E mafai e faamalositino ona fesoasoani i le atuatuvale? Se'i o tatou talanoa!

E te lagona ea le mamafa, le faanoanoa, pe le tuua toatasi i nisi taimi? Atonu e aunoa ma se mafuaaga patino. A e lagona le lotovaivai, atonu e te le lagona le fia savalivali pe faia ni faamalositino. Ae, pe na e iloa o le faamalositino o se tasi lea o auala sili e faʻamama ai le faanoanoa i lou loto? O le mea lena o loʻo tatou talanoa i ai i le asō.

O le ā le fesoota’iga i le va o faamalositino ma le soifua maloloina o le mafaufau?

Ua leva ona faʻaalia e suʻesuʻega o faamalositino o se vailaʻau mamana mo o tatou mafaufau. O se suʻesuʻega talu ai nei i Finelani na mulimulitaʻi ai tagata e silia ma le 65 tausaga le matutua mo le tele o tausaga. O le mea na manino mai, a o latou matutua, ua latou le toe gaoioi ma e sili atu ona ono aʻafia i le atuatuvale .

O lona uiga o le itiiti o faamalositino e faateleina ai le lamatiaga o le maua i le loto mafatia. Ioe, e le na o lenei suʻesuʻega. E mafai foi ona tupu le loto mafatia ona o isi mafuaaga (e pei o isi faamai) e taofia ai faamalositino. Peitai, i aso nei, o le toatele o tagata tomai faapitoa faafomai e malilie e mafai e faamalositino ona faaitiitia le loto mafatia ma le popole i soo se tasi, e tusa lava po o le a le matua.

O le ā e tupu i o tatou faiʻai pe a tatou faamalositino?

O se tala manaia tele lenei. E talitonu nisi saienitisi a tatou faamalositino, e faateleina le maualuga o nisi o vailaʻau i o tatou faiʻai. Ia saʻo, tatou te taʻua nei mea o neurotransmitters . I se faaupuga faigofie, o nei mea o avefeʻau vailaʻau laiti e feaveaʻi faʻamatalaga i luma ma luma i o tatou faiʻai ma pulea o tatou lagona.

E lua ni neurotransmitters aemaise lava , o le serotonin ma le norepinephrine, e matuā tāua tele mo lenei mea. Pe na e iloa o nisi o vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale e galulue e ala i le faʻateleina o le maualuga o nei vailaʻau i le faiʻai? O lea la, o faamalositino o se auala masani e fai ai lena mea, e aunoa ma ni aʻafiaga.

E moni ea e sili atu le faamalositino nai lo le vailaau faafomai?

O se suʻesuʻega na faia i le Iunivesite o Duke i le Iunaite Setete na iloa ai e matua ofoofogia lava lenei mea. Na vaevaeina e i latou e mafatia i le lotovaivai i le va o le 50-77 tausaga le matutua i ni vaega se tolu.

1. Vaega muamua: E na'o faamalositino sa faatagaina mo le 16 vaiaso.

2. O le vaega lona lua: na tuʻuina atu naʻo se vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale e pei o le `Zoloft`.

3. Mo le vaega lona tolu: Na tuʻuina atu iā i latou faamalositino ma vailaʻau.

Sa ofoofogia taunuuga. I le faaiuga o vaiaso e 16, sa tutusa lava le faaitiitia o faailoga o le atuatuvale i vaega uma e tolu. O lona uiga , e tutusa lava le aoga o faamalositino ma vailaau!

Ae e leʻi muta ai iinā le tala. I le ono masina talu ona maeʻa le suʻesuʻega, sa toe faia ai suʻega i nei tagata. O iinā na iloa ai le eseesega moni.

E talitonu saienitisi e mafua lenei mea ona o le malosi o le mafaufau . O tagata e talitonu ua latou toe malolosi e ala i faamalositino ma a latou lava taumafaiga, nai lo le talitonu ua faamaloloina i latou e ala i vailaau, latou te maua le tele o le mautinoa ia i latou lava ma le malosi.

Aiseā e tāua tele ai lenei mea a o tatou matutua?

E manaʻomia ona tatou matuā faʻaeteete i le loto mafatia a o tatou matutua, auā o nisi taimi e mafai ona fenumiai ma le gasegase o le mafaufau poʻo se isi faʻamaʻi. Ae o le loto mafatia o se faʻamaʻi e mafai ona togafitia.

E le gata i lea, o loʻo iai foʻi talanoaga e uiga i se tulaga ua faʻatoʻā iloa talu ai nei e taʻua o le "Vascular Depression." I lenei tulaga, o le atuatuvale e mafua mai i le faʻaleagaina o alatoto laiti e sapalai ai le toto i le faiʻai. I se tulaga faʻapea, o vailaʻau cardiovascular e faʻamalosia ai le fatu ma alatoto e sili atu ona aoga nai lo vailaʻau.E talitonu tagata suʻesuʻe e ono sili atu le aogā o faamalositino.

O aogā o faamalositino faatasi ma se vaega

E iai se isi aogā o le faamalositino faatasi ma ni nai uo po o se vaega, nai lo le faamalositino na o oe. O le fesootaiga faaagafesootai lea.

O se fafine e 69 tausaga le matua o loʻo mafatia i se faʻamaʻi tigaina o neula (Charcot-Marie-Tooth disease) o loʻo faʻamatalaina lona aafiaga: "A e faamalositino faatasi ma se vaega, e te maua ai se lagona faapitoa. E pei o se aiga. I loʻu poto masani, o le faamalositino o le togafitiga sili lea e te mafaufauina e te le popole ai. Sa ou faaaogaina ni fualaau faasaina e pei o le Prozac i taimi sili ona leaga. Ae sa ou manao lava e taofi le faaaogaina o fualaau faasaina. Na fesoasoani le faamalositino ia te au e fai lena mea."

E ui lava e le mafai ona ia tamo'e pe osooso ona o lona ma'i, ae o lo'o ia faia pea ni fa'amalositino e fa'amalosi ai le tino ma fa'amalositino fa'atasi. Fai mai a ia, "Afai ou te le fa'amalositino ona o se mafua'aga, ou te matua'i lotovaivai lava."

Aiseā la ua tupu ai lenei mea? Pe ona o suiga i le kemisi o le faiʻai? Pe ona o le faateleina o le talitonu ia te oe lava? Pe ona o le fegalegaleai ma isi? Atonu o nei mea uma lava. Ae o le mea e sili ona taua o le aoga lea.