E te fa'aaogaina fo'i le 'St. John's Wort'? E taua tele le iloa o nei mea!

Atonu ua e faʻalogo i lenei laʻau e taʻua o le St. John's Wort? O nisi tagata e faʻaaogaina mo mea e pei o le atuatuvale, o isi mo tulaga e pei o le ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder), OCD (Obsessive-compulsive disorder), faʻafitauli o le paʻu, ma faʻailoga o le menopause. Ae e taua le manatua e le o se faʻamalologa, togafitiga, poʻo se puipuiga o soʻo se faʻamaʻi. O se faʻaopoopoga laʻau.

O a mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina le `St. John's Wort`?

Ia, afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga lenei 'St. John's Wort', e iai ni nai mea e tatau ona e taʻu muamua i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻatau vailaʻau. Aua, e le o mea uma e aoga mo tagata uma. E manaʻomia ona latou iloa pe iai ni ou faʻafitauli tau soifua maloloina faʻapenei. Siaki lenei lisi:

• E iai ni ou fa'aletonu i le tafe toto, o lona uiga e le faigofie ona toto'a lou toto?
• E iai sou fa'ama'i fatu?
• E maualuga lou toto?
• Ua maua oe i le 'HIV' po'o le 'AIDS'?
• E i ai se vaivaiga po o se faʻafitauli i le puipuiga o lou tino?
• O e mafatia i fa'ama'i fatuga'o?
• E iai sou fa'ama'i ate?
• O e mafatia i se fa'ama'i mafaufau? O lona uiga o tulaga e pei o le popole, atuatuvale, po'o le mania.
• Ua e maua muamua i le stroke?
• Pe na i ai ni ou mafaufauga, fuafuaga, po o ni taumafaiga e pule i lou ola? Pe na i ai se tasi o lou aiga na faia faapea? O se mataupu maaleale tele lenei, ae e taua le taʻu atu i lau fomaʻi .
• Pe na e fa'aaogaina se vaila'au i le vaega o vaila'au e ta'ua o le 'MAOI' (o lona uiga, Monoamine Oxidase Inhibitors - mo se fa'ata'ita'iga, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) i vaiaso e lua ua tuana'i?
• E iai sou tali allergic i le St. John's Wort, isi la'au afu, la'au, isi vaila'au, mea'ai, lanu fa'apitoa, po'o ni mea fa'asao?
• O e ma'itaga i le taimi nei pe o e fa'amoemoe e te ma'itaga i se taimi lata mai?
• O oe o se tina e fa'asusu i le susu?

E tāua tele mo lou lava saogalemu le talanoa i lau fomaʻi e uiga i nei mea, ua e malamalama?

E fa'apefea ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?

Ia, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'aaoga lenei mea. O le 'St. John's Wort' e masani ona sau i le foliga o se fuala'au po'o se kapisi e te inuina.

• A e inuina lenei mea, inu fa'atasi ma se ipu vai.
• E tatau ona e faitau ma le fa'aeteete fa'atonuga o lo'o i luga o le afifi ma mulimuli i ai e tusa ai. A leai, fesili i lau foma'i po'o le fa'atau'oloa vaila'au mo nisi fa'amatalaga.
• Inu lau vailaʻau i le taimi saʻo, i le aofaʻi saʻo. Aua neʻi sili atu le tele o le vailaʻau nai lo le mea ua faatonuina e lau fomaʻi, a ea? E mafai ona mafua ai ni faʻafitauli e le manaʻomia.

Afai o e avatu lenei mea i tamaiti laiti, talanoa i lau 'au foma'i e uiga i ai. Atonu e mana'omia se tausiga fa'apitoa.

Afai e te manatu ua e soona tele naua mea ua e fa'aaogaina, aua le popole ma vala'au loa le Nofoaga e Pulea ai Mea Oona e lata ane po'o le potu fa'afuase'i o le falema'i. E taua tele lenei mea, aua o le soona tele o le inuina e ono lamatia ai.

Ia manatua lenei mea: O lenei vailaʻau e mo naʻo oe lava. Aua le avatu i se uo poʻo se tagata o le aiga o loʻo i ai faʻailoga tutusa ma oe. E eseese tino ma le soifua maloloina o tagata uma.

O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?

Se'i faapea la ua galo ia te oe ona inu lau vaila'au i le tasi taimi. Afai e tupu lena mea, aua le popole.

