Atonu ua e faalogo i le upu "Chakra." Atonu ua e vaai i ai o talanoa e uiga i ai i se vasega yoga, se polokalame mafaufau loloto, po o luga o ala o faasalalauga faaagafesootai. E toatele tagata e ta'ua nei mea o ni nofoaga autu o le malosi i o tatou tino. O se manatu tuai tele lenei. Ae e le o se manatu faafomai, ae o se talitonuga faaleagaga. O lea la, se'i o tatou talanoa teisi e uiga i lenei mea i le aso, aua o le iloaina o nei mea e mafai ona faaopoopo ai se vaaiga fou i lou soifua manuia faalemafaufau, faapea foi ma le auala e te mafaufau ai i lou tino.
O le ā le Chakra i se faaupuga faigofie?
O le upu "Chakra" o se upu Sanskrit. O lona uiga o le "uili" po'o le "chakra". E tusa ai ma talitonuga fa'aleagaga anamua na afua mai i Initia, o lo tatou tino o se mea e sili atu nai lo mea e va'aia fa'aletino. O lona uiga, latou te talitonu o se faiga o le malosi. O nei chakras e manatu o ni totonugalemu e pei o se uili e feliuliua'i ai lena malosi.
E tusa ai ma lenei talitonuga, e fitu chakras autū o loʻo i luga o lo tatou ivi tuasivi, mai le pito i lalo o lo tatou ivi tuasivi e oʻo atu i le tumutumu o lo tatou ulu. A paleni ma galulue lelei nei chakras, e tafe saʻoloto lo tatou malosi o le ola i totonu o o tatou tino. Tatou te lagona le soifua maloloina, fiafia, ma le malosi, i le mafaufau ma le tino.
O le mea taua, e leʻi faʻamaoniaina faʻafomaʻi lenei mea. Ae e pei o soʻo se talitonuga faʻalelotu poʻo le faʻaleagaga, e mafai e lenei manatu o le chakra ona fesoasoani ia te oe e mafaufau loloto ai i lou mafaufau ma lou tino . Peitaʻi, afai e iai sau faʻamaʻi faaletino poʻo le mafaufau, e taua tele le vaʻai i lau fomaʻi ma saili se togafitiga.
O fea na sau ai lenei manatu o taamilosaga?
O lenei talitonuga e afua mai i Initia. Ua fesootaʻi ma tū ma aga faʻaleagaga a Hindu ma Buddhist mo le faitau afe o tausaga. O nisi e talitonu e sili atu ona leva. O Chakras o loʻo taʻua i tusitusiga faʻalelotu anamua a Hindu e pei o Vedas ma le Yoga Upanishads.
I Initia ma Sasaʻe, o le manatu o chakras e fesoʻotaʻi ma le tele o faiga faʻalesoifua maloloina ma faʻaleagaga, e pei o le Ayurveda, yoga, Hindu, ma le Buddhism. O le faʻavae o nei faiga uma o loʻo i ai se malosiaga o le ola (prana) e tafe i o tatou tino ma le atulaulau atoa. E faʻaaogaina Chakras e fesoʻotaʻi ai ma lenei malosiaga o le ola i auala eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le yoga, o le manava ma le tulaga o le tino e faʻaaogaina e tosoina ai le malosiaga i totonu o le tino ma faʻagaioi i totonu o chakras. I le Ayurveda, e faʻaaogaina laʻau afu ma le mafaufau loloto e tatala ai chakras ma paleni ai le malosiaga.
O chakras autu e 7 o loʻo tatou talanoa i ai
E tele talitonuga, aemaise lava talitonuga lauiloa i Sisifo, e talanoa e uiga i chakras autu e fitu. O nei mea o loʻo i totonu o se laina e amata mai le ogatotonu o o tatou tino, e oʻo atu i le ivi tuasivi . Seʻi o tatou tilotilo po o a nei chakras e fitu, o fea o iai, ma mea latou te aʻafia ai.
| Igoa ma lanu o le Chakra | Nofoaga | O le ā lona fesootaʻiga? | Mea e te lagonaina pe a e le paleni |
|---|---|---|---|
| A'a Chakra Lanu mumu | O le pito maualalo o le ivi tuasivi | Saogalemu, ola, mautu, fesootaiga ma le lalolagi. | Fefe tele, le mautonu, leai se faamoemoega, ma le ita. |
| Chakra Paia Lanu moli | I lalo tonu o le uafu | Foafoaga, feusua'iga, lagona, onosa'i. | Ita faafuaseʻi, faaitiitia le fatufatuga, ma le faagaeeina o feusuaiga. |
| Manipura Chakra (Solar Plexus Chakra) Lanu samasama | I le va o ivi 'aso'aso ma le pute | Fa'aaloalo ia te oe lava, malosi fa'apitoa, talitonuga ia te oe lava. | Le lava o le talitonu ia te oe lava, loto mafatia, faafitauli i le faiga o meaʻai. |
| Chakra o le Fatu Lanu meamata | I le ogatotonu o le fatafata, e lata ane i le fatu | Alofa, agalelei, faatuatuaga, mafutaga ma isi. | Ita, lē talitonu, popole, lotoleaga, ma le tata vave o le fatu. |
| Chakra o le Fa'a'ī Lanu lanumoana | Vaega o le fa'a'ī | Fesootaiga, fa'aalia o manatu, tautala i le mea moni. | Faigata ona fa'aalia manatu, popole i fegalegaleaiga fa'aagafesootai, fa'afitauli o le tairoiti. |
| Chakra Mata Tolu Lanu lanumoana pogisa (indigo) | I le va o fulufulumata | Poto, malamalama, va'aiga faaleagaga, atamai. | Ulu tiga, ma'i ulu (migraines), faigata ona taula'i le mafaufau. |
| Pale Chakra Viole po'o le pa'epa'e | Pito i luga o le ulu | Feso'ota'iga faaleagaga, feso'ota'iga ma le atulaulau, ma le malamalama maualuga. | Lotovaivai, vavae ese mai le lalolagi, leai o se faaleagaga. |
Fa'amalologa ma le Paleni o le Chakra
E tusa ai ma nei talitonuga, o mea eseese i o tatou olaga, e pei o le atuatuvale, popolevale, ma le le lelei o le olaga, e mafai ona mafua ai ona poloka pe le paleni le tafe o le malosi i totonu o nei chakras. O le "faamalologa o le Chakra" o le faagasologa lea o le toe faʻafoʻisia o le paleni i nei chakras e le paleni ma faʻatagaina le malosi e tafe saoloto. E tele auala mo lenei mea.
