E te lagona foʻi le fia inu i taimi uma? E te manaʻomia ea ona mimi soo? Pe e te toe lagona le fia 'ai pe a uma sina taimi puupuu, e tusa lava po o le a le tele o lau 'ai? E ui o nei mea e foliga mai o ni mea masani, o nisi taimi e mafai ona avea ma lapataʻiga laiti mai totonu o o tatou tino. O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i le Type 2 Diabetes, o se faʻamaʻi e taatele i le toʻatele o tagata i lo tatou atunuʻu, ae e toʻatele e le o iloaina i le amataga.
I se faaupuga faigofie, o le ā le ituaiga 2 o le ma'isuka?
Ia, se'i o tatou fa'amatala fa'apenei. E iai se homone fa'apitoa e fesoasoani i sela o tatou tino e fa'aaoga le suka (glucose) i mea'ai tatou te 'ai e fai ma malosiaga. E ta'ua o le insulin. I le taimi nei, i le ma'isuka ituaiga 2, e tupu se tasi o fa'afitauli e lua. Pe le lava le gaosia e lou tino o lenei homone, o le insulin. Pe, e le mafai e lou tino ona fa'aaoga lelei le insulin e gaosia.
Po o le ā lava le māfuaʻaga, o le suka (glucose) mai meaʻai tatou te 'aʻai e lē mafai ona ulufale i totonu o o tatou sela ma iʻu ai ina oʻo atu i o tatou toto. O le mea lea tatou te taʻua o le "suka maualuga i le toto." E tusa ma le 90% o tagata e maua i le maʻisuka e maua i le maʻisuka ituaiga 2. O le mea sili ona lelei, e mafai ona pulea lelei i suiga o le olaga ma o nisi taimi e ala i vailaʻau.
Ae o le mea e sili ona mata'utia, o le to'atasi mai le to'afa o tagata e maua i lenei tulaga e le iloa o lo'o maua i le ma'isuka. Ona e masani ona le iloa lelei fa'ailoga.
O a faailoga muamua e tatau ona tatou mataala i ai?
Va'ai pe o iai sau tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga. 'Aua le fa'atauva'a i ai e pei o ni fa'ailoga masani. O fa'ailo ia o lo'o tu'uina atu e lou tino ia te oe.
| Fa'ailoga | Aiseā ua tupu ai lenei mea? (Faʻamatalaga faigofie) |
|---|---|
| Fiainu soo | A si'itia le maualuga o le suka i lou toto, e tatau i ou fatuga'o ona galulue malosi e aveese le suka fa'aopoopo i lau mimi. O lenei faiga e aveese ai fo'i le vai mai lou tino, ma e te le lava ai le vai ma lagona ai le fia inu i taimi uma. |
| Fia'ai soo | Ona e le maua e sela o lou tino le malosi (suka) latou te manaʻomia, e masani ona maua e lou faiʻai le faailoilo "Ua ou fia 'ai." Tusa lava pe a uma ona e 'ai se ipu araisa tele, atonu e te toe lagona le fia 'ai i se taimi puupuu mulimuli ane. |
| Mimi soo | E pei ona ta'ua muamua, e mana'omia ona e mimi soo ona o le taumafai o ou fatuga'o e aveese le suka fa'aopoopo. |
| Gutu mago | O le tele o le mimi ma le leai o se vai i le tino e fa'amamago ai fo'i lou gutu. |
| Pa'ū mamafa e le'i mafaufauina | A e mimi soo, e fa'asa'oloto e lou tino kalori fa'atasi ai ma le suka. E mafai ona mafua ai ona e pa'u lou mamafa, e tusa lava pe e te 'ai masani. |
| Lagona le vaivai ma le lē lavā i taimi uma | Ona e le lava le malosi e maua e sela o lou tino, e te ono lagona le vaivai i taimi uma, fia moe, ma le mafai ona fai se mea. |
| Va'ai fa'anenefu | E mafai e le maualuga o le suka i le toto ona aʻafia ai tioata o ou mata, ma faigata ai ona e taulaʻi ma faanenefuina ai lau vaai. |
| Fa'atuai le fa'amalologa o manu'a | O le maualuga o le suka i le toto e faʻalavelave ai le tafe o le toto ma faʻalavelaveina ai foʻi le faagasologa masani o le faʻamalologa o le tino, ma e umi ai se taimi e faʻamalolo ai e oʻo lava i manuʻaga laiti. |
| Le gatete o vae ma lima | E mafai e le ma'isuka ona fa'aleagaina ou neula. I le amataga, e te ono lagona le gatete ma le mageso i ou lima ae maise lava ou vae. |
Isi mea e tatau ona e gauai atu i ai
I le fa'aopoopoga i fa'ailoga o lo'o ta'ua i luga, e ono a'afia fo'i nisi tagata i fa'ailoga nei:
- Tiga ulu soo.