• Inu loa le inumaga na misia i le taimi lava e te manatua ai.
• Ae peitaʻi, afai e latalata tele i le taimi mo lau isi tui pe a e manatua, faʻamisi le tui na misia ma faʻaaoga le isi tui i le taimi atofaina.
• Aua le fa'aaogaina ni vaila'au se lua i le taimi e tasi mo so'o se mafua'aga. O lenei mea e fa'ateleina ai le lamatiaga o ni a'afiaga leaga.

E fegalegaleai ea lenei mea ma isi vailaʻau? E taua tele lenei mea!

O le mea lea e tatau ai ona e matuā fa'aeteete. E mafai e le St. John's Wort ona fegalegaleai ma isi vaila'au. O lea la, afai o lo'o e inuina ni isi vaila'au, la'au afu, vitamini, po'o ni fa'aopoopoga, e taua tele le ta'u atu i lau foma'i e uiga i ai.

Aua ne'i fa'aaogaina le `St. John's Wort` fa'atasi ma nei vaila'au:

• Vaila'au e ta'ua o le 'MAOI' (fa'ata'ita'iga: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Methylene blue, o se vailaʻau e tuiina i totonu o se alatoto

E le gata i lea, e mafai e le St. John's Wort ona fegalegaleai ma vailaʻau ma mea nei:

• Ava malosi
• Amiodarone (o se vailaau mo faʻamaʻi fatu)
• Amphetamines (e fa'aaogaina mo nisi fa'aletonu o le mafaufau ma neura)
• Aspirin ma vaila'au e pei o le aspirin (e pei o le Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (o se vailaʻau mo le toto maualuga o le mama)
• O nisi vailaʻau mo le atuatuvale, popolevale, poʻo isi faʻamaʻi mafaufau (e.g., SSRIs e pei o le Fluoxetine ma le Sertraline)
• O nisi vailaʻau e faʻaaogaina mo le ulu tiga o le ulu (e.g., triptans e pei o le almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Cyclosporine (o se vailaʻau e faʻaaogaina e pulea ai le puipuiga o le tino)
• `Digoxin` (o se vailaau mo faʻamaʻi fatu)
• E mafai e homone fafine, e pei o estrogens ma progestins, ma fualaau e taofia ai le maitaga - St. John's Wort ona fa'aitiitia le aoga o fualaau e taofia ai le maitaga, o lea atonu e mana'omia ai ona e mafaufau i se isi metotia e taofia ai le maitaga.
• `Irinotecan` (o se vailaʻau e teteʻe ai i le kanesa)
• `Linezolid` (o se vailaʻau faʻamaʻi)
• `Lithium` (o se vailaʻau e faʻaaogaina mo faʻamaʻi mafaufau e pei o le bipolar)
• Vaila'au eseese mo le toto maualuga ma fa'ama'i fatu
• Vaila'au mo fa'ama'i pipisi o le HIV (e pei o Protease inhibitors, Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors)
• Vai fa'amoe i le taimi o taotoga
• `NSAIDs` (fualaau fa'aitiitia tiga ma vaila'au e tete'e ai i le mumū, e pei o le ibuprofen, naproxen)
• `Procarbazine` (o se vailaʻau e teteʻe ai i le kanesa)
• `Rasagiline` (o se vailaʻau mo le faʻamaʻi o Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (vaila'au e pulea ai le puipuiga o le tino)
• `Sunitinib` (o se vailaʻau e teteʻe ai i le kanesa)
• `Theophylline` (o se vailaʻau e faʻaaogaina mo faʻamaʻi o le manava e pei o le tale)
• `Tramadol` (o se vailaʻau faʻaitiitia tiga)
• Tryptophan (o se amino acid, o nisi taimi e fa'aaogaina o se fa'aopoopoga mo le moe ma le lagona)
• Warfarin (o se vaila'au e taofia ai le toto toto) - E mafai e le St. John's Wort ona suia le auala e galue ai le Warfarin. E matautia lenei mea.

E le o atoatoa lenei lisi. Atonu e iai isi vailaʻau. O le mafuaʻaga lea matou te fautuaina ai oe e taʻu i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma e te faʻaaogaina, e aofia ai vailaʻau faʻa-laau, vailaʻau e le faʻatonuina e se fomaʻi, ma faʻaopoopoga meaʻai. Ia mautinoa e taʻu i lau fomaʻi pe afai e te ulaula, inu ava malosi, pe faʻaaogaina fualaau faʻasaina. E mafai e nei mea uma ona fegalegaleai ma au vailaʻau.

O a nisi mea e tatau ona ou fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina le `St. John's Wort`?

A e faʻaaogaina le 'St. John's Wort', e iai ni nai mea e manaʻomia ona e faʻaeteete i ai.

• Togafitiga mo le Soifua Maloloina o le Mafaufau: Afai ua uma ona togafitia oe mo le popole, atuatuvale, po'o se isi fa'afitauli o le mafaufau, e tatau ona e fa'aogaina lenei fa'aopoopoga i lalo o le fautuaga a lau foma'i. E ono fa'alavelave lea i au isi togafitiga. Afai e le fa'aleleia pe fa'ateteleina ou fa'ailoga, va'ai loa i lau foma'i.
• Ma'ale'ale i le la: O lenei vaila'au e ono fa'a'ale'ale ai lou pa'u i le la. O lona uiga e faigofie ona e mu, mūmū, pe faigofie fo'i ona mageso. O le mea lea, fa'atapula'a lou fa'aalia i le la i le ao i le tele e mafai ai. Afai e tatau ona e alu i fafo i le la, ia ofuina ni lavalava e ufiufi lelei ai lou pa'u, ia ofuina se pulou, ma fa'aaoga se kulimi puipuia mai le la (ia le itiiti ifo i le SPF 30). E le o se manatu lelei le fa'aaogaina o lamepa po'o moega/fale e fa'a'ele'ele ai.
• Ta'otoga ma togafitiga o nifo:Afai o e faia ni togafitiga faafoma'i po'o ni togafitiga nifo, ta'u muamua i lau 'au tausi soifua maloloina o lo'o e fa'aaogaina le St. John's Wort. Atonu latou te fautuaina oe e taofi le fa'aaogaina o le vaila'au fa'aopoopo i ni nai aso a'o le'i faia le togafitiga.
• Gutu mago: Atonu e mago le gutu o nisi tagata a'o fa'aaogaina lenei vaila'au. Afai e tupu lenei mea, e mafai ona e fesoasoani e fa'aitiitia ai e ala i le lamuina o le pulukamu e leai se suka, mitiia o lole malo e leai se suka, ma inu tele vai i le aso atoa. Peita'i, afai e fa'aauau pea lenei fa'afitauli pe ogaoga, talanoa i lau foma'i .

Malamalama faapitoa e uiga i fa'aopoopoga fa'a-la'au

O le isi mea lenei e tatau ona manatua: O fualaau fa'asaina po'o mea'ai fa'aopoopo e le o fa'atulafonoina fa'apitoa e pei o vaila'au tatou te fa'atauina i le fale talavai. O lona uiga, o tulaga fa'atonuina mo le pulea lelei e le o taimi uma e mana'omia ai.

• E mafai ona eseese le mama ma le malosi o nei oloa mai le tasi afifi i le isi, ma mai le tasi ituaiga i le isi.
• E le'i fa'amaoniaina fa'asaienisi le saogalemu ma le aoga o lenei fa'aopoopoga mea'ai mo so'o se fa'ama'i faapitoa.
• O nei oloa e le o faʻamoemoeina e suʻesuʻe, togafitia, faʻamalolo, pe puipuia ai soʻo se faʻamaʻi.

O ofisa e pei o le US Food and Drug Administration (FDA) e ofoina atu nei fautuaga e fesoasoani ai i tagata faʻatau e puipuia i latou lava:

• Faitau ma le fa'aeteete i taimi uma fa'ailoga o oloa ma mulimuli sa'o i fa'atonuga.
• E ui lava ina ua fa'ailogaina se mea o le "natura" e le fa'apea ai e saogalemu atoatoa mo tagata ona fa'aaoga. E o'o lava i nisi mea fa'alenatura e mafai ona afaina ai.
• Afai e mafai, vaavaai mo oloa o loʻo lisiina ai le `USP` (United States Pharmacopeia) i tua o le igoa o mea faʻaoga. E mafai ona avatu ai ia te oe sina manatu i le tulaga masani.
• O fa'aopoopoga e gaosia pe fa'atau atu e se kamupani mea'ai po'o vaila'au fa'atuatuaina ma aloa'ia fa'ale-atunu'u, e sili atu ona gaosia i lalo o ni pulega fa'atonutonu e matua'i fa'amaoni.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai ona o le St. John's Wort?

