Pe na e maua ea se manu'a i lou lima po'o lou vae, ma ua mumu le vaega, ua fulafula teisi, ma ua lagona le mafanafana? Pe a e maua i le fiva po'o le fulū, e tiga lou tino, a ea? O se tasi o faiga autū i tua atu o nei mea uma e ta'ua o le 'Fula'. I se faaupuga faigofie, o se tali lea mai le puipuiga a o tatou tino. Ae o nisi taimi e mafai ona ova tele lenei mea ma mafua ai ni fa'afitauli. Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea i se auala faigofie i le asō.
O le ā lenei mumū?
Se'i faapea ua e manu'a i lou tino, pe ua ulufale mai se siama e pei o siama po o se vairasi . Ona oso atu lea o le malosiaga o le tino e puipuia ai, o sela toto papa'e ma vaila'au latou te gaosia, i le vaega o lo'o i ai le fa'afitauli. E pei lava o ta'avale tinei afi e o'o atu i se afi i se mea.
A tupu lenei mea , e faʻateleina le tafe o le toto i le vaega. O le mafuaʻaga lea e mumu ai le vaega ua manuʻa ma lagona ai le vevela . E le gata i lea, o nisi vailaʻau e mafua ai ona tafe atu vai i totonu o aʻano i lena vaega. O le taimi lena e fula ai le vaega. O lenei faiga puipuia e mafai ona faʻaosofia ai neula ma mafua ai ona tatou lagona le tiga . O se auala matagofie tele lea e faʻaaogaina e le tino e faʻamalolo ai o ia lava.
E lua ituaiga autū o le mumū.
O lenei faiga e ta'ua o le mumū e mafai ona tupu i ni auala autū se lua. E taua tele le malamalama i le eseesega i le va o ia mea e lua.
| Ituaiga o le mumū | I se faaupuga faigofie… |
|---|---|
| Pupuu (Mumū Fa'afuase'i) | O le ituaiga "lelei" lea. O le tali vave lea a le tino i se mea e pei o se manu'a po'o se fa'ama'i. O lona uiga a iai se fa'alavelave fa'afuase'i, e o'o mai o tatou puipuiga, fa'aleleia le fa'afitauli, ona toe fo'i lea. E mou atu i ni nai itula po'o ni aso. Fa'ata'ita'iga: se manu'a, le fulū, se tiga o le fa'a'ī. |
| Fula Fa'aumiumi | O le “fa'alavelave” lea. E mafai ona tumau lea mo ni masina, o nisi taimi e tele tausaga. O le mea e tupu iinei, e ui lava e leai se osofa'iga i totonu o le tino e tau ai, ae o lo tatou puipuiga o le tino e alu i se tulaga e sili atu ona malosi ma osofa'ia ai o tatou lava aano maloloina. O le mea lea tatou te ta'ua o fa'ama'i e puipuia ai le tino mai le fa'ama'i. Fa'ata'ita'iga: Rheumatoid arthritis. |
O a mafua'aga o le mumū tumau (Chronic Inflammation)?
Ua tatou iloa le mafuaʻaga o le mumū puʻupuʻu - o se mea e pei o se manuʻa poʻo se siama. Ae o le mafuaʻaga o lenei mumū umi e fai si faigata ona maua. Ae o nisi o a tatou masaniga i le olaga e iai sona aafiaga tele i lenei mea.
- Le lava o faamalositino ma le nofo umi i le nofoaga e tasi
- Lotovaivai faifai pea
- Pupuga tele
- Fa'ateleina o le aofa'i o meaola ninii leaga i totonu o le manava ma fa'aitiitia ai meaola ninii aoga
- Le lava o le moe
- O le a'afia i mea oona e pei o le fa'aleagaina o le ea ma vaila'au fa'akemikolo
- Ulaula
- Soona inu tele i le ava malosi
I le iloiloina o nei mafuaaga, e mafai ai ona e iloa le taua o le suia o a tatou masaniga i aso taitasi.
Fa'ailoga ma tulaga e ono mafua mai i le mumū
E eseese fa'ailoga o le mumū mai lea tagata i lea tagata. O nisi taimi e na'o le tasi le vaega e lagona ai fa'ailoga, ae o isi taimi e ono a'afia ai le tino atoa.
| O fea o iai foliga | Faʻataʻitaʻiga |
|---|---|
| E fesoʻotaʻi ma fesoʻotaʻiga | – Mumu – Fula ma le mafanafana o so'oga pe a pa'i i ai – Tiga o so'oga – Fa'ama'a'a o so'oga (aemaise lava i le taeao) – Fa'aletonu o so'oga |
| Fa'ailoga masani e pei o le fiva | - Fiva – Lagona le malulu ma le tetete – Le lava o le malosi/leai o se malosi – Tiga o le ulu – Leai se mana'o e 'ai – Ma'a'a ma le tiga o maso |
| Isi foliga | – Tiga o le manava – Mageso o le pa'u – Fulafula pe manava tata – Manu'a i le gutu – Fa'ateleina pe pa'ū o le mamafa – Lotovaivai po o le Popole |
E faapefea ona aʻafia ai totoga i totonu
O nisi taimi e a'afia ai totoga i totonu e lenei mumū, ma mafua ai isi fa'ailoga e aunoa ma se tiga.
- Fula o le fatu (Myocarditis): Faigata ona mānava, taofia o le vai.
- Fula o mama: faigata ona manava.
- Fula o fatuga'o (Nephritis): Toto maualuga, fa'aletonu o fatuga'o.
E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?
Afai e te maua ni fa'ailoga o le mumū tumau, o le a fesili lau foma'i e uiga i lou tala'aga fa'afoma'i ma faia se su'esu'ega fa'aletino. E le gata i lea, atonu latou te fa'atonuina ni su'ega toto.
O mea e sili ona tāua o nei mea:
- Porotini C-reactive (CRP)
- Fua faatatau o le fa'aputuina o le erythrocyte (ESR)
O nei mea e faʻaalia ai pe i ai se "faʻailoga" o le mumū i le tino. Afai e siʻitia maualuga tulaga i nei suʻega, o lona uiga o loʻo tupu le mumū i se mea i le tino.
E fa'apefea ona togafitia?
O filifiliga togafitiga e faʻalagolago i lou tulaga, tausaga, ma le ogaoga o ou faʻailoga. O sini autū o togafitiga o le:
- Pulea pe fa'agesegese le fa'agasologa o le fa'ama'i.
- Fa'aitiitia le tiga ma le fula.
- Fa'atumauina o le fe'avea'i o so'oga ma le malosi o maso e ala i fa'amalositino o le tino.
- 'Alo'ese mai gaoioiga e fa'ateleina ai le tiga.
Ituaiga o fualaau faasaina
E fautuaina e fomaʻi ni vailaʻau eseese e pulea ai le mumū.
- Fualaau e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs): Fualaau e fa'aitiitia ai tiga e pei o le aspirin ma le ibuprofen.
- Corticosteroids: Steroids e pei o le Prednisone.
- Vaila'au e fa'aitiitia ai le gugu e suia ai fa'ama'i (DMARDs): Vaila'au e suia ai le fa'agasologa o le fa'ama'i.
- Vaila'au fa'aolaola:Fualaau fa'aonaponei e fa'atatau i vaega patino o le puipuiga o le tino.
O le mea e sili ona tāua: Aua ne’i e fa’aaogāina ni vaila’au e ese mai i le vaila’au ua fa’atonuina e lau foma’i. E tāua fo’i lou va’ai i lau foma’i i taimi masani e siaki ai ni a’afiaga.
Ta'otoga
I nisi tulaga, afai ua matuā faaleagaina sooga e le mumū, atonu e manaomia se taotoga, e pei o le suia o sooga po o le arthroscopy.
Mea'ai e fa'aitiitia ma fa'ateleina ai le mumū
O meaʻai tatou te 'ai e mafai ona avea ma se fesoasoani tele i le puleaina o lenei mumū.
| Mea'ai e fa'aitiitia ai le mumū (lelei) ✅ | Meaʻai e faʻateleina ai le mumū (leaga) ❌ |
|---|---|
| – Tamato – Suāuu olive – Fualaau faisua lanumeamata pogisa e pei o le sipinasi ma le kale – Nati e pei o le almonds ma le walnuts – I'a ga'o e pei o le samani, tuna, ma le sardine – Fualaau 'aina e pei o vine ma moli – Turmeric, sinapi | – Meaʻai e faia mai le falaoa falaoa (falaoa paʻepaʻe, pasta) - Fasi falai – Meainu suamalie (soda fa'aopoopo i ai le suka) – Aano o manufasi mumu ma aano o manufasi ua uma ona fa'agasolo e pei o sosisi ma polopolo – Makarini, fa'apu'upu'u |
Savali e Ave i le Fale
- O le mumū o le tali masani lea a le tino i se manu'a po'o se fa'ama'i, ae o le fa'afitauli pe a o'o ina tumau.
- O le puleaina o lou olaga, aemaise lava mea'ai, faamalositino, moe, ma le atuatuvale, e taua tele mo le puleaina o le mumū i se taimi umi.
- Aua le fa'atamala i fa'ailoga e pei o le tiga faifai pea o so'oga, fula, ma le vaivai tele.
- Mo ni faʻailoga, aemaise lava aʻo leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau, ia mautinoa e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi mo se fautuaga .
- Inu au vailaʻau ua faʻatonuina i le auala saʻo ma i le taimi atofaina, ma ia faia ni fesootaʻiga faifai pea ma lau fomaʻi.
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