- Mumu, fulafula, ma le tafe toto o laugutu. E fa'ateleina e le ma'isuka le lamatiaga o fa'ama'i pipisi o laugutu.
- O nisi taimi e matapogia ai. E tupu lenei mea aemaise lava pe afai e faafuaseʻi ona paʻu ifo le maualuga o le suka i lou toto. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma ona faamalositino, misia se taumafataga, pe tele naua vailaʻau e te inuina.
Fa'afitauli e ono tula'i mai pe afai e le pulea le ma'isuka
Afai e le amana'iaina nei fa'ailoga, e mafai ona o'o atu ai i ni fa'afitauli matuia tau soifua maloloina i le aluga o taimi. O le mafua'aga lea e taua tele ai le vave iloa ma le puleaina.
- Hypoglycemia: O le taimi lea e matuā pa'ū ai le maualuga o le suka i le toto. E mafai ona o'o atu ai i fa'alavelave fa'afuase'i, koma, ma e o'o lava i le oti.
- Hyperglycemia: O le taimi lea e matuā maualuga ai le suka i le toto. E mafai ona faaleagaina ai le fatu, neula, fatuga'o, ma mata.
- Fa'ama'i fatu ma fa'ama'i o alatoto: O tagata e maua i le ma'isuka e sili atu le lamatiaga o le toto maualuga ma le cholesterol maualuga, lea e a'afia tuusa'o ai fa'ama'i fatu.
- Fa'aleagaina o neula (Diabetic Neuropathy): E mafai ona mafua ai le gatete ma le tiga o vae ma lima, fa'apea fo'i ma fa'afitauli i le faiga o mea'ai ma le faiga o mimi.
- Fa'aleagaina o mata: E mafai e le ma'isuka ona mafua ai ni fa'afitauli matuia e pei o le cataracts, glaucoma, ma le retinopathy.
- Fa'ama'i fatuga'o: O le maualuga o le suka i le toto i se taimi umi e mafai ona fa'aleagaina ai fatuga'o ma iu ai ina o'o atu ai i le le manuia o fatuga'o.
- Fa'afitauli o le pa'u: E ono tula'i mai fa'afitauli e pei o fa'ama'i pipisi o le pa'u, mageso, ma le suia o le lanu o le pa'u.
E taatele ea le ma'i suka i tamaiti ma tupulaga talavou?
Ioe. I aso ua mavae, sa ta'ua le ma'isuka ituaiga 2 o le "adult-onset diabetes." Ae o lea ua matuā ese le tulaga. Ae maise lava talu mai le vaitau o le 1990, ua sili atu ona taatele le fa'ama'i i tamaiti ma talavou matutua.
O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le olaga o tamaiti i aso nei. O mea e pei o le le lava o faamalositino ma le puta tele e mafua mai i le 'ai vave o meaʻai e iai sona aafiaga tuusaʻo i lenei mea. E le gata i lea, afai e iai se tasi i le aiga e maua i le maʻisuka, e maualuga atu foʻi le lamatiaga o tamaiti.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
E matuā faigofie lava. Afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o ta'ua i lenei tusiga, aua e te fa'atamala i ai. Va'ai lau foma'i po'o se foma'i i le taimi lava lenei e talanoa ai e uiga i ai.
O se suega toto faigofie e siaki ai le maualuga o lou suka i le toto e mafai ona ta'u mautinoa ai pe o iai sou fa'afitauli pe leai. O le vave ona maua oe i le ma'i, o le tele foi lena o ou avanoa e 'alofia ai fa'afitauli matuia ma ola i se olaga soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- O fa'ailoga muamua o le ma'isuka ituaiga 2 e aofia ai le fia inu soo, mimi soo, vaivai tele, ma le tiga o le ulu.
- Ona o nei fa'ailoga e masani ona aliali fa'afuase'i mai, e to'atele tagata e le iloa o lo'o maua i le ma'isuka.
- Afai e te aʻafia i nisi o nei faʻailoga fou, aua e te le amanaʻiaina. Talanoa loa i lau fomaʻi.
- O le ola maloloina ma le inuina o vailaʻau pe a manaʻomia, e mafai ai ona pulea lelei le maʻisuka ituaiga 2 ma tumau ai lona soifua maloloina.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga