E te maua fo'i i le tiga o le fa'a'ī ma le tiga o le fatafata? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei Pulumu Vai!

E te lagona ea i nisi taimi ua faafuaseʻi ona tumu lou gutu i le faua, e pei o se mea ua pipii i lou faai, ma ua i ai se tofo oona? O se mea lea e mafua ai le le toʻa mo le toʻatele o tagata. I le vailaʻau, matou te taʻua lenei tulaga o le water brash . O se faʻailoga lea e masani ona vaʻaia i le GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), o se ituaiga ogaoga o le gastritis. Talu ai e toʻatele tagata e le o iloa lelei lenei mea, seʻi o tatou talanoa faigofie i ai i le aso.

O le ā tonu lava le Water Brush?

I se faaupuga faigofie, o le fulu vai e mafua mai i le soona galue malosi o ou faua ma gaosia ai le tele o le faua i lou gutu. E tupu lenei mea pe a ogaoga le gastritis, o lona uiga e toe tafe atu le acid o le manava i luga o le esophagus i lou fa'a'ī ma lou gutu.

Se'i mafaufau, pe a oso a'e le 'aisa o le manava, e taumafai o tatou tino e fa'aitiitia le 'aisa e ala i le fa'ateleina o le gaosiga o le faua. O le mafua'aga lea e fa'afuase'i ona tafe atu ai le faua i totonu o le gutu. E mafai e nisi tagata ona gaosia ni sipuni ti se lua (10 mililiters) o le faua i le minute. A palu faua lenei faua ma le 'aisa o le manava, e maua ai e le gutu se tofo 'o'ona ma le 'ese'ese ma se lagona o se mea e pipii i le fa'a'ī.

E fenumiai le toʻatele o tagata i lenei tulaga o le manava tata ma le toe foloina. Ae o ni mea eseese ia e lua. O le toe foloina o le toe foloina lea o meaʻai ua le toe foloina mai le manava i tua i le faʻaʻī. O le manava tata ma le vai o le gaosia lea o le tele o le faua.

O isi fa'ailoga e ono o fa'atasi ma le mu o le vai

O le manava tata vai e na'o se tasi lea o fa'ailoga o le GERD. Atonu e te a'afia fo'i i isi fa'ailoga o lo'o lisi atu i lalo.

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Aiseā tatou te maua ai i le mageso i le vai?

O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le GERD. I le va o le esophagus ma le manava, o loʻo i ai se valve e taʻua o le Lower Esophageal Sphincter (LES) . E pei o se faitotoʻa. A tatou 'ai, e tatala lenei faitotoʻa e faʻataga ai meaʻai e ui atu i totonu o le manava, ona toe tapuni mau lea e taofia ai le alu aʻe o le acid o le manava.

Ae afai e vaivai lenei valve e ta'ua o le LES, manu'a, pe le tapuni lelei, e amata ona tafe mai 'ese'ese 'ese'ese o le 'ese'ese o le manava. A pa'i atu lenei 'ese'ese i le esophagus, tatou te lagona se lagona mu i o tatou fatafata. O lenei faiga e mafua ai le le to'a e pei o le mu o le fatu.

O loʻo suʻesuʻeina pea e tagata atamamai lenei mea. Latou te talitonu o le 'aisa e ulufale atu i le esophagus e faʻailoa atu ai i le faua e gaosia atili ai le faua. Atonu o se auala puipuia lea o le tino.

E fa'apefea ona togafitia lenei mea?

E tutusa lava le togafitiga mo le manava tata suavai ma le GERD. I le tele o tulaga, e mafai ona pulea le tulaga i ni suiga laiti i o tatou olaga ma a tatou meaʻai, ma, afai e manaʻomia, i vailaʻau e inu e pei ona faʻatonuina e se fomaʻi.

Suiga o le olaga e te manaʻomia ona faia

Vaila'au (pe a fa'atonuina e se foma'i)

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau e pulea pe faʻaitiitia ai le 'aisa o le manava.

Tāua tele: So'o se tasi o nei vaila'au e tatau ona fa'aaogaina i lalo o le fautuaga a lau foma'i. ' Aua le fa'aaogaina na'o oe ni vaila'au i le fale talavai. E na'o se foma'i e mafai ona fuafua le vaila'au sa'o ma le fua mo oe.

O a mea'ai leaga e 'alofia ai lenei tulaga?

E leai se lisi patino o mea'ai e leaga mo le manava tata vai po'o le GERD. Peita'i, o mea'ai e fa'amalūlū ai le LES valve pe umi se taimi e fa'agaoioi ai e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga. Afai o e lagona le le to'a, taumafai e fa'aitiitia mea'ai o lo'o i lalo.

• Mea'ai ga'o, ga'o, ma mea'ai fa'a'ono'ono
• Meainu e iai le kafeini (e pei o le sukalati, kofe)
• Meainu kaponi (e.g. soda)
• Fualaau 'aina e pei o le tipolo ma moli
• Aniani ma kaliki
• Miti

Ae ia manatua, e lē o tagata uma o le a ma'ale'ale i nei mea'ai. E sili pe a e fa'aeteete teisi ma iloa po'o fea mea'ai e te lē fiafia ai.

O le ā se mea e te faia e vave ai ona mapusaga pe a faafuaseʻi ona e feagai ma ni faigata?

Afai e te fa'afuase'i ona a'afia i nei fa'ailoga ma e te lagona le le to'a, taumafai mea nei:

• Tu sa'o: A e tu i luga, e fesoasoani le kalave e toe alu a'e le 'ese i totonu o le manava.
• Fa'amalūlū lavalava fufusi: 'Alo'ese mai le ofuina o lavalava fufusi (fusipa'u, ofuvae fufusi) a'o moe . E mafai e le mamafa ona fa'ateleina ai le aofa'i o le 'āseta o lo'o alu a'e.
• Inu se vaila'au fa'aitiitia le 'acid' e pei ona fa'atonuina e lau foma'i: Afai na fautuaina muamua e lau foma'i, e mafai ona vave ona e maua se mapusaga mai le inuina o se vaila'au fa'aitiitia le 'acid'.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua nei fa'ailoga (mu o le fatu, loimata o mata) mo le sili atu ma le lua vaiaso, ia mautinoa e te va'ai i se foma'i. E ui o loimata o mata e le o se mea matautia, ae afai e le togafitia le tulaga o le GERD, e mafai ona fa'aleagaina ai lou esophagus i le aluga o taimi.

E ui o le mu o le fatu, tiga o le fatafata, ma le toe foloina o le manava o ni fa'ailoga le lelei o le GERD, ae e mafai lava ona pulea lelei i suiga o le olaga ma vaila'au. O lea aua le popole. Talanoa i lau foma'i e uiga i le fuafuaga sili ona lelei mo oe.