Mea uma e uiga i Veins: Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le tafe toto i o tatou tino i se auala faigofie!

Atonu ua e vaʻaia na alatoto lanumoana i lalo o o tatou paʻu, aemaise lava i o tatou lima ma vae, a ea? Tatou te taʻua uma i latou o "alatoto," ae o a moni lava ia mea? Pe na e mafaufau ea po o le a le galuega sili ona taua a nei alatoto i totonu o o tatou tino? O le mea lena o le a tatou talanoaina i lenei tusiga i le aso, i se auala faigofie ma faauo. Seʻi o tatou tilotilo i nei alatoto, o lona uiga, o mea uma e uiga i Alatoto.

O le ā tonu lava le uiga o alatoto?

I se faaupuga faigofie, o alatoto o se ituaiga alatoto e tafe i totonu o o tatou tino. E pei o se feso'ota'iga o auala e feavea'i ai oloa i o tatou tino. O la latou galuega autu o le toe aumaia lea o le toto e le lava le okesene i le fatu pe a uma ona fa'aaogaina i vaega eseese o le tino.

Se'i mafaufau, e tusa ma le 75% o le aofa'i atoa o le toto i o tatou tino o lo'o i totonu o nei alatoto i so'o se taimi. O lona uiga o alatoto o se vaega taua tele o la tatou faiga o le tafe toto.

O le ā le eseesega tele i le va o alatoto ma alatoto?

Atonu ua e faalogo i alatoto. E ui o nei alatoto uma e lua e feavea'i ai le toto, ae e iai se eseesega tele i le va o ia alatoto e lua.

• O alatoto: O nei alatoto e aveina le toto e tele ai le okesene mai le fatu i vaega uma o le tino, e pei lava o paipa e aveina ai le vai mama mai le tane vai i vaega uma o le fale.
• Alatoto: O nei alatoto e aoina le toto e itiiti le okesene mai le tino atoa ma toe faafoi atu i le fatu. E pei lava o le faiga o paipa e aoina ma aveese ai le vai palapala mai lou fale.

O le auala ofoofogia e fealua'i ai le toto i o tatou tino

E pei lava o le i ai o ni auala pasi se lua e feoa'i solo i se 'a'ai. Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'atino lenei mea.

1. Mata'ituina Muamua (Mata'ituina Fa'avae): Muamua, o le toto e tele ai le okesene ua pikiina mai mama ma aumai i le fatu e pamuina e le fatu ma auina atu i le tino atoa e ala i alatoto. O lenei toto e alu i sela ma aano uma o le tino, ma avatu ia i latou le okesene ma mea'ai latou te mana'omia.

2. O le malaga toe foʻi: O le taimi lava e momoli atu ai le okesene, o otaota mai sela, aemaise lava le kaponi taiokesaita, e faʻaopoopoina i le toto. Ua avea nei le toto ma toto e leai se okesene .

3. Le galuega a alatoto: O iinā e amata ai le galuega a alatoto. O lenei toto e leai se okesene e aoina e ala i alatoto laiti (venules), ulufale atu i alatoto tetele, ma iu ai ina toe foʻi atu i le fatu.

4.Matagaluega Lua (Matagaluega o le Mama): O lenei toto e leai se okesene ua toe foʻi i le fatu e pamuina e le fatu ma auina atu i mama . I totonu o mama, e aveese ai le kaponi taiokesaita i totonu o lenei toto ma faaopoopo i ai se okesene fou.

5. O le amataga foʻi: O lea ua toe foʻi atu le toto ua tumu i le okesene i le fatu e ala i alatoto o le mama. Mai iinā, e toe amata ai le taamilosaga muamua. E tupu pea lava pea lenei taamilosaga i sekone uma tatou te ola ai.

E moni ea e lanumoana alatoto?

O se manatu sese lea e iai i le toatele o tagata. E ui ina foliga lanumoana i lalo o o tatou pa'u, ae o alatoto e le o lanumoana moni. O alatoto e iai le toto e mūmū pogisa ona o le leai o se okesene. O le toto i totonu o alatoto e mūmū vaivai.

Aiseā la tatou te vaʻai ai i le lanumoana? O se togafiti a o tatou mata. A paʻi mai le la i o tatou paʻu, e eseese lanu e sosolo atu i totonu o le paʻu. E loloto atu le sosolo o le malamalama mumu i totonu o le paʻu, ae e leai le malamalama lanumoana ma e toe faʻafoʻi mai i luga. O le mafuaʻaga lea e foliga lanumoana ai alatoto i o tatou mata. Ia manatua, e mumu lava le toto!

E fa'apefea ona fausia se alatoto?

O alatoto taitasi e faia i vaega autū e tolu o aano.

E le gata i lea, e iai se isi mea faapitoa e uiga i alatoto. O lona uigaVali e tasi le itu. O nei vali e taofia ai le toto mai le tafe i tua, ae agai atu i le fatu. E taua tele nei vali i o tatou vae, lea e fesoasoani ai e pamu le toto i luga e faasaga i le kalave. A faaleagaina nei vali, e tutupu ai tulaga e pei o alatoto varicose .

Aiseā ua manifinifi ai puipui o alatoto?

E manifinifi tele puipui o alatoto nai lo o alatoto. E mafua ona e tafe le toto i alatoto i le mamafa maualuga. E manaʻomia ona mafiafia puipui o alatoto ina ia tatalia ai lena mamafa. Peitaʻi, e tafe le toto i alatoto i le mamafa maualalo tele. O le mea lea, e le manaʻomia ona mafiafia tele puipui.

O a ituaiga autū o alatoto?

E mafai ona vaevaeina alatoto i o tatou tino i ni vaega autū se tolu.

O le ā le tala i le "loto lona lua" o loo faamatala i vae?

O se tala ofoofogia ma tāua tele lenei. Mata e te talitonu pe a ou taʻu atu ia te oe, e le gata i le fatu i totonu o o tatou fatafata, ae o loo i ai foʻi se isi fatu i o tatou tino? O maso ia o le tamaʻivae i totonu o o tatou tamaʻivae.

Mafaufau i ai, e tatau ona tafe aʻe le toto i o tatou vae ma tapuvae e faasaga i le kalave, agai atu i le fatu. E le na o le tupu lenei mea. A tatou savavali pe tamoʻe, e mimilo maso o tatou tamaʻivae. A tatou faia lena mea, e faʻamaʻaʻa ai alatoto loloto e tafe i na maso. E pei o le oomiina o se paipa. A e oomiina, e tuleia aʻe le toto i totonu o alatoto. Ona o valve i totonu o alatoto, e le toe tafe ifo ai lena toto.

Tulaga masani e fesoʻotaʻi ma alatoto

O nisi taimi e mafai ona fa'aletonu le galuega a alatoto. O nisi ia o tulaga.

• Vena Varicose: A vaivai valve i totonu o vena, e tafe i tua le toto ma faaputuputu i le tasi nofoaga, ma mafua ai ona fulafula, mimilo, ma vaaia vena i luga o le pa'u.
• Deep Vein Thrombosis (DVT): O se tulaga ogaoga tele lenei. E fausia se toto poloka (thrombus) i totonu o se alatoto loloto . Afai e malepe lenei toto poloka ma mau i totonu o se alatoto i mama, e mafai ona lamatia ai le ola. Matou te ta'ua lenei tulaga o le Pulmonary Embolism .
• Thrombophlebitis i luga o le pa'u: Fula o se alatoto i luga o le pa'u fa'atasi ai ma se poloka toto.
• Le lava o le toto i alatoto tumau: E le mafai e alatoto i vae ona pamu toto i se auala lelei. E mafai ona mafua ai le fulafula o vae, suiga i lanu o le pa'u, ma ma'ila.

E fa'apefea ona e iloa se fa'afitauli i alatoto?

Afai e te maua nei faʻailoga, e taua tele lou mataala i ai ma vaʻai loa i lau fomaʻi .

• Fula i vae, tapuvae, poʻo tapuvae (aemaise lava i le afiafi pe a uma ona tu i le aso atoa).
• Lagona le tiga, ma'a'a, pe mimigi fo'i vae.
• Lagona le vaivai ma le mamafa i vae.
• Pa'u mago, mageso, pe mageso i vae.
• E aliali mai alatoto violē ma fulafula i luga o le pa'u.

Afai e te maua nei fa'ailoga, aua e te le amana'iaina. O le vave iloa o nisi o fa'ama'i o alatoto e mafai ona puipuia ai tulaga ogaoga.

Fa'apefea ona tausia le soifua maloloina o alatoto?

E tele mea faigofie e mafai ona tatou faia e fa'atumauina ai le galue lelei o lo tatou "fatu lona lua" ma fa'amalosia ai o tatou alatoto.

• Savali soo pe a mafai: Taumafai e savali mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso. O le a fa'agaoioia ai lou "fatu lona lua" ma fa'aleleia atili ai le tafe toto.
• Aua le nofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi tele:Afai e manaʻomia oe e lau galuega e nofo i le mea e tasi, tu i luga ma savalivali solo mo ni nai minute ia le itiiti ifo ma le faatasi i le itula. Tusa lava pe o e nofo, fai ni mea e pei o le siʻi i luga ma lalo o ou vae mai lou nofoa ma faʻataʻamilo ou tapuvae.
• Tausia se mamafa maloloina: A o faʻateleina le mamafa o le tino, e faʻateleina foʻi le mamafa e tuʻuina atu i luga o alatoto i vae.
• Taumafa i mea'ai maloloina: Taumafa i mea'ai e itiiti ai le masima, suau'u, ma le suka, ae ia tele i fualaau faisua ma fuala'au 'aina.
• Ia fa'aeteete i malaga uumi: Afai o e malaga i luga o se vaalele po'o se pasi mo le tele o itula, 'aua ne'i galo 'ona e tu i luga ma savalivali solo i lea taimi ma lea taimi, ma fa'amalositino ou vae.
• Ia si'itia ou vae: A e malolo pe moe, tu'u se aluga i lalo o ou vae ma ia si'itia teisi. E fesoasoani lea i le tafe faigofie o le toto i le fatu.

E tusa lava pe tatou te malolo, o loo galulue pea o tatou fatu, alatoto, ma alatoto i totonu o o tatou tino. O le mea lea, e manaʻomia ona tatou fesoasoani e tausia le soifua maloloina o lenei faiga ofoofogia o o tatou tino.