E faigata ea ona e maua i le tale o le sela ona o nei mea? Se'i o tatou a'oa'oina mea e fa'aosofia ai le tale o le sela!

E te maua i le tale? Atonu e te iloa o nisi taimi e te faigata ai ona manava, lagona e pei ua fufusi lou fatafata, ma amata ona tale. E iai nisi mea e mafai ona faateteleina ai lou tale. Matou te taʻua nei mea o 'mea e faateteleina ai le tale' poʻo le "Asthma Triggers" i le Igilisi. O nei mea e pei o ni "uo leaga" i la tatou tale. O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i nei "Asthma Triggers" ma pe faʻapefea ona tatou faʻaeteete i ai.

O a mea e fa'aosofia ai le tale?

I se faaupuga faigofie, o soʻo se mea lea e faʻateteleina ai lou tale, o lona uiga, e faʻateleina ai ou faʻailoga o le tale - tale, manava tata, faʻamaʻi le fatafata, ma isi mea faapena. Vaʻai faalemafaufau, e maua lau uo i le manava tata pe a uma ona paʻi i se pusi. Ona ia taʻua lea o le fulufulu o pusi o se 'Asthma Trigger'. O nisi tagata e naʻo le tasi pe lua o nei 'mea e mafua ai'. Ae o nisi tagata atonu e sefulu pe sefululua. E le gata i lea, e le tutusa uma 'mea e mafua ai', e eseese mai lea tagata i lea tagata. O nisi 'mea e mafua ai' e suia mai lea vaitau i lea vaitau. Mo se faʻataʻitaʻiga, poleni i le tautotogo. O le isi mea, a o matutua nisi o tagata talavou, atonu latou te le tali atu i mea sa 'faʻaosofia' ai i latou, o lona uiga e sili atu ona latou maua i le tale. E le o se mea lelei ea lena? O nisi nei o mea e mafai ona faʻateteleina ai le tale:

• Fa'ama'i pipisi o le manava: Ma'alili , fulū , COVID-19 .
• Mea e ma'ale'ale ai : O mea ia e mafua ai mea e ma'ale'ale ai . O fa'ata'ita'iga e aofia ai fulufulu manu, pa'u manifinifi, faua, poleni , mite efuefu, ma le popole.
• Mea fa'a'ono'ono i le ea: mea manogi, asu ( asu sikaleti , asu o la'au), fa'aleagaina o le ea, vaila'au malolosi.
• Tulaga o le tau: matuā malulu tele, matuā vevela, matuā susū tele pe mago fo'i.
• Faamalositino: E mafai foi e nisi tagata ona faateteleina lo latou tale ona o faamalositino. O le a tatou talanoaina lena mea mulimuli ane.
• Lagona malolosi: faanoanoa tele, fiafia, fefe, po'o le atuatuvale.

E fa'apefea ona 'alofia fa'ama'i pipisi?

E faigata ona tumau atoatoa i le saogalemu mai faʻamaʻi e pei o le fulū masani, le fulū, ma le COVID-19, a ea? Tatou te maʻi uma i lea taimi ma lea taimi. Ae o le auala sili e puipuia ai oe mai nei faʻamaʻi o le fufulu lea o ou lima i le fasimoli ma le vai i taimi uma ma ʻaloʻese mai tagata o loʻo maʻi . Ia manatua, o ou lima o le nofoaga sili ona faigofie e faʻasalalau ai siama. O lea ia fai ma masani le fufulu soo o ou lima. Ua fautuaina e fomaʻi tagata uma e silia ma le 6 masina le matutua ia maua le tui puipuia o le fulū faaletausaga ma le tui puipuia fou o le COVID-19. E taua tele lenei mea mo tagata e maua i le tale . E mafua ona afai e maua se tasi e maua i le tale i se faʻamaʻi manava faapenei, e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻalavelave matuia, e pei o le niumonia. Afai e te lagona o loʻo e maua i le fulū poʻo le fulū, pe afai foʻi e te tale, aua le popole ma fesili loa i lau fomaʻi poʻo le a se mea e fai.

