O mea e tatau ona e iloa e uiga i lavalava faapitoa e puipuia ai le paʻu mai le la (Laʻei Puipui o le La)

Ua tatou iloa uma le tāua o le puipuia o o tatou paʻu mai le la malosi i lo tatou atunuʻu. O le tele o taimi, ua tatou masani i le faʻaaogaina o le kulimi e puipuia ai le paʻu pe a tatou ō i fafo, aemaise lava i le ao. O se masaniga lelei tele lea. Ae pe na e silafia, o nisi taimi e le lava le kulimi e puipuia ai le paʻu e puipuia atoatoa ai o tatou paʻu. O le asō, o loʻo tatou talanoa e uiga i lavalava faʻapitoa e mafai ona puipuia atili ai o tatou paʻu mai ave o le ultraviolet (ave o le UV).

O le ā le UPF ma le SPF? O le ā le eseesega i le va o ia mea e lua?

O le UPF ma le SPF o ni upu e lua e te masani ona faʻalogo i ai pe a talanoa e uiga i le puipuiga mai le la. E ui ina tutusa o la foliga, ae e lua o la uiga eseese. Seʻi o tatou faʻamatalaina lenei mea i ni faaupuga faigofie.

• SPF (Sun Protection Factor): O se faaupuga masani lea ia i tatou, auā o loo lolomiina i luga o fagu kulimi e puipuia ai le la tatou te faaaogaina. I se faaupuga faigofie, o le SPF e fuaina ai le umi e mu ai ma mumu ai lou paʻu pe a e faaaogaina se ituaiga kulimi e puipuia ai le la. Vaai faalemafaufau, afai e te alu i fafo i le la e aunoa ma se teuga ma mumu ai lou paʻu i le 20 minute, afai e te faaaogaina se kulimi e puipuia ai le la e iai le SPF 15 , o le a puipuia oe mo le 15 taimi o lena taimi, o lona uiga e tusa ma le 300 minute (5 itula). Ae o lenei mea e fuaina ai na o le faaleagaina e mafua mai i ave o le UVB .

• UPF (Ultraviolet Protection Factor): O se fua lea o lavalava. Ia sa'o, o le UPF o se fua lea o le tele o ave o le UV (UVA ma le UVB) e mafai ona taofia e se ie mai le o'o atu i le pa'u. Mo se fa'ata'ita'iga, afai o lo'o ta'u mai e ou lavalava le UPF 50 , o lona uiga e poloka e le ie le 98% o ave o le UV e afaina ai, ma e itiiti lava se vaega e ulufale i ai, e pei o le 2%.

Tagai i le laulau lenei e faamatala atili ai lenei eseesega.

O le tau o le UPF i le va o le 30-40 ua faavasegaina o se "puipuiga lelei tele," ma o le UPF e 50 pe maualuga atu ua faavasegaina o se "puipuiga sili ona lelei."

E faʻapefea ona filifili lavalava sili ona lelei e puipuia ai oe mai le la?

E lē tutusa uma le puipuiga o lavalava tatou te ofuina. E tele mea e aʻafia ai lenei mea, e aofia ai le lanu, ituaiga ie, ma le lalagaina o lavalava.

E tāua le lanu o le ofu?

Ioe, e mautinoa lava. O lavalava pogisa (uliuli, lanumoana pogisa) po'o lavalava susulu (mumu susulu, moli) e sili atu ona lelei mo le puipuiga o le la nai lo lavalava lanu malamalama. O le mafua'aga ona o nei lanu pogisa ma susulu e mitiia ai ave o le UV ma taofia ai lo latou o'o atu i le pa'u. O lavalava lanu malamalama e mafai ai ona ui atu nisi o na ave i le pa'u.

Ituaiga o ie ma le lalagaina

E tāua tele fo'i le ituaiga ie e fai ai le ofu. O ie mafiafia ma lalaga lelei e pei o le denim ma le fulufulu mamoe e sili atu le saogalemu nai lo ie manifinifi ma manino. E iai se suega faigofie lava e iloa ai.

O nisi ie lelei mo le puipuiga mai le UPF e aofia ai le vavae e le'i fa'apa'epa'eina, polyester 'ila'ila, silika satiny, ma ie fa'atekonolosi maualuluga na faia fa'apitoa mo lenei fa'amoemoe.

Le foliga ma le tele o le ofu

O le ofuina o lavalava e le fetaui lelei e sili atu le saogalemu nai lo le ofuina o lavalava fufusi. E mafua ona a e ofuina ni lavalava fufusi, e faʻateleina le va i le va o filo aʻo faʻaloaloa le ie, ma faʻateleina ai le avanoa e ulufale mai ai ave o le UV.

E le gata i lea, o le ofuina o lavalava e ufiufi ai le tele o lou tino e mafai ai e maua ai se puipuiga lelei. O le ofuina o se ofutino lima uumi nai lo se ofutino lima pupuu e mafai ona puipuia atoatoa ou lima mai le la.

O le eseesega i le va o lavalava fa'apitoa a le UPF ma lavalava masani

Atonu e te manatu o le ofuina o so'o se lavalava o le a maua ai sina puipuiga mai le la. E moni lena. Ae o le fesili o le a le tele o le puipuiga . Mafaufau i lou mitiafu T-shirt masani. E matua maualalo lava le UPF rating o le 5. E mafua ona o va laiti i le va o filo e faigofie ai ona sosolo ave o le UV.

Ae o lavalava UPF, lea ua mamanuina faapitoa e puipuia mai le la, e matuā lalagaina lelei lava. E matuā itiiti lava ni avanoa i le va o filo. Ma o nisi lavalava e togafitia i vailaʻau faapitoa e toe faʻaata mai ai pe mitiia ai ave o le UV. E mafai ona foliga ma lagona e pei o lavalava e te masani ona ofuina i faamalositino.

Laei UPF? Pa puipui e puipuia ai le la? O fea e sili atu?

Ia fai atu ma le faamaoni, e lē o se tauvaga lenei, ae o se taaloga a le 'au. E sili pe a fa'aaoga fa'atasi uma ia mea e lua .

E faigofie tele ona ofuina ni ofuvae uumi, se ofutino lima uumi, ma se pulou nai lo le toe fa'aaoga o le kulimi e puipuia ai mai le la i ni nai itula uma. Ma o le puipuiga e maua mai i lavalava UPF 50+ e masani lava ona sili atu nai lo le puipuiga e maua mai i le kulimi e puipuia ai mai le la.

Ae e tusa lava po o le a le tele o lou ufiufi, e iai lava vaega e aliali mai i le la. Mafaufau i ou foliga, ua, tua o ou lima, ma taliga . E tatau lava ona e faʻaaogaina se kulimi lelei e puipuia ai mai le la mo vaega e le ufiufiina e lavalava.

A e toe alu e fa'aalu le aso atoa i le la, puipui lou pa'u i lavalava ma le kulimi e puipuia ai mai le la. O se tasi lea o tupe teufaafaigaluega sili ona lelei e mafai ona e faia e 'alofia ai tulaga ogaoga e pei o le kanesa o le pa'u.