O le menopause, le taimi e muta ai le maʻi masina, e mafai ona aumaia ai le tele o faʻalavelave faʻaletino i se fafine. O le mea e sili ona taatele o nei mea o le afu faʻafuaseʻi ma le vevela o le tino. O lenei tulaga e mafai ona matua atuatuvale ai nisi ma latou te le mafai ai ona faia a latou galuega i aso taitasi. O lea la, o le aso o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se vailaʻau faʻapitoa e faʻatonuina e fomaʻi e pulea ai nei faʻailoga. O se ituaiga fualaau o homone e taʻua o le Synthetic Conjugated Estrogens.
O le ā tonu lava le igoa o lenei vailaʻau o le estrogen?
I se faaupuga faigofie, o se vailaau fa'apitoa lea e tutusa ma le hormone estrogen lea e gaosia fa'alenatura i le tino o le fafine. I le taimi o le menopause, e fa'aitiitia ai le maualuga o le estrogen i le tino. E galue lenei vailaau e ala i le toe fa'afo'isia o le maualuga o le hormone ua fa'aitiitia i se tulaga ma fa'aitiitia ai le le to'a e mafua mai ai, aemaise lava le vevela o le tino . Matou te ta'ua fo'i lenei Hormone Replacement Therapy (HRT) .
I le faaopoopo atu i lenei mafuaaga autu, atonu foi e fautuaina e lau fomaʻi lenei vailaau mo nisi tulaga faafomai.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
A'o le'i amata ona e fa'aaogaina lenei vaila'au, e taua tele lou logoina o lau foma'i e uiga i lou talaaga atoa o le soifua maloloina. Atonu e le talafeagai lenei vaila'au mo tagata e iai ni fa'afitauli fa'alesoifua maloloina patino. Ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i pe afai e iai ni ou fa'afitauli nei:
Kanesa ma ona lamatiaga e fesoʻotaʻi ma ai
- Afai ua iai pe na iai muamua sou kanesa o le susu, cervix, endometrium, ovaries, ate, po'o le uterus.
- Afai ua maua se tasi o le aiga, aemaise lava se tina po o se tuafafine, i le kanesa o le susu.
Fa'afitauli e feso'ota'i ma le fatu, alatoto, ma poloka toto
- Afai e maualuga lou toto.
- Afai e iai sou fa'ama'i fatu pe na e maua talu ai nei i se ma'i fatu.
- Afai na e maua muamua i se stroke.
- Afai e iai sou fa'ama'i i alatoto, pe ua poloka le toto i vae po'o mama.
- Afai e maualuga le cholesterol i le toto.
Isi tulaga tau soifua maloloina
- Afai e te maua le toto e le masani ai mai le measā e aunoa ma se mafua'aga e iloa.
- Afai e te maua i le ma'isuka.
- Afai e iai sou fa'ama'i ate po'o fatuga'o.
- Afai e iai sou fa'ama'i o le gallbladder.
- Afai e iai ou faʻamaʻi i le manava e pei o le endometriosis poʻo le fibroids .
- Migraine, o lona uiga, pe afai e te maua i le migraine .
- Afai e maualuga le maualuga o le calcium i le toto.
- Afai e iai ou faʻafitauli tau mafaufau e pei o le atuatuvale.
- Afai e te maua i le gasegase o le mafaufau pe o e lamatia foʻi i lea tulaga.
- Afai o oe o se tagata ulaula (e taua tele lenei mea).
- Afai o lo'o e taumafai e ma'itaga, pe o lo'o e ma'itaga, pe o oe o se tina fa'asusu.
- Afai e te ma'i i lenei fualaau estrogen po'o so'o se isi lava vaila'au, mea'ai, po'o vali.
E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le vaila'au?
E taua tele le fa'aaogāina o lenei vaila'au e pei ona fa'atonuina e le foma'i, i le fua sa'o.
- Fa'a'ai lenei fualaau fa'atasi ma se ipu vai.
- Ia fai ma masani le inuina o au vailaʻau i le taimi lava e tasi i aso uma. O le auala lea, o le a e lē galo ai ma o le a faigofie ai ona faatumauina le tutusa o le maualuga o homone o lou tino.
- Aua le sili atu le inu nai lo le mea ua faatonuina e le foma'i, pe inu soo foi.
- Faitau ma le fa'aeteete i taimi uma le pepa fa'amatalaga o lo'o i totonu o le afifi a le ma'i pe a e inuina lau vaila'au.
- Afai e te misia se fualaau, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Peita'i, afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia fa'amutaina le fualaau na misia ma inu lau isi fualaau i le taimi atofaina . Aua lava ne'i e inuina ni fualaau se lua i le taimi e tasi.
Lapata'iga: Ua fa'atonuina lenei vaila'au mo oe lava. Aua ne'i avatu lenei vaila'au i se isi tagata e tutusa ona fa'ailoga ma oe.
So'ona fa'aaogāina
Afai e te so'ona tele naua le vaila'au ua e fa'aaogaina, vala'au loa le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo . Pe alu i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) o le falema'i lata ane.
Ia fa'aeteete i nei mea pe a e fa'aaogaina ni vaila'au.
E taua tele le mata'ituina pea o lou soifua maloloina a'o e fa'aaogaina lenei vaila'au.
