E te fa'amanu'alia oe lava e taulima ai ou tiga i totonu? (Fa'amanu'alia oe lava) - Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea

O nisi taimi e lē mafai ona tatalia le tiga, faanoanoa, ma le ita i lou loto. I lena taimi, e faaosoosoina ai nisi tagata e faamanu’alia i latou lava ina ia aveese ai na lagona. O se mataupu maaleale tele lenei. Ae e matuā tāua tele le talanoa sa’oloto e uiga i lenei mea. Talu ai e te lē o feagai na o oe ma lenei mea, o lea e iai auala e mafai ai ona e maua se fesoasoani e faatoilalo ai lenei tulaga.

O le ā le fa'amanu'alia o oe lava?

I se faaupuga faigofie, o le fa'amanu'alia o le tagata lava ia o le fa'amanu'alia lea ma le loto i ai e se tasi o lona lava tino. E ta'ua fo'i lea o le Nonsuicidal Self-Injury Disorder . O le mea taua e matauina iinei, o le to'atele o tagata e fa'amanu'alia o latou lava ia e le o fuafua e pule i o latou lava ola. Aisea la e faia ai e tagata lenei mea? E tele mafua'aga mo lenei mea.

• Ia maua sina mapusaga faalemafaufau: Mo nisi tagata, a latou lagonaina le tiga faaletino, latou te galo mo sina taimi le tiga faalemafaufau e le mafai ona onosaia o loo latou lagonaina. E mafai ona lagona lenei mea o se mapusaga tele mo i latou i le taimi lava lena. O nisi tagata e faia foi lenei mea e faamaonia ai ia i latou lava e mafai ona latou taulimaina le tiga.
• Fa'asino atu o lagona ia te oe lava: A e lagona le ita po'o le le fiafia ia te oe lava, ma leai se mea e fa'aalia ai na lagona, o nisi tagata e fa'amanu'alia i latou lava e fai ma auala e fa'asalaina ai i latou lava.
• O se auala e ole atu ai mo se fesoasoani: O nisi taimi, e le iloa e tagata le auala e faamatala ai i upu le tiga ma le atuatuvale o loo latou oo i ai. I lena taimi, e fai e nisi tagata lenei mea e faailoa atu ai i e o siomia i latou o loo latou manaomia se fesoasoani.

O a ni auala e te faatiga ai i tagata faapenei?

E tele auala e te fa'amanu'alia ai oe lava. O nei auala uma e lamatia. Se'i o tatou va'ai i auala e sili ona taatele.

O a faailoga i fafo?

E masani lava, o se tasi e faia lenei mea e lē manaʻo e vaʻaia e isi. O lea latou te ofuina ai ni ofutino lima uumi ma ni ofuvae uumi e tusa lava pe vevela aso, ma latou te faʻamatala tala e faʻapea o manuʻa na mafua mai i se "faʻalavelave." Peitaʻi, atonu e te vaʻaia ni faʻailoga e pei o nei:

• O ni ila po'o ni pa'u i se mamanu patino, i le nofoaga lava e tasi.
• Manu'a mu e tele e tutusa le lapo'a po'o le foliga.
• "Fa'alavelave" e masani ona tutupu ma o lea e fou ai ma'ila ma manu'a.
• O le fa'aauau pea ona faia o se mea e le mafai ona pulea, e pei o le valuina o se vaega patino.
• Ia ufiufi i taimi uma vaega o le tino, e pei o lima ma vae, i lavalava.

Aiseā e taumafai ai se tasi e faamanu’alia i latou lava?

E faigata ona fa'ailoa mai se mafua'aga e tasi mo lenei mea. Peita'i, e masani ona fesoota'i ma isi fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. O lona uiga e mafai ona tupu o se auala e taulimaina ai le atuatuvale e mamafa tele. O nisi o fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e ono fesoota'i ma lenei tulaga e aofia ai:

• Lotovaivai
• Popole
• Fa'aletonu o le Uiga Fa'a-Tatau
• Fa'alavelave Fa'afuase'i o le Lotovaivai Pe a Ma'ea se Fa'alavelave (PTSD)
• Fa'aletonu o le 'Ai
• Fa'aletonu o le Bipolar

O a mea e faʻateleina ai le lamatiaga o lenei mea?

O nisi o aafiaga ma tulaga o le olaga e ono faateleina ai le lamatiaga o se tagata e faamanu'alia ai o ia lava.

O a ni tulaga lamatia pe afai e le sailia se togafitiga?

E taua tele le sailia o se togafitiga mo lenei mea, aua e mafai ona mafua ai ni lamatiaga i se taimi puupuu ma se taimi umi pe a le togafitia.

Lamatiaga mo se taimi pu'upu'u

• Fa'afitauli fa'afoma'i: Fa'ama'i pipisi , fa'aleagaina o neula, ma'ila tuga ma tumau, ma o nisi taimi e mafai ona tutupu ai manu'a tuga e le'i fa'amoemoeina pe o'o lava i le oti.
• Fa'afitauli lautele: E mafai ona a'afia ai mafutaga ma aiga ma uo.

Lamatiaga mo se taimi umi

• Fa'aletonu o le soifua maloloina o le mafaufau: Atonu e te lagona le mā ma le tausalaina i mea o lo'o e faia, lea e mafai ona o'o atu ai i le fa'ateleina o le atuatuvale.
• Faateleina o le ogaoga o manu'aga: O le tele ma le ogaoga o manu'aga e ono fa'ateleina i le aluga o taimi.
• Lamatiaga o le pule i le ola: E ui o lenei amioga e le amata i se fa'amoemoe e pule i le ola, ae ua fa'aalia e su'esu'ega o tagata e fa'amanu'alia i latou lava e sili atu le maualuga o le lamatiaga o le pule i le ola pe taumafai e pule i le ola . O le lamatiaga sili lea ona ogaoga i se taimi umi.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te iloa ua e faamanu'alia oe lava, pe afai foi e te vaaia se tasi e te iloa o lo'o faia faapea, faamolemole vaai se fomai.Atonu e manaʻomia e ou manuʻaga se togafitiga faafomaʻi. E le gata i lea, o se fesoasoani tele le iloa e te lē o tuua toʻatasi. O loʻo i ai le fomaʻi e faʻalogo ia te oe ma fesoasoani ia te oe. Latou te fautuaina le togafitiga sili mo oe.

O afea e tatau ai ona e alu i le Emergency Treatment Unit (ETU)?

Afai e te lagona o oe po'o se isi tagata o lo'o i ai i se tulaga lamatia i le fa'amanu'alia o i latou lava po'o isi, alu loa i le Emergency Treatment Unit (ETU) a le falema'i.

E le gata i lea, afai e ogaoga lou manuʻa, saili vave se togafitiga faʻafuaseʻi, aemaise lava pe afai e te maua nei faʻailoga:

• Faigata ona manava.
• O le tafe toto e le mafai ona taofia.
• O nisi fa'aletonu i le tino.
• Le mafai ona gaoioi se lima po'o se vae.