Metotia e faʻaaogaina e paleni ai chakras
- Mafaufau loloto ma fa'amalositino o le mānava: E talitonuina o le fa'ato'afilemuina o le mafaufau, mafaufau po'o fea o iai chakra ta'itasi, ma mafaufau o lo'o tafe atu le malamalama po'o le mafanafana i lea vaega, e mafai ona e paleni ai chakra. O se auala lelei fo'i lea e fa'aitiitia ai le atuatuvale.
- Yoga: O le ā le yoga?O se faiga anamua e tuufaatasia ai le tino ma le mafaufau. O tulaga eseese ma metotia o le manava (`pranayama`) e faia i le yoga e talitonuina e fesoasoani e faʻagaioi le malosi i le tino ma paleni ai chakras.
- Reiki: O se faiga fa'amalologa lea na afua mai i Iapani. E talitonuina o se tagata fa'apitoa i le Reiki e fa'atonutonuina le tafe o le malosi i le tino, ma tatala ai vaega ua poloka.
- Ayurveda: O le Ayurveda o se faiga atoatoa o le soifua maloloina e faʻaaogaina ai laʻau afu, uʻamea, yoga, mafaufau loloto, ma isi togafitiga e paleni ai chakras ma ausia ai le soifua manuia.
- Lanu ma le Togafitiga o Maʻa/Kiritala: O nisi tagata e faʻaaogaina se lanu poʻo se maʻa (kiritala) e fesoʻotaʻi ma chakra taʻitasi. Latou te talitonu o le tilotilo atu i le lanu talafeagai poʻo le tuʻuina o le maʻa i le tulaga o le chakra i le tino o le a paleni ai le malosi .
O le ā le tala a le saienisi i Sisifo e uiga i lenei mea?
E pei ona matou taʻua muamua, e leʻi tele ni suʻesuʻega a le saienisi i Sisifo i chakras. O le mea lea, e leai se malamalamaga faasaienisi manino pe o galulue pe faʻapefea. O suʻesuʻega o loʻo iai ua taumafai e iloa pe iai se fesootaʻiga i le va o vaega o le endocrine system poʻo le nervous system i vaega o le tino o loʻo iai chakras. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo suʻesuʻeina le pineal gland, lea e tu i le mea e fai mai o loʻo iai le mata lona tolu.
Peitaʻi, o le toʻatele o tagata o loʻo faʻatinoina metotia o le paleni o chakra ua latou fai mai ua latou iloa e fesoasoani ia i latou e pulea ai le atuatuvale ma le popolevale , ma ua latou lipotia mai foʻi ua faʻaleleia atili o latou soifua maloloina faalemafaufau ma faalelagona.
O le mea lea, o fomaʻi i Sisifo e vaʻai i nei mea o ni 'fomaʻi faʻaopoopo poʻo ni vailaʻau faʻaopoopo' . O lona uiga, o ni metotia e mafai ona faʻaaogaina faʻatasi ma togafitiga faʻafomaʻi masani e faʻaleleia atili ai le soifua manuia o le mafaufau, tino, poʻo le agaga.
Savali e Ave i le Fale
- O Chakras o se talitonuga faaleagaga e mafua mai i filosofia faa-Hindu ma faa-Buddha, nai lo o se manatu faasaienisi. O Chakras e manatu i ai o ni nofoaga autu o le malosi i le tino.
- E 7 chakras autū, e tofu lava ma lagona eseese, vaega o le tino, ma vaega o le olaga.
- E talitonuina o faiga e pei o le yoga, mafaufau loloto, ma le Reiki e mafai ona "paleni" nei chakras, e fesoasoani ai i le tele o tagata e faʻaitiitia le atuatuvale ma faʻaleleia atili ai le soifua manuia lautele.
- O le manatu sili ona tāua:O ni metotia fa'aopoopo ia. Afai e iai sou tulaga fa'aletino fa'apitoa (e pei o le ma'isuka, fa'ama'i fatu) po'o se fa'ama'i mafaufau (e pei o le atuatuvale, popole), e taua tele le sailia o fautuaga fa'afoma'i talafeagai ma togafitiga mai se foma'i agavaa nai lo le fa'alagolago na'o le fa'amalologa o le chakra.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga