Faiga o le Teuteu mo le Maitaga: E fa'apefea ona foliga matagofie ma le saogalemu?

Ua tatou iloa uma lava e lē lelei le ulaula ma le inu ava malosi mo oe pe a e ma’itaga . E leai se tala tele e fai atu e uiga i lena mea. Ae, o le ā sou manatu i mea teuteu e pei o kulimi, teuga, ma vali lauulu tatou te fa’aaogaina i aso uma? Atonu na e mafaufau i se taimi pe o le a a’afia ai lau pepe. O se fa’afitauli moni lava lea e feagai ma le tele o tina. O lea la, aua le popole. Se’i o tatou talanoa manino i lenei mea i le aso.

I se faaupuga faigofie, so'o se mea tatou te fa'apipi'i i o tatou pa'u, pe o se kulimi po'o se lotion, e mafai ona mitiia i totonu o tatou tino e ala i le pa'u, tusa lava pe na'o sina vaega itiiti. E iai le avanoa e ulufale atu ai vaila'au tatou te mitiia i totonu o le toto ma ui atu i le fanua o le pepe i le pepe. E le o mea uma o le a o'o i le pepe, ae e iai le avanoa e tatau ona tatou fa'aeteete atili i lenei mea i le taimi nei. Afai e iai ni ou masalosaloga e uiga i se oloa, o le mea sili e fai o le fa'aali atu lea i lau foma'i ma fesili e uiga i ai.

Se'i o tatou tilotilo i nisi o mea tatou te fa'aaogaina i le taimi o le maitaga.

Se'i o tatou tilotilo po'o fea o mea tatou te fa'aaogaina i aso uma e saogalemu ma po'o fea e tatau ona tatou fa'aaogaina ma le fa'aeteete.

Ae fa'apefea le fa'apa'epa'eina o nifo?

O gels fa'apa'epa'e nifo e tele lava ina iai se vaila'au e ta'ua o le peroxide. E ui e saogalemu mo le tagata matua masani, ae leai ni su'esu'ega fa'apitoa i le auala e a'afia ai le pepe i le taimi o le maitaga. O le mea lea, e fautuaina e foma'i e atamai le 'alo'ese mai oloa fa'apa'epa'e nifo i le taimi lea .

• O le ā la se mea e te faia?: Nai lo lea, e mafai ona e faʻaaogaina se toothpaste faʻapaʻepaʻe. E leai se faʻafitauli i lena mea. O le mea e sili ona taua o le fufulu lelei o ou nifo faʻalua i le aso, faʻaaoga le floss, ma faʻaauau pea ona faʻamamā ou nifo e se fomaʻi nifo.

Faaaogaina o le Suau'u ma le Vali Fao

O le tele o vai fa'asusu lauulu ma vali fao e iai vaila'au e ta'ua o phthalates . Ua fa'aalia i su'esu'ega i manu e mafai e nei vaila'au ona a'afia ai le atina'eina o feusuaiga a tane. Peita'i, e le'i fa'amaoniaina e a'afia ai tagata. Ae tatou te le mana'o e faia ni lamatiaga e le mana'omia, a ea?

• Vali Fao: Filifili vali fao ua fa'ailogaina 'E leai se Phthalate'. A leai, fa'aaoga le vali fao i se nofoaga e lelei le ea, e pei o tafatafa o se fa'amalama.Fai le mea lenā. Ona e itiiti ai lea o le ono manavaina o le ausa. Talu ai ona e le mitiia vailaʻau mai fao i totonu o le tino pe a uma ona mago le vali fao, e leai se lamatiaga i le pepe.
• Suāuu lauulu: E maualuga le lamatiaga o le mānavaina o vaega o le suāuu lauulu pe a fa'aogaina le suāuu lauulu. Nai lo lea, e sili atu le saogalemu o le fa'aogaina o se mousse po'o se gel mo lou lauulu.

Puipuia lou pa'u mai le la ma vali e fa'a'ofu ai lou pa'u

O kulimi e vali ai le pa'u o le tino e foliga enaena e aunoa ma le la. E le'i tele ni su'esu'ega na faia i le saogalemu o nei kulimi mo fafine ma'itaga. O lea e sili ai le 'alo 'ese mai le fa'aaogaina i totonu o nei masina e 9.

Peita'i, e taua tele le kulimi e puipuia mai le la i le taimi lea. Auā o suiga o hormones i le taimi o le maitaga e mafua ai ona sili atu ona maaleale lou pa'u nai lo le masani. E sili atu fo'i ona e maua i le chloasma po'o le "ufimata o le maitaga" pe a fa'aalia i le la.

• O le kulimi e puipuia ai le la sili ona lelei: O nisi kulimi e puipuia ai le la e iai le oxybenzone. E iai ni popolega pe o mitiia nei mea i totonu o le pa'u. O le mea lea, o le filifiliga sili ona saogalemu o le filifilia lea o kulimi e puipuia ai le la e iai le zinc oxide ma le titanium dioxide . E le mitiia nei mea i totonu o le pa'u, ae e nofo i luga o le pa'u ma fa'aata mai ai ave o le la. E ta'ua ia mea o 'kulimi e puipuia ai le la fa'aletino'.
• E le gata i lea, ia fa'aitiitia le la i le va o le 10 i le taeao ma le 2 i le aoauli pe a mafai. Ia fai se pulou ma ufiufi lou tino .

Ia matuā fa'aeteete i togafitiga mo mageso, vali o lauulu ma maanuminumi.

E tatau ona tatou mafaufau lelei i nisi o togafitiga teuteu i le taimi o le maitaga.

Pimples o le ma'itaga

E matuā taatele le mageso i le taimi lea ona o suiga o hormones. Ae o le inuina o soʻo se vailaʻau e te manaʻo e inu e ono matautia. O nisi vailaʻau, aemaise lava, e mafai ona mafua ai ni faʻaletonu matuia i le fanau mai o le pepe.

Afai e tele ou mageso, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi . O ia o le a tuʻuina atu le togafitiga sili ona saogalemu mo oe ma lau pepe.

E lelei le valiina o lauulu?

O se faʻafitauli foʻi lea mo le toʻatele o tagata. E moni, e leʻi tele ni suʻesuʻega na faia i aafiaga o le vali lauulu i fafine maʻitaga. Fai mai nisi fomaʻi e matuā laʻititi lava le aofaʻi o vailaʻau e mitiia i le paʻu ma e foliga mai e le afaina ai le pepe. Ae fai mai isi e le lava lo latou iloa e uiga i lenei mea ma e sili ai le aua le faʻaaogaina.

• Lapataiga: E sili le 'alo 'ese mai le valiina o lou lauulu i le trimester muamua o le maitaga, auā o le taimi lea e sili ona maaleale ai totoga o le pepe mo le tuputupu a'e.
• Afai e te faia mulimuli ane, filifili ni oloa e leai ni ammonia. Fai i se nofoaga e lelei le ea. O le fa'amaninoina o lou lauulu e aunoa ma le fa'apipi'iina sa'o i lou pa'u o le ulu e sili atu le saogalemu nai lo le valiina o lou ulu atoa.

Kilimi e tete'e ai i maanuminumi ma Botox

O le tele o kulimi e tete'e ai i maanuminumi o lo'o i ai se mea e ta'ua o le retinol . O le Retinol o se ituaiga o vaitamini A. E i ai fa'amaoniga malolosi e mafai ona mafua ai ni fa'aletonu i pepe pe a so'ona fa'aaogaina. O le mea lea, 'aua ne'i fa'aaogaina so'o se kulimi o lo'o i ai le retinol (Retinol, Retin-A, Tretinoin) i le taimi o le ma'itaga ma le taimi o le fa'asusu. Afai e te masalosalo i le kulimi o lo'o e fa'aaogaina, e sili ona fa'aali atu i lau foma'i ma fesili i ai.

E leai se manaʻoga e toe mafaufau faalua e uiga i le Botox . Talu ai e leai se suʻesuʻega i le saogalemu o tui Botox i le taimi o le maitaga, ua fautuaina e tagata atamamai ia ʻalofia atoa lenei togafitiga seʻia maeʻa ona e maitaga.