E faapefea ona aafia lou fai'ai i le ma'isuka ituaiga 1? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Ua matou iloa e lē faigofie le ola ma le Ma’isuka Ituaiga 1. E tele mea e mafaufau i ai, mai le mata’ituina o lou maualuga o le suka i le toto i le aso atoa, i le nofouta i mea e te ‘ai ma inu, i le inuina o le inisalini, ma isi mea faapena. E ui tatou te masani ona taula’i atu i aafiaga i isi vaega o le tino, ae o le tasi mea tatou te lē tele se talanoa i ai, ae e matuā tāua tele, o le auala e a’afia ai o tatou fai’ai e lenei tulaga. Pe na e silafia o le oso faafuase’i pe pa’ū ifo o le maualuga o le suka i le toto e mafai ona a’afia ai lou soifua maloloina faalemafaufau, le umi e te gauai atu ai, ma le taimi e tali atu ai?

O le ā le fesootaʻiga? Le maualuga o le suka ma le faiʻai

I se faaupuga faigofie, o lo tatou faiʻai o le tagata e sili ona tele lona faʻaaogaina o le malosi i o tatou tino. E pei lava ona manaʻomia e se taʻavale se sapalai faifai pea o le penisini, e manaʻomia foʻi e lo tatou faiʻai se sapalai faifai pea o le malosi, o le kulukose lea, poʻo le suka. Ae e manaʻomia ona mautu ma tutusa le sapalai o le malosi.

Se'i mafaufau, afai e fa'afuase'i ona maualuga le eletise (power surge) i moli o lou fale, e mafai ona mu moli uila. Pe afai fo'i e tele naua le eletise (power drop), o le a tape ma moli pea moli, ma lē galue lelei. E fa'apena fo'i i le fai'ai.

• A maualuga tele le suka i le toto (Hyperglycemia): A maualuga tele le suka i le toto, e mafai ona faaleagaina ai alatoto maaleale i le faiʻai. I le aluga o taimi, e mafai ona mafua ai ona faaitiitia le aofaʻi o meaʻai ma le okesene e maua e sela o le faiʻai.
• Hypoglycemia: O se tulaga e sili atu ona ogaoga lenei. E faafuaseʻi ona leiloa le malosi o le faiʻai. E mafai ona mafua ai le fenumiai, le mautonu, ma le leiloa o le taulaʻi atu.

O lenei fesuisuia'i o le maualuga o le suka, o lona uiga, o le si'itia ma le pa'ū faifai pea, o le mea lea e sili ona afaina ai le fai'ai.

E faapefea ona aafia ai faiʻai o tamaiti laiti i lenei mea?

I le avea ai ma mātua, tatou te mafaufau uma i le lumanaʻi o a tatou fanau. E sili atu ona tele lenei popolega pe afai e maua le tamaititi i le maʻisuka ituaiga 1. Ua faʻaalia e suʻesuʻega a o tuputupu aʻe le faiʻai o se tamaititi, o le maualuga o le suka i le toto e masani ona maualuga tele (hyperglycemia) pe fesuisuiaʻi soo (hypoglycemia) e mafai ona mafua ai ona faʻagesegese teisi le tuputupu aʻe o le faiʻai.

A faia e fomaʻi ni suʻesuʻega o le faiʻai, ua latou mafai ona vaʻaia ni eseesega i le atinaʻeina o le faiʻai o tamaiti e maua ma ē e leai se maʻisuka.

Ae o loo i ai pea ni mea o loo faʻaauau pea ona maua. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loo faia pea suʻesuʻega pe o aʻafia ai mea e pei o le saoasaoa o la tatou tali atu i se mea pe a tatou vaʻaia, poʻo le taimi e alu ai e malamalama i faʻamatalaga.

O le ā le aafiaga i tagata matutua?

E fai si ese le tulaga mo tagata matutua ua leva ona ola ma le ma'isuka ituaiga 1, o lona uiga mo le tele o tausaga. Atonu e fai si telegese o latou saoasaoa faaletino ma faalemafaufau.

Mafaufau i ai faapenei. Afai e tatau ona e taofi faafuaseʻi le taavale a o e aveina le taavale, pe afai e fesili atu se tasi ia te oe, atonu e te lagona e pei ua fai si umi o lou tali vave atu. E ui atonu e foliga mai e le o se mea tele lenei, ae e mafai ona i ai sona aafiaga i lou olaga i aso faisoo.

Ae o le tala fiafia, o le tala lea a le au suʻesuʻe e leai se aafiaga tele o lenei tulaga i le tomai masani o le tagata e aʻoaʻo ma mafaufau ai. Peitaʻi, e ono faʻaletonu teisi le manatua ma le umi e mafai ona gauai atu ai .

Aafiaga i le soifua maloloina o le mafaufau

O se manatu tāua tele lenei. O le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2 e iai sona sootaga malosi ma le loto mafatia . Atonu e lua mafuaʻaga mo lenei mea.

1. Mafua'aga fa'aletino: E mafai e le maualuga o le suka i le toto ona a'afia ai le kemisi o le fai'ai ma suia ai lagona.

2. Popolega: O le ola faatasi ma se maʻi i le aso atoa, mafaufau i ai, ma togafitia o se mea e mafua ai le popole tele. O lenei popole e mafai ona oʻo atu ai i le lotovaivai.

O le siata o loʻo i lalo ua tuʻuina atu ai se malamalamaga faigofie i aafiaga i tamaiti ma tagata matutua.

O le ā la se mea tatou te faia? E faʻapefea ona tatou puipuia i tatou lava mai lenei mea?

O le tala fiafia, o le puipuia o o tatou mafaufau mai nei mea e toetoe lava o lo tatou pule atoatoa lea. O le tatou puipuiga sili lea.

• Pulea le maualuga o lou suka i le toto: O le mea sili lea ona tāua ma le numera tasi . O le tele o le fesuisuiaʻi o lou maualuga o le suka, o le tele foʻi lea o lona aʻafiaga i lou faiʻai. O lea la, taumafai i le mea sili e te mafaia e faatumauina ai lou maualuga o le suka i le tulaga faʻamoemoeina na tuʻuina mai e lau fomaʻi.
• Taumafa maloloina: Mulimulita'i lelei i le fuafuaga o taumafa na tu'uina mai e lau foma'i po'o le tagata tomai faapitoa i mea'ai.
• Mulimulita'i ma le sa'o fa'atonuga a lau foma'i: Inu au vaila'au fa'atonuina i le taimi atofaina. Alu i le taimi atofaina a lau foma'i. Aua le fefe e fai ni au fesili pe a iai ni au fesili.

Fesoasoani mai tekinolosi

O se meafaigaluega lelei e mafai ona fesoasoani i lenei mea i aso nei o le Continuous Glucose Monitor (CGM) . O se masini laʻititi lea. A faʻapipiʻi i le paʻu, e fuaina pea lava pea lou maualuga o le suka i le toto, pe tusa ma le 5 minute uma, ma auina atu faʻamatalaga i lau telefoni poʻo se isi masini. Afai e maualuga tele pe maualalo tele lou maualuga o le suka, o le a logoina oe (popole). I lenei auala, e mafai ona e pulea lou maualuga o le suka aʻo leʻi oʻo i tulaga matautia. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.