E faapefea ona e taulimaina mea e mafua ai le allergens?

O mea e ma'ale'ale ai (allergens) o mea ia e mafai ona mafua ai allergies. Mo se fa'ata'ita'iga, o le fulufulu o pusi, fulufulu o maile, mites o le efuefu (o meaola laiti ia e nonofo i le efuefu e te le va'aia), popole, poleni, ma mogamoga. O nei mea e ma'ale'ale ai o mafua'aga autū ia o le ma'ale'ale. Mo nisi tagata, o nei mea e mafua ai le mageso o le pa'u, mata mumu, mafatua, ma le manava tata. Afai e te manatu o lo'o e ma'ale'ale, o lona uiga e te lagona ua fa'ateteleina lou ma'ale'ale pe a e latalata pe 'ai ni mea patino, e taua tele le faia o se suega o ou matua po'o se foma'i mo le allergy. Ona mafai lea ona e iloa tonu po'o le a le mea e te ma'ale'ale ai. Atonu e le mafai ona 'alofia atoatoa nei mea e ma'ale'ale ai. Ae, o nisi nei o fautuaga e mafai ona e fa'ata'ita'i:

Fautuaga e ʻalofia ai mea e maaleale ai

• Ia tausia lou potu ia mama ma ia leai se pefu pe a mafai. O lona uiga o le fa'amamāina lea o le efuefu ia le itiiti ifo ma le faatasi i le vaiaso (aemaise lava i nofoaga e masani ona fa'aputu ai le pefu, e pei o lalo o le moega ma luga o le kapoti), fa'amamāina le pefu, ma aveese mea e le mana'omia mai le potu. O au meataalo tuai, urosa teddy, nusipepa tuai, ma fa'aputuga tusi e mafai ona fa'aputuina uma le pefu. Atonu e te mana'omia ona tu'u i totonu o se pusa pe tu'u i le taualuga, pe lafoa'i pe afai e te le mana'omia.
• Fufulu ou ie afu ma auluga i le vai vevela i le vaiaso. Taumafai e fa'aitiitia le fa'aaogaina o aluga ma palanikeke fulufulu manu, aua e mafai fo'i ona i ai ni mea e ma'ale'ale ai. E i ai ni ufi fa'apitoa e tete'e atu ai i mea e ma'ale'ale ai e mafai ona e tu'u i luga o lou fa'amalū ma auluga, ma o le fa'aaogaina o ia mea o le a fesoasoani fo'i e puipuia ai oe mai mites o le efuefu.
• Afai e mafai, aveese kapeta ma ufi faamalama mamafa mai le potu.Auā o nei ituaiga ie e ono i ai ni mea e ma'ale'ale ai. E mafai e nei mea ona fa'ateleina ai lou lamatiaga i fa'ama'i. Nai lo lea, fa'aaoga mea e pei o fala laiti e mafai ona fufulu.

Tāua: E tele fautuaga lelei e mafai e lau foma'i ona avatu ia te oe e fa'aopoopo i lenei mea. Afai o ou allergies o lo'o mafua ai ona fa'atupuina lou tale, e ono fautuaina e lau foma'i ni vaila'au mo le allergy po'o ni tui puipuia mo le allergy. O le a ia fa'amatalaina atu lenei mea ia te oe.

E fa'apefea ona 'alofia mea fa'aita i le siosiomaga?

Mo le toatele o tagata, e le o se mea tele nei mea e fa'aita ai. Ae mo se tasi e maua i le tale, e mafai ona mafua ai se fa'alavelave fa'afuase'i. E le tutusa nei mea ma mea e fa'aita ai, ia e na'o le 'fa'aita' ai o ala ea. O mea e sili ona masani ona tatou va'aia o:

• Manogi ma suāuu mo le tino
• O ituaiga o suāuu e fa'asusu ai le ea (e pei o mea fa'amanogi ea, suāuu e fa'asusu ai iniseti)
• Kemikolo malolosi i mea fa'amama (e pei o le pauta fa'apa'epa'e, vaila'au fa'amama faleuila)
• Asu tapa'a ma asu mai ogaumu fafie, asu o ta'avale
• Ausa mai mea e pei o vali po'o penisini po'o kerosene
• Fa'aleagaina o le ea

O nisi taimi, e oo lava i mea e foliga mai e le afaina e pei o laau manogi, moligao manogi, ma e oo lava i le pulukamu e mafai ona mafua ai le tale i nisi tagata. Afai e te iloa o se mea e te faaaogaina i le fale o loo mafua ai lou tale, taumafai e faaaoga se ituaiga e leai se manogi po o se ituaiga e le o se aerosol. Afai o le asu o se mea e mafua ai oe, e tatau ona e faaeteete i le asu o le tagata e alu ese mai le asu. E mafai ona matua afaina ai lou tale. Fai atu i tagata ulaula e aua le ulaula i ou tafatafa, pe aloese mai ia i latou pe a latou ulaula. Afai e te faaaogaina se ogaumu fafie i le fale, o le asu mai ai e mafai foi ona avea ma faafitauli. O lea taumafai e aloese mai ia mea i le tele e mafai ai. Afai o le faaleagaina o le ea o se faafitauli mo oe, o le i ai o se ea malulu i lou fale e mafai ona fesoasoani. E i ai lipoti o loo faaalia ai le tulaga lelei o le ea i le ao (o nisi taimi e lolomiina i nusipepa ma luga o uepisaite). Siaki i latou ma ia nofouta i aso e ono faigata mo oe. I aso e matua leaga ai le tulaga lelei o le ea i fafo, e sili le nofo i le fale po o se faleoloa e iai se "(ea malulu)".

E fa'apefea ona e puleaina le tale pe a suia le tau?

Mafaufau i ai, a iai se matagi malosi... e mafai e lena matagi ona ave mea e pei o le poleni ma le popole i le ea. E mafai ona faigata lena mea mo tagata e maua i le tale. Ae a uma se timu, e mafai ona faʻaitiitia le aofaʻi o le poleni i le ea, aua e fufulu ese e le timu. Ae, e mafai foʻi e timuga mamafa ona mafua ai ona gaosia e laʻau le tele o poleni mulimuli ane. E le o se mea matagofie ea lenei mea e uiga i le natura? O le tau malulu tele poʻo le vevela tele e mafai foʻi ona faʻateteleina ai le tale. E faʻapea foʻi le maualuga o le susū poʻo le ea mago tele. O le manavaina o le ea malulu ma mago e mafai ona faʻapipiʻi ai ou ala ea ma faʻateteleina ai le tale. O lea la, afai e te iloa o nisi tulaga o le tau e faʻateteleina ai lou tale, ia e gauai atu i le tala o le tau. Afai e te iloa o le a oʻo mai le tau e mafai ona mafua ai faʻafitauli mo oe, sauniuni muamua e feagai ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e alu i fafo i se aso malulu, e mafai ona e ofuina se sikafu e ufiufi ai lou gutu ma lou isu. O lau "fuafuaga gaioiga mo le tale" (le fuafuaga ua tuʻuina atu e lau fomaʻi ia te oe e pulea ai lou tale) e tatau ona aofia ai mea e tatau ona e faia i se tulaga faʻapea. Faitau ma le faʻaeteete ma ia malamalama i ai.

O le ā le gasegase o le tale e mafua mai i faamalositino?

E toatele tagata e maua i le tale e iloa ai e oso a latou faailoga o le tale pe a latou faamalositino, tamo'e, osooso, pe taaalo. Atonu latou te tale, manava tata, pe lagona le mamafa i o latou fatafata. Mo nisi tagata, o le faamalositino e na o le pau lea o le mea e mafua ai lo latou tale. Matou te ta'ua lenei tulaga o le Tale e mafua mai i Faamalositino. Faatasi ai ma mea e ma'ale'ale ai ma faamai pipisi o le manava, o le faamalositino o se mea tele e mafua ai le tale. Ae ia manatua, o le faamalositino e le o se mea e tatau ona e 'alo'ese ai! O le mea moni, e taua tele le faamalositino mo lou soifua maloloina. Faatasi ai ma le fesoasoani a lau foma'i, e mafai ona e faamalositino ma le saogalemu ina ia maloloina. Atonu e ta'u atu e lau foma'i ia te oe e faaaoga lau inhaler a'o le'i faamalositino. E taua foi le faia o sina 'faamafanafana' a'o le'i faamalositino ma le 'faamalieina' pe a uma ona faamalositino. E taua tele le talanoa i lau foma'i ina ia malamalama lelei po o le a le ituaiga faamalositino e sa'o mo oe, le umi e tatau ona e faia ai, ma le mea e tatau ona e faia a'o le'i, i le taimi, ma pe a uma ona faamalositino.

E a'afia e le atuatuvale ma lagona le tale?

Ioe, e moni lena. Mo nisi tagata, o lagona malolosi ma tali atu e pei o le soona faanoanoa, popole, fefe, 'ata tele pe alaga, ma le atuatuvale e mafai foi ona mafua ai faailoga o le tale. Mo se faataitaiga, afai e te popole tele i se suega, o lena atuatuvale e mafai ona faateteleina ai lou tale. Ina ia pulea nei lagona malolosi, ia lava lau moe, faamalositino soo (e pei ona faatonuina e lau fomai), ma 'ai se meaai maloloina.E fesoasoani. E le gata i lea, o le fa'atinoina o fa'amalositino o le mānava ma le mafaufau loloto e mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai le filemu o le mafaufau. Afai e te lagona ua tele naua lou atuatuvale, e masani ona oo mai, pe e te le mafaia ona taulimaina na o oe, aua le maasiasi pe fefe e talanoa i ou matua, se foma'i, se faia'oga, po'o se tagata matua e te fa'atuatuaina ma ole atu mo se fesoasoani. O nisi taimi o le talanoa i se tasi e pei o se foma'i mafaufau e mafai foi ona fesoasoani tele i le taulimaina o ia fa'afitauli.

O le mea e sili ona tāua e tatau ona tatou manatua (Savali e Ave i le Fale)

O le mea moni, e tusa lava po o a mea e mafua ai lou tale, e tasi le mea taua e tatau i tagata uma e maua i le tale ona manatua: Ia teu pea lau inhaler e fa'aitiitia ai le tiga vave (e masani lava o le lanumoana) pe a e maua i fa'ailoga o le tale. E tatau ona e iai lenei inhaler i soo se mea e te alu i ai, pe i le a'oga, i ta'aloga, pe i se malaga. Aua ne'i galo lenei mea, ua lelei?

O le tale o se tulaga e mafai ona pulea lelei. O le iloaina o mea e mafua ai lou ma'i, ia nofouta i ai, ma mulimuli i fautuaga ma vaila'au a lau foma'i, e mafai ona e ola i se olaga maloloina ma fiafia ma le tale. Aua le popole, e te le o tuua to'atasi i lenei malaga! E to'atele tagata e mafai ona fesoasoani ia te oe.

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Asthma, Mea e Fa'aosofia ai le Asthma, Mea e Ma'ale'ale ai, Mea e Ma'ale'ale ai, Fa'afitauli o le Manava, Fa'ama'i pipisi o le Manava, Tusitusiga Fa'alesoifua Maloloina Sinhala, Fofo mo le Asthma