Ia, se'i o tatou tilotilo nei i aafiaga e ono tula'i mai. E lē o tagata uma e a'afia i aafiaga, ae o nisi tagata e a'afia ai.

Afai e tupu se mea faapenei, e tatau ona e alu i lau fomaʻi poʻo le falemaʻi lata ane i se taimi vave e mafai ai:

• Tali atu i le ma'i: E mafai ona avea lenei mea ma se fa'alavelave fa'afuase'i. O fa'ailoga e aofia ai:
• Manu'a o le pa'u, e tutusa ma le eczema
• Mageso
• Pula (pupula tetele, mumu, fulafula, mageso)
• Fula o le mata, laugutu, laulaufaiva, poʻo le faʻaʻī (e ono faigata ai ona mānava)

E iai fo'i ni a'afiaga e masani lava e le o ni a'afiaga matautia, ae e tatau ona e ta'u i lau foma'i pe afai e tumau pea pe fa'alavelave ia te oe:

• So'o se suiga i le mana'o fa'afeusuaiga po'o gaioiga fa'afeusuaiga (atonu o se fa'aitiitia pe fa'ateleina)
• Nifo
• Gutu mago
• Tiga o le ulu
• Ma'ale'ale i le malamalama - E pei ona ta'ua muamua, e tutupu fa'afitauli o le pa'u pe a fa'aalia i le susulu o le la.
• Tiga o le manava, fulafula, niniva, ma isi mea faapena.

Atonu e le aofia i lenei lisi aafiaga uma e ono tutupu. Afai e te aʻafia i se mea e le masani ai, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.

E fa'apefea ona ou teuina lenei vaila'au?

E taua fo'i le teuina lelei o lenei vaila'au.

• Ia teu ese mai le aapa atu o tamaiti i taimi uma ma ia lē mafai foʻi ona latou aapa atu i ai.
• Teu i le vevela o le potu (i le va o le 15 ma le 30 tikeri Celsius, po'o le 59 ma le 86 tikeri Fahrenheit). Pe, afai e fautuaina e le fa'ailoga o le afifi le vevela e teu ai, mulimuli i lea.
• Puipui mai le susu. O lona uiga aua le teuina i nofoaga susu e pei o le faletaele.
• Lafoa'i ese so'o se vaila'au ua uma le aso e muta ai lona aoga.

Manatua: O lenei tusiga e na'o se aotelega puupuu o le St. John's Wort. E le o aofia ai fa'amatalaga uma. Afai e iai ni au fesili fa'aopoopo e uiga i lenei vaila'au, fa'amolemole talanoa i lau foma'i, fa'atau vaila'au, po'o se isi foma'i.

O a la ni savali e tatau ona tatou manatua mai mea ua tatou talanoaina?

O le `St. John's Wort` o se fa'aopoopoga la'au e fa'aaogaina e nisi tagata e fesoasoani ai i nisi o fa'afitauli fa'alemafaufau ma fa'aletino. Ae ui i lea, e tatau lava ona e talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina. E taua tele lenei mea. Aua e mafai ona tali atu, pe "fa'alavelave," i isi fa'afitauli fa'afoma'i o lo'o ia te oe po'o isi vaila'au o lo'o e fa'aaogaina. Afai o lea, e mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei.

E lē o mea uma o loʻo tusia ai le "masani" i luga o le faʻailoga e saogalemu mo tagata uma. O le mea lea, faitau ma le faʻaeteete le faʻailoga, mulimuli saʻo i faʻatonuga a lau fomaʻi, ma aua le naʻo le faʻaaogaina o mea e taʻu atu e isi ia te oe e saogalemu.

E le gata i lea, o fa'aopoopoga fa'apenei e le o ni fa'amalologa fa'avavega. Afai e le fa'aleleia ou fa'ailoga, pe afai e fa'ateteleina, va'ai loa se foma'i. O le mea sili e mafai ona e faia o le iloa ma le fa'aeteete pe a faia ni fa'ai'uga e uiga i lou soifua maloloina. Ia soifua maloloina!

` St. John's Wort, soifua maloloina o le mafaufau, laau afu, faaopoopoga, aafiaga itu, tali atu i fualaau faasaina