E lelei lava le feagai ma le tale i le aso atoa, a ea? Ae e leai se mea e sili atu ona leaga nai lo le tale e amata pe a e alu e moe i le po pe a uma se aso faigaluega mamafa. E le tau fai atu, o le ita ma le leai o se fesoasoani e te lagonaina pe a e le mafai ona pupuni ou mata ma e te tale pea lava pea. O nisi taimi e faateteleina ai le tale ma tiga lou fatafata, ma faigata ai ona manava. O lea la, e faapefea ona tatou pulea lenei tale faalavelave i le po ma maua ai se moe lelei i le po? Aua le popole, e
tele mea e mafai ona e faia e uiga i ai. Se'i o tatou talanoa e uiga i ai.
Auala faigofie e fa'afilemu ai le tale
Muamua, se'i o tatou tilotilo i nisi o auala faigofie, ae matua aoga lava, e mafai ona e taumafai e pulea ai lenei tale i le fale a'o le'i o'o i se foma'i.
| Metotia | Auala e fai ai ma ona aogā |
|---|
| Fa'asu'u | E lelei pe afai e mafai ona e fa'aopoopoina le susu i le ea i totonu o le potu. E mafai ona e fa'aogaina se mea e fa'asusu ai le ea mo lenei mea. Pe, fai se ta'ele vevela a'o le'i moe. E lelei fo'i le manavaina o le ausa mai le ulo ti mo sina taimi. O le a fa'asusu ai le fa'a'ī mago, ma fa'amatu'u ai le pupuni ma le mucus e mafua ai le tale. |
| Auala e uu ai lou ulu | Si'i teisi lou ulu i se aluga fa'aopoopo pe a e moe. O le a fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tafe mai o le isu ma fesoasoani e pulea ai le tale. |
| Fufuluina o le isu i le vai masima | Faaaoga se vai fa'asusu isu saline, e maua i fale talavai. O le a fesoasoani lea e fa'amamā ai le pupuni o le isu ma le mucus, ma taofia ai mai le tafe ifo i lou fa'a'ī. |
| Se sipuni ti o le meli | O le meli o se vailaʻau faʻalenatura lelei mo le tiga o le faʻaʻī, tale, ma le tiga o le faʻaʻī. Inu se sipuni ti o le meli aʻo leʻi moe. Taua tele: Aua le avatu le meli i pepe e i lalo ifo o le tasi le tausaga le matutua. |
| Inu se mea vevela | Inu se lauti vevela (e sili atu pe afai e mafai ona e fa'aopoopo i ai se fasi sinapi) po'o se supo vevela. O le mafanafana o le a fa'amaluluina ai le isu i lou fa'a'ī ma e te lagona ai le to'a. |
| Mimi se lozenge. | O le mitiia o se lozenge o lo'o i ai le menthol po'o le meli a'o le'i moe e mafai ona fa'aitiitia ai le itaitagofie o le fa'a'ī ma pulea ai le tale. |
Fa'apefea pe a le lava togafitiga i le fale? Vaila'au e mafai ona e fa'atau mai le fale talavai
Afai e le fesoasoani nei vailaʻau faʻaleaganuʻu i lou tale, e tele ni vailaʻau e mafai ona e faʻatauina mai fafo i le fale talavai. Ae ia manatua,
e atamai i taimi uma le talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina nei vailaʻau. E masani ona sau nei vailaʻau i se tuʻufaʻatasiga o ni vailaʻau se tele i totonu o se kapisi poʻo se papa e tasi.
| Ituaiga o vailaʻau | Galuega (o lona uiga, le auala e galue ai) |
|---|
| Fa'aitiitia le tale | E galulue nei mea e ala i le poloka o le tale mai le faiʻai. O le ituaiga e sili ona taatele o le Dextromethorphan . |
| Vailaau e fa'amamā ai pupuni | E fa'aitiitia e vaila'au fa'amamā isu le pupuni i lou isu ma sinuses, ma fa'afaigofie ai ona manava. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le phenylephrine po'o le pseudoephedrine . |
| Vailaau fa'amama tiga | O nei mea e pulea ai fa'ailoga o le allergy e pei o le mafatua ma le tafe o le isu. Fa'ata'ita'iga: brompheniramine, chlorpheniramine, diphenhydramine . |
| Fa'amamago e fa'apuna ai le ea | E galulue nei mea e ala i le fa'amamago o le pulu mafiafia i le fa'a'ī ma le fatafata, ma fesoasoani ai e faigofie ona fa'aoso ese. |
Lapataiga: O nei vailaʻau e mafai ona faʻamoe ai nisi tagata. Ae mo isi, e mafai ona e lagona le fia moe nai lo le moe. E le gata i lea, afai e iai ni ou faʻafitauli faʻafomaʻi, e pei o le toto maualuga , o nisi o nei vailaʻau atonu e le talafeagai mo oe. O le mea lea, ia mautinoa e fesili i lau fomaʻi mo se fautuaga aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau mai le fale talavai.
Aiseā tatou te tale tele ai i le pō? O ā māfuaaga?
Ia, se'i o tatou va'ava'ai nei pe aisea e sili atu ona leaga ai lenei tale i le po nai lo le ao. O le mafua'aga faigofie ma sili ona taatele o
le post-nasal drip . A e maua i le fulū, fa'ama'i sinus, po'o le fulū, e amata ona tafe ifo le mucus i lou isu i lou fa'a'ī pe a e punou. A lagona e pei ua pipii lenei mucus i tua o lou fa'a'ī, e amata ona tale lou tino. Ae le na'o le pau lea. E mafai ona i ai isi mafua'aga mo le tale i le po.
- Asthma : I le asthma, e fa'aitiitia ai ala ea i totonu o mama ma e tele ai le mucus e gaosia. E mafai ona mafua ai le tale i le po. O nisi taimi, o mea e pei o le efuefu e mafai ona fa'ateteleina ai lenei tulaga.
- Allergies : O allergies i mea e pei o le efuefu ma le poleni e mafai ona mafua ai le isu pupuni ma le isu tafe.
- Gastritis po'o le GERD : O se tulaga lea e le o iloa e le to'atele o tagata. Ia sa'o, o le Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). O le taimi lea e oso a'e ai le 'aisa o le manava i le fa'a'ī . E mafai e lenei 'aisa ona fa'aita ai neula i lou fa'a'ī ma mafua ai ona tale. Atonu e te le lagona le mu o le fatu, ae atonu e te tale lava.
- Ulaula : E masani ona iai le mucus i mama o ē ulaula. Latou te tale foʻi a o taumafai o latou tino e faʻamamā ese mea oona mai ala ea.
- O nisi vailaʻau mo le toto maualuga: O nisi vailaʻau mo le toto maualuga, aemaise lava i latou o loʻo i le vasega o vailaʻau e taʻua o le ACE inhibitors , e mafai ona mafua ai le tale mago faifai pea i nisi tagata.
E mafai e lau fomaʻi ona fuafua po o fea o nei mafuaʻaga o loʻo mafua ai lou tale. A togafitia lena mafuaʻaga patino, e masani lava ona mou ese le tale e ia lava.
Savali e Ave i le Fale
- Mo le tale i le pō, taumafai muamua i ni fofo faigofie i le fale e pei o le mānavaina o le ausa, moe ma sii lou ulu i luga, ma le inuina o le meli.
- E masani lava, o le tale i le po e mafua mai i le suavai o loo tafe atu i le fa'a'ī a'o moe (post-nasal drip).
- O le tale, allergies, ma le GERD, e tusa lava pe leai se fula o le fatafata, e mafai foi ona avea ma mafuaaga autu o le tale i le po.
- E ui e mafai ona e fa'aaogaina vaila'au e fa'atau fua (OTC), ae e tatau lava ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au, aemaise lava pe afai e iai isi ou fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le toto maualuga.
- Afai e sili atu ma le vaiaso pe lua le tale, afai e faigata ona manava, pe afai e tiga le fatafata, ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi e iloa tonu le māfuaʻaga ma saili se togafitiga.
Tale, tale i le pō, vailaʻau mo le tale, vailaʻau mo le tale, mucus, paipa mai le isu, GERD, tale ma le sela
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga