E te vaivai i taimi uma? E te papa'e? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Vitamini Deficiency Anemia

Ua e lagona le vaivai tele e fai ai au galuega i aso taitasi? Ua e lagona le niniva e tusa lava pe ua uma ona savali mo sina taimi? Ua foliga sesega ou foliga pe a e tilotilo i le fa'ata? Atonu e te manatu o mea masani ia, o le vaivai e mafua mai i le soona galue. Peita'i, o nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga o lo'o i ai se mea o fa'aletonu i lou tino. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e maua ai le to'atele o tagata ae latou te le o iloa.

O le ā le Anemia i le Le lava o Vaitamini?

I se faaupuga faigofie, o se tulaga lea e tupu pe a le lava sela toto mumu maloloina e gaosia e o tatou tino. E pei o se falegaosimea ua leai ni mea mata e fai ai se oloa lelei. O "mea" e lua e taua mo o tatou tino e fai ai sela toto mumu maloloina o le vaitamini B12 ma le vaitamini B9 (folate po'o le folic acid) . A leai nei mea, e gaosia e le tino sela toto mumu e le masani ai e sili atu le lapopo'a nai lo le masani ma e le mafai ona galue lelei.

Mafaufau i ai, o sela toto mumu o taavale ia e feaveaʻi ai le okesene i o tatou tino atoa. Afai e le o faia lelei nei taavale, e le mafai ona latou faia lelei la latou galuega o le feaveaʻiina o le okesene. O le tulaga e mafua mai i nei sela toto mumu tetele e le masani ai e taʻua foi o le macrocytic poʻo le megaloblastic anemia i le saienisi faafomaʻi.

Aiseā e tāua tele ai le vaitamini B12 ma le folic acid (folate)?

E taua tele nei vitamini uma e lua mo le tele o galuega i o tatou tino. O se tasi o mea e sili ona taua o le gaosia lea o sela toto mumu. A e le lava ia vitamini, e pei ona taʻua muamua, e le gata ina leiloa le foliga o sela toto mumu o loʻo gaosia i le tino, ae faʻapuʻupuʻu foʻi lo latou umi e ola ai. E vave ona latou oti nai lo sela masani.

O le ā la le mea e tupu? E fa'aitiitia le aofa'i o sela i le tino e mafai ona feavea'i le okesene. O le mea lea tatou te ta'ua o le " anemia ." O le mafua'aga lea tatou te amata ai ona lagona le vaivai ma le paie.

O ai e sili ona lamatia i le maua o lenei tulaga?

E lua māfuaaga autū o lenei mea. O le tasi, e le lava le tatou 'aiina o nei vitamini . O le isi, e tusa lava pe tatou te 'aiina, e le mafai e o tatou tino ona mitiia lelei.

E fai si maualuga atu lenei lamatiaga mo tagata nei:

• Fa'afitauli i mea'ai: Mo i latou e le 'ai tele i mea'ai e tele ai le vaitamini B12 ma le folate (aano o manu, i'a, susu, fuāmoa, fuala'au 'aina lanumeamata).
• Faʻafitauli i le mitiia o meaʻai: O nisi faʻamaʻi e taofia ai le tino mai le mitiia o meaʻai tatou te 'aʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga:
• Fa'ama'i Celiac
• Fa'ama'i o Crohn
• Fibrosis cystic
• Anemia matautia:O se tulaga faapitoa lenei. Ina ia mitiia le vaitamini B12 mai meaʻai tatou te 'aʻai, tatou te manaʻomia se porotini faapitoa i totonu o tatou manava. O le mea lea e taʻua o le "Intrinsic factor". O nisi tino o tagata e le gaosia lenei porotini. Ona, e tusa lava po o le a le tele o le B12 latou te 'aʻai, e le mafai e o latou tino ona mitiia. O se tasi foʻi lea o mafuaʻaga o le anemia.

E te maua fo'i nei fa'ailoga?

Atonu e lē o iloa muamua faailoga o le anemia ona o le le lava o vaitamini. E faasolosolo malie ona tupu, i ni masina, pe o ni tausaga foi. Siaki le siata o loo i lalo e vaai pe o iai ni ou faailoga o nei faailoga.

I le fa’aopoopoga i nei fa’ailoga fa’aletino, e mafai fo’i e le lava o le vaitamini ona mafua ai ni a’afiaga fa’alemafaufau. E mafai ona tupu le loto mafatia , le le mafai ona taula’i atu , ma le galo o mea . O nisi taimi, afai e matuā le lava le vaitamini B12 i se tagata matua, e mafai ona sese le manatu o le gasegase o le mafaufau.

O a ni mafuaʻaga autū o lenei mea?

I le faaopoopo atu i tulaga lamatia na tatou talanoaina muamua, e iai isi mafuaaga e ono aafia ai lenei mea.

• O nisi vailaʻau: O nisi vailaʻau e tuʻuina atu mo faʻamaʻi e pei o le maʻi pipili.
• Soona inu tele i le ava malosi: E faʻalavelaveina e le ava malosi le mitiia e le tino o meaʻai.
• Ta'otoga o le manava: Atonu e fa'aitiitia le mitiia o vitamini pe a uma ni mea e pei o le ta'otoga e fa'aitiitia ai le mamafa.
• Anufe o le manava: E mafua mai i parasite e pei o anufe lipine.
• Maitaga ma le fa'asusu: I nei taimi, e maualuga atu le mana'omia e le tino o le folate (B9), o lea e mafai ai ona le lava.
• Tagata o loʻo faʻaaogaina le dialysis mo faʻamaʻi fatugaʻo: O nei tagata e sili atu ona vave ona leiloa le folate mai o latou tino.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

Afai e te maua nei faʻailoga, e mafai e lau fomaʻi ona faʻamaonia le tulaga i se suega toto faigofie. O lenei suega toto e suʻe muamua lava:

• O fa'apefea le maualuga o le vaitamini B12 ma le folate i lou toto?
• O le ā le telē o ou sela toto mumu, o le ā lo latou telē, ma o ā foʻi o latou foliga ?

Afai e masalomia e le fomaʻi se tulaga e pei o le "(pernicious anemia)," e mafai foʻi ona ia faia ni isi suega faapitoa.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

O le autū o le togafitia o lenei mea o le toe faʻafoʻisia lea o le maualuga o le vaitamini i lou tino i le tulaga talafeagai. O le a fuafua e lau fomaʻi le auala e sili ona talafeagai mo togafitiga ma le fua mo oe.

E mafai ona fa'aogaina le Vitamin B12 po'o le folate supplements i ni auala eseese:

• Fuala'au foloina
• Papamaa sublingual
• Suāuu isu
• Tui
• O se vai e tu'uina atu i totonu o se alatoto e ala i se tui (Intravenous - IV)

E masani lava ona e manaʻomia le faʻaauauina o lenei togafitiga seʻia toe foʻi le maualuga o au vitamini i le tulaga masani. E taua tele foʻi le suia o lau meaʻai.

Peita'i, afai o lo'o e maua i le le lava o le vaitamini ona o se isi tulaga o lo'o iai, e pei o se fa'afitauli i le mitiia o mea'ai, atonu e te mana'omia se togafitiga umi e puipuia ai le toe tupu mai o le tulaga.

O a fa'afitauli e mafai ona tula'i mai pe afai e le togafitia?

I le tele o tulaga, e foia atoatoa lenei tulaga pe a togafitia lelei. Peita'i, afai e le togafitia, e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli matuia mo se taimi umi.

• Fa'afitauli o neula: Fa'aletonu ogaoga o neula e pei o le gagau o vae ma lima, faigata ona savali.
• Fa'ama'i fatu: Lamatiaga o le vaivai o le fatu ma le lē toe galue lelei o le fatu.
• Fa'afitauli i le taimi o le maitaga: A'afiaga i le atina'eina o le pepe.
• Fa'afitauli i le fanautama: Faigata ona maua ni fanau.

O lea aua le fa'atamala i nei fa'ailoga.

O a mea e tatau ona tatou 'ai e 'alo 'ese ai mai lenei tulaga?

O le auala sili e faʻaitiitia ai le lamatiaga o lenei tulaga o le 'ai lea o meaʻai paleni e tele ai vitamini B12 ma le B9 (folate).

E mafai ona e fesili i lau foma'i pe fia le tele o le vaitamini e te mana'omia i le aso. O le a ia fautuaina fo'i oe e te 'ai se fa'aopoopoga vaitamini pe a mana'omia.