Ua tatou iloa uma le leaga o le ulaula tapaa i lou tino. Ae pe na e mafaufau ea e tusa lava pe e te lē ulaula, o le asu mai le sikaleti a se isi tagata e mafai ona afaina ai lou tino? O le mea lea tatou te taʻua o le "Secondhand Smoke" poʻo le "passive smoking ." I se faaupuga faigofie, o le asu lea o le tapaa e te lē mānavaina ma le loto i ai, ae o loʻo iai i le siosiomaga.
O le ā la lenei "Asu Secondhand"?
E matuā faigofie lava. O le "Secondhand Smoke" o se tuufaatasiga o vaega e lua.
- O le asu e alu sa'o atu i le ea pe a tutu se sikaleti, sikā, po'o se paipa. O le vaega sili lea ona leaga, aua e le fa'amamāina e se isi lava faamama.
- O le asu e sau mai le mānava a se tagata e ula sikaleti.
O lea la, afai o loʻo ulaina e se tasi se sikaleti i ou tafatafa, e foliga mai o le a e manavaina uma ia ituaiga asu e lua. Aua le mafaufau, "Ou te le ulaula, o le a la le mea ua sese ia te aʻu?" Pe na e silafia i le Iunaite Setete lava ia, o le ulaula e le aunoa e mafua ai le silia ma le 7,000 maliu ona o le kanesa o le mama ma le silia ma le 33,000 maliu ona o faamai fatu i le tausaga? O se mataupu taua tele lena.
O lenei "Asu Secondhand" e ta'ua fo'i o:
- Ulaula lē fa'atino
- Ulaula i le siosiomaga
- Ulaula fa'asolitulafono
O le ā le matautia o le ulaula tapa'a?
Mafaufau i ai, pe a susunuina le tapaa, e tele naua vailaʻau mataʻutia , o mea tatou te taʻua o `(mea oona),` e faʻasaʻolotoina. Tusa lava pe e te lē ulaina se sikaleti, ae a e mānavaina le asu a se isi tagata, e ulufale uma atu nei mea oona i lou tino. Ae maise lava le asu e sau saʻo mai le pito o se sikaleti, ona e leʻi faʻamamāina, o nisi taimi e sili atu ona mataʻutia nai lo le asu e mānavaina e le tagata ulaina.
Ua fai mai e silia ma le 7,000 vailaʻau o loʻo i totonu o le asu o tapaʻa. E tusa ma le 69 o ia mea e mafua ai le kanesa, poʻo "carcinogens" . O le isi 250 e afaina tuusaʻo ai lou soifua maloloina.
O nisi o nei vailaʻau matautia o:
| Mea fa'akemikolo | Nofoaga masani |
|---|---|
| Benzene | Penisini |
| Butane | Vai mama |
| Ammonia | Sapalai mo le fa'amamāina o le fale |
| Toluene | Fa'amama vali |
| Kadmium | Pateri |
| Formaldehyde `(Formaldehyde)` | Suavai e fa'amama ai |
A e faʻalogo i nei mea, e mafai ona e mafaufauina le leaga o lenei asu.
E sili atu ea le ulaula tapa'a nai lo le ulaula sikaleti?
Leai, e le mafai ona e fai atu faapena. O le ulaula tuusa'o e sili ona afaina ai le soifua maloloina. Ae ui i lea, e le faapea ai e le afaina le ulaula e aunoa ma se gaioiga. O i latou e manavaina le ulaula e aunoa ma se gaioiga e mautinoa lava e aafia i vailaau o lo'o i totonu o le asu. E matua matautia foi lena mea.
O a ni aafiaga o le ulaula tapa'a ia i tatou?
E matuā mata'utia lava aafiaga o le ulaula tapa'a mo tagata matutua ma tamaiti laiti. E mafai ona mafua ai le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina, mai le fa'ateleina o le lamatiaga o le kanesa o le mama ma fa'ama'i fatu i fa'ama'i taliga e masani ona tupu.
A'afiaga o le ulaula tapa'a i tagata matutua
E tele auala e afaina ai lou tino i le ulaula tapa'a. O tagata matutua e a'afia i le ulaula tapa'a e mafai ona atia'e ni fa'afitauli e pei o:
- Fa'ama'i o le fatu: toto maualugaO mea e pei o le arteriosclerosis, fatu fatu , ma le stroke.
- Fa'afitauli o le mama: Tulaga e pei o le fa'ama'i pipisi o le mama tumau (COPD) ma le tale.
- Fa'ateleina o le lamatiaga o le kanesa: aemaise lava le kanesa o le mama ma le kanesa o le susu.
- Fa'afitauli i le soifua maloloina o le fanautama: O le a'afia i le ulaula tapa'a i le taimi o le maitaga e mafai ona i'u ai i le fanau mai o pepe e mamafa maualalo.
Ua faʻaalia i suʻesuʻega afai e te masani ona aʻafia i le asu o le asu mai le tagata e ulaula, e faʻateleina ai lou lamatiaga o le maua i faʻamaʻi fatu i le tusa ma le 30%.
A'afiaga o le ulaula tapa'a i tamaiti laiti
Talu ai o loʻo tuputupu aʻe pea tino o tamaiti laiti ma pepe, o le aʻafiaga e ono latou mafatia ai mai le asu o le asu e sili ona ogaoga. E sili atu ona latou ono aʻafia i mea nei:
- Fa'afitauli i le mānava e pei o le tale soo, mafatua, ma le faigata ona mānava.
- Fa'ama'i taliga masani ma tumau.
- Osofa'iga o le tale e masani ona tupu ma sili atu ona ogaoga.
- Fa'ama'i pipisi o le manava, mo se fa'ata'ita'iga o le bronchitis po'o le niumonia.
- Fa'aleagaina o mata ma nifo.
- Fa'ama'i o le Maliu Fa'afuase'i o Pepe (SIDS).
- Fa'ateleina o le lamatiaga o tumo o le fai'ai ma le kanesa o le mama.
Ona o nei tulaga matautia, o le mea sili e mafai ona e faia mo lau fanau, aiga, ma e pele ia te oe o le taofia lea o le ulaula. Fesili i lau fomaʻi i auala e maua ai se fesoasoani.
O le ā le umi e afaina ai tagata i le asu o le asu?
E leai se taimi "saogalemu" e ono aafia ai i le asu o le asu. E mafai ona amata le faaleagaina i le na o le lima minute. Ua faaalia i suesuega e mafai ona amata le faaleagaina i le na o le lima minute. E toetoe lava a vave ona tupu tali atu i le manava ma le mumū.
- A maeʻa le 5 minute: E le toe fetuutuunai ou alatoto, e pei lava o se tasi e ulaina se sikaleti.
- A maeʻa le 20-30 minute: E amata ona toto, ma o gaʻo e faʻaputu i totonu o alatoto e faʻateleina ai le lamatiaga o le fatu fatu ma le stroke.
- A mavae itula e lua: Atonu e tupu ni faaletonu o le tata o le fatu (arrhythmia), ma iu ai ina maua i le fatu fatu po o se isi tulaga ogaoga o le fatu.
Ua e vaai ea i lona matautia, tusa lava pe na o sina taimi puupuu?
O le ā le umi e tumau ai le asu o le asu i totonu o se potu?
E mafai e le asu mai le asu ona tumau i totonu o se potu mo le lima itula. O le mea moni, e mafai e lenei asu ona alu ifo i faasitepu ma e oo lava i totonu o iunite ea. O lona uiga o tagata e nonofo i fale mautotogi e mafai ona lamatia e tusa lava pe latou te le tuua o latou fale.
O le mea e sili atu ona mata'utia, o ni fasi mea laiti o le asu o le tapa'a e mafai ona tumau i luga o meaafale, puipui, ma kapeta mo ni masina. O le mea lea e ta'ua o le asu lona tolu . E matua afaina tele fo'i lenei mea, aemaise lava mo tamaiti laiti e ta'alo i luga o le fola.
O ai e sili ona lamatia i le ulaula tapa'a?
So'o se tasi e a'afia i le ulaula tapa'a e a'afia fo'i i le asu o le asu, ae o nisi vaega e sili atu ona lamatia:
- Tagata i le matāgaluega o tautua: Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e galulue i nofoaga faitele e faʻatagaina ai le ulaula, e pei o tagata faigaluega i faleaiga ma pa, e faigata ona sao mai le faʻasalaga.
- Pepe, tamaiti laiti, ma fagafao: E lē mafai e tamaiti laiti ma manu ona tuua se potu ua tumu i le asu. O le fa'aauau pea ona a'afia ai e fa'ateleina ai le lamatiaga o le afaina.
Afai o loʻo e maʻitaga, e matuā tāua lava lou iloa o le ulaula tapaʻa e faʻaitiitia ai le aofaʻi o le okesene e maua e lau pepe i totonu o le manava. E mafai ona faʻateleina ai le tata o le fatu o le pepe ma iʻu ai i le mamafa maualalo pe fanau vave foʻi.
E mafai e le ulaula tapa'a ona mafua ai le kanesa?
Ioe, e mafai. E tusa ai ma le Centers for Disease Control and Prevention (CDC), o le ulaula tapaa e mafua ai le silia ma le 7,300 maliu ona o le kanesa o le mama i le tausaga i tagata matutua e le ulaula.
E fa'apefea ona tatou puipuia i tatou lava mai le ulaula tapa'a?
O le auala sili e ʻalofia ai le aʻafiaga o le ulaula, o le ʻalo ese lea mai nofoaga e ulaula ai tagata. O lona uiga o le ʻalo ʻese mai nofoaga e pei o fale faafiafia ma nofoaga e faʻatagaina ai tagata e ulaula.
E le mafai e le tatalaina o faamalama po o le faaaogaina o faamama ea ona aveesea atoatoa le asu mai le asu. Ae ui i lea, e mafai ona fesoasoani e faaitiitia ai nisi o mea oona i le asu. E leai se mea e sese ai le ta'u atu i se tasi e aua le ulaula i lou fale po o lau taavale.
Isi mea e mafai ona e faia e puipuia ai oe lava mai le ulaula tapa'a:
- 'Alo'ese mai nofoaga e fa'asa ai le ulaula ma ia nofo pe nofo i se nofoaga e le fa'asa ai le ulaula.
- Alu i nofoaga e fa'asā ai le ulaula.
- Ia logo muamua malo o le a asiasi atu i lou fale e lē faatagaina le ulaula i totonu o le fale.
- Aua ne'i fa'atagaina pasese i totonu o lau ta'avale e ulaula i totonu, tusa lava pe ua matala fa'amalama.
Ua faʻaitiitia pea le aofaʻi o tagata e faʻaaogaina oloa tapaʻa i nai tausaga ua tuanaʻi. Peitaʻi, o se tasi suʻesuʻega na maua ai e toʻatasi mai le toʻafa o tagata e le ulaula tapaʻa o loʻo fai mai pea latou te manavaina le asu o le asu lona lua. Ia manatua, na o le pau lava le auala e puipuia atoatoa ai oe o le ʻaloʻese mai tagata e ulaula tapaʻa.
O le ā le vaaiga mo i latou o loʻo aʻafia i le asu o le asu?
O le a'afia soo i le asu o le asu e mafai ona fa'aleagaina ai lou fatu ma ou mama. O le auala sili e te soifua maloloina ai o le 'alo'ese lea mai le asu o le asu. O le mea e lelei ai, ua fa'asa nei e le tele o aai ma nisi setete le ulaula i nofoaga faitele, ona ua fa'ateleina le iloa o ona lamatiaga. E ui o nei fa'asa e fa'aitiitia ai lou lamatiaga, ae e le o aveesea atoatoa ai.
O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?
Afai o oe o se tagata e masani ona ulaula, e lelei le vaʻai i lau fomaʻi. E mafai ona e fesili ia te ia e uiga i lamatiaga o le asu o le tagata ulaula ma auala e te soifua maloloina ai. Afai ua e aʻafia i faʻamaʻi fatu poʻo faʻafitauli o le manava ona o le faʻaauau pea ona aʻafia i le asu o le tagata ulaula, talanoa i lau fomaʻi e uiga i auala e pulea ai.
Atonu e mafai e lau foma'i ona togafitia ni fa'ailoga po'o ni tulaga patino e mafua mai i le a'afia i le asu o le tagata e ulaula i le asu. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te mana'omia ni vaila'au e pulea ai le toto maualuga po'o ni mea e fa'a'ai ai le manava e togafitia ai tulaga e pei o le tale po'o le COPD.
O le mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)
I le taimi nei atonu ua e malamalama o le manavaina o le asu o le tagata e alu ese mai le ulaula e mafai foi ona aafia ai lou soifua maloloina, e ui e le tutusa ma le ulaula sikaleti. O le malamalama i tulaga matautia o le asu o le tagata e alu ese mai le ulaula o le a fesoasoani e puipuia oe lava ma isi.
E masani ona e aʻafia i le asu o le ulaula ona o loʻo faʻaaogaina e se tasi e te iloa ni oloa tapaa. Afai o lea, mafaufau i lo latou soifua maloloina faʻapea foʻi ma lou soifua maloloina ma faʻamalosia i latou e taofi. E tele punaoa e mafai ona fesoasoani ia te oe (poʻo se tasi e pele ia te oe) e taofi le ulaula. O se siosiomaga e leai se ulaula e lelei mo le soifua maloloina o tagata uma!
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