'o le'i amataina le fa'aaogaina o le vaila'au.
- Afai e te lagonaina le tiga tele o ponaivi, tiga o le auvae, pe faigata ona folo, ia vave logo lau fomaʻi.
- Aua le taofia le inuina o le vailaʻau pe sui le inumaga e aunoa ma le fautuaga a lau fomaʻi.











💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga