O ai e lē fiafia i le vaitau e fuga mai ai fugālaau ma liua mea uma i le lauusiusi ma le lanumeamata? Peitaʻi, mo nisi, o lenei vaitau o le tausaga e mafai ona fai si faigata. O le mafatua faifai pea, o le isu tafe, o mata mumu ma le mageso—pe ua e iloa nei faailoga? Afai o lea, e foliga mai o loo e aafia i seasonal allergies (e taʻua foʻi o le fiva vaomago). Aua le popole; e ui e leai se fofo tumau, ae e tele mea e mafai ona e faia e pulea lelei ai faailoga. Seʻi o tatou talanoa i ai.
Aiseā tatou te maua ai nei allergies?
I se faaupuga faigofie, o le pogai autū o le poleni . E fa'asa'oloto e la'au, mutia, ma vao vao ni fatu poleni laiti i le ea e fa'asalalau ai a latou fatu. A ulufale atu nei fasi poleni i le isu o se tasi e ma'i allergies, e fa'ateleina le malosi o le puipuiga o le tino.
Mafaufau i lou puipuiga o le tino o se malosiaga e puipuia ai lou tino. E masani lava, o lenei malosiaga e tete'e atu i siama mata'utia. Peita'i, i se tasi e maua i le mageso, e sese le manatu o lenei malosiaga puipuia i le poleni e le afaina o se fili mata'utia.
Ona o lenei feeseeseaʻiga, e gaosia ai e lou tino puipuia ni antibodies e tau ai ma le poleni . O se taunuuga o lenei taua, e faʻasaʻolotoina ai se vailaʻau e taʻua o le histamine i totonu o lou toto.
O le vailaʻau histamine lea e mafua ai na faʻailoga faʻalavelave uma e pei o le tafe o le isu , mafatua, ma le mageso o mata.
E mafai e le poleni ona malaga mo le tele o maila i le matagi, o lea e te ono tali atu ai i le poleni mai laau e le o iai i lau lava togalaau.
O a mea e mafua ai ona maua i allergies?
- Poleni o La'au: E fuafua i le vaitau, o nisi poleni o la'au e masani ona mafua ai ni fa'alavelave. E mafai fo'i e la'au fugāla'au eseese ona mafua ai ni tali atu.
- Mutia ma Vaomatua: O le poleni mai ituaiga eseese o mutia ma vao leaga o se tasi lea o mafuaaga autu.
- Popole: I le tau susū pe timuga, e ola le popo i totonu ma fafo, o se mea e matuā maaleale ai.
- Mites o le Pefu: A'o e fa'amamāina, e ono e fa'aosoina mites o le pefu o lo'o maua i moega, aluga, ma fa'amalū, lea e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga.
E masani ona faateteleina faʻailoga i aso matagi pe a maualuga le maualuga o le poleni i le ea, ae e mafai e le timu ona fufulu ese le poleni, ma e masani ona oʻo atu ai i se mapusaga le tumau.
O a ni fa'ailoga?
Afai e te maua i ni allergies, atonu e te ono aʻafia faʻatasi i le tasi pe sili atu foʻi o nei faʻailoga.
| Fa'ailoga | Fa'amatalaga Faigofie |
|---|---|
| Isu tafe | O se tafega manifinifi ma vai mai le isu. |
| Pupuni o le isu | O le isu pupuni e faigata ai ona mānava. |
| Mata vai ma mageso | O mata e lagona le mūmū, mageso, ma loimata. |
| Mafatua soo | Mafatua i ni nai taimi sosoo. |
| Tale | O le tale mago e o faatasi ma le tetete o le fa'a'ī. |
| Li'o uliuli i lalo o mata | O le pupuni o le isu e mafai ona mafua ai ona fulafula alatoto i lalo o mata, ma mafua ai ni li'o pogisa (allergic shiners). |
E fa'apefea ona ou iloa ma le mautinoa pe o se allergy?
Afai e te maua pea nei fa'ailoga, o le auala sili e fai o le fa'afeso'ota'i lea o lau foma'i . Atonu latou te su'esu'eina oe ma, afai e mana'omia, fa'asino oe i se foma'i fa'apitoa i mea e tete'e ai i le ma'i.
E foliga mai o le a faia e le fomaʻi faapitoa se suega e iloa tonu ai le mea e te maaleale i ai, e pei o le Suʻega Tui Paʻu .
I le taimi o lenei suega, e fa'aofiina ai sina vaega itiiti o mea e masalomia e ma'ale'ale ai (e pei o le poleni po'o le efuefu) i lalo tonu lava o le pa'u i lou lima po'o lou tua. Afai e te ma'ale'ale, o le a aliali mai se tama'i mea mumu, e pei o se namu, i totonu o ni nai minute. E mafai fo'i ona fa'aogaina suega toto i nisi tulaga.
O a ni togafitiga e mafai ona faia?
E tele vailaʻau e maua e fesoasoani e faʻaitiitia ai nei faʻailoga faʻalavelave.
Vaila'au e fa'atau fua ma vaila'au fa'atonuina
- Vaila'au Fa'aitiitiga Histamine: E galulue nei vaila'au e ala i le poloka o le a'afiaga o le vaila'au
histamine. E fesoasoani lea e pulea ai le mafatua ma le mageso . O nisi vaila'au fa'aitiitiga histamine e mafai ona mafua ai le matapogia . Afai o lo'o e aveina le ta'avale pe mana'omia ona e galue, fesili i lau foma'i mo se vaila'au e le fa'amoe ai. - Vailaau e fa'amama ai le isu pupuni: O nei vaila'au e fa'aitiitia ai le pupuni o alatoto i le isu e fa'aitiitia ai le pupuni.
- Suāvai isu: E tele ituaiga eseese e maua.
- Suāvai Fa'asuā'u Isu Steroid: O nei togafitiga e masani ona muamua fautuaina e foma'i. E fa'aitiitia ai le fulafula ma le mumū i totonu o ala isu. O ituaiga e pei o
FluticasonemaBudesonidee masani ona maua e aunoa ma se fa'atau. - Cromolyn sodium spray: E taofia ai le fa'asa'olotoina o
histaminea'o le'i amataina ni fa'ailoga. - Vai Fa'amata'u Mata: E fesoasoani nei mea e fa'aitiitia ai le mageso ma le tagi o mata.
Tāua: Tusa lava pe maua nei vailaʻau e aunoa ma se faʻatonuga, ia talanoa pea i lau fomaʻi e filifili le togafitiga e sili ona fetaui ma oe. Afai e te manaʻomia le faʻaaogaina o nei vailaʻau mo le sili atu ma le lua aso, faʻamolemole saili se fautuaga faʻafomaʻi.
Afai e le maua se mapusaga mai vailaʻau, e ono fautuaina e lau fomaʻi le Immunotherapy poʻo ni “tui mo le allergy.” O lenei mea e aofia ai le tuiina o ni nai vaega laiti o le allergen i lou tino i le aluga o taimi e faʻatupu ai le onosaʻi. O se fofo umi lea.
E i ai ni fofo faanatura?
Ioe, o loʻo i ai ni nai laasaga faigofie e mafai ona fesoasoani:
- Fa'asūsūina o le Isu: O le fa'aaogāina o se Neti Pot po'o se fagu fa'asusu e iai se vai saline (vai mafanafana pe vai mama fa'atasi ai ma le masima ma sina baking soda) e fesoasoani e fa'amamā ese ai le poleni ma le mucus . Taua: Fa'aaogā na'o le vai fa'apuna ma fa'amālūlūina, vai mama, pe vai mama . O le fa'aaogāina o le vai paipa masani e mafai ona mafua ai fa'ama'i pipisi mata'utia.
- Fa'aopoopoga Fa'a-La'au: O la'au e pei o
ButterburmaQuercetine masani ona su'esu'eina, ae e eseese lo latou aoga. Ia talanoa i taimi uma i lau foma'i a'o le'i fa'ata'ita'iina so'o se fa'aopoopoga fa'a-la'au, aua e ono fegalegaleai leaga ma isi vaila'au o lo'o e fa'aaogaina.
5 Fautuaga e ʻalofia ai le poleni
Faatasi ai ma fualaau faasaina, e taua tele le aloese mai mea e maaleale ai.
1. Nofo i totonu o le fale pe a maualuga le aofaʻi o poleni: E masani ona maualuga le aofaʻi o poleni i le taeao. Taumafai e faʻatapulaʻa gaoioiga i fafo i le taimi lea.
2. Tapuni faamalama: Tapuni faamalama o lou fale i vaitau e tele ai poleni. E mafai foi ona fesoasoani tele se mea e faamama ai le ea.
3. Fa'amamā soo: Solo soo mea e fa'aputu ai le pefu e pei o fata tusi ma lau ili o le taualuga i se ie susu. Fa'amamā le masini e fa'amamā ai le efuefu ia le itiiti ifo ma le fa'alua i le vaiaso—o se manatu lelei le ofuina o se ufimata a'o faia lea mea.
4. Tā'ele pe a uma ona i ai i fafo: A uma ona e toe fo'i mai mai fafo, tā'ele ma fufulu lou lauulu e aveese ai le poleni na pipii ia te oe.
5. Fufulu ie moega i taimi uma: Fufulu ou ie moega ma ie aluga i le vai vevela ia le itiiti ifo ma le faatasi i le vaiaso e aveese ai utu o le efuefu.
Savali e Ave i le Fale
- O allergies fa'avaitaimi e mafua mai i le soona tali atu o lou tino puipuia i mea e le afaina e pei o le poleni.
- O le mafatua faifai pea, tafe le isu , ma le mageso o mata o faailoga masani ia.
- Afai e tumau pea fa'ailoga, saili se fautuaga fa'afoma'i . Aua le faia ni togafitiga fa'afoma'i e aunoa ma se ta'iala.
- Faatasi ai ma fualaau faasaina, o le fetuunaiga o le olaga e aloese ai mai mea e maaleale ai e mafai ona maua ai se mapusaga tele.
- E ui e mafai ona faʻalavelave lenei tulaga, ae afai e te maua togafitiga ma le puleaina lelei, e mafai ona e ola i se olaga masani.
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