- Siaki faafoma'i masani: Ia faia siaki faafoma'i masani e pei ona faatonuina e lau foma'i. Talanoa i lau foma'i pe tatau ona e faia se mammogram ma le tele o taimi, fa'apea fo'i ma le siakiina o le susu, siakiina o le pelvis, ma le Pap smear.
- 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a: E taua tele lenei mea. Afai e te ulaula a'o e inuina lenei vaila'au, e fa'ateleina ai lou lamatiaga o le toto pupuni ma le stroke. E sili atu ona maualuga lenei lamatiaga pe afai ua silia ma le 35 ou tausaga .
- Taofia o le vai: O lenei vailaʻau e mafai ona mafua ai le taofia o le vai, fulafula i lima, vae, poʻo tapuvae. E mafai foʻi ona faʻateleina ai le toto maualuga. Taʻu i lau fomaʻi pe afai e te aʻafia i nisi o nei suiga.
- Fa'ama'a'aina o le puipui o le uterine:A e inuina ni fualaau e na'o le estrogen mo se taimi umi, e iai le lamatiaga o le a mafiafia tele le laina o le uterus (endometrium) ma iu ai ina avea ma kanesa (endometrial hyperplasia). Mo le puipuia o lenei mea, se'i vagana ua aveese lou uterus i se taotoga (hysterectomy), e ono fautuaina e lau foma'i se isi hormone e ta'ua o le progestin fa'atasi ai ma au fualaau estrogen. O le a fa'amatala auiliili atu e lau foma'i lenei mea ia te oe.
- Le to'a o mata: E ono mafua ai ona mago mata ma le le manino o le va'ai ona o le vaila'au. Afai e te fa'aaogaina ni tioata fa'afeso'ota'i, atonu e te lagona sina le to'a. E mafai ona fa'aaoga ni mataua fa'asusu mata pe a mana'omia. Afai e fa'aauau pea le fa'afitauli, va'ai lau foma'i.
- A'o le'i faia se taotoga: Afai o le a faia sou taotoga, talanoa muamua i lau foma'i ma fesili pe mana'omia ona e taofi le fa'aaogaina o lenei vaila'au mo sina taimi.
A'afiaga e ono a'afia ai le vaila'au
E pei o so'o se vaila'au, e mafai e lenei vaila'au ona mafua ai ni a'afiaga. O lo'o fa'aalia manino mai i le laulau o lo'o i lalo.
| Aafiaga i le itu | Faʻamatalaga ma le mea e fai |
|---|---|
| A'afiaga matuia e mana'omia ai le lipotia vave i lau foma'i pe alu i le falema'i | |
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu po'o le laulaufaiva. |
| Tiga o le fatafata, faigata ona manava | O se fa'ailoga lea o se ma'i fatu pe ua poloka fo'i le toto i mama. |
| Fa'ailoga o le stroke | Le gatete o le tasi itu o le foliga, lima, po'o le vae, vaivai, faigata ona tautala, fenumiai, faigata ona savali, ma niniva. |
| Faailoga o le toto pupuni | Tiga, fula, mumu, ma le mafanafana o le vae. |
| Fa'afitauli o le ate | Samasama o mata po'o le pa'u, uliuli le mimi, lanu samasama o otaota, tiga i le itu taumatau pito i luga o le manava, ma le niniva. |
| Isi fa'ailoga ogaoga | Toto toto e le masani ai, fulafula po'o suiga i susu, tafe mai susu, tiga ulu ogaoga, suiga i le va'ai. |
| O aʻafiaga e masani ona lē ogaoga, ae e tatau ona lipotia i lau fomaʻi pe afai e tumau pea: | |
| Fa'alavelave laiti | Pa'u le lauulu, tele o le fia 'ai po'o le fia inu, mimi soo, fa'ama'i pipisi o le measā (mageso, tafe mai o otaota e le masani ai), lagona le vaivai e le masani ai. |
Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau
E tatau fo'i ona e ta'u i lau foma'i so'o se isi vaila'au, oloa fa'a-la'au, po'o ni fa'aopoopoga o lo'o e fa'aaogaina. O nisi vaila'au e mafai ona fegalegaleai ma lenei vaila'au estrogen. Ae maise lava, o vaila'au e pei o aromatase inhibitors mo le kanesa e le tatau ona fa'aaogaina fa'atasi ma lenei vaila'au. E le gata i lea, o nisi vaila'au mo le epilepsy, fa'ama'i fungal, nisi vaila'au fa'ama'i, ma e o'o lava i le sua o le tipolo e mafai ona a'afia ai le auala e galue ai lenei vaila'au.
Savali e Ave i le Fale
- O lenei vailaʻau o se togafitiga faʻalehormone mo le tiga o le menopause. E tatau ona faʻaaogaina i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi.
- A'o le'i amataina le vaila'au, ta'u i lau foma'i ou tulaga fa'afoma'i uma ma isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina.
- 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a a'o e inuina lenei vaila'au. E fa'ateleina ai le lamatiaga o le poloka o le toto ma le stroke.
- Aua lava ne'i misia le faia o siaki masani o le susu ma le measā e pei ona faatonuina e lau foma'i.
- Afai e te matauina se mea e pei o le tafe toto e le masani ai mai le measā, tiga o le fatafata, fulafula o vae, poʻo ni faʻailoga o le stroke, ia vave saili se fautuaga faafomaʻi.
- O lenei vailaʻau e mo oe lava. Aua neʻi faʻasoa atu i isi.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga