Ua tiga ou tulivae? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i lenei tui gel (Sodium Hyaluronate)

A o e matua, pe ona o nisi mafuaaga, e vaivai ou tulivae, ma e le mafai ona onosaia le tiga e te lagonaina pe a savali, a'e i luga o faasitepu, pe alu ifo i lalo o faasitepu, a ea? O nisi taimi e faigata ona pulea lenei tiga i vailaau masani mo le tiga tiga. I taimi faapenei, e ono ta'u atu e lau foma'i ia te oe se 'tui gel' e mafai ona e tu'uina atu i lou tulivae. O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i se tui faapitoa e tu'uina atu i lou tulivae, o le Sodium Hyaluronate.

O le ā le Sodium Hyaluronate?

I se faaupuga faigofie, o se mea e pei o le gel e tai tutusa lava ma le vai lamolemole ma maseesee (synovial fluid) e masani ona maua i o tatou so'oga. Ona o lenei vai i totonu o o tatou so'oga maloloina e mafai ai ona tatou punou ma fa'aloaloa o tatou so'oga e aunoa ma le fe'oloolo o ponaivi e lua, ma se'e sologa lelei ma e aunoa ma le tiga.

Se'i mafaufau i ai, e pei lava ona mana'omia e le afi o le ta'avale le 'suāuu afi' ina ia galue lelei ai, e mana'omia fo'i e o tatou so'oga lenei vai masani ina ia galue lelei ai.

A o fa'avaivaia le tulivae, o lona uiga, i le tulaga o le osteoarthritis , e fa'aitiitia lenei vai masani ma fa'aitiitia fo'i lona lelei. Ona amata lea ona milimili le vaega vaivai o le so'oga e ta'ua o le cartilage. O le mea lea e mafua ai le tiga, fula, ma le faigata ona punou le so'oga.

E galue lenei tui e ala i le toe faʻafoʻisia o le vai na leiloa i le soʻoga, e fai ma 'lubricant', lea e fai ma aluga mo le soʻoga ma faʻaitiitia ai le tiga. E le o se togafitiga lea, ae e fesoasoani e faʻaitiitia le tiga ma faʻafaigofie ai le olaga.

O le ā e tatau ona ou taʻu atu i le fomaʻi aʻo leʻi faia lenei togafitiga?

A'o le'i faia lau fa'ai'uga e fai lenei tui, e taua tele lou ta'u atu i lau foma'i e uiga i lou tulaga atoa o le soifua maloloina. 'Aua le natia se mea, e o'o lava i se mea itiiti. E matua taua lava le ta'u atu ia i latou e uiga i nei mea.

E faʻapefea ona tuʻuina atu lenei tui ma o le ā e tupu pe a uma?

E lē o se vailaʻau e mafai ona e faʻaaogaina i le fale. E tatau ona tuiina i totonu o le soʻoga o le tulivae e se fomaʻi ua aʻoaʻoina i se falemaʻi poʻo se falemaʻi. E masani lava o se togafitiga lea mo tagata matutua. Afai o loʻo e avatu i tamaiti, e tatau ona e talanoa i se fomaʻi o tamaiti e uiga i ai.

Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a uma le tui

A uma ona e faia le tui, e tatau ona e fa'aeteete teisi ina ia maua ai le tele o aogā.

• E matuā tāua tele itula muamua e 48 (aso e lua). Aua le soona mamafa tele lou tulivae i le taimi lea. Aloese mai le tamo'e, osooso, pe si'i atoa ni mea mamafa.
• Aua le tu mo le sili atu ma le itula i le taimi e tasi.
• Ia e mataala pe afai e te lagona se fulafula po o se tiga i lou tulivae. E masani lava, atonu e iai sina tiga po o se fulafula mo le lua i le tolu aso.
• Fesili i lau foma'i po'o afea e mafai ai ona e toe fo'i i au galuega masani.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e lenei tui ona mafua ai ni aafiaga laiti. Ae e leai se mea e popole ai. O le tele o nei mea e le ogaoga. Ae e iai nisi o mea e tatau ona tatou popole i ai.

E mafai ona i ai ni fa'afitauli i isi vaila'au?

E masani lava e lē mafua ai ni fegalegaleaiga tetele o lenei tui ma isi vailaau. Peita’i, e taua tele lou ta’u atu i lau foma’i e uiga i vailaau uma o lo’o e fa’aaogaina (vaila’au mo isi fa’ama’i, vaitamini, vailaau masani). E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai ni lamatiaga e lē mana’omia.

I le iuga, e te lē tau ola ma le tiga o le tulivae. Ia nofouta i nei filifiliga togafitiga, talanoa i lau fomaʻi, ma filifili le togafitiga e sili ona lelei mo oe.